действие массажа в древнем китае понималось так
Что знают о «старинном китайском массаже гуаша» в Китае
Рассказывает писательница Менг Джин
В детстве я провела много знойных летних дней в шанхайской квартире моей тети. Жара вызывала у меня слабость и тошноту. В эти моменты тетя трогала мой лоб, проверяла язык, а потом столовой ложкой сильно, до синяков, давила на шею. Эта процедура, по ее словам, помогала избавиться от токсинов, скопившихся в организме после солнечного удара, а еще — от негативной энергии. Помогало ли мне это? Помню лишь адскую боль, и когда слышу «гуаша» («гуа» — «скрести», «ша» — «плохое»), меня начинает трясти.
Недавно я обнаружила тег #guasha в инстаграме, прошла по нему и увидела плоские скребки для лица из нефрита, розового кварца и других отполированных камней. С ними позировали люди с идеальной кожей без единого изъяна. Они делали массаж гуаша. Процедура выглядела расслабляющей. Никаких намеков на синяки и боль.
Почему я и большинство моих знакомых китайцев только сейчас слышат про эти «старинные китайские бьюти-технологии»? Был ли гуаша частью ритуала древних китайских принцесс? «Нет, это маркетинговый ход, — считает Пинг Чжанг, гуру традиционной китайской медицины из Нью-Йорка. — Гуаша изначально применялся при потере сознания от солнечного удара и при сезонных болезнях, например простуде. Традиция появилась в XIV веке, во время правления династии Юань. Таким способом возвращали к жизни крестьян, упавших в обморок после долгой работы под палящим солнцем. Для массажа подходил любой подручный инструмент — кость или рог животного». Позже начали использовать ложки и монеты, как моя тетя.
Почему массаж гуаша стали применять в уходе за кожей? Сесили Брейден, доктор эстетической медицины из Нью-Йорка, всю карьеру занималась традиционными восточными оздоровительными практиками. Она поделилась интересным фактом: «Акупунктуристы использовали точки на лице для лечения других частей тела и случайно заметили омолаживающий эффект массажа гуаша». Во время популярной процедуры Брейден Gua Sha Face Fusion массаж выполняется плоским S-образным нефритовым скребком, который движется снизу вверх. Это помогает разогнать лимфу — ее застой вызывает отеки и воспалительные процессы. Процедура способствует естественному очищению организма.
Массаж гуаша любят и в Париже. К иглотерапевту и дерматологу Элейн Хантцингер во время Недель моды очередь не меньше, чем на показ Chanel. «Я стала иначе чувствовать свое лицо, ушло напряжение в челюсти», — писала перед показом Balenciaga директор моды Instagram и клиентка Хантцингер Ева Чен. У Элейн особенный подход: сеанс всегда начинается с 20-минутной диагностики физического и эмоционального состояния. Сама Хантцингер с детства знакома с традиционной китайской медициной: ее мама для лечения использовала травы. После смерти мамы у Элейн началась экзема, и девушка занялась изучением целебных свойств растений, чтобы найти лекарство. Но только изменив образ жизни и режим питания, а еще справившись с душевными переживаниями, Элейн смогла вылечиться. «Китайская медицина корнем всех проблем считает эмоциональный дисбаланс», — говорит Хантцингер.
С этим мнением согласна и косметолог-эстетист Кэти Вудс. Я приехала в ее студию массажа лица Ritual SF в Сан-Франциско, где тоже используют технику гуаша. «Кожа — карта организма», — говорит она. До процедуры, на которую я решилась, пришлось заполнить анкету и рассказать про все — от регулярности менструального цикла до состояния кишечника. Для начала Вудс при мне приготовила медово-ягодную маску и нанесла на мое лицо. Второй этап — глубоко расслабляющий массаж гуаша. Он выполняется охлажденными ложками и кварцевыми скребками разных форм и размеров. После сеанса у меня чистая, сияющая кожа, а лицо будто вылеплено заново. А после довольно сильного напряжения от массажа — приятная опустошенность, словно избавилась от тяжелых мыслей.
Получается, гуаша — больше, чем массаж. Это возможность улучшить психологическое состояние. В Китае говорят: «Быть здоровым — значит быть красивым». Ни одна процедура не сделает кожу сияющей и красивой надолго, если не достичь душевного равновесия и эмоциональной стабильности. А массаж гуаша в этом очень помогает.
История массажа
МАССАЖ В ДРЕВНЕМ КИТАЕ
Литературные источники последних 20-30 лет свидетельствуют, что массаж был известен более чем за 25 веков до н. э. В настоящее время находка каменной иглы позволила Китайской академии народной медицины сделать вывод о том, что акупунктура существовала по меньшей мере еще 10 тысяч лет назад, а ручной массаж намного раньше.
Китайские лекари рекомендовали массаж при различных недугах, а старикам советовали с его помощью продлевать жизнь и даже возвращать молодость.
В VI в. н. э. впервые в мире в Китае был создан Государственный медицинский институт, где студентам преподавали массаж как обязательную дисциплину.
Техника китайского массажа разнообразная и довольно сложная. Она включает поглаживание, растирание, пощелкивание, сжимание, разминание и различные давления. В этих манипуляциях принимают участие не только кисти, пальцы рук и нсити массажиста, но и локти, а иногда и ноги.
МАССАЖ В ДРЕВНЕЙ ИНДИИ
В Индии массаж применяли с давних времен. Так, за 1800 лет до н. э. в медицинских трактатах, объединенных под названием ( ), подробно изложены приемы массажа и способы их применения на той или иной части тела. Далеко за пределами Индии были известны и получили широкое применение труды Сушруты, основоположника индийской хирургии, в которых он подробно рассказывает, как применять трение (растирание), давление (по-видимому, разминание), и приводит показания к применению того или другого приема массажа при различных патологических состояниях организма. А в специальных (методических) указаниях, адресованных медицинским сестрам, имеются требования уметь делать и массаж.
Массаж в Индии применялся во всех случаях жизни: при болезнях и при укусах змей, при усталости и особенно травмах (ушибах, вывихах, переломах, растяжениях). В 1553 г. испанец Франсиско Лолес де Гомара при описании Вест-Индии высказал предположение о том, что массаж там является панацеей от всех болезней.
Не потеряли интерес к массажу и в современной Индии. Научно обоснованный массаж применяется как лечебный метод б клиниках, как гигиеническое средство в быту, а также при занятиях спортом и йогой.
МАССАЖ В ЯПОНИИ И КОРЕЕ
В этих странах массаж проводился и с лечебной, и с гигиенической целью. В Японии практиковали и самомассаж головы, шеи с целью снятия головой боли. Его применение сочетается с водными процедурами. Однако количество приемов в японском массаже чрезвычайно ограничено, и сводятся они главным образом к разминанию и поколачиванию. Дело в том, что японский массаж преследует в основном цели усиления кровообращения, устранения вялости мышц (то есть повышения мышечного тонуса) и мышечной усталости. Именно для того, чтобы быстро ликвидировать усталость, и начали японцы вводить в своей армии массаж и самомассаж.
МАССАЖ В ДРЕВНЕМ ЕГИПТЕ
МАССАЖ В ДРЕВНЕЙ ГРЕЦИИ
У греков под названием известно всем врачам мира. Гиппократа считают основоположником применения массажа как лечебного метода.
Поэты отразили то, что имело место в реальной жизни. В Древней Греции спортсмены перед состязаниями отдавали себя в руки педотрибов, которые их купали, натирали, массировали, смазывали и втирали в их тело мельчайший песок, специально привозившийся с берегов Нила. О чудодейственном влиянии массажа на организм упоминали многие поэты Древней Эллады. Они рассказывали, как прекрасные женщины растирали тела героев, утомленных жарким боем или состязанием в цирке, чтобы возвратить им силы и излечить раны.
МАССАЖ В ДРЕВНЕМ РИМЕ
Врачи Древнего Рима заимствовали все достижения теории и практики массажа у китайцев, индусов, египтян, греков и способствовали дальнейшему развитию его как искусства врачевания и средства физического воспитания.
Древнеримский врач, по национальности грек, Асклепи- ад (128-56 гг. до н. э.) классифицировал массаж на сухой и с маслом, на слабый и сильный, на кратковременный и продолжительный. Он был против всякого рода лекарственной терапии, рекомендовал простое, сообразное с природой лечение, настоятельно пропагандировал гимнастику, массаж и водные процедуры.
Наряду с воздержанием от излишеств в пище и питье Ас- клепиад предписывал разминания и растирания всего тела, активные и пассивные движения для больных и выздоравливающих, рекомендовал массаж как средство снятия болей.
Гален классифицировал массаж на утренний и вечерний. Каждый вид имел свою особенность, задачу, а следовательно, и методику. Гален широко использовал массаж в лечебных целях, будучи главным врачом школы гладиаторов в Пергаме. Он считал, что наилучшим средством лечения травм является массаж в сочетании с водными процедурами.
В период римского господства применение воды с профилактической и лечебной целью достигает разительных масштабов, даже по нашим временам. Например, в банях Каракаллы или Диоклетиана одновременно могли пользоваться процедурами до 3500 человек. Для сохранения здоровья, стройности и красоты тела римляне проводили в банях массаж и занимались гимнастикой.
МАССАЖ В ДРЕВНЕЙ РУСИ
В Древней Руси при лечении ревматических болей и при травмах с успехом применяли растирание суставов и разминание мышц, при этом пользовались мазями, жирами и сваренными из трав и листьев специальными снадобьями.
Китайский массаж: история возникновения
Здоровый образ жизни
Читайте также:
Китайский массаж, как важная составляющая традиционной китайской медицины, возник более 5000 лет назад. Единство человеческого тела и природы — постулат традиционной китайской медицины — и учение о началах инь и ян, легли в основу китайского массажа.
В традиционной китайской медицине не занимаются лечением отдельно взятого органа, а рассматривают все тело целиком. При этом под лечением понимается комплекс мер, направленных на предотвращение возникновения болезни.
В теории китайского массажа говорится о важности равновесия инь и ян и равномерного течения энергии Ци в теле. Это может быть достигнуто при определённом воздействии на точки акупунктуры, которые, в свою очередь, связаны с внутренними органами. Массаж способен восстановить правильное течение энергии в теле, благодаря чему организм придёт к гармонии и равновесию.
В ходе массажа происходит перераспределение энергии, восстанавливается баланс инь и ян. Врач китайской медицины, практикующий технику массажа, знает как течёт энергия Ци по меридианам, как и где необходимо приложить усилие, чтобы восстановить этот процесс. Под «меридианами» понимаются невидимые энергетические каналы тела, по которым течёт внутренняя энергия Ци.
При раскопках Ханьских могил в Мавандуе были найдены древние манускрипты, датированные периодом Чуньцю и периодом династии Хань. В этих манускриптах описывались методы лечения с использованием массажа под называнием «Туйн». Впоследствии оказалось, что этот особый вид массажа был, одним из самых распространённых методов лечения в тот период.
В период правления династий Суй и Тан при дворе императора всегда находились врач и массажист, владеющие вправлением костей и терапией по названием «даоинь». В каноне «Шесть законов династии Тан» сказано: «Массаж используют для лечения болезней, причинами которых являются ветер, холод, летняя жара, сырость, голод, переедание, переутомление и чрезмерный отдых».
Во времена правления династий Сун, Цзинь и Юань техники массажа получили своё дальнейшее развитие. В «Общем сборнике священных рецептов» сказано: «Надавливание без растирания, растирание без надавливания, надавливание совместно с растиранием, надавливание и растирание в сочетании с траволечением — каждый из этих методов имеет своё собственное показание к применению».
Ценнейший опыт, в том числе появление около двадцати монографий, посвящённых массажу, в области лечения заболеваний был накоплен во время правления династий Мин и Цин. Со временем китайский массаж стал одной из основных отраслей медицины.
Действие массажа в древнем китае понималось так
Массаж в Древнем Китае
Французский физиолог Дюжарден-Бомец писал: «Становясь на исключительно научную почву в вопросе о массаже, я могу сообщить, что самое точное описание массажа вы найдете в китайской книге «Конг-фу». Во всех провинциях Китая имелись врачебно-гимнастические школы, где врачи приобретали необходимые познания в массаже и куда из всех уголков Китая съезжались больные, которые лечились массажем и движениями. Самая знаменитая школа находилась в Кан-Фан, а директор носил титул «небесного врача». Массаж проводился как на мышцах, так и на суставах, о чем свидетельствует следующее: «Китайцы растирают руками все тело, нежно сдавливая меж пальцами мышцы, особым образом растягивая суставы так, что является хрустение, слышное на большом расстоянии».
Китайские лекари рекомендовали массаж при различных недугах, а старикам советовали с его помощью продлевать жизнь и даже возвращать молодость.
В более поздней рукописи «Ней-цзин» («Книга о внутреннем человеке», IX в. до н. э.) рассказывается о заболеваниях, при которых нужно не только принимать лекарства, но и применять массаж, дается подробное описание приемов. «Если под воздействием испуга,- сказано в этой рукописи,- нервы и кровеносные сосуды человеческого тела закупорились, тело человека онемело, то с помощью массажа можно излечить его». Таким образом, приводится описание физиологического влияния массажа на нервную и сосудистую системы.
При всей упрощенности изложения анатомии и наивности представлений о физиологии китайская древняя медицина отличается оригинальностью и заслуживает внимания. Древние китайцы много уделяли внимания профилактике болезней, и афоризм: «Настоящий врач не тот, кто лечит заболевшего, а тот, кто предотвращает болезнь»- принадлежит именно китайцам. Они широко пропагандировали гигиену, гидротерапию, массаж.
Рис. 1а
Рис. 1б
В VI в. н. э. впервые в мире в Китае был создан государственный медицинский институт, где студентам преподавали как обязательную дисциплину массаж.
Техника китайского массажа разнообразна и довольно сложна. Она включает поглаживания, растирания, пощелкивания, сжимания, разминания и давления. В этих манипуляциях принимают участие не только пальцы, кисти и ногти массажиста, но и его локти (рис. 1 а, б), а иногда и ноги.
Действие массажа в древнем китае понималось так
Массаж зародился в глубокой древности как одно из средств народной медицины. Предполагается, что первоначально массаж был применен человеком как инстинктивный жест в виде потирания (поглаживания, растирания) для облегчения боли ушибленного и пораженного недугами места.
Массаж зародился в глубокой древности как одно из средств народной медицины. Предполагается, что первоначально массаж был применен человеком как инстинктивный жест в виде потирания (поглаживания, растирания) для облегчения боли ушибленного и пораженного недугами места.
История развития массажа описана в работах А. А. Бирюкова, В. И. Васичкина, В. И. Дубровского, В. Н. Фокина и др.
Во всех провинциях Китая были врачебно-гимнастические школы,где врачи приобретали необходимые знания в искусстве массажа и куда прибывали больные для лечения массажем и физическими упражнениями.
Самая знаменитая школа находилась в Канфане, а ее директор носил титул «небесного врача». Массаж проводился не только на мышцах, но и на суставах: китайцы растирали руками все тело, нежно сдавливая пальцами мышцы, особым образом растягивая суставы так, что раздавался хруст,слышимый на большом расстоянии.
В VI в. н. э. в Китае был открыт первый в мире государственный медицинский институт, где студентам преподавали массаж как обязательную дисциплину.
В XVI в. в Китае издается энциклопедия «Сан-Тсай-Ту-Госи» в 64 томах. В этом капитальном труде собраны и систематизированы все применявшиеся в то время приемы массажа: растирание, разминание, вибрация,поколачивание, описаны различные оздоровительные движения и техника их выполнения.
В Египте, Ливии, Нубии и других странах Африки массаж был известен еще в XV-XII вв. до н. э. Так, записи в «Книге приготовления лекарств для всех частей тела» (XVI-XV столетия до н. э.) изучались в XIX в.немецким ученым Г. Эберсом. Этот уникальный древнеегипетский трактат, названный впоследствии «Папирус Эберс», содержит около 900 прописей лекарств для излечения от различных заболеваний, а также рекомендации по применению масел и бальзамов при массаже.
Из Египта культура массажа в сочетании с умащением тела маслами и мазями и широким использованием бани пришла в Древнюю Грецию.
У греков под термином «апатерапия» понимался не только лечебный и гигиенический, но и спортивный массаж. Его искусству учили в древнегреческих гимназиях наряду с физическими упражнениями.
В Греции, которой принадлежит почетная роль в истории физического воспитания, впервые начали применять массаж до и после различных видов физических упражнений. Он утвердился не только как один из способов укрепления здоровья, но и как прекрасное лечебное средство. Греческий врач Герадикос еще в V в. до н. э. отметил физиологическое воздействие массажа на организм.
Врачи Древнего Рима заимствовали достижения теории и практики массажа у китайцев, индусов, египтян, греков и способствовали дальнейшему развитию его как искусства врачевания и средства физического воспитания. Особенно широкое применение в системе физического воспитания и в медицине массаж получил благодаря древнеримскому врачу Асклепиаду (128-56 гг. до н. э.). Он рекомендовал все виды движения: ходьбу,бег, езду верхом, греблю и т. п. Асклепиад был противником всякого рода лекарственной терапии и настоятельно пропагандировал гимнастику, массаж и водные процедуры. Наряду с воздержанием от излишеств в пище и питье он предписывал разминания и растирания всего тела, активные и пассивные движения для больных и выздоравливающих, рекомендовал использовать массаж для снятия болей.
Другой известный римский врач, один из последователей Асклепиада, Авл Корнелий Цельс, также считал, что массаж особенно благотворно действует на организм.
Массаж как оздоровительное и лечебное средство надолго исчез из жизни народов Европы с распространением в этой части света христианства, проповедовавшего приоритет духа над плотью. Приверженцы других религий продолжали применять массаж в медицине и в быту.
Техника массажа в странах Малой и Средней Азии резко отличалась от классического массажа Древнего Египта и Древнего Рима. Она получила название «восточный массаж».
Его делали не только руками, но и ногами, стараясь «выдавить» из мышц венозную кровь (причем часто выполняли движения против тока крови) и придать гибкость суставам. Массаж но-гами, или педиальный, применяется и сейчас, чаще всего в спортивной практике, когда у пациента большие и сильные мышцы и руками их трудно промассировать.
Таким образом, массаж как лечебно-оздоровительное средство внедрялся в практику наряду с другими видами медицины у многих народов, независимо от уровня их развития.
В средние века, когда на Западе господствовали церковь и ее догматы, развитие науки, в том числе и медицины, было приостановлено на столетия.
Но, несмотря на жестокое преследование ученых, начинается осмысление опыта врачей Древних государств: Китая и Индии, Греции и Рима,разработавших научные основы массажа.
В XIV-XV вв. в Европе после опубликования работ по анатомии человека возрождается интерес к культуре тела и массажу. Итальянский ученый XVI в. Меркуриалис в многотомном исследовании «Искусство гимнастики» на основе критического анализа систематизирует труды ученых прошлых веков, развивает идеи массажа, дает описание новых приемов растирания.
Особый интерес к массажу в Западной Европе был проявлен после появления в 1780 г. капитального труда известного французского клинициста Клемана Жозефа Тиссо «Медицинская и хирургическая гимнастика». Автор приводит данные об успешном применении массажа в сочетании с гимнастикой в послеоперационный период.
С середины XIX в. во многих странах Европы появляется много теоретических работ, посвященных лечебным свойствам массажа при различных заболеваниях, ряд экспериментальных трудов, в которых авторы пытаются научно обосновать действие массажа на различные органы и системы организма. Разрабатываются показания и противопоказания к применению массажа, описываются его приемы.
Подобный массаж был распространен также у финнов и карелов.
На Руси при лечении ревматических болей и травм с успехом применяли растирание суставов и разминание мышц, пользовались мазями, жирами и сваренными из трав и листьев снадобьями.
Пик популярности массажа в России приходится на 70-е гг. XIX в.,когда его приемы были приведены в определенную систему. Массаж стал широко применяться в клиниках (в терапии, хирургии). Заметную роль в разработке и научном обосновании применения массажа сыграли такие русские врачи, как С. Г. Зыбелин (1735-1802) и Н. М. Амбодик-Максимович (1744-1812). Они пропагандировали массаж и физические упражнения как средства, способствующие гармоническому развитию грудных детей.
Основатель отечественной терапии М. Я. Мудров (1776-1831) также рекомендовал использовать оздоровительные движения и массаж.
В развитие современной методики массажа немалый вклад внесли русские ученые С. П. Боткин, А. А. Вельяминов, Г. А. Захарьин, В. А. Манассеин, А. А. Остроумов и многие другие.
В конце XIX в. ведущие российские врачи-клиницисты принимали активное участие в создании системы массажа и использовали его не только в хирургии, но и в других сферах лечебной практики. Постепенно массаж из вспомогательного средства превращался в самостоятельный метод лечения.
Наибольшая заслуга в развитии теории и практики массажа на рубеже XIX-XX вв. принадлежит русскому ученому, приват-доценту Петербургской военно-медицинской академии И. В. Заблудовскому (1851-1906).В 1882 г. он защитил диссертацию «Материалы о действии массажа на здоровых людей». Всего же им было написано свыше 100 различных статей и монографий и других работ по массажу. И. В. Заблудовский создал стройную научную систему, ставшую основой современного лечебного, спортивного и гигиенического массажа.
Развитие русской системы массажа в СССР связано с развитием физиотерапии, лечебной физической культуры и особенно физической культуры и спорта. Массаж получает четкие самостоятельные направления и разделяется на спортивный, гигиенический, косметический и лечебный.
Значительную роль в становлении и развитии массажа сыграл И. М. Саркизов-Серазини (1887-1964), ставший основоположником российской школы массажа. Им написано несколько пособий по массажу, выдержавших ряд переизданий и переведенных на многие языки мира.
В начале 20-х гг. прошлого столетия ни в нашей стране, ни за рубежом практически не было квалифицированных массажистов не только по спортивному, но и по лечебному массажу.
Понимая это, в 1922 г. И. М. Саркизов-Серазини организовал при Г осударственном центральном институте физической культуры курсы по спортивному и лечебному массажу, а в 1923 при институте была создана кафедра лечебной физкультуры, врачебного контроля и массажа.
По инициативе И. М. Саркизова-Серазини в 1925 г. при Институте физкультуры была создана первая в нашей стране поликлиника массажа и лечебной физкультуры, где больные лечились амбулаторно. И. М. Саркизов-Серазини исследовал влияние массажа, наблюдая не только больных, но и студентов, занимающихся спортом. На основе результатов этих исследований в дальнейшем были созданы частные методики массажа, применяемые при различных заболеваниях. Были разработаны методики восстановительного массажа и для спортсменов.
Организованные И. М. Саркизовым-Серазини курсы по спортивному, гигиеническому и лечебному массажу стали настоящей школой подготовки высококвалифицированных мастеров массажа. С 1930 г. большую практическую помощь в преподавании оказывал специалист по финской системе массажа из Финляндии П. Канерва. В 1923/24 учебном году курс массажа впервые был включен в учебный план Государственного центрального института физической культуры и стал обязательным для изучения всем студентам. Это была первая школа русского массажа в СССР, которая имела как теоретическую, так и практическую основу.
Предвоенное время (1930-1940 гг.) характеризуется более углубленной исследовательской работой в области научного обоснования применения массажа и его влияния на функциональное состояние нервно-мышечного аппарата, сердечно-сосудистой системы, обмена веществ и других систем организма. Изучались вопросы применения массажа при отдельных заболеваниях, разрабатывались частные методики.
Важные исследования в области лечебного массажа были проведены в разные годы Н. А. Асадчих, Н. А. Белой, А. Ф. Вербовым, В. В. Гориневским, И. П. Калистовым, В. К. Крамаренко, А. Н. Крестовниковым, О. В. Кузнецовым, М. Р. Могендовичем, В. Н. Мошковым, П. Р. Рубиновым, И. М. Саркизовым-Серазини, А. Е. Щербаковым и многими другими.
В настоящее время заметную роль в развитии практического массажа играют А. А. Бирюков, В. И. Васичкин, В. И. Дубровский, А. М. Тюрин.