джинсы мом почему так называются
Что такое джинсы мом и с чем их носить
Шикарно выглядеть можно не только в вечернем платье, но и в джинсах. Подтверждение тому — принцесса Диана, которая даже на светских мероприятиях могла появиться в момах, ни у кого не вызвав вопросов об уместности наряда. Любимая модель леди Ди популярна до сих пор. Вдохновимся модными подсказками стилистов Celine и Christian Dior, как и с чем носить джинсы мом.
Что такое джинсы мом
В конце 80-х и начале 90-х ХХ века в моду пришла свобода и вызов. Женщины избавились от неудобных и вычурных нарядов в пользу комфортного минималистичного денима. Джинсовым мог быть любой элемент образа — от рубашки до панамы.
Но самой желанной моделью тех лет были свободные джинсы с высокой талией, слегка зауженные книзу. Особенно их любили молодые мамы: модель скрывала мелкие несовершенства фигуры и создавала полное ощущение комфорта.
В 2000-х об удобстве и минимализме никто не хотел и слушать, мода кардинально изменилась. Но вот уже в 2010-х женщины снова убеждаются: красота не требует жертв, а лучшая одежда — это комфортные и уютные наряды.
Дизайнеры вспомнили о «мамочкиных» (mom в переводе с английского ‘мама’) джинсах — идеальной модели для современной женщины, которая вечно в движении. Так джинсы мом стали хитом последних лет и не только у дам среднего возраста, но и у юного поколения:
Как отличить модель
Среди множества похожих видов, которые быстро подтянулись на подиумы, момы можно отличить по следующим признакам:
Часто джинсы мом путают с «бойфрендами» — еще одной популярной мешковатой моделью. Однако последние отличаются более низкой посадкой, в то время как момы всегда сидят на талии.
Помимо комфорта и универсальности, «мамины» джинсы украшают фигуру: визуально удлиняют ноги и приподнимают ягодицы. Широкая штанина аккуратно скрывает зону галифе. При всей мешковатости модель выглядит женственно и изящно.
Как правильно выбрать
Особенность джинсов мом в том, что они не должны тянуться. Их любят за плотную фактуру, которая придает фигуре форму. Поэтому в момы редко добавляют эластан, и это нужно учитывать при покупке. Уже в примерочной они должны сидеть идеально, не сдавливать и не слишком облегать тазовую часть.
Оверсайз покупать тоже не нужно. Эти джинсы изначально сшиты свободными. Даже один размер в плюс может сделать силуэт массивным и бесформенным.
Ищете универсальные момы, которые прослужат не один год и подойдут для любого события? Отдайте предпочтение джинсам без каких-либо украшений, потертостей и дырок. Чем проще модель, тем она моднее и лучше стилизуется. Примеры модных домов это докажут.
Стильный образ с джинсами мом
Приятная новость для всех модниц: испортить джинсы мом в образе практически невозможно. Их носят и с коротким, и с удлиненным верхом, с облегающим и свободным, миксуют с разными стилями. Чтобы создать трендовый образ, обратимся за помощью к мировым брендам и попробуем внедрить их идеи в базовый образ:
С чем носить?
За ответом на этот вопрос не нужно далеко ходить: достаточно взглянуть на новую коллекцию Celine. Креативный директор бренда Эди Слиман предлагает варианты стилизации на любой вкус и сезон:
Хотите сделать свой выход более неформальным? Сочетайте момы с объемными худи, свитшотом и футболкой. Если хочется чего-то экстравагантного, то дополните джинсы блестящим топом и босоножками, как советует модный эксперт американского Harper’s Bazaar Шелби Хайд.
По советам Шелби также составляем интересный образ на зиму. В качестве верхней одежды редактор советует использовать длинную шубу или минималистичное пальто.
Самый трендовый образ с джинсами мом предложил дом Christian Dior. Креативный директор Мария Грация Кьюри сделала ставку на смелый тотал деним — дополнила момы джинсовым пиджаком с поясом. Ближайшие годы так будут одеваться все охотники за трендами.
Выбирая обувь, смело руководствуйтесь собственными предпочтениями, ошибиться вряд ли получится. Вот несколько идей:
Можно даже не соблюдать один стиль в образе: спортивный оверсайз бомбер вполне уживается с лодочками, если того позволяет дресс-код.
Кому идут джинсы мом
Благодаря высокой талии и широким бедрам «мамины» джинсы идеально садятся на хрупких высоких девушек. Это доказывает Кендалл Дженнер, которая регулярно выгуливает свои момы по улицам Лос-Анджелеса.
Невысоким девушкам стоит обратить внимание на укороченные модели и комбинировать их с обувью на каблуке. Этот прием визуально удлинит ноги.
Считается, что типу фигуры «груша» и «песочные часы» джинсы мом не идут. Они акцентируют внимание на и без того аппетитных бедрах, делая их массивными. Но если очень хочется приобщиться к тренду, не отказывайте себе в этом удовольствии. Подчеркните талию кроп-топом или кожаным ремнем, а обувь подберите на каблуке.
К тому же никогда не подведет игра цвета: известно, что темные фактуры стройнят, а светлые ткани могут визуально добавить объем.
Джинсы мом: YouTube/LadyModa
В 2020-х стильные образы принцессы Дианы, Кейт Мосс и Моники из «Друзей» стали культовыми, в том числе благодаря своей простоте и универсальности. Обязательно запаситесь парой базовых джинсов мом и стилизуйте их в любое время года, пользуясь модной шпаргалкой.
Узнавайте обо всем первыми
Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах.
Частые вопросы про джинсы Mom fit.
Какие джинсы прямого кроя 2021 женские стали самыми модными в сезоне лето–осень. С чем сочетать разные трендовые модели и как правильно выбирать прямые брюки.
Ее Величество Мода способна на многое. Например, превращать скучное и обыденное в яркое и стильное. Хотите пример? Джинсы Mom – один из выдающихся ее феноменов. Как и бойфренды, они появились из необходимости.
В 90-е, когда фасон впервые себя показал миру, «мамочкин» крой был вынужденной мерой. Женщины в возрасте банально устали от сковывающей одежды и перешли на что-то не такое обтягивающее и сексапильное, зато очень практичное.
Чуть позже само название – Mom jeans – даже было чем-то вроде ироничной «обзывалки» для немодной одежды. Но посмотрите, каков его статус сегодня. И сколько страстных модниц готовы побороться на распродаже женской одежды за модель предпоследней коллекции.
Удивительно, как легко произошла метаморфоза. Впрочем, единожды «побывав» в хорошо подобранных по фигуре джинсах Mom, никто уже удивляться не станет. Ведь они не только добавляют образу женственности, но и невероятно удобны во всех жизненных ситуациях.
К тому же они уже третий год подряд занимают высшие позиции рейтинга одежных трендов. А значит, самое время познакомиться с этим кроем поближе. Даже если он выйдет из моды ненадолго, носить этот фасон вы точно не разлюбите.
Один на всех вариант джинсов Mom fit или есть разновидности?
Так, что собой представляют «мамочкины» джинсы, как их правильно носить, в каком цвете выбирать? Вопросов у начинающих модниц наверняка много. Тем, кто с модой хорошо знаком, давно следует ее канонам и обзавелся 1–2 парами Mom jeans, впрочем, тоже будет интересно узнать мнения стилистов по поводу разновидностей любимой модели.
А ведь они существуют. Причем в нескольких классификациях. Согласно самой распространенной «таблице» в списке ультрамодных «мамочкиных» джинсов в 2021 году остаются:
Классические женские джинсы Mom
Что значит, классика в контексте Mom джинс? Это очень удобные брюки прямого фасона с умеренно завышенной талией и свободной посадкой на бедрах. Они великолепно скрывают недостатки фигуры (небольшой животик, узкие бедра, необъемные, или наоборот, объемные ягодицы). Это безусловный выбор №1 для всех, кто любит путешествовать и активно отдыхать на природе. Такие женские джинсы Mom легко надеваются благодаря достаточно широкому низу брючин, удобно садятся по фигуре, не сковывают движений.
Молодежные джинсы slim Mom
В джинсах slim Mom нашел отражение дерзкий молодежный стиль. Особенности фасона:
По мнению стилистов, такой вариант брюк идеален для всех, кто хочет чувствовать себя комфортно, не жертвуя во благо практичности женственностью.
Модные Mom джинс c очень высокой талией
Наконец, один из безусловных хитов сезона лето–осень 2021 года – Mom джинсы с очень высокой талией. Она заканчивается буквально на 5–10 см ниже груди. Носится исключительно с короткими куртками и пиджаками. Часто для компенсации высокой талии брючины укорачиваются (подворачиваются).
Как и слимы, такие джинсы делают образ подчеркнуто женственным и даже романтичным. Стилисты уверены, что главную особенность этой модели стоит подчеркнуть стильным пояском или широким ремнем.
Кому подходят джинсы Mom?
Вопрос на самом деле не совсем корректный. Это то же, что спросить, кому из женщин больше идет платье. «Мамочкин» фасон создан специально для представительниц прекрасного пола и к лицу абсолютно всем, как и разные фасоны платьев.
Другое дело, что собираясь купить платье, модница будет учитывать особенности своей фигуры. Ровно так же стоит поступать и с брюками. Здесь уместнее спрашивать, какие джинсы Mom кому подходят.
В каких цветах джинсы Mom fit кому подходят?
О том, кому подходят джинсы Mom fit в голубом или сером цвете, можно не рассказывать. Это традиционный каталог оттенков для джинсов в принципе, и он идеален для стиля casual street, кто бы ни создавал его образы. Хотя есть пара небольших уточнений.
Так, модницам с объемными бедрами, лучше предпочесть серый или голубой вариант с выраженным контрастом прострочки. Вертикальные линии дополнительно «украдут» сантиметры обхвата. Синие джинсы и яркие индиго лучше всего смотрятся на фигуре со стандартными обхватами. Стройным девушкам все к лицу.
Кому и когда подойдут черные джинсы Mom?
Это еще один тренд последних лет – Mom джинсы черные. Они появились именно потому, что модницы буквально «прикипели» к фасону. Настолько, что не хотят расставаться с практичной одеждой даже на работе (если дресс-код не очень строгий, конечно). Если на такой модели нет яркой прострочки, откровенно неделового декора, прорезей и потертостей, она будет вполне уместно смотреться на работе.
Стоит ли покупать джинсы Mom в белом цвете?
Есть две вещи, которые нужно знать про белые джинсы. Во-первых, это ошибка – считать, что для девушек размера size+ они табу. При правильно подобранном верхе и обуви на каблучке белый низ смотрится очень стильно, эффектно и гармонично. Во-вторых, неверно думать, что белые джинсы Mom купить стоит только на лето. Осенью и весной они тоже кстати. Главное, подобрать наверх что-то короткое.
С чем носить джинсы Mom?
И вот он – еще один важный вопрос: с чем носить джинсы Mom. Ответов на него может быть бесконечное множество. С такими брюками прекрасно смотрится практически любой верх. Они сочетаются с разной обувью, а красивые женские сумки, ремешки и другие аксессуары, подобранные в контрастном или аналогичном тоне, помогут завершить стильный актуальный образ.
Хотя несколько правил для создания эффектных капсул с Mom jeans выделить можно:
В остальном – свобода. Можно экспериментировать с многослойными образами, надевать любую обувь, добавлять милые аксессуары, чтобы акцентировать внимание на женственности, которую подчеркивает этот крой брюк.
Mom jeans кому идут. Что значит «джинсы мом»?
Популярные материалы
За сегодня:
Mom jeans кому идут. Что значит «джинсы мом»?
Mom jeans дословно переводится как «мамины джинсы». Это удобная модель женских брюк, ставшая популярной в начале 90-х годов, когда на волне демократии женщины начали отдавать предпочтение удобству и комфорту. Известны они были и в 60-70-х, во время сексуальной революции. В брюках такого кроя щеголяла великолепная Мерилин Монро и много других известных кинодив.
читайте, чем различаются по крою и посадке мом и джинсы-бойфренды, аописаны отличия от «бананов»
Так что это за джинсы — mom jeans? Главная их особенность — завышенная талия. В этом случае она находится в самом естественном, природном месте (на уровне пупка). Брюки имеют прямой крой. Они не облегают бедра, создавая несколько размытый и свободный силуэт, подчеркивая только талию. Шьются они чаще всего из плотного денима, в составе которого отсутствует эластан. И конечно, никуда без классической потертости, контрастных швов.
История появления фасона
Джинсы mom появились на массовом рынке в 1980-х годах, ещё до того момента как коллекции дизайнеров заполонили узкие джинсы. В те времена эту продукцию в основном покупали женщины среднего возраста. Они ценили в них комфорт, практичность. Преобладала светло-голубая расцветка (без потертостей и выцветания). Первый прототип модели мом был с завышенной талией (выше пупка). Такой крой визуально вытягивал силуэт, делая фигуру стройнее.В 2000 годах мамины джинсы получили своё название. Отчасти это связано с шуточным рекламным слоганом, который произнесла комедийная актриса тина Фей в 2003 году в прямом эфире.В конце 1990 годов и до нынешних пор в джинсовой моде появился новый фаворит — обтягивающие скинни.
Затем стали модными более свободные джинсы. Постепенно стало оспариваться модное превосходство обтягивающего денима. Отчасти на это повлияло движение хипстеров Normcore, которое пропагандировало комфорт, свободу, независимость от брендов и лейблов. Внезапно такие непритязательные вещи как мешковатые джинсы, толстовки приобрели новый виток популярности.В то же время становятся трендовыми джинсы с завышенной талией, которые приближают фигуру к песочным часам. Такую модель можно было увидеть на иконе стиля Ким Кардашьян.
Topshop был первым магазином модной одежды, который вновь представил Mom Jeans как модный джинсовый стиль для молодежи. Вскоре последовали другие, ориентированные на молодых потребителей мировые бренды (включая ASOS, H & M). Сегодня «мамсы» — это модная вещь, которую даже люксовые бренды, именитые дизайнеры включают в свои джинсовые коллекции.
С чем носить момы зимой. Что это такое джинсы мом — mom jeans
Сейчас такие штаны выполняются с укороченной длиной, иногда за счет подворотов. Линия низа может быть вовсе без обработки, образуя небрежную бахрому из ниток ткани.
Среди популярных моделей джинсов мом не только прямые штанины, но и зауженные и слегка расклешенные к низу.
Сами по себе джинсы мом неинтересны, но они любопытно начинают играть в ансамбле, поэтому к выбору плечевых изделий и обуви стоит отнестись с особым вниманием.
Коротко из истории
В некоторых источниках название джинсов mom объясняют тем, что такие штаны очень любили молодые мамы в 1990-х годах. Но это не совсем так. Дизайнеры пока не особо заморачиваются тем, чтобы придумывать одежду специально для мамочек. И термин « мамины джинсы » изначально звучал с несколько иной эмоциональной окраской.
Сам же сленг Mom Jeans появился после одной американской телепередачи в 2003 году, в которой актриса Тина Фей нелицеприятно отозвалась об этой модели джинсов, и на русский это можно было бы перевести как «мамские джинсы». Такой перевод лучше передал бы мысль актрисы.
Пик популярности маминого кроя пришелся на конец 1980-х и начало 1990-х годов. Позже такие джинсы перекочевали в гардероб американских и европейских женщин среднего и старшего возраста (ничего не облегает, ни на что не давит). Юные красавицы забыли о них напрочь.
Волна популярности стала набирать обороты с 2010 годов, молодежь снова обратила свое внимание на мамины джинсы.
Плюсы
За счет завешенной талии эти джинсы визуально удлиняют талию и увеличивают рост. А свободный силуэт позволяет скрыть лишние объемы.
С обувью на каблуке такие джинсы фокусируют внимание на щиколотках, добавляя изящества фигуре.
Ну и конечно, нельзя не упомянуть о комфорте и удобстве этой модели.
Минусы
Все-таки мом джинсы подойдут не каждой девушке. Тут все зависит от фигуры. Такая модель противопоказана девушкам с широкими бедрами. А если бедра уже линии плеч, то мом-джинсы могут смело занять место в гардеробе. Для полных девушек такую модель многие стилисты не рекомендуют, не всем удается ее грамотно носить.
Эта модель требует повышенного внимания к выбору остальной части комплекта, иначе велик риск превратиться в американскую старушку, активно путешествующую по миру в своих супер-удобных штанах до груди. Основное правило — верх не должен быть скучным, так и обувь должна активно о себе заявлять.
Многие мужчины считают, что мам джинсы убивают собой женственность. Но это лишний повод принять вызов и доказать обратное, правильно подобрав комплект одежды.
Джинсы мом, как выбрать размер. Что такое джинсы мом?
Впервые появившиеся в 70-х годах прошлого века, джинсы мом вернулись на модную арену и стали самой востребованной моделью у девушек и женщин. Мом фит еще называют « мамины джинсы », так как в аналогичных моделях модничали наши мамы, и цикличная мода вновь принесла их в женские гардеробы.
Мом фит имеют особенности кроя и посадки, по которым их можно отличить от других джинсовых штанов:
Для пошива момов, как правило, используется деним, в состав которого входит 100%-ный хлопок. За счет этого джинсы сидят мешковато, а не обтягивают фигуру, а сам материал выглядит фактурно.
Самые популярные оттенки денима для момов – синий, светло-голубой, серо-голубой, но также встречаются модели в черном, сером, белом и даже розовом цвете. Что касается декора, мом фит отличаются лаконичностью моделей и минимумом украшений. Чаще всего используется рванка на коленях и в области бедер. На некоторых моделях можно увидеть декоративную строчку контрастной нитью или лампасы. Крайне редко добавляется более броский декор вроде вышивки, аппликаций, принтов, страз и заклепок.
Акцент в джинсах мом может быть смещен на линию талии за счет необычного пояса или интересного пошива изделия. На талии джинсы могут быть собраны в складку или пояс может завязываться на бант.
Джинсы мом с чем носить 2020. Джинсы мом: 40 модных образов, с чем носить
(мамины джинсы) – это тип джинсов свободного кроя, прямые и с высокой посадкой на талии, но при этом не акцентирующие изгиб линии бедра. Mom jeans – дословно означают «мамины джинсы», то есть модель, актуальную на заре демократичных 90-х, когда набирало обороты движение за права женщин, а значит, и комфорт. Одним из символов феминизма стали удобные, не сковывающие движения джинсы мом. В современности такие джинсы получили название «джинсы-бойфренды», так как по фасону напоминают именно мужские модели.
и узнайте, что у вас проработано, а что необходимо подтянуть. В конце теста объясним правильные ответы и порекомендуем материалы для обучения. Ссылка на тест — www.glamurnenko.ru
Кому идут джинсы мом
Джинсы мом идеально подойдут девушкам с типом фигуры «прямоугольник», так как такая модель любой тип фигуры делает менее фактурным, приближая к мужскому. Они подойдут как стройным, так и полным дамам, скрывая все недостатки фигуры под свободным кроем.
Единственный важный нюанс, который необходимо учесть: джинсы мом зрительно немного укорачивают ноги, поэтому девушкам с небольшим ростом такая модель не рекомендована. По этой же причине верх лучше заправлять, иначе образ с такими джинсами будет слишком расслабленным и бесформенным.
Образы с джинсами мом могут быть очень разнообразными, так как данная модель относится к базовым вещам, поэтому с ними можно создать спортивный лук, прогулочный, романтичный, гранж и, конечно же, всеми любимый casual образы. Можно сказать, джинсы мом – это яркий представить casual-стиля. Разберём наглядно, как носить джинсы такого типа.
Во-первых, джинсы мом отлично сочетаются с пуловерами любых типов и расцветок. Желательно их заправлять, подчёркивая высокую посадку, но можно носить и свободно. Очень хорошо с этими джинсами смотрятся яркие и укороченные свитера.
Во-вторых, как базовая вещь, джинсы-бойфренды гармонируют и с другими базовыми предметами гардероба, например, однотонными топами и кардиганами. В данном случае аксессуары будут уместны, но необязательны. Такой комплект отлично подойдёт на весну или осень.
В-третьих, несмотря на то, что джинсы мом скроены по типу мужских брюк, они также могут стать частью романтического образа. Для этого нужен лишь топ с, кружевное боди, яркий клатч – и вот вы уже готовы к свиданию.
Также джинсы мом, как элемент casual, работают в паре с футболками с интересным принтом, различного рода рубашками и в целом – с чем угодно, позволяя совместить в одном луке комфорт и сексапильность, шик и простоту.
Относительно того, как сочетать джинсы мом с верхней одеждой, ограничений нет. В классическом варианте это, пуховики, куртки-косухи, однако можно попробовать образы и с пальто oversize, шубами и приталенными вариантами разнообразных курток, пальто и прочего. В этом плане весь тон образу задаёт обувь.
Джинсы мом с высокой талией
Джинсы мом с высокой талией особенно актуальны в этом сезоне, так как джинсы, юбки и шорты на высокой посадке в общем не теряют своей популярности. Мало того, что такой фасон зрительно удлиняет ноги – это ещё и очень практично, особенно зимой или осенью, когда из-за холодов можно не расставаться с любимыми укороченными топами и куртками.
В таких моделях обязательно нужно заправлять верхнюю часть комплекта. Джинсы мом на высокой посадке более подходят для создания утончённого или романтического образа, чем их аналог на низкой посадке. Что касается ремня, то его использование факультативно: можно использовать, а можно и нет.
С какой обувью носить мом джинсы
Выбирая обувь для создания образа с джинсами мом, необходимо руководствоваться следующими критериями:
Так, например, если нужно создать casual-лук, то джинсы мом лучше сочетать со спортивной обувью типа кроссовок, слипонов – весной, со шлепками с широкой лямкой или босоножками на плоской подошве – летом, с ботинками – осенью и зимой.
Как было отмечено выше, от выбора обуви зависит весь образ с джинсами мом, поэтому если вы собрались надеть лодочки на каблуке под данную модель джинсов, то естественно будет надеть сверху пальто или пиджак.
Романтический или сексапильный образ помогут создать босоножки на каблуке или туфли; лук в стиле бохо потребует помимо ботинок или сандалий ярких аксессуаров, например, широкополой шляпы.
Джинсы мом для фигуры груша. Фигура груша фото
Очень часто тип фигуры груша путают с песочными часами. У обоих типов узкая женственная талия, широкие бедра, красивые плечи и стройные ноги. Талия практически не страдает при наборе веса, и если сантиметры в районе талии все – таки прибавляются, то на фоне широких бедер, пропорция с осиной талией все-таки остается.
Но отличие все-таки есть – это ширина плеч. И если поставить рядом грушу и песочные часы, то сразу видно, что у груши, или треугольника, плечи заметно уже ширины бедер, в то время, как у песочных часов эти пропорции практически на одном уровне.
Кстати, с помощью спорта и правильного питания можно превратить грушу в идеальные песочные часы! Но конечно при условии, что разница между шириной плеч и бедер не составляет слишком большое количество сантиметров). Про спорт для груши поговорим чуть ниже, а сейчас о том, как питаться грушам, чтобы иметь подтянутый и стройный вид, а также избежать нежелательных жировых отложений в районе бедер, которые способны превратить женственную грушу в бесформенную грузную тушу.
Фигура груша диета
Такой тип фигуры как груша очень предрасположен к полноте и набору лишних килограммов. Поэтому всем грушам нужно очень тщательно относиться к продуктам питания, которые они употребляют. Диетологи советуют грушам весь свой рацион формировать из продуктов, которые ускоряют процессы метаболизма в организме, те которые быстро усваиваются.
Белок должен стать основой питания для груши – это белое мясо птицы, нежирная рыба, говядина. Кисломолочные продукты, грецкие орешки должны ежедневно присутствовать на столе. Кроме того грушам как никому нужно пить много жидкости – зеленый чай без сахара, натуральные соки и конечно же много воды, простой чистой негазированной водички, минимум два литра в день. Причем первый прием воды должен быть натощак – два стакана за полчаса до приема пищи.
Сама система питания у груши должна быть правильно – пять приемов пищи – три основных и два перекуса. Но перекусы у груши должны быть очень легкими, например, одно зеленое яблочко или маленький стакан обезжиренного натурального йогурта.
Конечно, наш организм не может обходиться без углеводов. Но при выборе каш нужно ориентироваться на цельнозерновые каши и отказаться от риса. Углеводы кушать только в первую половину дня.
Недавно диетологи сделали очень интересный вывод – тип фигуры груша обязательно должен употреблять томатный сок! Оказывается, этот сок является, чуть ли не панацеей к похудению у такого типа фигуры, он ускоряет метаболизм, сохраняет упругость кожи и способствует регенерации клеток во всем организме.
Очень подходит к типу фигуры груша вегетарианское питание. Особенно первые блюда.
Продукты содержащие большое количество крахмала, газировки, мучные и бобовые – под запретом!
Фигура груша спорт
Ну, естественно без спорта и физической нагрузки, тип фигуры груша фото которого вы видите, не будет выглядеть столь привлекательно и соблазнительно. Самой опасной зоной у груши является бедро – оно так и норовит растолстеть, а при наборе веса бедра первыми реагируют и увеличиваются в объеме, причем делают это очень стремительно, практически мгновенно.
Правильное питание в симбиозе со спортом способно поддерживать пропорции в нужном нам женственном и стройном виде. Но спорт должен быть регулярным, ежедневным, а не раз в месяц или когда попа уже поплыла.
Проблемным местом являются бедра и ягодицы, поэтому и упор нужно делать именно на эти места. Есть большая вероятность появления нежелательных и крайне непривлекательных «ушек» в районе бедер, с которыми впоследствии очень трудно бороться, поэтому нужно всячески предотвращать «беду».
Наиболее эффективными будут следующие упражнения: