Как узнать что у меня в подсознании
Тест: Выберите один из символов и откройте для себя глубины своего подсознания
Мы никогда до конца не узнаем, что находится в глубинах нашего подсознания. Можно почувствовать, что скрывает подсознание, анализируя сны, интуицию или быстрые спонтанные реакции.
Но полное знание о подсознании нам недоступно. Это, конечно, не означает, что мы не должны пытаться лучше узнать друг друга.
Великий греческий философ Аристотель однажды сказал: «Познание себя — начало всякой мудрости».
Поэтому, следуя этим мудрым словам, мы оставляем вам очень забавный тест, который может помочь вам в этом путешествии самопознания.
Ниже приведены восемь различных символов: сердце, чашка, слеза, птица, песочные часы, бабочка, головоломка и ключ.
Выберите тот, который вам больше всего нравится, а затем прочитайте, что он говорит о вас.
Сердце
Вы очень милый человек, особенно для противоположного пола. Вам нравится жить в мире фантазий и мечтать об идеальной любви.
Символ сердца также может говорить о том, что вам трудно выражать свои эмоции.
Вместо того чтобы признаться в своих истинных чувствах, вы надеетесь, что другие догадаются о том, что вы скрываете внутри себя. Это создает барьер, который может заставить вас чувствовать себя одиноким.
Кубок
Кубок — символ гордости, и это означает, что вы очень конкурентоспособный человек.
Неудачи даются вам тяжело, и вы обычно вините в них других. Вы чувствуете, что вы лучше других и заслуживаете только самого лучшего, и с вами не может произойти ничего негативного.
Вы хотите преуспеть во всем и никогда не можете полностью расслабиться.
Слеза
Этот символ указывает на негативные эмоции и травмы. Он также связан с грустью, тревогой и депрессией.
Вы боитесь жизни, вещей, которые могут с вами произойти. Вы никогда не сможете быть счастливы, так как хотели бы, чтобы с вами происходили прекрасные вещи.
Возможно, вы чувствуете себя одиноко, и у вас нет близкого человека, который мог бы выслушать ваши проблемы. Иногда вам кажется, что вас не понимают.
Птица
Птица олицетворяет свободу и отрешенность от проблем. Иногда хочется улететь и оставить все позади.
Вы мечтаете о беззаботной и спокойной жизни, но пока вы знаете, что не можете на это рассчитывать.
Если вы выбрали этот символ, это может указывать на открывающиеся возможности и преодоление препятствий.
Песочные часы
Песочные часы — это четкий символ времени, которое проходит. Концепция, которая явно преследует вас. Вы живете прошлым, воспоминаниями о том, что было, и о том, чего вам не хватает.
Вы всегда думаете, что будущее никогда не может быть таким же приятным или милым, как то, что случилось в прошлом.
Песочные часы могут указывать на то, что вы застряли в определенных вещах. Было бы неплохо отпустить это и начать все сначала или просто двигаться дальше.
Бабочка
Бабочка — прекрасное, но эфемерное создание. Бабочка говорит о том, что вы слишком много беспокоитесь о материальных вещах, своей внешности, богатстве.
Вы предпочитаете рассчитывать на судьбу, а не добиваться успеха самостоятельно. Несмотря на это, бабочка, являясь символом метаморфозы, может означать, что вы готовы к переменам в своей жизни.
Если вы выбрали этот символ, это также означает, что вы творческий и изобретательный человек, но вам может не хватить смелости для воплощения своих идей.
Головоломка говорит о том, что в вашем подсознании всегда есть потребность в решении проблемы.
Время от времени вы испытываете разочарование и мечтаете о лучшей жизни.
Вам кажется, что чего-то не хватает, что вы действительно хотите завершить, но вы не знаете, где это искать или где это найти, но, возможно, вам стоит довольствоваться тем, что у вас есть.
Ключ — это знак чего-то скрытого в тайне. Вы не полностью показываете миру, кто вы и что вы чувствуете.
Ваш выбор может указывать на то, что вы завершаете какой-то этап в жизни и что вас ждут новые возможности.
Возможно, вы решите проблему, которую давно хотели решить.
Вам также может понравиться…
Пройдите эти 2 теста и узнайте что у вас в подсознании
Экология сознания: Психология. Дело в том, что подсознание общается с нами на языке образов и символов. Подсознание больше влияет на жизнь, чем все, что находится в сознании, вместе взятое.
Практически каждый современный человек хотя бы раз слышал о подсознании, о разнице между подсознанием и сознанием, о том, что нашими поступками, решениями управляет не только сознание, но еще и механизмы подсознания – то бишь механизмы, вытесненные из сознания; мы их не понимаем.
Парадокс в том, что подсознание больше влияет на жизнь, чем все, что находится в сознании, вместе взятое.
Получается, что жизнь человеческая больше находится под влиянием процессов, протекающих в подсознании.
Реально ли повлиять на эту ситуацию, управлять собой с помощью сознания? Если да – то как?
Мой ответ – повлиять вполне можно!
Для этого нужно, первым делом, выявить, что находится в подсознании, перевести эту информацию в область сознания, ведь именно им мы управляем.
Подсознание и сознание тесно связаны.
И психологией разработаны прекрасные методы и инструменты для этих задач.
Особенно популярны такие инструменты, как метафорические карты, арт-терапия, расстановки по Хеллингеру, песочная терапия и т.д.
Эти методы эффективны и приносят значительную пользу. Они наглядно показывают нам багаж, хранящийся в подсознании!
Иногда благодаря им на уровень сознания выплывают совершенно неожиданные вещи! Загвоздка в том, что эти методы работы с подсознанием применяются для работы с психологом.
А как выудить в сознание сокровища из подсознания, минуя психологический кабинет?
Психологические тесты для подсознания
Отличное решение – проективные тесты. Это вопросы и задания, которые, на первый взгляд, не имеют никакого отношения к нашей личности, подсознанию или сознанию.
Широко популярны рисуночные тесты: «Несуществующее животное», «Дом, дерево, человек», «Автопортрет» и др. Как они работают?
Дело в том, что подсознание общается с нами на языке образов и символов. Каждый из них имеет в подсознании свое значение. Для сознания это значение недоступно, но мы можем перевести информацию на понятный нам язык (слова, числа).
Сознанием можно расшифровать не только рисуночные тесты, но и любое творчество. Информацией, оказавшейся в сознании, можно пользоваться.
Любой Ваш рисунок покажет вам, что скрывается в подсознании.
Ведь с помощью рисования Вы выражаете, что лежит на душе (в подсознании, говоря точнее). Получается, творчество – инструмент перевода данных из области подсознания в сознание.
Как пел Б. Гребенщиков:
«Так что Дарья, Дарья, не нужно рисовать мой портрет
Ты можешь добиться реального сходства
Или феноменального скотства
Ты все равно рисуешь сама себя, меня здесь нет».
Есть еще более простая и быстрая форма проективных тестов – опросники, ведущие в подсознание. Вопросы вроде бы обращены к сознанию, но отвечает-то на них подсознание! Мэтры – З. Фрейд и К. Г. Юнг – утверждали, что с помощью правильных вопросов можно найти путь от подсознания к сознанию.
Ниже привожу пару таких тестов-проводников:
Очень важное правило: не напрягайтесь, не выдавливайте ответ из себя!
Подсознание само подскажет.
Прочувствуйте, какой ответ – Ваш.
Попытка «докопаться» на уровне сознания только помешает.
Тест – прогулочка в Подсознание
Расслабьтесь, отключите сферу сознания, ответы придут из подсознания… вообразите…
1. Представьте… Вы идете по дороге. Как она выглядит? Какая она?
2. Женский вопрос. Идя по дороге, Вы находите ключ. Какой он? Что сделаете с ним?
3. Вы видите перед собой дом. Каков он внутри? Заходите в него, чтобы переночевать.
4. Мужской вопрос. Выходя из дома, будете ли его закрывать? Каким замком?
5. Продолжаете идти. Видите перед собой реку. Как себя поведете?
6. Вам очень хочется пить. Что нужно, чтобы утолить жажду?
7. Идете довольно долго. Подходите к лесу. Знаете, что в нем обитает Чудовище. В лесу необходимо переночевать. Как себя поведете?
8. Успешно переночевали. Утром покидаете лес и выходите к …Что Вы видите?
После теста вернитесь к реальному миру. Путешествие по подсознанию закончено! Теперь осталось перевести данные на уровень сознания.
Интерпретация (перевод на язык, доступный сознанию):
1. Жизнь. В виде кустарников, деревьев, оград и пр. подсознание показывает нам то, что воспринимает как препятствия. Чем больше таких препятствий, тем более трудной Вам представляется Ваша жизнь. Конечно, сознание может и не согласиться!
2. Мужчина, отношение к нему. На языке подсознания ключ символизирует мужское начало.
3. Реализация потребности в безопасности. Для подсознания безопасность и дом едины.
4. Отношение к Женщине. В подсознании замок – женское начало.
5. Отношение к сексу. В подсознании половая жизнь отображается в виде воды и водоемов.
6. Отношение к деньгам, заработку. Как подсознание предпочитает зарабатывать?
7. Отношения с начальством. Как Вы догадались, в подсознании начальник – чудовище. А в сознании?
8. Мироощущение, мировоззрение. Здесь у каждого – свой символ! Ведь и подсознание у каждого работает по-своему! Универсальной трактовки нет. Попытайтесь понять на уровне сознания, что означает ответ.
Ментальное путешествие помогает перевести хранящиеся в подсознании символы в сферу сознания.
Следующий тест короче и требует меньшего сосредоточения. Он состоит из нескольких вопросов, ведущих в подсознание. Отвечать нужно первое пришедшее в голову!
1. Назовите любой цвет. 3 слова, которыми можете описать его.
2. Назовите любое животное. 3 слова, описывающие его.
3. Назовите водоем (водный бассейн). 3 прилагательных, описывающих его.
4. Представьте себя в белой комнате без окон и дверей. Опишите свое состояние тремя словами!
Интерпретация – перевод в сферу сознания:
1. Как Ваше подсознание видит Вас.
2. Как подсознание воспринимает других людей.
3. Как подсознание видит интимную жизнь.
4. Отношение подсознания к смерти.
Поразмышляйте над ответами, пришедшими в Ваше сознание. Возможно, некоторые получились иносказательными, неожиданными, или пугающими. Главное – впустить их в сознание. Теперь часть информации, хранившейся в Вашем богатом подсознании, перекочевала в сферу сознания. А на уровне сознания работать над собой проще!
Важные примечания:
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Как понять и обуздать свое подсознание
Теории и практики
Успех в жизни часто определяют одним словом — «больше»: лучшие результаты, быстрый карьерный рост, выросший доход… Работай больше. Делай больше. Достигай большего. И как можно скорее. Мы крутимся как белки в колесе, но итогом становятся стресс и опустошенность. А теперь представьте, что достичь целей можно и другим, гораздо более эффективным способом… замедлив ход. Публикуем отрывок из книги Роджера Сайпа «Разум под контролем. Неочевидные стратегии достижения целей», который подскажет, как перестать хвататься за все сразу, взяв под контроль собственное подсознание (и не только).
«Разум под контролем. Неочевидные стратегии достижения целей»
Роджер Сайп, Робб Збиерски
Издательство Манн, Иванов и Фербер, 2019
Сознание — лишь верхняя, видимая часть айсберга.
Зигмунд Фрейд, основатель психоанализа
Детальный разбор нейронауки, объясняющей эти различия, мог бы занять у нас остаток этой книги и еще парочку новых. Но мы решили сосредоточиться исключительно на практическом применении этих знаний, поэтому предлагаем вам посмотреть предельно простое описание различий между сознанием и подсознанием в таблице.
Ключевые различия между отделами мозга, управляющими сознанием и подсознанием
Представьте: у вас на самом деле два мозга! Сознательная часть, о которой нам всем известно. Именно с ней мы обычно ассоциируем себя. Когда мы думаем о мышлении, то зачастую имеем в виду именно ее.
Подсознание физически больше сознания
Удивительный факт о мозге: он состоит примерно из ста миллиардов нервных клеток. Это само по себе фантастическое число, но настоящее потрясение вы испытаете, когда подумаете о том, что все эти нейроны связаны между собой.
И именно эта неосознаваемая часть поможет вам достичь нужных результатов
Огромное влияние на нашу компанию и клиентов оказала книга Винсента Поссенте The Ant and the Elephant («Муравей и слон»). Мы очень рекомендуем вам ее прочитать: она великолепна и при этом очень проста. Но даже наш краткий пересказ позволит понять, насколько различаются сознание и подсознание, поэтому мы предлагаем его ниже.
Сюжет начинается со знакомства с Муравьем. Он очень несчастен: постоянно трудится, никогда не зарабатывает достаточно, едва сводит концы с концами — думаю, вы уловили идею. типичная «жизнь муравья», не правда ли? Но Муравья постоянно преследует чувство, что где‐то существует гораздо более интересная и насыщенная жизнь, для которой он был рожден, но которой никак не может достичь.
Появляется Сова. Старая мудрая Сова слышит причитания Муравья о его жизни и ухает: «Привет, приятель! ты кажешься немного расстроенным».
Муравей: «да!… я и правда огорчен. я постоянно тяжело работаю, едва свожу концы с концами, но чувствую, что был рожден для чего‐то большего».
Сова: «Потому что ты и был рожден для большего! И представь себе, ты можешь всего этого достичь и получить все что хочешь, но сначала тебе придется добраться до Оазиса».
Муравей: «Оазис? я думал, это всего лишь сказки… Он существует на самом деле?»
Сова: «Совершенно точно существует. И тебе надо туда попасть. Но что еще лучше: ты можешь туда попасть, он совсем не так далеко. Оазис отсюда строго на восток».
Муравей: «Здорово! Как мне туда попасть? Мы можем пойти прямо сейчас?»
Сова: «Видишь ли, Муравей… тут есть одна проблема. тебе это, конечно, не видно, но ты живешь на спине Слона. И этот Слон в данный момент идет на запад. ты можешь идти‐идти‐идти сколь угодно долго, но пока Слон, на котором ты живешь, не повернет, ты туда не попадешь».
Как вы, наверное, уже догадались, эта сказка в точности описывает взаимоотношения между вашим сознанием (Муравей) и подсознанием (Слон). Для тех, кто, как и мы, приходит в растерянность от слов «миллиард в миллиардной степени», метафора с животными может облегчить понимание.
Настоящая причина, по которой мы порой ощущаем, что упорно трудимся, но не приближаемся к результату, в том, что мы пытаемся заставить Муравья делать работу Слона!
Неудачи практически перестанут для вас существовать. Если вы заставите Слона двигаться в правильном направлении, Муравей может запороть практически все остальное — но вы все равно попадете в Оазис. […]
Ваш Слон в буквальном смысле говорит на другом языке, чем Муравей, и вам надо выучить оба этих языка
Важно понимать, насколько эти языки различны. Вы же знаете, что некоторые языки бывают так похожи, что если вы говорите на одном из них, то сможете худо-бедно понимать и другой? Например, если вы знаете французский, это даст вам хорошую фору в изучении и понимании итальянского и испанского. Языковой барьер между двумя частями вашего мозга совсем иной. Он скорее похож на разницу между французским и немецким языками. Они отличаются буквально всем: словарным составом, грамматикой, построением предложений — всем! Если вы говорите на французском и считаете, что благодаря этому будете неплохи в немецком, это предположение будет в корне неверным и выставит вас идиотом. Да, на карте Франция и Германия находятся рядом, но их языки словно родом с разных планет. И если вы считаете, что понимание одного языка поможет вам в понимании второго, то можете столкнуться с проблемой, так?
Точно так же обстоит дело с языками ваших Муравья и Слона. Если вы хорошо говорите на «муравьином», вы будете хорошо справляться с задачами Муравья:
врожденное чувство времени.
Все эти элементы успеха живут в вашем подсознании. Это исключительно сфера компетенции вашего Слона. Поэтому если вы хотите добиться квантового скачка, прорыва и найти более элегантные способы достижения результата, то обратите особое внимание вот на что:
Язык, на котором говорит ваше подсознание, — это язык образов.
Сила мысленного образа
Подсознание могущественно, сильно и очень быстро, но оно не умеет оценивать. Когда картинка складывается в образ пункта назначения, подсознание не рассуждает, хорошее это место или нет. Оно просто туда направляется.
А вот как это выглядит со стороны вашего поведения: подсознание видит картинку и заставляет вас вести себя так, словно она реальна… Даже если это не так.
Существует довольно хорошо известный пример этого феномена, к которому обращались многие коучи за последние пару десятилетий. Попробуйте провести эксперимент сами, пока читаете это…
Реальность фальшивого лимона
Представьте себе лимон так ярко и детально, как только сможете. Вы его видите? Ярко-желтый, глянцевый, продолговатый. Отлично. Теперь мысленно разрежьте лимон пополам. Посмотрите на него внутри. Видите эти сегменты и семечки? Прекрасная работа.
Теперь поднесите лимон к носу и принюхайтесь. Почувствовали этот свежий, чистый лимонный запах? Хорошо. Теперь откройте рот, поднесите к нему лимон и укусите его…
Замрите на секунду и обратите внимание на поведение своего тела. Прямо сейчас, когда вы читаете эти строки, мы готовы поспорить, что ваш рот наполнился слюной, челюсти немного свело, лицо и плечи напряжены, а возможно, вы и вовсе сморщились. Угадали?
Это небольшое дурацкое упражнение — отличная иллюстрация взаимодействия между вашим сознанием и подсознанием. Вы вызвали мысленное изображение лимона абсолютно сознательно и намеренно — для этого вы задействовали Муравья. И как только это изображение стало достаточно ясным и четким, ваш подсознательный Слон (который управляет всеми автоматическими реакциями вашего тела, не привлекая вашего сознательного внимания) вступил в игру и заставил ваше тело реагировать так, словно этот лимон и правда оказался у вас во рту. Это странно, мы знаем, но следствия из этого идут гораздо дальше.
Выделите время, чтобы визуализировать цель
Лучшие спортсмены мира постоянно используют эти приемы. Если вы понаблюдаете за гольфистами, баскетболистами, гимнастами, фигуристами или бегунами, вы заметите, что они всегда визуализируют желаемый результат, прежде чем им удается его достичь. Это один из лучших примеров использования принципа «притормозить, чтобы ускориться». Непосредственно перед выступлением лучшие спортсмены не просто притормаживают — они полностью останавливаются и сосредотачиваются на создании точного мысленного образа желаемого результата. Они его визуализируют. И тогда подсознание поглощает эту картинку и делает ее реальной.
Поэтому вовсе не совпадение, что лучшие продавцы, бизнесмены и великие лидеры прибегают к тому же приему. Прежде чем добиться результата, они его детально представляют
Всем правит ясность
Вот самое важное применение этого принципа: больше ясности.
Проясните для себя:
2) почему вы этого хотите.
Сделав это, вы уже получите ключ к огромному потенциалу своего подсознания. Как любит говорить Джанет Этвуд, одна из моих самых лучших учителей, « если вы ясно понимаете, чего хотите, желаемое появится… Но ровно настолько, насколько ясно вы это понимаете ». На самом деле проблема ясности невероятно важна для вашего мозга. И это первый вопрос, в котором вам способен помочь хороший коуч. […]
В рубрике «Открытое чтение» мы публикуем отрывки из книг в том виде, в котором их предоставляют издатели. Незначительные сокращения обозначены многоточием в квадратных скобках.
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции.