Как понять что это пмс а не беременность
Коварный синдром
Временами почти каждая женщина испытывает неприятные ощущения, связанные с менструацией.
За несколько дней до менструации появляется сложный комплекс негативных психоэмоциональных, поведенческих и соматических симптомов, которые бесследно исчезают сразу после начала менструации или в первые ее дни. Как себя вести, чтобы повысить качество жизни в такие периоды, в каких случаях необходимо лечение, посоветует врач-гинеколог.
Неприятный попутчик
Согласно статистике, предменструальному синдрому подвержены от 50 до 80 % всех женщин планеты. Причем, у каждой пациентки симптомы ПМС индивидуальны. В настоящее время ПМС, наряду с атеросклерозом, болезнью Альцгеймера, ожирением, синдромом хронической усталости, рассматривается как болезнь цивилизации, преимущественно поражающая горожанок, особенно представительниц интеллектуального труда и, в меньшей степени, женщин, чья деятельность связана с физическими нагрузками.
Существует около 150 симптомов ПМС, которые условно можно разделить на 3 группы.
Одним из крайне важных признаков ПМС является обязательный «светлый» промежуток после наступления менструаций, который продолжается не менее 7 дней. Следует учитывать, что в предменструальные дни ухудшается течение большинства хронических заболеваний, может быть обострение таких заболеваний, как астма, мигрень и ринит.
Когда идти к врачу
Для клинической картины ПМС характерными являются цикличность и индивидуальность болезненных проявлений. Здесь, как ни при каком другом заболевании, справедливо утверждение: «у каждой больной своя болезнь», настолько разными могут быть индивидуальные проявления этого. Существуют две формы ПМС: легкая и тяжелая. Кроме того, в зависимости от преобладания тех или иных симптомов выделены четыре основные клинические формы ПМС:
Такое деление весьма условно, но очень полезно для характеристики особенностей проявления ПМС и для выбора лечения. Так, в 16-19 лет и в 25-34 года чаще диагностируется нервно-психическая форма ПМС, в 20-24 года – отечная. Цефалгическая и кризовая формы ПМС наблюдаются у женщин в перименопуазальном (переходном) периоде. Причем, кризовая форма ПМС является самой тяжелой и требует обязательного медицинского вмешательства. Она не возникает сама по себе, а является следствием невылеченных предыдущих трех форм. Для кризовой формы характерны симпатоадреналовые кризы, которые начинаются с чувства сдавливания под грудью и сопровождаются значительно учащенным сердцебиением, онемением и похолоданием рук и ног. При этом возможно частое и обильное мочеиспускание. Кроме того, половина женщин отмечает, что во время подобных кризов они испытывают обостренный страх смерти и это негативно отражается на их психическом и эмоциональном состоянии. Обычно кризы возникают вечером или ночью, могут быть спровоцированы инфекционными заболеваниями, усталостью и стрессами.
Существуют и так называемые атипические формы, сопровождающиеся миокардиодистрофией, гипертермической мигренью, «циклическими аллергическими реакциями» (язвенный гингивит, стоматит, дерматит, бронхиальная астма, иридоциклит).
Причина возникновения ПМС до конца не выяснена, поэтому очень важно самонаблюдение во время ПМС: желательно ведение дневника в течение не менее двух-трех менструальных циклов, где пациентка отмечает свои жалобы и интенсивность их проявления. В клинических условиях для диагностики используются лабораторные методы определения гормонального статуса, ультразвуковое исследование гениталий и другие дополнительные методы исследования, назначаемые в зависимости от клинических проявлений.
Комплексное лечение
Когда кто-нибудь, наконец, изобретет единое средство для лечения предменструального синдрома, это принесет несказанное облегчение и женщинам, и живущим рядом с ними мужчинам. Пока что существует почти столько же способов борьбы с ПМС, сколько выдвинуто гипотез, объясняющих его причины. Вот почему наибольший эффект при лечении дает терапия, основанная на специфике симптомов конкретной пациентки.
Лечение ПМС представляет довольно сложную задачу и должно быть комплексным, целенаправленным, индивидуальным и длительным. Оно включает в себя применение лекарственных средств, специальной диеты и лечебной физкультуры. Психотерапия и аутогенная тренировка рекомендуются в любом случае, какими бы ни были симптомы.
Диета занимает важное место в лечении предменструального синдрома. Она основана на том, что в этот период следует потреблять ту пищу, которая содержит достаточно большое количество клетчатки. Ослабить проявления ПМС помогает диета с высоким содержанием углеводов и низким содержанием протеинов. Примерное соотношение белков, жиров и углеводов должно быть 15%, 10% и 75%. Стоит ограничить употребление говядины, так как некоторые ее виды содержат искусственные эстрогены, уменьшить количество потребляемых жиров из-за того, что они могут негативно влиять на печень и вызывать задержку жидкости в организме. Излишние белки не рекомендуются, так как они повышают потребность организма в минеральных солях, в результате водно-солевой обмен может нарушиться.
Пища должна быть богата витаминами, а животные жиры и углеводы рекомендуется ограничить. Углеводы повышают содержание серотонина в тканях мозга, а серотонин повышает настроение и регулирует сон. Белки следует ограничить, так как они также влияют на синтез серотонина. Помимо пищи, богатой клетчаткой, советую, есть больше овощей, фруктов, пить травяные чаи и соки, особенно морковный и лимонный.
Во второй фазе цикла также желательно ограничить употребление шоколада, острых и соленых блюд, потребление жидкости.
Спасительная терапия
Больше двигайтесь! Доказано, что физические упражнения способны снять стресс и сбалансировать гормональную систему. Многие специалисты считают, что все дело в увеличении выработки эндорфинов, которые являются естественными опиатами, вырабатываемыми в организме. Они-то и способствуют появлению чувства удовлетворения, которое приходит после физических занятий. Однако не стоит увлекаться такими видами спорта, как тяжелая атлетика, бокс и т.п. Слишком сильные физические нагрузки не только не лечат, но и обостряют протекание ПМС. Гинекологи рекомендуют такие виды спорта, как бег трусцой, ходьба, велосипед по ровной местности на небольшой скорости. Предварительно, конечно, стоит посоветоваться с врачом, который подберет наилучший режим упражнений.
При ПМС довольно эффективна физиотерапия, а также специальная гидротерапия в сочетании с массажем. Хороший эффект дает применение некоторых приемов восточного массажа, основанного на воздействии на активные точки, и ароматерапия. При ПМС полезно принимать ежедневные ванны, добавляя в воду по две капли эфирных масел: ромашки, розмарина, лаванды и по четыре капли эфирного масла лимона. Также можно перед сном капнуть несколько капель эфирных масел ромашки, лаванды, розы, жасмина на электрическую лампочку и включить ее. Лампочка должна быть небольшой мощности (20 Вт) так как при высокой температуре качество и действие аромата изменяется.
Медикаментозная же терапия назначается врачом после тщательного осмотра и обследования пациентки. В нее входят: седативное лечение, витаминотерапия, диуретики (мочегонные средства). При лечении предменструального синдрома широкое применение находит гормональная терапия.
Включают в схему лечения ПМС и препараты природного происхождения. Активными компонентами подобных фитопрепаратов традиционно являются экстракты боярышника колючего, валерианы лекарственной, зверобоя продырявленного, мяты перечной, мелиссы лекарственной, хмеля обыкновенного, цимицифуги и другие.
Комплексное и рациональное лечение ПМС позволяет устранить или значительно уменьшить болезненные проявления этого заболевания. Обычно рекомендуется проведение трехмесячных курсов лечения с последующим перерывом в 2 – 3 месяца. Следуйте советам врача и быстро заметите, что состояние здоровья значительно улучшилось!
Запись на прием к врачу гинекологу
Обязательно пройдите консультацию квалифицированного специалиста в области женских заболеваний в клинике «Семейная».
ПМС или беременность?
Предменструальный синдром (ПМС) представляет собой группу симптомов, связанных с менструальным циклом.Как правило, симптомы ПМС
проявляются за 1-2 недели до начала менструации и проходят после ее начала.
Симптомы ПМС могут быть очень похожи на симптомы ранней беременности. Читайте дальше, чтобы узнать отличия симптомов ПМС от ранней беременности. Но помните, что эти различия варьируются от женщины к женщине.
ПМС или беременность? Сравнение симптомов.
1. Боль в груди
ПМС : Отечность, боль и чувствительность груди может возникать во второй половине менструального цикла и связана с высоким уровнем гормона прогестерона. Чувствительность груди варьируется на протяжении всего цикла от легкой до тяжелой, но, как правило, повышается перед менструацией. После начала менструации уровень прогестерона падает, и боль в груди проходит сама по себе.
Беременность: Во время ранней беременности вы можете чувствовать болезненность и чувствительность груди. Эта чувствительность и набухание обычно происходят через 1-2 недели после зачатия, но такая симптоматика может длиться некоторое время, так как уровень прогестерона повышен во время всей беременности.
2. Кровотечение
ПМС: Обычно во время ПМС не случается кровотечений или кровянистых выделений. Выделения начинаются во время менструации и могут длится до недели. С началом менструации симптомы ПМС прекращаются.
Беременность: Одним из первых признаков беременности иногда может быть легкое вагинальное кровотечение или кровянистые выделения розового или темно-коричневого цвета. Обычно это происходит через 10-14 дней после зачатия, но количество выделений и их длительность гораздо меньше чем во время менструации.
3. Перепады настроения
ПМС: Вы можете быть раздражительной и вспыльчивой во время ПМС. Вас также могут беспокоить плаксивость и чувство беспокойства. Эти симптомы обычно исчезают после начала менструации. Физические упражнения и здоровый сон смогут помочь избавиться от перепадов настроения во время ПМС. Однако, если вы чувствуете грусть, усталость или безнадежность более 2-х недель, это может быть ранним симптомом депрессии. Обязательно поговорите со своим врачом.
Беременность: В период беременности у вас могут происходить перепады настроения, которые сохраняются до рождения малыша. Вы можете быть слишком эмоциональны и сентиментальны, с нетерпением ожидая нового члена вашей семьи. У вас также могут быть моменты грусти и печали. Но, так как и в случае с ПМС, длительное беспричинное чувство тревоги, страха и отчаянья может указывать на депрессию. Если вы часто и беспричинно тревожитесь и думаете, что дело можете быть в депрессии, обязательно поговорите со своим врачом. Депрессия во время беременности гормонально обусловлена, распространена, и ее можно и нужно лечить.
4. Усталость
ПМС: Усталость и проблемы со сном распространены во время ПМС и должны пройти с приходом менструации. Физические упражнения могут помочь улучшить ваш сон и уменьшить усталость.
Беременность: Пока вы беременны, повышенный уровень гормона прогестерона может вызывать повышенную усталость. Усталость может быть более выраженной во время первого триместра беременности, но также может продолжаться и все время беременности. Чтобы помочь вашему телу справиться, обязательно нужно хорошее питание и сон.
5. Тошнота
ПМС: Тошнота и рвотные рефлексы в этом случае могут быть признаком болезни – срочно обратитесь к врачу.
Беременность: Тошнота и рвота, так называемая утренняя болезнь или токсикоз — один из самых классических и явных признаков беременности. Приступы тошноты часто начинаются через месяц после того, как вы забеременели. Рвота может и не сопровождать тошноту. Несмотря на название, утренняя тошнота может наблюдаться в любое время дня. Однако не все женщины испытывают утреннюю тошноту. Подробнее об изменениях в организме, которые происходят во время беременности, вы можете прочитать здесь->
6. Изменение вкусовых предпочтений
ПМС: Во время ПМС вы, вероятно, заметите, что ваши привычки в еде меняются. Вы можете постоянно хотеть есть сладости или соленую пищу. Или наоборот у вас может пропасть аппетит. Но эти изменения не проявляются в той же мере, что во время беременности, и появляются только за 1-2 недели до менструации.
Беременность. У вас может быть очень специфическая тяга и вкусовые предпочтения в еде. Может быть отвращение к определенным запахам и вкусам, даже к тем, которые вам когда-то нравились. Эти эффекты могут сохраняться на протяжении всей беременности.
У беременных женщин может проявлятся тяга к несъедобным вещам, таким как лед, грязь, высушенные хлопья краски или куски металла. Если у вас есть тяга к непищевым предметам, немедленно обратитесь к врачу.
7. Спазмы и боль внизу живота
ПМС: Если у вас ПМС, у вас может возникнуть дисменорея — спазмы и боль внизу живота, которые беспокоят за 24-48 часов до начала менструации. Боль чаще всего уменьшается в течении менструации и, в конце концов, уйдет после прекращения менструации. Дисменорея часто уменьшается или полностью исчезает после первой беременности. Некоторые женщины с возрастом могут испытывать все более выраженные симптомы дисменореи, особенно при приближении к менопаузе.
Беременность: В начале беременности вы можете испытывать незначительные или легкие спазмы. Эти спазмы, вероятно, будут ощущаться как легкие сжатия внизу живота или нижней части спины, которые вы обычно чувствовали во время менструации. У вас могут быть спазмы в течение нескольких недель или месяцев, когда вы беременны. Если вы знаете, что беременны, и эти спазмы сопровождаются кровотечениями или водянистыми выделениями, обязательно обратитесь к врачу.
Выводы
Важно знать причину появления ваших симптомов. В случае если вы беременны, чем раньше вы узнаете, тем скорее вы сможете откорректировать свой образ жизни. Лучший способ различить симптомы ПМС и ранней беременности — пройти тест на беременность. Если у вас есть вопросы или опасения по поводу любого из ваших симптомов, обязательно обратитесь к врачу или задайте вопрос специалисту->
Беременность или ПМС? Первые признаки беременности
Многие пары с большим нетерпением ждут заветные две полоски, а кто-то наоборот переживает о нежелательной беременности. И в таких случаях нередко возникает вопрос о чем же свидетельствуют изменения в организме женщины: ПМС или же беременность? По каким признаком можно определить наступление долгожданной (или) не беременности? Сейчас разберемся
Как известно, признаки беременности и ПМС очень схожи. Важно не запутаться и не переживать раньше времени. Напомним, что точный результат могут дать только
-тест
-УЗИ
-анализ крови на ХГЧ
В этой статье мы рассмотрим исключительно сигналы вашего тела, которые могут свидетельствовать о беременности.
1. Боль в груди
80% женщин наблюдали этот признак на самых ранних сроках беременности. Грудь набухает и становится очень чувствительной, ощущается болезненность при пальпации. Цвет соска и ареола темнеет, становится темно-коричневым, а на самой груди можно заметить “венную сеточку”. 
2. Кровотечения
Во время ПМС не случается кровянистых выделений, они наступают лишь с началом менструации и заканчиваются при ее завершении. При беременности после 10-12 дней зачатия могут появиться бледно-розовые или темно-коричневые выделения, которые менее интенсивные и менее продолжительные, нежели кровотечения при менструации
3. Усталость
Повышенная усталость может являться ранним признаком беременности. Повышенная усталость является следствием изменения гормонального фона. Данный признак может появиться уже через 6-10 дней после овуляции
6. Нарушение сна
Бессонница или сонливость на протяжение всего дня тоже могут стать сигналом. Нормальный сон нарушает не только прогестерон, который воздействует на определенные рецепторы нервной системы совершенно непредсказуемым и неожиданным образом, но и особый центр в коре головного мозга – «центр беременности». Это временный импульсный центр, который появляется после оплодотворения и исчезает после родов. Его задача – регулировать все нервные и физиологические процессы, которые так или иначе связаны с периодом вынашивания плода. Такой признак может проявить себя уже через 4-6 дней после зачатия
7. Изменения вкусовых предпочтений
С началом беременности может произойти изменения вкусовых предпочтений: то, что очень нравилось когда-то, теперь вызывает отвращение. Может появиться тяга к странным и даже иногда несъедобным продуктам. Такие изменения могут сохраняться на протяжении всей беременности
9. Тяжесть внизу живота.
Такой признак проявляется через 10-16 дней после зачатия 
10. Слюнотечение
Это довольно распространенный признак беременности на самом начальном сроке. И его, несмотря на странность формулировки, довольно просто идентифицировать. Проявляется симптом в виде бесконтрольного слюнотечения во сне. Женщина может заметить, что утром край подушки мокрый. Симптом имеет вполне научное объяснение – работа нового центра коры головного мозга «ущемляет» работу центра, отвечающего за выработку слюны. Довольно часто такой признак указывает на наступившую и развивающуюся беременность.
11. Изжога, запор или частое мочеиспускание
Еще раз хотим отметить, что точную диагностику можно провести с помощью теста (не ранее чем через 8 дней после овуляции), анализа крови на ХГЧ (не ранее чем через 10-14 дней после овуляции), УЗИ (через 3-4 недели после овуляции).
Если ваша беременность подтвердится, наш магазин располагает огромным количеством товаров для мам, среди которых многофункциональная подушка для беременных поможет вам комфортно перенести период беременности, кресло-качалка, кресло для кормящей мамы и много других не менее полезных товаров.
Гинеколог «СМ-Клиника» рассказала, могут ли быть месячные во время беременности
Появление кровянистых выделений у будущей мамы — повод обратиться к врачу или это нормально для беременности на ранних сроках? Разбираемся.
О том, что из себя представляет менструальный цикл, а также о менструации во время беременности читателям «Летидора» рассказала Татьяна Владимировна Григорьева, акушер-гинеколог «СМ-Клиника» (@smclinic).
Татьяна Владимировна Григорьева, акушер-гинеколог «СМ-Клиника»
Может ли менструация гарантировать, что беременность не наступила
Для начала давайте вспомним, что такое менструальный цикл. Это чередование самой менструации (длится 3-7 дней), фолликулярной фазы, овуляции и лютеиновой фазы. Во время менструации происходит отторжение слизистых оболочек матки. Процесс сопровождается кровотечением (случается это в конце овуляторного цикла). Если же овуляции не было, то кровотечение называют менструальноподобным.
Крайне редко за один цикл созревают две яйцеклетки (но такое бывает!): одна оплодотворяется, а вторая отторгается организмом и вызывает начало менструации.
В норме менструации при беременности быть не может.
Однако всегда ли мы понимаем характер кровянистых выделений из влагалища без врачебной диагностики? Если во время предполагаемой менструации женщина заметила кровянистые выделения, но их характер отличен от привычной менструации (выделения скудные, быстро заканчиваются, имеют коричневый или ярко-алый окрас) и вы помните, что имел место незащищенный половой акт — это повод для того, чтобы сделать тест на беременность и обратиться к врачу.
О чем могут говорить месячные во время беременности
После оплодотворения яйцеклетки и наступления беременности менструация не наступает на протяжении всего процесса вынашивания плода.
Следует помнить, что появление каких-либо кровянистых выделений из влагалища при подтвержденной беременности (положительный мочевой тест на беременность, данные УЗИ, показатели ХГЧ) указывает на возможные патологии. Например, когда есть угроза выкидыша и прерывания беременности (начавшийся самопроизвольный аборт), предлежание плаценты (низкое, краевое, полное).
Скудные кровянистые выделения во время первых дней беременности могут из себя представлять не что иное, как имплантационное кровотечение. Имплантация оплодотворенной яйцеклетки (бластоцисты) в эндометрий происходит через 7-10 дней после зачатия, то есть по сути примерно в те дни, когда и должны прийти месячные в случае поздней овуляции.
Внедрение бластоцисты сопровождается разрушением капилляров, и, следовательно, происходит выделение крови в небольшом количестве. Но, в отличие от истинного менструального кровотечения, имплантационное длится недолго: в большинстве случаев сутки, а то и меньше.
Какое влияние прогестерон оказывает на слизистые оболочки матки
Прогестерон — важнейший гормон на протяжении всей беременности. Он участвует в подготовке эндометрия к имплантации оплодотворенной яйцеклетки, развитии плода, предотвращает преждевременные роды. Причиной возникновения кровянистых выделений из влагалища, в том числе и в дни, в которые ранее у женщины наблюдались менструации, может быть нехватка этого гормона.
Гормональные кровотечения, оставленные без внимания, могут привести к самопроизвольному прерыванию беременности.
Однако в большинстве случаев при своевременном лечении удается снять дефицитное состояние и минимизировать риски.
Может ли появление кровянистых выделений указывать на внематочную беременность
Внематочная беременность — это когда оплодотворенная яйцеклетка отклоняется от предназначенного ей пути и прикрепляется в неправильном месте — вне полости матки. Появление кровянистых выделений из половых путей является не редкостью при внематочной беременности.
В отличие от менструального кровотечения они имеют более густую консистенцию и темный цвет.
Следует помнить о том, что на ранних сроках признаки эктопической (внематочной) беременности очень похожи на признаки нормальной беременности (задержка менструации, набухание молочных желез, положительный мочевой тест на беременность).
Любое подозрение на внематочную беременность — показание к экстренной госпитализации, так как это является жизнеугрожающим состоянием.
Когда еще бывают менструальноподобные выделения и что они значат
В большинстве других случаев кровотечение во время беременности на ранних сроках (в первом триместре) — тревожный симптом.
Например, оно может говорить о том, что плацента расположена в нижней части матки и перекрывает ее внутренний зев (это можно трактовать как угрозу прерывания беременности).
Во втором и третьем триместре появление кровянистых выделений может говорить о разрыве матки (например, может произойти при наличии рубца на матке после предыдущих родов), преждевременной отслойке нормально расположенной плаценты и других проблемах.
Кровотечение во время беременности — верный знак для будущей мамы, что необходимо срочно обратиться к врачу.
Важно помнить, что месячные во время беременности не являются нормой. При любых кровянистых выделениях в данном случае нужна помощь специалиста.
Как часто бывают месячные во время беременности
15–20% беременностей заканчиваются самопроизвольным прерыванием на ранних сроках. Однако важно понимать, что хотя кровянистые выделения из влагалища на фоне живой внутриматочной беременности и обозначается врачами как «угроза выкидыша», но большом числе случаев, несмотря на грозный диагноз, такая беременность благополучно донашивается.
Если прерывание все же случается, в большинстве случаев (подавляющем) речь идет о генетических аномалиях плода, несовместимых с жизнью. В числе других причин — инфекционные заболевания на ранних сроках, гормональные сбои, физические перегрузки и так далее.
Нужно ли обратиться к врачу, если появление кровянистых выделений во время беременности отмечается только после полового акта
Появление кровянистых выделений из половых путей после полового акта может говорить об эрозии шейки матки, наличии полипов цервикального канала. Выделения в этом случае обычно скудные и быстро проходят.
Однако выяснить, так ли это или существует угроза выкидыша, может только врач.
А до постановки диагноза паре рекомендуется соблюдать половой покой.
Дело в том, что при интимных ласках в организме женщины происходит выброс окситоцина — гормона, стимулирующего сокращения матки.