Как сделать расписание для уроков

Как сделать расписание для уроков

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

Красивое и интуитивно понятное приложение для управления школьной жизнью. Можно внести расписание, домашние задания, экзамены и даже каникулы. Приложение может синхронизироваться со всеми вашими Android-устройствами, а во время занятий само перейдёт в беззвучный режим.

Школьный дневник

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

В этом электронном дневнике можно вести расписание, указывая имя и телефон преподавателя, а также место проведения урока. Чтобы точно ничего не забыть, в приложении есть виджеты на главный экран телефона. Также существует возможность вести заметки по предметам и проставлять по ним оценки. Но пожалуй, самая приятная функция — вычёркивание выполненных домашних заданий.

LightSchool

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

Позволяет не только вести расписание и записывать домашки, но и отслеживать время до начала либо окончания урока. Особенность — наличие теоретических материалов. Если вдруг забыл, как находить синус угла, то можно посмотреть прямо в приложении.

Расписашка

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

Не очень красочное, но многофункциональное приложение. В нём можно составить расписание и экспортировать его в календарь на устройстве. Можно просматривать график занятий на неделю или сразу несколько и выводить виджет с напоминалками на главный экран. Во время урока приложение автоматически включает беззвучный режим, а к домашним заданиям можно устанавливать сроки выполнения.

Расписание — школьный планировщик

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

Суть приложения: один пользователь публикует расписание своей школы, чтобы его однокашники могли потом найти готовый график занятий. Удобно! Жаль, что сервисом пользуются пока немного людей. Зато есть виджет и сканер QR-кодов.

Программы для составления расписания на iOS

iШкола

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

Программа позволяет создать красивое разноцветное школьное расписание уроков с указанием кабинетов, где будут проходить занятия. Удобно записывать задания: можно просто сфотографировать доску или надиктовать голосом. И ещё одна суперполезная функция: можно вносить оценки по предметам и рассчитывать средний балл. Приложение поддерживает русский язык, работает синхронизация с iCloud.

Скачать в App Store →

iStudiez pro

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

Позволяет составлять расписание с повторяющимися уроками. Каждому предмету можно присвоить свой цвет — так в дальнейшем будет проще ориентироваться в расписании. Можно вносить в календарь каникулы и выходные, а также сохранять полезную информацию об одноклассниках и преподавателях прямо в программе.

Class Timetable

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

Радужный планировщик для учащихся. Стандартный набор функций включает в себя расписание занятий с напоминалками и перечень домашних заданий. Но есть и интересная особенность: приложение работает не только на iPhone и iPad, но на Apple Watch. Удобно, если помимо учёбы есть ещё спортивные секции и надо успевать везде.

Grade Hound

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

Календарь для школьников и студентов с возможностью маркировки предметов по цветам и проставлением оценок по предметам. Изюминка: временные графики, показывающие, сколько времени вы потратите на тот или иной предмет. Минус: приложение не поддерживает русский язык.

Скачать в App Store →

Расписание занятий – Timetable

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

Ещё один помощник для учеников, которым не хватает организованности. Можно составлять график занятий с повторяющимися или чередующимися неделями, делиться им с друзьями и записывать домашние задания. Благодаря удобному виджету, даже не требуется разблокировать устройство для быстрой проверки расписания.

Расписание Фоксфорда

Поклассовое расписание занятий в Домашней школе и экстернате Фоксфорда находится на сайте externat.foxford.ru в разделе «Учебный процесс».

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

Выберите свой класс и нажмите «Подробнее». Вы увидите, в какой день недели и какое время проходит тот или иной урок, и сможете внести расписание в свой электронный планировщик.

Также в начале учебного года ученики получают расписание занятий в виде удобных pdf-таблиц.

Все домашние задания хранятся в Личном кабинете ученика. Нужно лишь выбрать курс и номер занятия.

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

О новых и уже выполненных задачах напомнит дашборд. Из него можно в один клик перейти к выполнению задания.

Ну а если ученик забудет о каком-нибудь уроке или домашнем задании, ему об этом тут же напомнит наставник. Надёжнее любого приложения! 🙂

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

Таким образом, установив программу по составлению расписания, вы не пропустите важный урок и будете в курсе самого необходимого в школе. Надеемся, что с нашим списком приложений ваше обучение станет ещё удобней и эффективней.

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

У нас вы сможете учиться в удобном темпе, делать упор на любимые предметы и общаться со сверстниками по всему миру.

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроковКак сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроковПопробовать бесплатно

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

Интересное по рубрике

Найдите необходимую статью по тегам

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

Подпишитесь на нашу рассылку

Мы в инстаграм

Домашняя онлайн-школа
Помогаем ученикам 5–11 классов получать качественные знания в любой точке мира, совмещать учёбу со спортом и творчеством

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроковПосмотреть

Рекомендуем прочитать

Реальный опыт семейного обучения

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

Звонок по России бесплатный

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

Посмотреть на карте

Если вы не нашли ответ на свой вопрос на нашем сайте, включая раздел «Вопросы и ответы», закажите обратный звонок. Мы скоро свяжемся с вами.

Источник

Бесплатный редактор расписаний уроков

Удобное решение для создания расписаний уроков. Откройте онлайн-редактор прямо сейчас или узнайте больше о его возможностях.

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

Онлайн-редактор

Используйте редактор прямо в браузере. Не нужно что-то скачивать или устанавливать.

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

Приложение для Windows

Вам нужно регулярно создавать документы? Скачайте программу и держите ГрамотаДел всегда под рукой.

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

Веб-приложение

У вас браузер Google Chrome или Edge? Закрепите ГрамотаДел на рабочем столе, как веб-приложение.

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

Возможности

Удобный редактор текста

Создать расписание уроков в нашем редакторе так же просто, как и написать текст в Ворде.
Узнать больше

Скачивание и отправка

Вы можете скачать расписание уроков, а так же отправить на печать, в смартфон или Telegram, по электронной почте.

Хранилище

Добавляйте расписания уроков в Хранилище для долговременного хранения.
Узнать больше

Вставка подписи или печати

Вы можете вставить свою подпись или печать организации. Если у вас нет их в электронном виде, мы можем обработать скан для вас, удалив белый фон. Узнать больше

Используйте сколько нужно

Используйте редактор без ограничений. Вы сможете создать столько расписаний уроков, сколько нужно вам. Мы никак не ограничиваем вас.

Множество шрифтов

Мы добавили пол сотни различных шрифтов, чтобы ваши расписания уроков выглядили красиво.

Создание по списку

Создавайте сразу несколько расписаний уроков с общим шаблоном и текстом и разными персональными данными. Нужно лишь заполнить или скопировать таблицу с данными.

Вы можете заполнить таблицу в редакторе, скопировать данные из другого табличного редактора, например Microsoft Exel или OpenOffice Calc, или загрузить из Google Таблиц.

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

Мои шаблоны

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

Если в нашем каталоге нет нужного вам шаблона, то вы можете создать его в нашей мастерской.

Мы подготовили для вас множество красивых рамок макетов. Вы можете выбрать одно из более чем 500 фонов, либо загрузить свой.

Кроме того, если у вас уже есть шаблон, то просто загрузите его.

Большой выбор шаблонов расписаний уроков

В нашей коллекции множество различных шаблонов на русском языке: гербовые, официальные, торжественные, школьные, спортивные и детские. При необходимости, мы можем изготовить для вас индивидуальный шаблон.

Источник

Конструктор расписания уроков в школе (online)

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

Конструктор предназначен для создания расписаниеуроков и экспорт в изображение А4 1200×724 формат *.PNG, пригодного для печати.

( Пользователи современного браузера имеют * возможность загружать фотографии.)

В первую очередь конструктор расписания будет интересен ученикам начальной и средней школы, а также для их родителей.

Расписание уроков – это важнейший вид планирования процесса образования.

Расписание занятий – позволяет лучше ориентироваться в учебной неделе

Расписание уроков – в начальных классах поможет юному ученику привыкнуть к учебным будням,

Расписание занятий – в более старших классах поможет грамотно распределить выполнение уроков.

Расписание уроков – поможет родителям приучить ребенка к режиму дня

Составить расписание уроков в школе онлайн.

Расписание занятий в образовательном учреждении является одним из важнейших и действенных видов планирования учебно-воспитательной работы.

Составить расписание уроков в школе онлайн поможет сервис онлайн с интуитивно понятным интерфейсом.

Заполнив по шаблону дни недели и расписание звонков Вы можете заняться с детьми творчеством и в этом Вам поможет большое количество заготовленных графических элементов в виде фона для планируемой картинки. Так же есть возможность загрузить своё изображение.

Возможность «перетаскивания» листа дня недели, расписания звонков, позволяет создать уникальное расписание уроков, которое наверняка понравится детям и поможет запомнить им расписание на неделю.

Красивое расписания занятий вдохновит учащихся на качественную учебу. Расписание необходимо, чтобы учащиеся соблюдали школьный распорядок и точно знали, в какое время начнется урок.

Скачать готовый файл с расписанием уроков Вы можете бесплатно и без каких либо ограничений!

Источник

Расписание уроков шаблон для заполнения на компьютере

Первое сентября собирает детвору и учителей снова в стенах школы. Пора отдыха прошла, пришло время взяться за учёбу. Старшеклассники с каждым годом становятся самостоятельнее, чего нельзя сказать о младших классах. Детям бывает непросто запомнить распорядок занятий на каждый день, чтобы правильно сложить портфель и приготовиться к урокам. Шаблоны с расписанием уроков для заполнения на персональном компьютере помогут вспомнить, какие предметы их ждут завтра. Их вы сможете скачать из этой статьи.

Как использовать шаблоны расписания уроков на ПК

Чаще всего шаблоны можно найти в виде двухмерных изображений. На которых размещены блоки с днями недели. Их можно распечатать на принтере и заполнить вручную. А можете заполнить красивым шрифтом в графическом редакторе. Шаблоны можно не только заполнить, но и дополнить красивыми элементами. Или написать имя ученика, который будет подсматривать в расписание своих уроков.

Для редактирования шаблона вам может помочь популярная программа Фотошоп, если она есть в вашем компьютере.

Из бесплатных редакторов вы можете выбрать следующие:

Осталось выбрать подходящий редактор и установить его на свой компьютер.

Теперь вы можете скачать один из шаблонов, которые можно теперь редактировать и заполнять красивым шрифтом с расписанием занятий на каждый день:

Нажмите на ссылку, чтобы открылась форма для заполнения. После чего вы сможете ее скачать. Чтобы загрузить, выберите изображение правой кнопкой мыши и нажмите « Сохранить как ». Укажите папку, куда картинка будет помещена, чтобы вы смогли через редакторы быстро найти нужный файл.

Сделать распорядок занятий своими руками

Совсем не обязательно скачивать шаблоны для расписания. Вы можете сделать несколько разных вариантов самостоятельно дома из подручных материалов, которые доступны в каждой семье. Понадобится бумага формата А4, а также цветные карандаши, линейка.

В примере нарисованы совы, вы можете выбрать любых других зверей, птиц, насекомых, динозавров, роботов и т.д. Самое главное — чтобы шаблон был привлекателен для детей. Тогда они будут чаще в него заглядывать.

Подобный рисунок можно сделать на тему распорядка дня ребёнка. Если у него будет режим, расписанный по пунктам, который он видит в своей комнате, ребёнок будет подсознательно стремиться ему следовать. Важно сделать его в соответствии со вкусами и предпочтениями ваших детей. Вместо декоративных элементов могут быть Трансформеры или Фиксики.

Создание формы для заполнения в графическом редакторе на компьютере

Источник

Как сделать расписание для уроков

Если понятие школьного расписания, то есть графика обучения, всем понятно, то с понятием режима бывает путаница.

Режим дня — это почасовой распорядок дня, в который в том числе входит расписание уроков.

Зачем ребёнку режим

Чтобы такого не происходило, в семье устанавливается чёткий и правильный режим дня школьника. Вот некоторые рекомендации для этого.

Как составить режим дня школьника

Шаг 1. Возьмите лист бумаги или воспользуйтесь приложением

Кому-то удобней планировать в бумажном формате, кому-то — в электронном. На листе бумаги достаточно расчертить текущую неделю. Подойдёт и обычный школьный дневник. Если вам удобнее работать со школьным расписанием в электронном виде, можно использовать специальные приложения.

Шаг 2. Установите время отходу ко сну и пробуждения

Выработайте одинаковое время — так организму будет комфортней и привычней.

Согласно рекомендациям Роспотребнадзора, ученики начальной школы должны спать не меньше 10–10,5 часов, а первоклассникам рекомендовано ещё 2 часа дневного отдыха. Такие же нормы сохраняются и для учащихся 5–7 классов. В 8–9 классе норма сна — 9–9,5 часов. Старшеклассники, выпускники и взрослые могут спать по 8–9 часов.

Шаг 3. Впишите все уроки на неделю

Затем начните планировать время бодрствования — посчитайте, сколько часов в день ребёнок должен проводить за занятиями. Посмотрите, нет ли дней, когда уроки идут больше трёх или четырёх часов подряд. Если есть — распределите учебную нагрузку равномерно. Учтите, что нужно время на домашку и, возможно, совместное обсуждение текущих уроков. Так вы поймёте, сколько времени уходит на учёбу.

Шаг 4. Впишите секции или хобби

Здесь главное — не перегрузить ребёнка дополнительными занятиями. Если каждый день заниматься школьными заданиями, делать домашку, да ещё и ходить на секцию — нагрузка окажется чрезмерной.

Советуйтесь с ребёнком по поводу того, куда и как часто он хочет ходить. Если видите, что он слишком устаёт — снижайте нагрузку и корректируйте режим.

Шаг 5. Добавьте время для отдыха

Если вы разрешаете ребёнку пользоваться гаджетами, выделяйте на это специальное время. У детей должно быть свободное время на игры и простое «ничегонеделание».

Обязательно включите в режим дня прогулки — детям необходима физическая активность и свежий воздух.

Особенности режима дня в начальной школе

Начните с выработки режима сна. Согласно рекомендациям Роспотребнадзора, ученики начальной школы должны спать не меньше 10–10,5 часов. Кроме того, в распорядок дня школьника первого класса рекомендуется добавить два дополнительных часа дневного отдыха.

Вот как можно выстроить распорядок дня для ученика обычной начальной школы.

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

На семейном образовании всё по-другому — можно вставать позже и высыпаться, больше времени отдыхать и уделять время хобби. Посмотрите, как отличается режим ученика онлайн-школы.

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

Пример режима дня младшеклассника в онлайн-школе

На семейном обучении легче высыпаться, отдыхать и заниматься увлечениями, потому что учебная нагрузка ниже.

Так, учебная нагрузка в начальной онлайн-школе «Фоксфорда» в 1 и 2 классе — 9 и 10 часов в неделю соответственно, а в 3 и 4 классах — 12 и 13 часов в неделю с уроками по 45 минут. Это значительно ниже по сравнению с традиционной массовой школой.

Особенности режима в средней и старшей школе

Чем старше ребёнок становится, тем больше ответственности за соблюдение режима возлагается на него самого.

Старшекласснику следует рассказать о приёмах тайм-менеджмента. Управление временем — неотъемлемая составляющая подготовки к ОГЭ и ЕГЭ. Старайтесь не навязывать требования, а по-дружески обсуждать, какого расписания лучше придерживаться, чтобы всё получилось.

Вот примерный план того, как можно организовать день ученика обычной средней школы.

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

А если учишься в онлайн-школе, можно подольше поспать, сэкономить время на дороге в школу и обратно и успеть отдохнуть между занятиями.

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

Особенности режима ребёнка-спортсмена

Для детей, которые профессионально занимаются спортом, тренировки и соревнования первостепенны, поэтому занятия, как правило, распределяются между ними. Обязательно в режим нужно заложить время на обед и дорогу до спорткомплекса и обратно. Лучше всего, если учебное расписание позволяет совмещать спорт и учёбу. Так, в нашей домашней школе занятия можно просматривать в записи в любое удобное время.

При организации режима дня школьника, который увлечён спортом, — убедитесь, что ребёнок достаточно отдыхает. Физическое и умственное переутомление чревато травмами и выгоранием.

Особенности режима творческого ребёнка

Подойдите к процессу составления расписания творчески — пусть ребёнок сам нарисует свой график на бумаге или в графическом редакторе. Непосредственное участие мотивирует школьника соблюдать договорённости впоследствии.

Если увлечение ребёнка, как у спортсменов, подразумевает поездки и регулярные репетиции, не забудьте вписывать в расписание время на отдых между гастролями. Если же хобби связано с живописью или прикладным искусством, и ребёнку приходится подолгу сидеть, обязательно включите в режим дня школьника физическую активность.

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

Как отслеживать режим дня школьника

Если вам нравится писать от руки, нарисуйте получившийся распорядок дня на бумаге либо заполните готовый шаблон. Мы сделали для вас красивую заготовку.

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

Бумажное расписание удобно тем, что находится всегда перед глазами школьника. А чтобы отслеживать прогресс ребёнка, можно использовать стикеры. Например, ребёнок сходил в понедельник в бассейн — клеит наклейку. Ребёнок сделал проектную работу по английскому — клеит другую наклейку. За неделю или месяц должно накопиться определённое количество наклеек по всем намеченным задачам. И вы наглядно оцените результаты работы в конце недели или месяца.

Приложения для составления распорядка дня

Если же вы предпочитаете цифровые решения, воспользуйтесь одним из многочисленных электронных планировщиков. Преимущество приложений в том, что их можно синхронизировать на разных устройствах и использовать совместно.

Мы уже писали о 10 лучших приложениях для составления школьного расписания. Программы ниже можно использовать для планирования всего дня, недели и даже месяца ребёнка.

Как сделать расписание для уроков. Смотреть фото Как сделать расписание для уроков. Смотреть картинку Как сделать расписание для уроков. Картинка про Как сделать расписание для уроков. Фото Как сделать расписание для уроков

Нужно ли соблюдать режим дня на каникулах

Отдельной рекомендации заслуживает распорядок дня школьника на каникулах. С одной стороны, это время отдыха, и можно немного расслабиться. С другой стороны, нарушить режим дня школьника летом легко, а восстанавливать осенью трудно.

Так что лучше продолжать ложиться и вставать в одно и то же время (с поправкой на увеличение светового дня). И не забрасывайте учёбу — летом можно смотреть отдельные курсы и документальные фильмы.

Мнение психолога: Безусловно, переходить на ночной режим чревато последствиями. Такой вопрос не будет стоять перед вами и ребёнком, если вы поймёте сами и понятными словами донесёте до ребёнка все последствия такого образа жизни. Вот почему сон именно в ночные часы так важен для организма:
1. Важный гормон физического роста (в том числе и мозга, и полового созревания) вырабатывается в ночное время. Спать нужно с 00:00 и до 7-8 утра.
2. Режим помогает мозгу не только отдыхать, но ещё и правильно перерабатывать всю поступившую в мозг информацию за день. Мозг отправляет нам сигналы или решения в виде снов. Вне режима сны снятся плохо, мы не учимся их анализировать, а значит, пропускаем важные «письма» от мозга. Что решает мозг? Больше не генерировать решения. Мы перестаём анализировать.
3. Режим помогает почувствовать предсказуемость, а это важно, так как жизнь подростка всегда может содержать большую долю случайностей, чем жизнь взрослого (взрослым резко не становятся малы кроссовки).
При этом если вы требуете от ребёнка соблюдения режима, вы и сами не должны засиживаться до трёх ночи. Ребёнка отвернут от вас двойные стандарты, а ваши требования будут казаться необязательными для исполнения.
Психолог Елена Петрусенко

Резюме

При составлении расписания дня ученика учитывайте индивидуальные особенности ребёнка — возраст, форму обучения и его интересы. Вести график на бумаге или в приложении — решать вам. Главное — не быть чересчур педантичными. Помните: режим дня должен помогать школьнику, а не угнетать его.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *