Как проверить что ты любишь человека
Как понять, что ты действительно любишь человека: способы, которые помогут определить
Отношения приносят обоим партнерам целую бурю ярких эмоций: некое безумство, эйфорию, страсть, сексуальное влечение, нежность, умиление, сожаление, грусть. Зарождаются привычка, привязанность, сострадание, забота, которые очень тяжело отличить от искренней любви. Когда вы испытываете симпатию или влюбленность, то наверняка преследуете какие-то цели, а когда полюбили, готовы жертвовать и отдавать. Понять, что ты действительно по-настоящему и глубоко любишь человека, позволят как специально разработанные методики, так и тестирование. Если самостоятельно разобраться в чувствах оказывается трудной задачей, вы можете обратиться ко мне, записавшись на мою консультацию, и я помогу вам систематизировать мысли, эмоции, переживания и дам ответы на многие вопросы.
Как понять, люблю ли я человека
На старте отношений пара еще недостаточно знакома. Возможно, притянула харизма, модельная внешность, ум, сексуальность либо общий интерес. Далеко не с каждой персоной, которая понравилась при первой встрече удается выстроить серьезные и длительные связи. По завершении «конфетно-букетного» периода приходит время прозрения. Эмоции отходят на второй план, начинает просыпаться разум.
Если к вам пришли подобные рассуждения – это не значит, что искреннего влечения нет. Просто каждый хочет в жизни конкретики. Наоборот, люди, которые имеют желание разобраться и определиться с чувствами, не спешат поставить штамп в паспорте. Они обладают возможностью спокойно выстраивать отношения и, в конце концов, понять, тот ли это человек, с которым хочется встретить старость. От неразумных браков, после короткого общения и нескольких ночей проведенных вместе и преждевременных выводов, как правило, страдают дети.
Если вы не перестаёте удивлять своего партнера, плохо переносите расставания, скучаете, хотите проводить больше свободного времени вместе – это говорит об общей заинтересованности, которая может перерасти в любовь. Когда вы оба выражаете чувства поцелуями, прикосновениями, жаждите владеть любимым, чувствуете потребность изучать привычки, знакомится с интересами второй половины – ваш ждет крепкий и надежный союз, где будет поддержка, понимание и забота.
Что такое любовь
Светлое чувство не возникает просто так. Обычно – это исход влюбленности. Привязанность, преданность, трогательность и забота не могут быть уничтожены или поставлены под сомнение окружающими событиями или мнением родных и друзей.
Девушка доверяет своим внутренним убеждением, при этом не отрицая, что ее возлюбленный не лишен недостатков и далек от идеального избранника. Бывает он недостаточно симпатичный, но она ценит в нем душевные качества и понимание.
В чем проявляется любовь
О ней необязательно кричать на весь мир. Отношения вообще не должны быть демонстративными. Все по-разному открываются друг другу – кто-то спокойно обнимает и целует в общественных местах, другой смущается и краснеет от воздушного поцелуя, предпочитая проявлять эмоции наедине. Неважно, как это происходит. Главное – внимание и забота, не заметить которые невозможно.
Онлайн тест «Любишь ли ты человека» (25 вопросов)
Любовь с древних времён воспевалась в стихах, прозе и народном творчестве. Бесплатный психологический тест любишь ли ты человека по-настоящему, поможет разобраться в своих чувствах. Кто не знает трагической истории Ромео и Джульетты? Любовь наполняет наши сердца, а видя её проявления в окружающем мире, мы невольно умиляемся, радуемся или огорчаемся вместе с влюблёнными.
Онлайн-тест
Пройдите наше тестирование, состоящее из 25 вопросов. Постарайтесь дать честные ответы, и вы получите правдивый результат о том, как вам следует поступить в дальнейшем. Не расстраивайтесь, если он не оправдает ваших ожиданий. Лучше узнать, что вы не испытываете ничего к своему партнёру сейчас, а не через десять лет.
Любишь ли ты человека по-настоящему
На каком этапе развития находятся ваши отношения с партнёром в данный момент? Может вам давно уже пора разойтись по разным дорожкам или же, наоборот, обменяться свадебными клятвами и создать нерушимый союз?
Прежде чем решится на столь отважные шаги, вам следует разобраться в себе и решить наконец, любите ли вы своего избранника. С первого взгляда кажется, что ответить на этот вопрос не составит большого труда. Но вы ведь задумались об этом сейчас, не правда ли? Как и многие другие люди. Ведь любовь – это не пустой звук, а чувство, которое мы способны пронести через всю свою жизнь и сохранить до самой смерти.
Удачного вам тестирования и любви!
Эзотерик, таролог, астролог (консультант проекта)
Как понять, что в тебя действительно влюбились: раскрываем тайные признаки глубокого чувства
Хотя бы из любопытства, но каждый человек хотел бы узнать, любит его вторая половинка по-настоящему или нет. Да и симпатия со стороны противоположного пола иногда вызывает недоверие. Серьёзные чувства к вам испытывают или просто играют? Ответы на эти вопросы действительно существуют, и мы постараемся их подробно осветить.
Как узнать, что это любовь: позиция психологов, мужчин и женщин
Как понять, что тебя любят? Подобный вопрос задают себе миллионы людей. Ведь всем хочется быть уверенным в завтрашнем дне и в своём партнёре. Вопрос достаточно сложный, и, чтобы ответить на него, нужно рассмотреть мнения как специалистов, так и обычных мужчин и женщин.
Мнение психологов о чувстве любви и привязанности
В обществе заложено множество стереотипов. Например, девочкам с детства внушают мысль о том, что мужчина должен добиваться её руки и сердца, словно сказочный рыцарь. А многие парни ожидают от девушек беспрекословного повиновения в отношениях – для представителей сильного пола именно это зачастую является доказательством любви.
Как понять, что человек тебя любит на самом деле? Психологи утверждают, что все люди разные, и проявление чувств сугубо индивидуально. Не может любить одинаково отъявленный эгоист и сердобольный альтруист со стажем. Черты характера накладывают серьёзный отпечаток на проявления привязанности.
Так как же понять, любит ли тебя конкретный человек? Психологи рекомендуют обратить внимание на такие моменты в поведении партнёра:
Каждый человек обладает своим собственным представлением о любви. Как понять, что в тебя влюбились? Обращай внимание на поступки и бережное отношение, а также слушай своё сердце. Поверхностная мишура из комплиментов, подарков и громких слов – это обёртка. Твоё дело – разглядеть суть человека и его истинные намерения.
Особенности поведения влюблённых парней
Мужчины и женщины сильно отличаются не только физиологией, но и поведением во влюблённом состоянии. Для прекрасного пола зачастую необъяснимы некоторые мужские поступки. Любая девушка, особенно неопытная, хочет знать наверняка, как понять, любит ли тебя человек или нет. Парни не могут полностью скрыть свои эмоции, поэтому выдать их чувства помогут следующие признаки:
Такие признаки отличают настоящие чувства от мимолётной симпатии. Даже молодым девочкам стоит обратить на них внимание, если они озадачились вопросом, как узнать, что в тебя влюбился мальчик. Любовь может приключиться практически в любом возрасте, а настоящими мужчинами становятся с рождения.
Как понять, что девушка влюблена?
Женщины достаточно хитрые существа и могут легко скрывать свои чувства. Им труднее проявить инициативу, ведь в обществе принято, что мужчина делает первый шаг. Чтобы определить женскую сердечную привязанность, нужно очень тщательно приглядеться к поведению девушки. Итак, как понять, любит тебя эта красавица или нет:
Многие мужчины озадачиваются вопросом: «Как понять, что она любит меня?». Но в упор не замечают практически прямых намёков со стороны женщины. Попробуй присмотреться к избраннице и ещё раз проанализировать общение. Может, ты не замечаешь явных признаков женской влюблённости?
Поступки, характерные для любви
Любовь можно спутать со страстью или сильной симпатией. Но есть поступки, которые отличают её от других людских эмоций. Как понять, что человек тебя действительно любит:
Поступки очень важны для того, чтобы отличить любовь от простого флирта или сексуального влечения. Человек, который несерьёзно к тебе относится, вряд ли совершит что-то важное ради тебя.
Невербальные жесты влюблённых
Как понять, влюблён ли в тебя парень? Как заметить искреннюю привязанность девушки? Если быть внимательным, то можно найти ответ на этот волнующий вопрос с помощью оценки невербальных жестов. Что указывает на серьёзное чувство:
Невербальные жесты не всегда смогут помочь тебе найти ответ на волнующий вопрос о любви конкретного человека. Во-первых, многие люди успешно контролируют себя, а, во-вторых, если ты любишь сам, то легко увидеть то, чего нет.
Советы психологов
Специалисты вообще не советуют задаваться вопросом, любит тебя конкретный человек или нет. Такие размышления вполне объяснимы, но если не слишком затягиваются. Иногда, особенно в юном возрасте, мы начинаем зацикливаться на одном человеке и в каждом его шаге искать признаки взаимности. Чувства к нему постепенно превращаются в манию, а это уже болезнь.
Если ты впервые задаёшь такой вопрос, то ничего страшного в этом нет. Ведь наверняка чувствуешь к себе интерес и хочешь узнать глубину чувств, направленных в твою сторону. Но, если ты уже продолжительное время изо дня в день наблюдаешь за объектом мечты в поисках сигналов любви, остановись. Это тревожный звонок, который может означать следующее:
От судьбы не уйдёшь. Любовь обязательно найдёт тебя тогда, когда ты даже не будешь этого ожидать. Меньше накручивай себя и получай удовольствие от жизни.
Как понять любишь ли ты человека
Если спросить, что значит любить человека по-настоящему, то каждый человек ответит своими словами. Одни считают, что любовь – это высокое чувство, другие, что это химическая реакция в организме, а третьи, что это просто привязанность. А некоторые и вовсе не верят в любовь. Люди любят по-разному, каждый проявляет свои чувства по-своему, но у всех рано или поздно возникают сомнения. Поэтому нужно знать, как понять, любишь ли ты человека.
Признаки любви
Рассмотрим основные признаки любви:
Любовь часто путают с другими явлениями – привязанностью, влечением, дружбой, зависимостью, влюбленностью. Рассмотрим, как отличить любовь от всего вышеперечисленного.
Привязанность
Когда люди долгое время вместе, у них возникает привязанность друг к другу. Они привыкают друг к другу и при разлуке им не комфортно. Именно с привязанностью люди часто путают настоящую любовь. Но, привязанность отличается тем, что зачастую человек находится рядом, пока все привычно, все хорошо. При изменении отношений или возникновении проблем начинаются сомнения. Также привязанность часто связана со страхом одиночества. При привязанности человек боится потерять партнера, поэтому пытается ему угодить, притворяется, чтобы его не разочаровать. При настоящей любви нет необходимости что-то скрывать и притворяться.
Влечение
Многие отношения начинаются с физического влечения, страсти, но не переходят в любовь. С первого взгляда может возникнуть физическая симпатия и сексуальное влечение, и страсть становится основой отношений. Но, если помимо страсти нет желания заботиться о партнере, открывать ему душу, интересоваться его внутренним миром, то о высоких чувствах говорить не стоит.
Дружба
Любимый человек должен быть другом, но любовь и дружба отличаются на физическом уровне. Если нет страсти, нет желания физической близости, то это простая дружба, которой недостаточно для построения крепких, нормальных отношений.
Зависимость
Иногда чувства к партнеру перерастают в настоящую зависимость. Если вы начинаете думать, что не сможете жить без своей второй половинки, то это больные, зависимые отношения. Когда люди любят, они могут жить друг без друга, и способны отпустить любимого человека ради его счастья.
Влюбленность
На начальном этапе отношений не может возникнуть любовь, только влюбленность. Позже она либо перерастает в любовь, либо исчезает. Влюбленность также характеризуется заботой, влечением, уступчивостью и желанием радовать партнера. Но, в то же время, вы не способны трезво оценивать партнера, вы смотрите на него сквозь «розовые очки».
Как понять, любишь ли ты человека
Если вы не знаете, как понять, любишь ли ты человека по-настоящему или нет, то можно прибегнуть к нескольким способам.
В интернете есть множество тестов, которые помогут определить, любите ли вы человека.
Список плюсов и минусов
Один из самых полезных и простых методов понять, любите ли вы человека, является составление списка его достоинств и недостатков. Возьмите лист бумаги, разделите его на две части. В одной часто напишите все достоинства своего партнера, а во второй – все его недостатки. Если достоинств оказалось гораздо больше, значит любовь есть. Если оказалось больше недостатков, значит – нет. Если вы написали только достоинства, значит вы находитесь на стадии влюбленности и идеализируете партнера.
Важно: Не стоит приступать к этому заданию после ссоры, негативные эмоции помешают трезво оценить ситуацию.
«Его больше нет»
Очень радикальный, но верный способ проверить свои чувства – представить, что этого человека больше нет. Подумайте, что бы вы делали, что бы вы чувствовали, как бы изменилась ваша жизнь. Также подумайте, что было бы, если бы его никогда и не было в вашей жизни. Если вы чувствуете безразличие или облегчение – любви нет. Если вам стало страшно, значит – чувства настоящие.
Как понять, любят ли вас
Любовь приносит радость, когда она взаимна, поэтому многим хочется знать, как понять, что человек тебя любит. Часто сомнения в чувствах партнера возникают спустя несколько месяцев после начала отношений. Но, не стоит забывать, что любовь не возникает сразу. Поэтому если вы заметили, что партнер стал холоднее к вам относиться, то возможно его чувства поутихли, но если остался интерес к вам, то любовь еще может возникнуть.
Если ваш партнер идеализирует вас, не замечает ваших недостатков, клянется в любви и осыпает комплиментами, то не стоит думать, что это любовь. Это всего лишь влюбленность, которая в любой момент может угаснуть. А вот если человек трезво смотрит на вас, видит ваши недостатки, и при этом полностью вас принимает, то это настоящая любовь.
Признаки, что вас любят:
Если вы ощущаете все вышеперечисленное, то не стоит сомневаться, – вас по-настоящему любят.
Признаки, что девушка тебя любит
Девушки очень загадочные личности. Они эмоциональны и нестабильны, поэтому понять их чувства бывает сложно. Но, сейчас вы узнаете, как понять, что девушка тебя любит по-настоящему.
Взгляд и прикосновения
Если девушка любит, то ей хочется прикасаться к вам. При этом, прикосновения должны нести не только сексуальный характер, но и быть простым проявлением нежности. Если любви нет, то девушка будет держать на дистанции, и прикасаться только изредка при хорошем расположении духа.
Она не ищет выгоду
Существуют меркантильные девушки, которые готовы изображать любовь ради денег своего избранника. Отличить любящую девушку от меркантильной несложно. Любящая не будет требовать дорогих подарков, спокойно будет реагировать на финансовые трудности, не станет флиртовать с более обеспеченным ухажером.
Забота
Когда девушка любит, она начинает проявлять заботу о мужчине. Ей хочется готовить для него, ухаживать за его вещами, поддерживать порядок в доме. Ей хочется создать для него уютную, комфортную атмосферу.
Можно ли разлюбить
Многие люди задаются вопросом, можно ли разлюбить человека, которого любишь по-настоящему, и здесь мнения расходятся. Одни люди считают, что за жизнь человек может полюбить и разлюбить несколько раз, другие же считают, что любовь бывает лишь раз в жизни. Но, самым правдоподобным мнением мы считаем следующее –человек может за жизнь любить нескольких людей, но, если есть настоящая любовь, то след от нее навсегда останется в сердце. Вам не станет полностью безразличен человек, которого вы по-настоящему любили.
Это вызывает другой вопрос: «Почему тогда человек не может любить сразу нескольких людей и строить отношения с несколькими партнерами одновременно» Ответ прост – если человек состоит в отношениях с любимым партнером, то он не допустит возникновения чувств к другому человеку, чтобы не доставит боль своему любимому. Но если по какой –то причине нет возможности быть с любимым человеком, то возможно со временем искренне полюбить другого.
Теперь вы знаете, как понять, что ты любишь человека по-настоящему, и как убедиться во взаимности. Испытывать сомнения – это нормально, ведь любые отношения переживают разные времена и кризисные моменты. Но, необходимо уметь отличать временно остывшие чувства от полного отсутствия любви, чтобы не пожалеть в будущем о собственном решении. Отношения должны быть построены на любви, а не страсти, дружбе или привязанности, только тогда вас ждет крепкий союз.
Как понять любишь ли ты человека
Как понять любишь ли ты человека? Прежде чем выяснять, как понять любишь ли ты человека или нет, стоит определиться с понятием любви в твоей личной системе восприятия, отведенным для нее местом, действенными и словесными проявлениями или возможно лишь чувственными самоощущениями. Любовь можно спутать со страстью, привязанностью, зависимостью, привычкой, способом разрешения психологических проблем и даже с последствиями комплексов и психотравм, полученных за всю жизнь. Желание находиться постоянно рядом, чувствовать запах и прикосновения объекта симпатии может быть началом любви, а может остаться на данном уровне, диктуемом страстью и феромонами.
Стремление порадовать человека, облегчить его жизнь, помочь, заставить улыбнуться может свидетельствовать о наличии любви. Сюда же можно отнести искренние переживания за судьбу человека – если вам безразличны его успехи или поражения, или интересует только один из этих аспектов, то вряд ли можно говорить про искреннюю заинтересованность в его судьбе. Помните, что подобные признаки по отдельности не могут свидетельствовать о чувстве любви, они могут характеризовать и дружбу и теплое отношение и чувство долга – только совокупность многих факторов может говорить, что это именно любовь.
Как понять любишь ты человека или это привязанность
Любовь невозможна без наличия доверия и подобное требование обусловлено не только пожеланиями, но и эволюционным ходом, когда начали создаваться семьи, а не временные союзы для соития и продолжения рода, в качестве одного из приоритетных качеств и самоощущений рядом с человеком стало чувство доверия. Подобная модель характерна и для настоящего времени – как бы не захватила страсть, все, что светит паре, сложившейся на основе физической тяги – это совместный прекрасный интим, без любви и будущего, а вот если есть ощущение доверия своей жизни этому человеку, то любовь тут ближе и длительность, а также качество отношений повышается.
Точно так же как присутствует доверие, т.е. способность полностью вверить свою жизнь в руки любимого, также должна присутствовать составляющая самопожертвования. Яркий пример отводится материнскому инстинкту, являющему наиболее яркое проявление самопожертвования ради любимого существа, естественно, что в паре взрослых людей подобные отношения будут свидетельствовать о некоей болезненности, но вот элементы должны быть. Невозможно говорить о наличии любви, если существует потребность только получать от человека, уходить в тяжелые для партнера моменты и соблюдать только свои интересы.
Само возникновение вопроса о том, что вы испытываете, свидетельствует о неудовлетворенности отношениями, вне зависимости от ответа. Такие мысли закрадываются, если начать использовать сравнение своих отношений с отношениями знакомых или в родительской семье, с героями фильмов или относительно своих юношеских мечтаний, а возможно даже с тем, как выглядели эти же отношения в начале. Сходство у этих всех моментов одно: отрыв от реальности и неприменимость к конкретному человеку и конкретным отношениям. Чтобы разобраться придется задумать над тем, что лично вкладываете в понятие любви и на основании этого найти пункты, которых вам не хватает в настоящих отношениях. Часто случается, что не приходится глубоко копать между привязанностью и любовью, а все легко решается прямым и честным разговором с партнером об устраивающих или не устраивающих моментах.
Встречаются два взгляда на различие любви и привязанности – восприятие понятий как синонимичных (ведь мы действительно привязываемся к любимым и можем начать любить вследствие привязанности), а другие разводят данные категории на разные полюсы, считая одно проявлением искренности и свободы, а другое притворством и зависимостью. Действительно, привязанность может внешне походить на любовь – человеку выражается столько сопереживания и заботы, оказывается внимание и дается привилегированное положение с той лишь разницей, что делается это через усилие, вынужденно, с пониманием конкретных потерь, если данные действия не совершать.
Привязанность часто перерастает в зависимость и если воспринимать происходящее через такую призму, то начинают вырисовывать признаки отличия любви от привязанности – боль, напряжение, страх. Страх создается возможностью потери человека (его значимость может быть обусловлена материальными благами или психологическим комфортом), влекущей за собой серьезные фрустрирующие процессы для жизни другого, а соответственно рождает сопротивление и постоянную чуткость. В стремлении избежать потери человек становится постоянно напряженным, чтобы вовремя угадать потребность другого или сдержать проявление своих эмоций. Все это делается, чтобы избежать боли от расставания, которое постоянно виднеется на горизонте и пугает. Примерно так будет выглядеть привязанность, тогда как в любви боли нет, даже при расставании человеку желается все самое лучшее и принимается его выбор идти дальше самостоятельно. А если не грозит убивающая боль от потери, то не существует и страха расстаться, пропадает напряжение. Человек счастлив и расслаблен, может быть любым, а заботу и внимание проявляет от собственной потребности и желания, наслаждаясь процессом. Это все не означает, что привязанности принимают исключительно плохую форму, все мы выстраиваем множество отношений на чувстве привязанности, но пока они находятся в мягком и свободном режиме – это допустимо и нормально (подобные отношения могут возникать между коллегами, когда вроде и привыкли друг к другу, но мир не рухнет, если кто-то сменит работу).
Привязанность всегда характеризуется наличием выгоды (материальной, жилищной, психологической, общественной), любовь же более самодостаточна и отношения присутствуют просто так, ради наслаждения, а не из-за облегчения выплатить ипотеку или избавиться от прессинга бабушек устроить личную жизнь.
Как понять любит ли тебя любимый человек
Если со всеми вопросами, касающимися человека, лучше всего подходить и спрашивать, то, что касается симпатий, данный метод может не сработать, ведь из чувства смущения вам могут ответить, что не любят, а из желания не обидеть сообщить, что любят. Однако есть несколько косвенных признаков, если остаются сомнения в произнесенном или не произнесенном признании. Значительно красноречивее всегда остаются поступки, выдающие отношение человека. Если вы замечаете, что о вас заботятся, всегда помнят значимые для вас события или планы, помогают или пытаются радовать, то это точно про искреннюю симпатию. Но в оценке действий делайте поправку на то, как воспринимает мир любимый человек, вполне вероятно, что он будет проявлять свои знаки внимания не так, как это бы делали вы (если в вашем случае это постоянные СМСки, то он может наоборот не писать, заботясь, чтобы не побеспокоить вас).
Пожалуй, самый главный признак серьезной любви – это построение совместных планов. Когда ваши отношения длительны, то и планы должны быть большими, про общий дом и детей, а для начальной стадии хороши планы на выходные и праздники. Если подобного не происходит, то разговор можно инициировать самостоятельно, поскольку человек боится спугнуть вас своей серьезной настроенностью (ведь многие девушки поверили журнальным статьям и просто не говорят о планах с целью именно не спугнуть любимого).
То, что вас представили кругу своих друзей, а возможно и родственников свидетельствует о серьезном позиционировании ваших отношений, а когда новым знакомым вас представляют, как свою половинку, то это любовь. Если вы замечаете, что на людях он отстраняется, а вас представляет нейтрально, то либо вы выбрали крайне скрытного и сурового мужчину, либо он не определен в чувствах.
С любимым хочется делиться, и сюда следует включить не только материальное, но также друзей и время, советы опыта и настроение. Стремление разделить с вами свое и радостное участие в вашей жизни говорит о любви, а вот разделение сфер с четким определением без стремления объединить, показывает неготовность человека открываться.
Для того чтобы выразить любовь не обязательно произносить это слово, но подобное отношение должно чувствоваться, а если у вас закрались сомнения то попробуйте на чистоту поговорить.
Как понять любишь ли ты человека или нет после расставания
Чтобы понять себя нужно изолироваться от влияния мнений окружающих, которые могут, как заниматься пиаром редкостного негодяя, так и очернять истинно любимого. Можно запретить говорить на тему ваших бывших отношений и сообщать всякую информацию про настоящее положение дел у человека, а если просьбы не помогают, временно прекращайте сами общение с теми, кто пытается влиять на ваше восприятие. Прислушивайтесь насколько легко вам жить каждый день самой, как часто вы вспоминаете бывшего, откройте фотографии и взгляните на него с интимной точки зрения, ведь вы можете реагировать на изменившийся быт (что никто не гремит кофеваркой или по тому, что раньше не приходилось таскать продукты из магазина). Оглянитесь назад и оцените, существуют ли между вами обиды, часто любовь можно спутать с потребностью в его извинениях или искуплении собственного чувства вины. Также представьте будущее, общую старость и оцените чувства от такой картинки – если стало тепло и уютно, то можно говорить о любви, если холодно, противно или никак, то ничего нет, даже если это вызвало бурную активность и стремление там оказаться, то проверьте – нравится вам семейная картина или этот человек в ней.
Хорошо еще проанализировать его мотивы и если вам кажется, что после расставания чувства живы, задуматься об отсутствии примирения или шагов в вашу сторону от бывшего. Обычно, если любовь искренняя, то она взаимная и о расставании жалеют оба. Избавиться от ложной идеи поможет избавление от страха одиночества – вообразите как можно детальнее, что вы в прекрасных отношениях, где вас ценят и вы счастливы, и сквозь это состояние оценивайте свои чувства к бывшему. Если, находясь в отношениях, вы не вспомните о прошлой любви, значит это был завуалированный страх одиночества, а если задумываетесь, то имеет смысл приостановить текущие отношения, пока полностью не разберетесь в себе.
Чувства к бывшим – это нормально, важно при их возникновении удерживать в сознании полную картинку происходящего, со всеми его недостатками, всей вашей неудовлетворенностью и разделять. Можно любить, как он обнимал вас, сквозь сон и ненавидеть все остальное время, можно скучать по совместным прогулкам по парку и радоваться тишине в квартире вечером – тогда это про вполне конкретные вещи, необходимые вам, без всего нежелательного списка. А вот если есть понимание, что нужен этот человек и его недостатки комплементарны вашим, то это любовь, которую еще можно вернуть, если быстро осознать и не ждать ухода чувств.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»