живая мертвая вода что лечит
Выстраиваем защиту
Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!
Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).
Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.
Признаки иммунного сбоя
Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!
Как укрепить иммунитет?
Закаливание
Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.
Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.
Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.
Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.
Питание
Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.
Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.
Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.
Витамины и пробиотики
Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.
Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.
Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.
Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.
Режим и физическая активность
Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.
Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.
Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).
И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.
Отказ от вредных привычек
Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.
Позитивный жизненный настрой
Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.
Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!
Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?
Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!
Чистка сосудов — что это?
В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.
В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.
Почему закупориваются сосуды?
Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.
Причины атеросклероза
Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».
Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.
Хороший и плохой холестерин
Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.
Профилактика атеросклероза сосудов
Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина
Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.
Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.
Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.
Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды
ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».
Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.
Проверьте свой уровень холестерина
Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.
Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.
Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела
В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.
В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.
Измеряйте артериальное давление
Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.
Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме
Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.
Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.
Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.
Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь
Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.
Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.
Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.
Женщинам и мужчинам старше 40 лет
Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.
В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятствуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.
Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.
Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.
Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.
Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.
Лечение различных заболеваний
1. Абсцесс
Не созревший гнойник нужно обработать теплой кислотной водой и наложить на него компресс из кислотной воды. Если гнойник прорвался, либо проколот, то промыть его кислотной водой (pH=2,5-3,0) и наложить повязку. Выпить 0,5 стакана щелочной воды (pH=9,5-10,5) за 25 минут до еды и перед сном. Когда место гнойника окончательно очистится, его заживление можно ускорить компрессами из щелочной воды (можно смачивать и через бинт, pH=9,5-10,5). Если при перевязке снова замечен гной, то нужно снова обработать кислотной водой и после нее — щелочной.
2. Аллергия. Аллергический дерматит
Три дня подряд после еды полоскать нос (втягивая в него воду), рот и горло кислотной водой (pH=2,5-3,0). После каждого полоскания выпить по 0,5 стакана щелочной воды (pH=9,5-10,5). Высыпания, прыщи, опухоли 5-6 раз в день смачивать кислотной водой (pH=2,5-3,0). Кроме того, нужно найти и устранить причину аллергии.
3. Ангина (хронический тонзилит)
В течение трех суток 5-6 раз в день и обязательно после каждого приема пищи полоскать горло теплой кислотной водой (pH=2,5-3,0). При насморке, промывать ею и носоглотку. После каждого полоскания выпить треть стакана щелочной (pH=9,5-10,5) воды. Воду подогреть до 38-40 градусов. При необходимости можно полоскать и чаще.
4. Артрит (ревматоидный)
В течение месяца пить щелочную воду (pH=9,5-10,5) по 250 мл (0,5 стакана) за 30 мин до еды. На больные места, на 25 мин. прикладывать компрессы с теплой (40 О С) кислотной водой (pH=2,5-3,0). Процедуру повторять через каждые 3-4 часа. Если нет неприятных ощущений, то компресс можно держать до 45 минут или до 1 часа. После снятия компресса суставам надо побыть в состоянии покоя 1 час. В целях профилактики такие процедуры следует повторять 2-3 раза в год, не дожидаясь следующего обострения.
5. Атеросклероз артерий нижних конечностей
Помыть ноги теплой водой с мылом, насухо вытереть, после чего смочить теплой кислотной водой (pH=2,5-3,0) и оставить высыхать, не вытирая. На ночь сделать на ноги компресс щелочной воды (pH=9,5-10,5), а утром побелевшую и смягченную кожу оттереть, и затем намазать растительным маслом. В процессе выполнения процедур за полчаса до еды выпивать по 0,5 стакана щелочной воды. Полезно делать массаж ног. Те места, где вены очень видны, нужно смачивать кислотной водой или накладывать на них компрессы, после чего, — смочить щелочной водой.
6. Боль в горле (простуженное горло)
Если заболело горло, больно глотать слюну (напр. ночью), нужно начинать полоскать горло теплой мертвой (кислотной) водой (pH=2,5-3,0). Полоскать 1-2 минуты. Через 1-2 часа повторить полоскание. Если боль началась ночью, то необходимо сразу прополоскать горло, не дожидаясь утра.
7. Боль в суставах рук, ног (отложение солей)
В течение трех-четырех дней за 30 минут до еды выпивать по 0,5 стакана кислотной воды (pH=2,5-3,0). А больные места смачивать теплой кислотной водой, втирать ее в кожу. На ночь сделать компрессы с такой же водой. Эффективность лечения повышает регулярная гимнастика (напр. вращательные движения болящих суставов).
8. Бронхиальная астма, бронхит
В течение трех-четырех дней после еды полоскать рот, горло и нос кислотной водой комнатной температуры (pH=2,5-3,0). Это помогает обезвредить аллергены, вызывающие приступы астмы, кашля. После каждого полоскания для облегчения откашливания выпить по 0,5 стакана щелочной воды (pH=9,5-10,5). При обычном кашле нужно пить по половине стакана такой же щелочной воды.
В целях профилактики такое полоскание рекомендуется делать периодически. Облегчается откашливание, улучшается самочувствие.
9. Бруцеллез
Так как этой болезнью люди заражаются от животных, то на фермах, в помещениях для животных нужно соблюдать правила личной гигиены. После кормления, поения, дойки нужно помыть руки кислотной водой (pH=2,5-3,0). Не пить некипяченое молоко. При заболевании перед едой выпивать по 0,5 стакана кислотной воды. Скотный двор полезно периодически дезинфицировать (напр., создавая туман кислотной воды).
10. Выпадение волос
После мытья головы с мылом или шампунем, нужно втереть в кожу головы подогретую кислотную воду (pH=2,5-3,0). Через 5-8 минут промыть голову теплой щелочной водой (pH=8,5-9,5) и легко массажируя кончиками пальцев, втереть ее в кожу головы. Не вытирая, оставить высыхать. Процедуру необходимо совершать несколько раз в день. Такой цикл рекомендуется повторять 4-6 недель подряд. Снимается зуд, исчезает перхоть, постепенно устраняется воспаление кожного покрова, прекращается выпадение волос.
11. Гастрит
Три дня подряд перед едой пить по 0,5 стакана щелочной воды (pH=9,5-10,5). При необходимости можно пить и дольше. Уменьшается кислотность желудка, проходят боли, улучшается пищеварение и самочувствие.
12. Гигиена лица, смягчение кожи
Утром и вечером, после умывания 2-3 раза с перерывом в 1-2 минуты смочить лицо, шею, руки щелочной водой (pH=9,5-10,5) и дать высохнуть, не вытирая. На места, где есть морщины, наложить компресс щелочной воды и подержать 15-20 мин. Если кожа сухая, сначала ее следует помыть кислотной водой (pH=2,5-3,5), потом сделать указанные процедуры.
13. Гингивит (воспаление десен)
Прежде всего, нужно соблюдать правила гигиены рта, чистить зубы регулярно и правильно. После каждого приема пищи нужно несколько раз по 1-2 мин. прополоскать полость рта кислотной водой (pH=2,5-3,0), продезинфицировать рот и десны. Последний раз прополоскать щелочной водой, чтобы нейтрализовать действие кислоты на эмаль зубов. Десны полезно периодически массировать.
14. Глисты (гельминтоз)
Утром, после опорожнения, сделать очистительную клизму, а затем – клизму кислотной водой (pH=2,5-3,0). Через час сделать клизму щелочной водой (pH=9,5-10,5). Далее в течение суток через каждый час пить по 0,5 стакана кислотной воды (pH=2,5-3,0). Следующий день в таком же порядке пить щелочную воду для восстановления энергии. Если через двое суток болезнь не прошла, процедуру следует повторить.
15. Гнойные и трофические раны
Обработать рану теплой кислотной водой (pH=2,5-3,0) и оставить высохнуть. Через 5-8 минут рану надо начинать смачивать щелочной водой (pH=9,5-10,5). Процедуру необходимо делать 6-8 раз в сутки. Вместо смачивания на рану можно наложить стерильную повязку, смоченную щелочной водой, и потом, при высыхании наливать такую же воду на повязку. Если рана продолжает гноиться, процедуру следует повторить.
16. Грибок
Перед лечением пораженные места нужно промыть горячей водой с мылом и насухо вытереть. Если грибком поражены ногти, то их нужно дольше подержать в горячей воде, потом обрезать, очистить. Затем пораженную поверхность смочить кислотной водой (pH=2,5-3,0). Далее периодически смачивать такой же водой 6-8 раз в день. При лечении грибка ногтей ног удобно сделать ванночку для ног и подержать ступни в теплой кислотной воде 30-35 минут. Носки постирать и вымочить в кислотной воде. Следует продезинфицировать и обувь, налив в нее на 10-15 минут кислотной воды.
17. Грипп
Первые сутки рекомендуется ничего не есть, чтобы не тратить силы организма на переваривание пищи, а направить их на борьбу с вирусами. Периодически, 6-8 раз в сутки (можно и чаще) полоскать нос, рот и горло тепловатой кислотной (pH=2,5-3,0) водой. Пару раз в день выпить по 0,5 стакана щелочной воды (pH=9,5-10,5).
18. Дизентерия
Первые сутки ничего не есть. В течение дня, 3-4 раза выпить по 0,5 стакана кислотной воды (pH=2,5-3,0).
19. Диатез
Все высыпания и припухлости смочить кислотной водой (pH=2,5-3,0) и дать просохнуть. Затем на эти места сделать компрессы щелочной воды и выдержать 10-15 мин. Процедуру повторять 3-4 раза в день.
20. Дезинфекция
Кислотная вода (pH=2,5-3,0) – отличный дезинфектант, поэтому при полоскании ею полости рта, горла или промывании носа, уничтожаются микробы, токсины, аллергены. При умывании рук, лица — дезинфицируется кожа. Протирая этой водой мебель, посуду, полы и прочее, надежно дезинфицируют эти поверхности.
21. Дерматит (аллергический)
Прежде всего, нужно устранить причины, вызывающие аллергический дерматит (контакты с травами, пыль, химикаты, запахи). Высыпания и опухшие места смачивать только кислотной водой (pH=2,5-3,0). После еды полезно прополоскать рот, горло и нос кислотной водой.
22. Запах ног
Вымыть ноги теплой водой с мылом, вытереть насухо, потом смочить кислотной водой (pH=2,5-3,0) и дать высохнуть, не вытирая. Через 8-10 минут смочить ноги щелочной водой (pH=9,5-10,5) и также дать высохнуть, не вытирая. Процедуру повторять 2-3 дня, а потом 1 раз в неделю для профилактики. Дополнительно кислотной водой можно дезинфицировать носки и обувь. Неприятный запах исчезает, смягчается кожа на пятках и происходит обновление кожи.
23. Запор
Для лечения запора- необходимо выпить стакан живой воды (pH=9,5-10,5). Улучшится пищеварение, проходимость пиши. Если запор случается часто, следует выяснить его причину.
24. Зубная боль
Полоскать 10-20 минут полость рта теплой кислотной водой (pH=2,5-3,0). При необходимости повторить полоскание. Последний раз прополоскать рот щелочной водой для нейтрализации действия кислоты на эмаль зубов.
25. Изжога
Перед едой выпить стакан щелочной воды pH=9,5-10,5 (уменьшит кислотность, стимулирует пищеварение). Если не поможет, то дополнительно нужно выпить и после еды.
26. Конъюнктивит (ячмень)
Глаза промыть теплой кислотной водой слабой концентрации (pH=4,5-5,0), а через 3-5 минут – щелочной водой (pH=9,5-10,5). Процедуру повторять 4-6 раз в сутки.
27. Ларингит
Полоскать горло в течение дня теплой кислотной водой (pH=2,5-3,0). Вечером, последний раз прополоскать теплой щелочной водой (pH=9,5-10,5). В целях профилактики можно периодически полоскать горло после еды кислотной водой указанной концентрации.
28. Насморк
2-3 раза промыть нос, постепенно втягивая в него кислотную воду (pH=2,5-3,5) и вычистить (высморкать) нос. Повторить 2-3 раза. Детям закапать эту воду в нос пипеткой и вычистить нос. В течение дня можно повторять процедуру несколько раз.
29. Опухание рук и ног
Трое суток по 4 раза в день за 30 минут до еды и на ночь пить ионизированную воду в таком порядке:
30. Острые респираторные заболевания
Периодически полоскать рот, горло, промывать нос подогретой кислотной водой (pH=2,5-3,0). Последнее вечернее полоскание сделать щелочной водой (pH=9,5-10,5). Дополнительно, с помощью ингалятора можно делать ингаляцию легких кислотной водой (pH=2,5-3,0). После процедуры выпить четверть-пол стакана щелочной воды.
31. Отит
Чтобы вылечить отит нужно-подогретой мертвой водой (pH=2,5-3,0) осторожно промыть слуховой канал, потом впитать ваткой оставшуюся воду (осушить канал). После этого на больное ухо сделать компресс теплой кислотной водой. Выделения и гной протирать кислотной водой.
32. Парадонтоз, кровотечение десен
Полоскать полость рта в течение 10-20 минут подогретой кислотной водой (pH=2,5-3,0). Затем проделать массаж десен мягкой зубной щеткой или пальцами (совершая движения сверху вниз для верхней челюсти и снизу вверх для нижней). Процедуру можно повторить. В заключение, в течение 3-5 минут полоскать рот щелочной водой (pH=9,5-10,5).
33. Полиартрит
Один цикл водных процедур – 9 дней. Первые 3 дня надо за 30 минут до еды и перед сном пить по 0,5 стакана кислотной воды (pH=2,5-3,0). Четвертый день – перерыв. Пятый день перед едой и на ночь пить по 0,5 стакана щелочной воды (pH=8,5-9,5). Шестой день – опять перерыв. Последние три дня (7, 8, 9-ый) опять пить кислотную воду, как и в первые дни. Если болезнь застарелая, на больные места нужно делать компрессы из теплой кислотной воды, либо втирать ее в кожу.
34. Понос
Выпить стакан кислотной воды (pH=2,5-3,5). Если понос в течение часа не прекратился, выпить еще стакан.
35. Порезы, ссадины, царапины
Промыть ранку мертвой водой (pH=2,5-3,5) и подождать пока высохнет, затем приложить к ней тампон, обильно смоченный в щелочной (pH=9,5-10,5) воде и перевязать. Лечение продолжить щелочной водой. Если появляется гной, то опять обработать ранку кислотной водой и продолжить лечение щелочной водой. Hебольшие царапины достаточно несколько раз смочить щелочной водой.
36. Пролежни
Пролежни осторожно обмыть теплой кислотной водой (pH=2,5-3,0), дать высохнуть, затем смачивать теплой живой водой (pH=8,5-9,5). После перевязки смачивать щелочной водой можно через бинт. При появлении гноя процедура повторяется, начиная с кислотной воды. Больному рекомендуется лежать на льняных простынях.
37. Простуда шеи
Сделать на шею компресс с теплой живой водой (pH=9,5-10,5), перед едой выпивать по 0,5 стакана такой же воды. Боли проходят, восстанавливаются движения.
38. Прыщи, себорея лица
Утром и вечером, после умывания теплой водой с мылом протереть лицо и смочить его теплой кислотной водой (pH=2,5-3,5). Можно смачивать прыщи и чаще. Такая процедура годится и для удаления юношеских прыщей. Когда кожа очистится, ее можно протирать щелочной водой (pH=9,5-10,5).
39. Псориаз (чешуйчатый лишай)
Перед лечением нужно хорошо вымыться с мылом, пораженные места пропарить с максимально терпимой температурой воды, или сделать горячий компресс, чтобы чешуя (поврежденная кожа) смягчилась. После этого, пораженные места смочить теплой кислотной водой (pH=2,5-3,0), а через 5-8 минут начать смачивать теплой щелочной водой (pH=8,5-9,5). Далее 6 дней подряд эти места нужно смачивать только щелочной водой и увеличить частоту смачиваний до 6-8 раз в день. Кроме того, первые 3 дня, 3 раза в день за 20-30 минут до еды нужно пить по 200-250 мл кислотной воды (pH=2,5-3,0), а последующие 3 дня – по столько же щелочной воды (pH=8,5-9,5). После первого цикла рекомендуется сделать недельный перерыв, после чего процедуры продолжаются снова. Необходимое количество таких циклов зависит от конкретного организма и терпения. Обычно хватает 4-5 циклов.
У некоторых людей пораженная кожа сильно высыхает, трескается и болит. В таких случаях рекомендуется смочить ее несколько раз кислотной водой (ослабить действие щелочной воды). Через 4-5 дней пораженные места начинают очищаться, проявляются островки чистой, розовой кожи. Постепенно чешуя исчезает. Следует избегать острой пищи, копченостей, алкоголя, не курить.
40. Радикулит, ревматизм
В течение двух суток по 3 раза в день за 30 минут до еды пить по 200 мл щелочной воды (pH=8,5-9,5). В больное место хорошо втереть теплую кислотную воду (pH=2,5-3,0) или сделать из нее компресс. Стараться избегать простуд.
41. Раздражение кожи
Несколько раз ополоснуть лицо (смочить раздраженные места) живой водой (pH=9,5-10,5) и дать высохнуть, не вытирая. Если есть порезы – приложить к ним на 5-10 мин. тампоны, смоченные в щелочной воде. Кожа быстро заживает, становится мягче.
42. Разрывы кожи на пятках ног. Удаление отмершей кожи со ступней ног
Вымыть ноги теплой водой с мылом, вытереть насухо, потом смочить мертвой водой (pH=2,5-3,0) и не вытирая, дать высохнуть. Через 8-10 минут смочить ноги щелочной водой (pH=9,5-10,5) и также дать высохнуть, не вытирая. Процедуру повторять 2-3 дня, а затем 1 раз в неделю для профилактики. Пока кожа мокрая и мягкая, можно протереть ее пемзой, удалить отмершую кожу. После процедуры рекомендуется смазать пятки, разрывы, трещины растительным маслом и дать ему впитаться. Дополнительно кислотной водой можно дезинфицировать носки и обувь. Неприятный запах исчезает, происходит очищение, смягчается кожа на пятках и обновляется.
43. Расширение вен (варикоз)
Места расширения вен и кровоточащие места необходимо промыть или несколько раз хорошо протереть кислотной водой (pH=2,5-3,0), дать высохнуть, после чего на 15-20 минут приложить к ним компрессы щелочной воды (pH=9,5-10,5). Выпить 0,5 стакана кислотной воды такой же концентрации. Такие процедуры следует повторять до появления ощутимого результата.
44. Сальманеллиоз
Промыть желудок теплой кислотной водой (pH=2,5-3,5). Первые сутки ничего не есть, только периодически через 2-3 часа выпивать по 0,5 стакана кислотной воды. Дополнительно можно сделать клизму из теплой кислотной воды.
45. Сахарный диабет
Всегда перед едой выпивать по 0,5 стакана щелочной воды (pH=9,5-10,5). Дополнительно рекомендуется массаж поджелудочной железы и самовнушение мысли, что она хорошо вырабатывает инсулин.
46. Стоматит
После каждого приема пищи в течение 3-5 минут полоскать полость рта кислотной водой (pH=2,5-3,0). На пораженную слизистую оболочку рта на 5 минут прикладывать ватные валики с этой водой. После этого, прополоскать полость рта кипяченной водой, а в последний раз хорошо прополоскать щелочной водой (pH=9,5-10,5). Когда ранки начинают заживать, достаточно полоскать рот после еды только теплой щелочной водой.
47. Травма глаза
При незначительной травме (загрязнение, легкий ушиб) 4-6 раз в день промыть глаз щелочной водой (pH=9,5-10,5).
48. Tрещины заднего прохода
После опорожнения промыть трещины и узлы теплой водой с мылом, насухо вытереть и смочить кислотной водой (pH=2,5-3,0). Через 5-10 минут эти места начать смачивать щелочной водой (pH=9,5-10,5) или накладывать тампоны с этой водой. По мере высыхания тампоны надо менять. Так продолжать до следующего посещения туалета, после чего процедуры начать снова. Продолжительность процедур – 4-5 дней. На ночь следует выпивать 0,5 стакана щелочной воды.
49. Улучшение кровообращения
При наличии достаточного количества щелочной воды, рекомендуются ванны из этой воды, или после принятия обычной ванны или душа, обливание этой водой (pH=9,5-10,5). После обливания, не вытирая, дать телу высохнуть.
50. Улучшение самочувствия
Периодически (1-2 раза в неделю) прополоскать нос, рот и горло кислотной водой (pH=2,5-3,0), затем выпить стакан щелочной воды (pH=9,5-10,5). Лучше всего это проделать после завтрака и после ужина (на ночь). Такую процедуру обязательно проделать после контакта с больными (напр. во время эпидемии гриппа), когда существует возможность заразиться. По возвращении домой надо прополоскать горло, нос, помыть руки и лицо кислотной водой. Прибавляется энергия, бодрость, улучшается работоспособность. Микробы и бактерии гибнут.
51. Улучшение пищеварения
При остановке работы желудка (напр. при переедании или при смешении несовместимых продуктов, таких как хлеб с картошкой и мясом), выпить стакан щелочной воды (pH=9,5-10,5). Если через полчаса желудок не начал работать, то надо выпить еще 0,5-1 стакан.
52. Уход за волосами
Один раз в неделю вымыть голову обычной водой с мылом или шампунем, потом хорошо промыть ее щелочной водой (pH=8,5-9,5) и не вытирая, оставить высыхать.
53. Уход за кожей
Регулярно протирать кожу или мыться кислотной водой (pH=5,5). После этого следует умыться живой водой (pH=8,5-9,5). Постоянное применение ионизированной воды благоприятно действует на кожу, смягчает и омолаживает ее. Различные высыпания, прыщи, угри надо смачивать кислотной водой (pH=2,5-3,0)
54. Холецистит (воспаление желчного пузыря)
Четыре дня подряд, за 30 минут до еды пить по 0,5 стакана ионизированную воду в такой последовательности:
Проходит подташнивание, боли в области живота, сердца и правой лопатки, исчезает горечь во рту.
55. Чистка зубов
Для профилактики, после еды полоскать рот щелочной водой (pH=9,5-10,5). Чистить зубы с пастой, прополаскивая щелочной водой. В целях дезинфекции полости рта и зубов, после еды прополоскать рот кислотной водой (pH=2,5-3,5). Последнее полоскание сделать щелочной водой. Если десна кровоточат, то после каждого приема пищи нужно несколько раз полоскать рот кислотной водой. Кровотечение десен уменьшается, постепенно растворяются камни.
56. Фурункулез
Пораженное место помыть горячей водой с мылом, потом продезинфицировать теплой мертвой водой (pH=2,5-3,0) и дать высохнуть. Далее на фурункулы надо накладывать компрессы с такой же кислотной водой, меняя их 4-5 раз в сутки или чаще. Через 2-3 дня ранки нужно промыть щелочной водой (pH=8,5-9,5), для ускорения заживления. Кроме того, нужно 3 раза в день перед едой (при наличии сахарного диабета – после еды) пить по 0,5 стакана щелочной воды.
57. Экзема, лишай
Сначала пораженные места нужно пропарить (сделать горячий компресс), после чего смочить живой водой (pH=9,5-10,5) и дать высохнуть не вытирая. Далее в течение недели или дольше, 4-6 раз в день смачивать щелочной водой. На ночь выпивать по 0,5 стакана щелочной воды.
58. Эрозия шейки матки
Спринцеваться на ночь или делать влагалищные ванночки теплой (38 О С) кислотной водой (pH=2,5-3,0). Через день такую же процедуру проделать уже с теплой свежей щелочной водой (pH=9,5-10,5). После 7-10 минутной ванночки, во влагалище можно на несколько часов оставить тампон, смоченный в щелочной воде.
59. Язвы желудка и 12-перстной кишки
В течение 5-7 дней за 1 час до еды пить по 0,5-1 стакану щелочной воды (pH=9,5-10,5) Если кислотность понижена, либо нулевая, то в процессе еды или после еды следует выпить треть либо половину стакана кислотной воды (pH=2,5-3,5). После этого сделать недельный перерыв, и, невзирая на то, что боли исчезли, еще 1-2 раза повторить курс до полного рубцевания язв. Если кровяное давление нормальное и не повышается от щелочной воды, то ее дозу можно увеличить. В процессе лечения нужно соблюдать диету, избегать острой, грубой пищи, сырокопченого мяса, не курить, не пить алкогольных напитков, не перенапрягаться.
Тошнота, боли быстро проходят, улучшается аппетит, самочувствие, уменьшается кислотность. Язва 12-перстной кишки заживает гораздо бустрее и лучше.
60. После полового акта для профилактики венерических и грибковых заболеваний передающимся половым путем, обильно промыть половые органы и слизистые кислотной водой не позже чем через 15 минут после контакта.
Применение в хозяйстве
1. Борьба с мелкими вредителями растений
Места скопления вредителей (капустной белокрылки, тли и пр.) оросить кислотной водой (pH=2,5). При необходимости, грунт полить тоже. Процедуру следует повторить. Для уничтожения моли следует обрызгать кислотной водой ковры, шерстяные изделия или возможные места ее обитания. При уничтожении тараканов такую процедуру необходимо повторить через 5-7 дней, когда из отложенных яичек выведутся молодые тараканы. Вредители погибают, либо оставляют свои излюбленные места.
2. Дезинфекция диетических яиц
Диетические яйца хорошо промыть кислотной водой (pH=2,5-3,5), либо на 1-2 минуты окунуть их в эту воду, а затем протереть или дать высохнуть.
3. Дезинфекция лица, рук
При наличии возможности заражения достаточно прополоскать нос, горло, помыть лицо и руки кислотной водой (pH=2,5) и не вытирая, дать высохнуть.
4. Дезинфекция пола, мебели, инвентаря
Обрызгать мебель кислотной водой (pH=2,5) и через 10-15 минут вытереть ее. Можно просто протереть мебель тряпкой, смоченной в кислотной воде. Пол помыть кислотной водой.
5. Дезинфекция помещений
Небольшие помещения можно промыть кислотной водой (потолок, стены – обрызгать, пол — вымыть). Удобнее создать в помещении аэрозоль (туман) из кислотной воды, используя специальные установки, либо садовый распылитель. Такой способ более приемлем при дезинфекции больших помещений: ферм, свинарников, птичников, а также теплиц, овощехранилищ, подвалов и т.д.
Животных, птиц при этом удалять из помещений не требуется – кислотная вода (pH=2,5) совершенно безвредна. Такие процедуры полезно делать периодически, минимум 1 раз в месяц. Аэрозоль в 2-5 раз эффективнее уменьшает микрофлору.
6. Дезинфекция различной тары
Тару (ящики, корзины, поддоны, банки, мешки и т.д.) промыть кислотной водой (pH=2,5) и высушить (лучше – на солнце). Эффект будет еще лучше, если сначала промыть тару щелочной водой (pH=10,0-11,0), а потом обработать указанной кислотной водой.
7. Лечение поноса домашней птицы, животных
При поносе у поросят, телят, цыплят, утят, гусят, индюшат, рекомендуется в течение дня несколько раз напоить их кислотной водой (pH=4,0–5,0) вместо обычной воды, пока понос не прекратится. Если они сами не пьют, надо смешать корм или питье с кислотной водой.
8. Обезвреживание ульев, сотых, инвентаря пчеловода
Пустой улей, перед помещением в него семейства пчел, хорошо промыть кислотной водой и высушить. Рамы сотых и инвентарь также обработать кислотной водой и высушить (лучше на солнце). Концентрация воды – около 2,5 рH. Такая обработка не опасна для пчел.
9. Обезжиривание поверхностей стекол
Для мытья и обезжиривания стекол используются хорошие моющие свойства щелочной (pH=9,5-10,5) воды: сначала надо смочить ею стекла, немного подождать и смыть. Таким образом можно мыть стекла автомобилей, теплиц, окон и др.
10. Оживление увядших цветов, зеленых овощей
Обрезать подсохшие корешки (стебельки) цветов, зеленых овощей. После этого, окунуть их в щелочную воду слабой концентрации (pH=7,5-8,5) и держать в ней.
11. Смягчение воды
Когда требуется мягкая вода (напр. для приготовления кофе, чая, замеса теста и т. д.), следует использовать щелочную воду. Перед использованием следует дождаться выпадения осадка в воде. При кипячении активность исчезает, остается чистая и мягкая вода.
12. Стерилизация банок, крышек
Промыть стеклянные банки, крышки щелочной водой (pH=8,0-9,0), либо подержать в ней полчаса. Затем промыть их кислотной водой (pH=2,5), либо подержать в ней и высушить.
13. Стимуляция роста птицы
Маленьких слабых цыплят, утят, индюшат, 2-3 дня подряд поить щелочной водой (pH=9,5-10,5). В случае поноса поить их кислотной водой (pH=4,0–5,0), пока понос не прекратится. В дальнейшем щелочной водой следует поить не чаще 1-2 раза в неделю.
14. Стимуляция роста, улучшение аппетита домашнего скота
Домашний скот, особенно молодняк, периодически, но не чаще 1–2 раз в неделю следует поить щелочной водой слабой концентрации (pH=7,5-8,5). Маленьких телят можно поить щелочной водой с молоком, смешанным в соотношении: 1 литр щелочной воды на 2 литра молока. Сухие корма можно смочить, обрызгать щелочной водой. Общая масса щелочной воды не должна превышать 10 грамм на 1 кг живого веса животного. Уменьшается падеж молодняка, улучшается аппетит, животные быстрее набирают вес. Щелочная вода большей концентрации заметного эффекта не дает.
15. Стирка белья, одежды при экономии моющих средств
Рекомендуется такой порядок стирки:
1. Замочить белье в кислотной воде (pH=2,5) на 0,5-1 час (дезинфекция).
2. Стирать и полоскать белье в щелочной воде (pH=9,5-10,5), используя при этом только треть, либо половину обычной нормы моющих средств. Отбеливание при таком способе стирки не требуется.
16. Поение телят щелочной водой
Телят 1-2 раза в неделю поить щелочной водой (pH=8,0-9,0). Ее можно добавлять и в молоко для кормления телят (1 литр воды на 2 литра молока). Слабых телят следует поить щелочной водой несколько дней подряд, пока они окрепнут. В случаях поноса, напоить кислотной водой (pH=4,0-5,0).