Как сделать подушку мейрама своими руками

11.09.202215.09.2022 admin 0 Comments

Чертеж и изготовление подушки Мейрама своими руками

Подушка Мейрама изготавливается только из дерева. Его можно легко сделать своими руками по чертежу Мейрханова. Длина подушки составляет 27 см, а ширина – 10 см. При создании необходимо следить, чтобы поверхность изделия была гладкой и ровной.

Для изготовления понадобятся:

1. Чертеж с размерами, шаблон для обрисовки

5. Лакокрасочные покрытия

Сохраняем картинку (чтобы распечатать шаблон в масштабе 1:1 открываем картинку через Paint в опциях печати выбираем Файл-Печать-Параметры страницы – устанавливаем настройки как на картинке, печатаем лист)

Труднее в изготовлении, но предпочтительней купить в строительном магазине сухую строганную сосновую доску 200*10*2 см. Обязательно ровную без смолы, сучков, трещин. Её вам как раз хватит на одну подушку. Обязательно замерьте толщину, она должна быть 20-22 мм.

3. Главная проблема кроется в инструменте.

— Если есть фрейзер с ЧПУ, то нужно вырезать детали с припуском 3 мм, дайте сутки отлежаться. После того как они изменят форму и размеры, повторите операцию с припуском 1 мм.

— Если есть ленточная пила, распечатайте шаблон с увеличением масштаба на 1-1.5%, и как было описано выше, обработайте материал с интервалом 1 сутки.

— С помощью электрического лобзика, медленно выпилите контур в два подхода с сушкой 1 день. В лобзике используйте самую мелкую пилку.

4. После того как выпилили заготовки, максимально подгоните их друг к другу по плоскости. Потом нанесите на каждую деталь сплошным, тонким слоем клей. Из доступного рекомендую использовать клей ПВА Момент, марки D2 или D3, продаются в хозяйственных магазинах (цена 350-400р. бутылка 700 гр., бывает меньших объемов). Нанося клей необходимо плотно сжать сегменты между собой, рекомендуемое давление 2,5-4 кг./кв.см. Лучше использовать 2-3 струбцины подходящего размера. Зажимая, следите, чтобы сегменты не «съехали» относительно друг друга. Сжимать нужно на 1-4 часа. Потом оставить болванку до следующего дня.

5. Пропитка. Сверяем размеры, с обеих сторон наклеиваем напечатанные шаблоны, и шлиф машинкой подгоняем размеры, отшлифовываем до гладкого состояния.

Есть два варианта покрытия: Лак и Масло.

А) Лак. Протираем от пыли, покрываем грунтом. Берем любой, самый дешевый грунт для любых поверхностей глубокого проникновения (70 рублей/литр). Грунт сохнет сутки. Заново проверяем размеры, шлифуем, снимаем фаски на острых углах.

Ради разовой работы возьмите самый дешевый лак фирмы «Лакра» (170-200р./900гр.). «Лакрой» придется нанести 4-6 слоев с интервалом 4 часа. Время полного высыхания последнего слоя 48 часов. Когда лак высох, берем кусок самой мелкой наждачной бумаги, которая будет под рукой (зернистость 800-1200) и несколькими движениями руки убираем шероховатость.

Б) Масло. В отличии от Лака, масло более натуральное и безопасное для здоровья покрытие, которые не выделяет химических веществ, так как делается на основании натуральных масел и воска. Масло после впитывания не ощущается на ощупь(ощущение древесины), быстро сохнет (первый и второй слой можно нанести за один день). Делает поверхность подушки Мейрама грязе и водоотталкивающей. А также позволяет древесине дышать, продлевая её срок использования. К сожалению, масло очень дорогое от 3700 рублей за литр, мы советуем вам использовать масло под названием Saicos Premium Hartwachsol. К слову наши подушки Мейрама, а также кирпичи для йоги и многие другие изделия, покрыты именно этим премиальным маслом.

Масло наносится валиком с коротким ворсом (4-6 мм), специальной щеткой, плоской кистью, двусторонним шпателем или пульверизатором. Первый слой наносите очень тонко и равномерно. Время высыхания первого слоя — 3-4 часа (в зависимости от температуры и влажности воздуха) при хорошем проветривании. Высыхание на отлип приблизительно через 2 часа. Второй слой нанесите очень тонко, как и первый, и просушите при хорошем проветривании. После нанесения второго слоя высыхание происходит в течение 3-4 часов (в зависимости от температуры и влажности воздуха) при хорошем проветривании. Затвердевание поверхностей, покрытых маслом, продолжается в течение следующих 3-5 дней, в результате чего они становятся еще более износостойкими и легкими в уходе.

Поздравляем! Ваша первая подушка Мейрама готова.

Заказать подушку можно на нашем сайте или у наших партнеров в Омске.

Источник

Подушка Мейрама: как ей пользоваться, что это такое и зачем она вообще нужна

Когда дело касается спазмов мышц, особенно если они затрагивают позвоночник, наблюдается возрастание давления на хрящи, – согласитесь, чувство не из приятных.

Для устранения дискомфорта можно использовать специальные приспособления. Это поможет избежать ухудшения состояния. Однако врачами рекомендованы не только терапевтические меры воздействия: для комплексного эффекта применяется подушка Мейрама, как пользоваться ей для лучшего эффекта, зависит от состояния. Деревянная конструкция способствует расслаблению мышц спины и снижает давление на позвоночный столб.

Что такое подушка Мейрама?

Существует множество приспособлений, с помощью которых устраняют патологии, связанные со спиной и позвоночником. Например, подушка Мейрама для правильного применения которой, нужно понимать, что это такое.

Изделие создано из прочного дерева и имеет полукруглую форму. Основная задача – устранение проблем, которые возникают после длительного перенапряжения мышц, сидячей работы, малоподвижного образа жизни. В результате позвоночный столб испытывает значительные перегрузки, анатомический изгиб нарушается.

Рекомендуется начинать лечение или использовать подушку в качестве профилактического приспособления, если требуется устранить одну из следующих проблем:

Приспособление позволяет также расслабить нервы в спине, что увеличивает подвижность. Начать применение можно только после консультации со специалистом.

Показания к применению специальной подушки

Во время обследования врач расскажет, как правильно пользоваться подушкой Мейрама. Приспособление предназначено для профилактики и терапевтического воздействия.

Применяют разработку, если у пациента выявлены следующие проблемы: сколиоз, межпозвоночная грыжа, кифоз, лордоз, деформация (например, шейный позвонок поврежден после травмы).

Подушка активно работает, когда требуется убрать тонус мышц спины, уменьшить горб или просто дать спине отдохнуть после длительных физических нагрузок. Также расслабляется позвоночный столб, снижая вероятность искривлений. Особенностью приспособления является тот факт, что оно полностью повторяет изгиб здорового позвоночника.

Подушка подходит всем: нет ограничений по возрасту, весу или росту.

Грыжа поясницы

Каждый человек может столкнуться с появлением грыжи в пояснице. Изделие из дерева поможет уменьшить дискомфорт, избавит от спазма и восстановит нарушенное кровообращение. Ткани и хрящи получат необходимый объем питательных веществ.

Многим пригодится специализированная подушка Мейрама: как пользоваться в каждом из случаев, указывается в инструкции.

Важно! В течение 12 месяцев после завершения курса лечения с использованием подушки, нельзя совершать резкие движения или перенапрягать спину.— ЦИТАТА

Врач-невролог советует проводить процедуру следующим образом:

Процедура повторяется до того момента, пока полушка не достигнет шейных позвонков. После завершения необходимо вставать медленно, не напрягаясь. Курсовое воздействие продолжается в течение 14 дней.

Грыжа в шейном отделе

Затронуть болезнь может и шейный отдел. В этом случае изделие также придет на помощь. На приеме у врача нужно уточнить, как правильно пользоваться подушкой Мейрама, так как все случаи индивидуальные. Причина в том, что размеры шейных и поясничных позвонков отличаются, поэтому для лечения грыжи шейного отдела рекомендуется использовать другую конструкцию этого изделия. Подкладывать ее следует, начиная от лопаток и продвигаться выше. Инструкция по проведению процедуры аналогична лечению поясницы.

Сколиоз

Использовать подушку Мейрама, когда начинается лечение сколиоза, следует также после завершения основного курса. Требуется это для того, чтобы закрепить достигнутый результат.

Особенность метода: важно пить много воды, чтобы ускорить процесс восстановления тканей и хрящей.

Схема применения метода:

Если боли и другие неприятные ощущения слишком сильные, нужно сделать перерыв между процедурами в 2-3 дня. Это касается также и того случая, когда в момент проведения сеанса немеет рука или нога.

Прочие заболевания

Заболеть спина или шея могут после длительной физической нагрузки. Иногда такие боли выступают в качестве симптома других заболеваний. Нагрузка на поясничный отдел повышается даже при длительной сидячей работе. Повышенный тонус мышц устраняется курсовым воздействием на спину. Нужно ежедневно лежать с устройством по 5-10 минут.

Другие патологии также можно лечить с помощью подушки, но правильный эффект можно получить только после консультации со специалистом. Касается это, например, горбов, кифозов и лордозов. В случае травмы самостоятельная терапия запрещена.

Как правильно пользоваться подушкой Мейрама

Если в программу восстановления входит подушка Мейрама, как пользоваться конструкцией должен объяснить врач на приеме. Также можно посмотреть обучающие видео, в которых рассказывается об особенностях взаимодействия с лечебным устройством.

Суть методики применения

Выбирается подушка Мейрама для лечения шеи, поясницы и других отделов позвоночника. Теория, созданная разработчиком этого устройства, указывает на то, что позвоночник человека под специальным воздействием возвращает себе первоначальное положение – анатомически правильное.

Подбирать себе вариант можно из готовых изделий. В этом случае подушка Мейрама и ее размеры рассчитываются индивидуально. В результате применения спазмы должны постепенно стать менее выраженными, а затем и совсем исчезнуть.

Позвоночный сегмент, в котором присутствует патология, получит разгрузку, что поможет питательным веществам быстрее проникнуть в поврежденные места. Сосуды и нервы снизят нагрузку, начнут функционировать нормально. Диски заполнятся жидкостью и болевые ощущения исчезнут. Основная суть методики – воздействие непосредственно на источник заболевания.

Положения в начале процедуры лечения подушкой Мейрама

Для того чтобы начать процедуру, нужно лечь на ровную поверхность – пол, кровать или диван. Так как подушка изготовлена из дерева, ее нужно обернуть мягкой тканью. Начинать воздействие рекомендуется с копчика. Голова при этом не должна располагаться слишком низко. Неправильное положение может привести к нарушению процессов кровообращения. В случае усиления болей рекомендуется прервать курс.

Как правильно использовать подушку при сколиозе, грыже разных отделов позвоночника и шеи

Если врач порекомендовал приобрести приспособление для лечения грыжи позвоночника, важно заранее узнать, как правильно использовать подушку. В большинстве случаев начинать потребуется от копчика, продвигаясь выше до шейного отдела.

Как сделать подушку Мейрама своими руками?

Оригинал лечебного приспособления под названием подушка Мейрама купить в обычной аптеке не всегда представляется возможным. Связано это с тем, что продажа ведется в большинстве случаев в интернете. Именно поэтому возникает необходимость в самостоятельном изготовлении устройства.

Инструменты и материалы

Подушка Мейрама размеры чертеж которой можно найти на форумах или скачать на специализированных сайтах, рассматривающих методы лечения грыжи разных отделов позвоночника, представляет собой деревянную выпуклую конструкцию. Для ее изготовления потребуется:

Важно учитывать, что для изготовления подушки подходит только дерево. Никакой другой вид материала не используется, так как он не даст ожидаемого результата. Подходящая выкройка или картинка переносится на заготовку.

Пошаговая инструкция

Дерево можно подобрать любое. Важно учитывать, чтобы оно выдерживало вес человека, который будет использовать изделие в терапии. Лучший вариант – дуб или бук.

Изделие должно быть симметричным. Рассматривать это нужно относительно вертикальной оси. Плоскости с двух сторон должны сохранять высоту 1,5–3 см. Перед использованием конструкцию рекомендуется отшлифовать, чтобы избежать заноз или иных повреждений.

Отзывы о подушке Мейрама

Любой покупатель перед тем как сделать выбор, ориентируется на мнения людей, которые уже используют изделия или приборы. Положительный или отрицательный отзыв, фото или указанная цена позволяют сформировать мнение об изделии, понять, нужно ли его приобретать.

В отношении приспособления под названием подушка Мейрама отзывы в большинстве случаев положительные. В них указывается, где можно приобрести готовое приспособление или найти чертеж, который соответствует оптимальным параметрам. Покупатели также указывают, что с помощью подушки исчезли такие проблемы, как протрузия дисков и даже простатит.

Перед первым применением нужно узнать, как пользоваться подушкой Мейрама, посмотрев обучающее видео. Эта разработка по отзывам покупателей позволяет избавиться от начальных форм грыжи в 95% случаев.

Источник

Деревянная подушка Мейрама: лечение грыжи, суть методики и как сделать по чертежу, отзывы пациентов

Одной из причин, которые способствуют межпозвонковому выпячиванию, является спазм мышц, которые держат позвоночный столб, если убрать этот застой, то давление на хрящ уменьшается, и выбухание позвонков – вместе с ним. Помочь в этом деле может специальное приспособление – подушка Мейрама, названная по имени создателя.

Подушка Мейрама – что это такое?

Долгое сидение за монитором, неправильные нагрузки в тренажерном зале, лишний вес, тяжелая работа – все эти аспекты могут привести к повреждению позвоночного столба и нарушению его правильного изгиба. Можно прибегнуть к операции, но есть еще один способ, который уже опробовали пациенты – деревянная подушка Мейрама Мейрханова. Изобрел ее врач из Казахстана, который сам боролся с этой болезнью.

Нужен и комплекс упражнений, суть которых:

Что лечит подушка Мейрама?

Теория, на которую опирается это приспособление – подушка Мейрама – лечение позвоночника, под воздействием конструкции он постепенно принимает правильное положение. Спазмы ослабевают, потом проходят, позвоночник начинает получать нормальное питание кровью, разжимаются нервные окончания, диск наполняется жидкостью, и грыжа отступает.

Подушка Мейрама – показания

Представленная целителем Мейрамом Мейрхановым подушка от грыжи спроектирована так, чтобы ее формы повторяли изгиб здорового позвоночника и выравнивали больной. Приспособление подходит всем, независимо от роста, веса и возраста. Автор методики учел, что поскольку позвоночный столб – единое целое, уменьшать нагрузку нужно не только на больное место, но и на всю его длину. С чем и справляется подушка Мейрама Мейрханова.

Подушка Мейрама – как пользоваться?

Автор методики советует во время лечения убрать с постели все мягкие подушки и матрацы, потому что на такой поверхности неравномерно распределяются давление на позвоночный столб. Это может спровоцировать смещение или выпадение дисков. Нельзя заменять конструкцию бутылками или банками, это не поможет, только повредит позвонки, нужно только подушка доктора Мейрама.

Лечебная подушка Мейрама – как пользоваться начинающим:

Деревянная подушка Мейрама от грыжи не только уменьшает спазм, но и восстанавливает кровообращение, питание тканей хрящей. При этом межпозвонковые диски начинают восстанавливаться, уменьшается искривление позвоночного столба, снимается перевозбуждение мышц. Поэтому не меньше года после лечения нельзя нагружать спину, слишком резко двигаться.

При первых процедурах врач Мейрханов рекомендует присутствие родственников, которые смогут оказать помощь, если пациент не сможет самостоятельно подняться после сеанса. И вставать, и ложиться надо очень медленно.

Советы, как лежать на подушке Мейрама:

Многим пациентам знакома такая беда, как межпозвоночная грыжа шейного отдела. Это разрыв диска позвоночника после травмы или сильных нагрузок.

Как использовать подушку Мейрама в таких случаях? Размеры шейных и поясничных позвонков отличаются, поэтому для лечения грыжи шейного отдела это приспособление не подходит.

Автор предлагает другую конструкцию, которой пользуются по тому же принципу, начиная с участка над лопатками и выше.

Подушка Мейрама при сколиозе

Изобретатель конструкции советует не только, как правильно пользоваться подушкой Мейрама, но и какого режима придерживаться после лечения, чтобы закрепить результат. Больше лежать, чем сидеть, много ходить пешком, это поможет восстановить осанку и походку. Пить много воды. Этот метод также помогает восстановить спину при сколиозе.

Несколько советов по применению подушки:

Эта конструкция – выпуклой, плавной формы, ее делают гладкой, еще имеет подушка Мейрама размеры, чертеж давно предоставил автор для всех желающих в интернете.

В длину приспособление насчитывает 27 см, в ширину – 10 см, менять параметры нельзя, это оптимальный вариант, который повторяет форму здоровой спины.

Когда околовертебральные мышцы растягиваются, в дисках возникает отрицательное давление, которое помогает втянуться выпуклому хрящу.

Дерево для изделия можно подобрать любое, главное, чтобы было надежным и крепким, с учетом веса пациента. Лучше всего остановиться на буке или дубе.

Какие особенности имеет подушка Мейрама, как сделать:

Лечение грыжи позвоночника подушкой Мейрама 86

К методам лечение грыжи позвоночника без хирургического вмешательства можно отнести методику с подушкой Мейрама, автором которой является Мейрханов Мейрам (Казахстан).

Суть методики лечения грыжи

Методика Мейрханова Мейрама направлена на то, чтобы вернуть позвоночнику первоначальный изгиб, снять спазм всех мышц, освободить все зажатые нервы и кровеносные сосуды.

Диск будет постепенно разгружаться, восстановится питание диска, он наполнится жидкостью и за счет этого наберет высоту, грыжа исчезнет. Поскольку позвоночный столб — это единое целое, то необходимо уменьшить нагрузку не только на пораженную область, но и на весь позвоночник.

Основа методики — использование специальной подушки (подушка Мейрама), которая обеспечивает позвоночнику естественное анатомическое состояние.

Предпосылки появления методики

Грыжа позвоночника не появляется мгновенно, а формируется месяцами, а иногда и годами. Точные причины возникновения грыжи позвоночника определить сложно, даже при всестороннем обследовании. А поводов получить грыжу позвоночника достаточно много — это и сидячий образ жизни, избыточный вес, неправильное поведение при поднятии тяжестей.

Мейрханов предположил, что грыжи появляются вследствие спазм мышц позвоночника, когда происходит дистрофия, деградация и деформация позвоночника и межпозвоночных дисков.

Различные нагрузки на позвоночник приводят к неправильному функционированию всех мышц, окружающих позвоночник.

Это, в свою очередь ведет, к сдавливанию кровеносных сосудов и нервов, к нарушению иннерваций нервов и кровообращения мышц с последующим спазмом.

Иннервация (от лат. in — в, внутри и нервы) — снабжение органов и тканей нервами, что обеспечивает их связь с центральной нервной системой.

При таком спазме мышц спины, самых сильных мышц, межпозвонковые диски выдавливаются наружу и появляется грыжа. О существовании грыжи человек может и не догадываться, но это только до того момента, когда грыжа сдавит корешки спинного мозга. Тогда и происходит искривление позвоночника в ту или иную сторону вследствие сильного спазма мышц.

Целитель делает вывод: чтобы избавиться от грыжи позвоночника, необходимо устранить спазм мышц спины и поясницы. Поэтому считает не целесообразным удаление грыжи, т.к. при оперативном вмешательстве вырезается еще и часть диска, а причина появления грыжи остается.

В видео автор рассказывает о своей методике, а с 24-й минут дает упражнения для позвоночника, которые необходимо выполнять в комплексе с его методикой.

Как подготовиться к процедуре с подушкой Мейрама

Подушку необходимо положить на пол и укрыть ее махровым полотенцем в 4 –6 слоев (чтобы не травмировать кожу спины).

Первоначально подушка будет находиться под копчиком, в таком положении голова будет ниже уровня позвоночника. Поэтому подложите что-то мягко на место, где будет голова. В дальнейшем можно будет этот мягкий предмет убрать.

Автор методики советует на первых сеансах попросить помощь близких, чтобы они помогли поддержать голову и при необходимости повернуться на бок.

После нескольких процедур, когда болезненные ощущения будут убывать, можно будет проводить процедуру самостоятельно.

Первые несколько дней для сеанса будет достаточно лежать на подушке 15–20 минут. Эта процедура достаточно болезненная, но необходимо потерпеть. Если усиливается ощущение боли на остистых отростках, необходимо сделать перерыв. Продолжить процедуры можно через 3–6 дней в зависимости от болезненности ощущений.

Этапы процедуры

1 Аккуратно лечь на подготовленную подушку. В зависимости от стадии болезни и уровня боли необходимо удерживать спину руками и опираться на локти, чтобы не нагружать первое время позвоночник. Если есть возможность, воспользуйтесь помощью близких.

2 Полностью расслабиться, дыхание производить через живот, слушать реакцию своего организма.
3 После окончания процедуры нельзя резко вытаскивать подушку или вставать. Необходимо сжать ладонь в кулак, подставить кулак под бедро и сделать плавно поворот на это бедро.

Свободной рукой убрать подушку в сторону. Рекомендуется оставаться в положении лежа на одном боку, а затем на другом 5–10 минут.
4 Процедура закончена, можно плавно вставать.

Если во время процедуры слышен хруст в позвонке или резкие щелчки, это не повод волноваться, т.к.

Советы автора методики

Вопросы пациентов — ответы Мейрама

Размеры подушки фиксированные, а подушка рекомендуется людям любого роста, веса и комплекции. Как такое может быть?
Строение здорового человека имеет свои правильные пропорции. Изгиб позвоночника – это прежде всего радиус и он не связан с ростом, весом или комплекцией.

У всех здоровых людей радиус изгиба позвоночника одинаковый. Подушка Мейрама имеет радиус здорового позвоночника.
Когда человек лежит на подушке Мейрама, она давит на позвонки. Как же грыжа в таком случае пройдет?
В положении лежа на подушке мы в щадящем режиме вытягиваем наш позвоночник.

Вытягиваем за счет сил гравитации: плавно сползаем по радиусу подушки и равномерно со всех сторон позвоночного диска растягиваем позвоночник. За счет того, что подушка жесткая мы избегаем смещения (выпадения) позвонков относительно друг друга, как в случае с обычными способами вытяжения позвоночника.

Я лежу на подушке один раз в день 15–20 минут. После того, как я убираю подушку, у меня продолжаются очень сильные боли. Боли продолжаются несколько минут, потом проходят. Я что-то делаю не так?
Все Вы делаете правильно. После процедуры боли могут присутствовать 5–10 минут.

Поэтому в методике и указано, что необходимо полежать на каждом боку в среднем по пять минут.

Чертеж (схема изготовления)

Подушка Мейрама имеет строго определенные размеры и изготавливается из дерева. Автор методики предоставил эскиз с размерами подушки, чтобы каждый мог ее изготовить самостоятельно или заказать мастерам.

Условия использования методики

Автор рассказал и показал, как необходимо использовать подушку в лечебных целях. Конструкция подушки и методика лечения запатентованы автором, эта методика не может быть использована в медицинских учреждениях.

Использовать ее можно только в личных целях и бесплатно.

Если у кого-то «лежит на сердце» отблагодарить автора методики, он предложил сделать следующее: дайте милостыню нуждающимся от имени Мейрама, но только не алкоголикам и попрошайкам.

Подушка мейрама от грыжи: основы методики, самостоятельное изготовление, инструкция к использованию, отзывы — Грыжа Мед

Основы методики

Причины появления грыжи позвоночника различны. Главная причина — сидячий образ жизни. Многим приходится целые дни проводить перед компьютером в офисе или дома.

Другая распространенная причина появления патологии — лишний вес, который ведет к повышенной нагрузке на опорно-двигательный аппарат человека.

Нередко подобная проблема возникает из-за повышенной физической нагрузки или ее неправильного распределения.

Если у человека диагностирована грыжа позвоночника, лечение может проводиться как консервативно, так и оперативным путем. Медикаментозные методы подразумевают использование внутримышечных уколов, гелей и мазей. С недугом борются с помощью:

Важное место в этом ряду занимает методика Мейрама Мерханова.

Главная цель метода состоит в возвращении позвоночнику его естественного положения. Необходимо снять спазм мышц, восстановить кровообращение и освободить нервные окончания. Это разгрузит межпозвонковый диск, он наполнится жидкостью и постепенно вернется в правильное положение. При этом лечить надо не только проблемное место, но и на весь позвоночник.

Человек может и не подозревать о своей болезни, пока не произойдет защемление нервных корешков. По мнению Мерханова, грыжа появляется по причине возникновения спазма мышц.

Постепенно патология распространяется на весь мышечный корсет позвоночника. Это ведет к ухудшению кровообращения и сдавливанию нервных окончаний в проблемной области. Происходит деформация позвоночника.

Вследствие спазмов спинных мышц межпозвонковые диски постепенно выдавливаются наружу.

Лечение грыжи осуществляется с помощью подушки Мейрама. Автор сам изготовил чертеж этого приспособления. Схема находится в свободном доступе и пользоваться ей может каждый, но только лично и бесплатно. В медицинских учреждениях подушка применяться не должна.

Самостоятельное изготовление подушки Мейрама

Это изделие имеет фиксированные размеры. Подушка Мейрама от грыжи предназначена для всех людей, независимо от их антропометрических данных (рост, вес, сложение). Конструкция ориентирована на естественный изгиб (радиус) позвоночника, который не зависит от индивидуальных показателей пациента.

Подушка Мейрама — это деревянная конструкция длиной 27 см и шириной 10 см. В профиль она имеет выпуклую, плавную, изогнутую форму. Изделие следует сделать гладким, хорошо обработанным. Острых углов быть не должно, чтобы избежать травм.

Стоит рассмотреть приспособление в профиль. Максимальной высоты подушка достигает посередине — 8 см. Потом постепенно начинается ее снижение. Изделие симметрично относительно вертикальной оси. Высоты в 7,5 см подушка достигает на расстоянии 9,5 см от краев. Через 6 см высота будет 6 см. Плоскости с обеих сторон высотой 1,5–2 см должны быть строго вертикальными.

Как применять

Подушка перед процедурой кладется на пол и накрывается толстой тканью, сложенной в несколько слоев. Это необходимо, чтобы избежать травм. Под голову тоже лучше подложить что-нибудь мягкое. Поначалу занятия лучше проводить под присмотром кого-нибудь из близких. Они помогут в случае необходимости поддержать голову или повернуться на бок.

Отзывы о подушке Мейрама встречаются разные. Как показывает практика, этот метод подходит не всем. Но многим пациентам, страдающим грыжей межпозвоночного диска, лечение подушкой Мейрама действительно помогло.

Деревянная подушка Мейрама: как пользоваться, чертеж, отзывы врачей, как сделать по чертежу

Одной из эффективных методик лечения грыжи позвоночника является подушка Мейрама. Ее разработчик – Мейрханов Мейрам. Он сам много лет страдал таким заболеванием и смог придумать наиболее эффективное решение проблемы. Что представляет собой подушка, как ею пользоваться?

Особенности методики

Безоперационный метод лечения грыжи при помощи такого устройства за считанные годы получил довольно широкое распространение. В его основе лежит понимание Мейрхановым механизма возникновения грыжевого образования.

Одним из факторов, способствующих появлению межпозвонкового выпячивания, является спазм мышц, участвующих в поддержании позвоночного столба в правильном положении.

В результате спазмирования мышечный каркас не способен удерживать позвонки. Они постепенно начинают давить на хрящевую ткань, располагающуюся между ними, способствуя ее выпячиванию.

По мнению автора данного метода лечения после ликвидации застоя в мышцах значительно уменьшается давление на хрящ и патологическое выбухание уменьшается. Восстановительные процедуры, предложенные Мейрхановым, как раз и направлены на устранение тонуса мышечного корсета.

Подушка представляет собой специальное приспособление, с помощью которого околовертебральные мышцы растягиваются, а в толще дисков создается отрицательное давление, способствующее втягиванию выдавленного хряща.

Кроме того, уменьшение спазма способствует восстановлению нормального кровоснабжения и питания хрящевых тканей. Межпозвонковые диски при этом регенерируют, их объем возвращается в норму, уменьшается искривление позвоночного столба.

Показания

Подушка Мейрама изготавливается из дерева. Она имеет фиксированные размеры 10х27 см и плавную выпуклую форму. Приспособление спроектировано в полном соответствии с физиологическим изгибом позвоночника и помогает при следующих заболеваниях:

Как применять при лечении разных заболеваний

Подушка Мейрама позволяет справиться со всеми перечисленными патологиями. Перед процедурой автор методики рекомендует разогреть мышцы спины. Для этого следует провести небольшую разминку. Также следует подготовить место, где будет проходить процедура.

Сеанс начинают в положении сидя, выпрямив при этом ноги. Устройство, обернутое полотенцем, прикладывают к пояснично-крестцовой области, затем медленно опускают туловище на пол.

При этом необходимо следить, чтобы подушка Мейрама располагалась строго по оси позвоночного столба. Первый сеанс длится не более 5 минут.

Пациент должен постараться максимально расслабить мышцы и сосредоточиться на правильном дыхании (во время процедуры используется брюшной тип).

Следует помнить, что первые процедуры могут доставлять определенный дискомфорт либо быть очень болезненными. Именно поэтому время первого сеанса не должно превышать 5 минут. Выполнение следующей процедуры откладывают на 2-3 дня.

После нескольких занятий болевой синдром уходит, поэтому продолжительность сеансов можно варьировать.

Основываясь на своих собственных ощущениях, пациент может самостоятельно увеличивать длительность процедуры до получаса, а их количество до нескольких раз в сутки.

Где купить подушку Мейрама

Приобрести подушку Мейрама в розничной сети невозможно, поскольку это авторская методика. Изготовить ее можно только по индивидуальному заказу в Москве или же на специальных сайтах в Интернете, но стоимость может варьироваться. Средняя цена такого изделия начинается от 1000 рублей.

Как сделать самостоятельно

Подушка Мейрама имеет фиксированные размеры. Ее применяют независимо от роста, веса и других антропометрических данных. Конструкция была разработана в соответствии с естественным изгибом позвоночного столба.

Изготавливается изделие только из дерева. Его можно легко сделать своими руками по чертежу Мейрханова. Длина подушки составляет 27 см, а ширина – 10 см. При создании необходимо следить, чтобы поверхность устройства была гладкой и ровной.

Отзывы

Мейрам Мейрханов утверждает, что множество пациентов, воспользовавшись его изобретением, избавились от проблем с позвоночником. Одни отмечают значительное уменьшение болевого синдрома, другие уменьшение грыжевых образований. Однако, существуют и отрицательные отзывы. Некоторым пациентам процедуры, рекомендованные автором, не помогли и даже спровоцировали осложнения.

Мейрам считает, что использование неполноценных аналогов его авторского изобретения, часто приводит к непредсказуемым последствиям. Похожие приспособления, имеющие другие размеры, действуют по-другому, поэтому, решив применять подушку Мейрама, необходимо изготовить ее в соответствии с указанными автором габаритами.

Эффективность данного метода лечения неоднозначна. Поэтому перед тем как проводить самостоятельные процедуры, необходимо получить консультацию врача. При некоторых патологиях позвоночного столба использование такого приспособления может нанести только вред.

Межпозвонковая грыжа

Это приспособление, по мнению его создателя — Мейрханова Мейрама (Казахстан), способно вылечить межпозвонковую грыжу в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. При использовании подушки Мейрама происходит плавное, радиальное вытяжение позвоночника в щадящем режиме.

Эффект вытяжения помогает снять спазм с мышц позвоночного столба, мышцы расслабляются, позвонки растягиваются относительно друг друга, в межпозвонковом диске создаётся вакуум и грыжа втягивается внутрь диска. Этим методом вылечились уже десятки тысяч людей.

Как пользоваться подушкой

Сначала разогрейте мышцы спины — сделайте гимнастику из видео Мейрама. Затем кладём на подушку сложенное в несколько слоёв полотенце, чтобы не больно было лежать.

Сядьте на коврик, ноги прямые, расположите за спиной подушку Мейрама и обеими руками прижмите её торцом плотно к спине, к копчику, и опираясь на локти, медленно лягте спиной на подушку. В первые дни могут быть сильные болевые ощущения в позвонках, начните с 5-ти минут и постепенно, с каждым днём, доведите процедуру до 15-20 минут и более.

В таком положении постарайтесь расслабиться, иначе никакого эффекта не будет — позвонки не растянутся из-за напряжённых мышц спины. Эта процедура достаточно болезненная, но необходимо потерпеть.

Через несколько дней, когда боль немного стихнет, начните постепенно передвигать подушку от копчика вверх к плечам.

Передвинули на 2-3 см и лежим 10 — 15 минут, затем в обратном порядке — от плеч к копчику.

Так постепенно все мышцы и связки позвоночника растянутся, а позвонки примут верхнюю форму подушки, вот с этого момента и пойдёт отсчёт времени лечения. Чем дольше делаете это упражнение — тем лучше, 3-4 раза в день надо обязательно лежать на подушке. Возможно потребуется помощь родных, чтобы на первое время помогли лечь на подушку, а потом встать.

После нескольких процедур, когда болезненные ощущения будут убывать, можно будет проводить процедуру самостоятельно. Если чувство боли усиливается на остистых отростках, необходимо сделать перерыв и продолжить процедуры только через 3–6 дней.

Вставать с подушки надо медленно и аккуратно. Для этого сжимаем ладонь в кулак и подставляем его под бедро, делаем плавный поворот на это бедро, а свободной рукой убираем подушку. После процедуры боли могут продолжаться ещё 5–10 минут, поэтому необходимо полежать на каждом боку в среднем по пять минут, затем плавно встаём.

В процессе лечения появятся различные боли, подёргивания, онемения конечностей — всё это ответная реакция воспалённого спинного мозга и нервных корешков. Этого не надо бояться, постепенно все само нормализуется.

Чертёж подушки Мейрама

Подушка Мейрама изготовлена из дерева и имеет строго определённые размеры.В оригинале автора эскиз дан в сантиметрах. Подушка сделана из цельного бруса, шириной 10см (100мм).

В случае отсутствия целого 100мм бруса, можно соединить 2 доски по 5см (50мм), набрать из 4-х досок по 2,5см (25мм), либо 5шт по 20мм, соединив их длинными саморезами по дереву.

Для эстетичности изделие можно покрыть лаком, но сначала хорошо отшлифовать наждачной бумагой. Упростить процесс шлифовки можно с помощью любой угло-шлифовальной машины («Болгарка») и специального шлифовального диска по дереву.

Приспособление для вытяжения позвоночника

В интернете мне на глаза попалась вот такая картинка — это отличное приспособление для вытяжения позвоночника и исправления осанки.

Вытяжение позвоночника здесь происходит благодаря близко расположенным рейкам — перебирая руками, можно плавно и мягко растягивать позвонки и постепенно избавиться от проблем со спиной.

Как используется подушка Мейрама от грыжи?

Подушка Мейрама от грыжи – эффективный вспомогательный метод лечения этого заболевания. С его помощью можно остановить прогрессирование патологии и улучшить самочувствие пациента.

С помощью подушки Мейрама можно остановить прогрессирование грыжи и улучшить самочувствие пациента.

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос: вы все еще ищете «волшебного доктора-массажиста-заговорщика», который путем «секретных манипуляций» вылечит грыжу с первого раза?

Спешу вас огорчить: любое воздействие на позвоночник от рук непрофессионалов — верный путь к ухудшению и экстренной операции!

А все средства от боли «за 1 минуту как рукой сняло», которые рекламируют — это не выход, побочных действий от этого еще больше. Маркетологи просто зарабатывают на вашей наивности огромные деньги.

Единственное средство, которое хоть как-то поможет- это Трауфаст. Данный сбор не продается в аптеках, и его не рекламируют в интернете.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную «панацею от всех болезней», я не буду расписывать, какой это действенный препарат… Если интересно, читайте всю информацию о препарате сами. Вот ссылка на официальный сайт.