Какие вопросы себе задать чтобы понять что мне нужно
50 вопросов, которые помогут понять, чего ты хочешь в жизни
Диалог с самим собой иногда бывает наиболее полезен для того, чтобы определить свои цели на будущее и направление, в котором хотелось бы развиваться. Работа, отношения, пристрастия – всё это ведомо лишь тебе одному. Но самое главное – это научиться грамотно распределять своё время, тратя его по максимуму на то, что по-настоящему любишь, и по минимуму на то, что необходимо сделать. Тебя ждет ряд вопросов, которые ты должен задать самому себе, чтобы понять, чем ты хочешь заниматься в своей жизни и что ты за человек.
Не допускай влияния своих страхов на чистоту опроса, ведь в этом случае результаты могут быть искажены. Если застрянешь на каком-то вопросе, то просто пропусти его и двигайся дальше. К нему можешь вернуться чуть позже. Выпусти все скрытые мечты и желания, которые таятся в душе, чтобы узнать, кто же ты на самом деле хочешь получить от этой жизни!
1. Что помогает тебе продвигаться в карьере, в жизни? Что для тебя по-настоящему важно, значимо? Благодаря чему ты чувствуешь себя полноценно?
2. Что мешает тебе продвигаться в карьере и в жизни? Что отнимает силы и энергию, создает тревогу, забирает ценное время?
3. Как бы ты проводил время, если бы имел много денег и не нуждался в зарплате?
4. Какие детские мечты ты не реализовал, но они до сих пор тебя манят?
5. Если тебя запомнят за три вещи после того, как ты убудешь в мир иной, то что это будет?
6. Кто является твоим вдохновителем по жизни, глядя на которого или ради которого ты готов работать и покорять новые высоты?
7. Какими навыками ты обладаешь? Любишь ли ты делать то, что умеешь?
8. Обладаешь ли ты навыками, которые не приносят тебе удовольствия, но ты вынужден пользоваться ими каждый день?
9. Что именно ты делал на прошлой работе и делаешь на нынешней, от чего ты получаешь истинное удовольствие?
10. Что именно ты делал на прошлой работе и делаешь на нынешней, от чего ты бы хотел отказаться навсегда?
11. Сколько времени в неделю ты тратишь на то, что тебе не приносит удовольствия, и на то, чем бы ты хотел прекратить заниматься?
12. Назови 5 своих самых главных ценностей?
13. Как твоя жизнь и работа в данный момент поддерживают и отражают эти ценности?
14. Какие знания и навыки в данный момент ты игнорируешь и не уделяешь им достаточно внимания?
15. Как ты живешь вне зоны комфорта?
16. Какую ложь ты говоришь себе и другим людям о том, какой ты человек на самом деле, и что по-настоящему важно для тебя?
17. Чего ты боишься больше всего, когда начинаешь поиски чего-то вожделенного для себя?
18. Что в твоей натуре, в твоем характере, взглядах мешает и препятствует осуществлению самых сокровенных мечтаний и желаний?
19. Как твои страхи в прошлом мешали осуществить мечты и желания?
21. Если есть вероятность того, что страхи оправданы, то ты готов пойти на риск ради того, чтобы осуществить свою мечту?
22. Готов ли ты на определенный риск для того, чтобы добиться своей цели?
23. Что вызывает у тебя наибольшее желание развиваться и добиваться своих целей сегодня? Доход? Работа? Изменение образа жизни? Переезд? Что движет тобой, что является путеводной звездой?
24. Тогда в чем заключается твой главный страх?
25. Какие действия ты можешь предпринять, чтобы избавиться от этого страха?
26. Есть ли люди в твоей жизни, которые препятствуют тому, чтобы ты осуществил свои желания и мечты? Что это за люди и как они это делают?
27. Что ты можешь сделать, чтобы перенастроить этих людей и заручиться их поддержкой или же убрать со своего пути?
28. Можешь ли ты полностью перестать общаться с теми, кто тянет тебя вниз? Если нет, то почему?
29. У всех близких есть объяснимые опасения насчет твоих целей, каким путем ты можешь их преодолеть?
30. Назови по-настоящему интересные тебе и вдохновляющие увлечения, которые ты открыл за последние несколько лет.
31. Готов ли ты уделять этим интересам больше времени и найти себе достойного наставника, который поможет развиться еще больше?
32. Если ты уже нашел то, что любишь, то каким путем пришел к осознанию этого? Какие предпринимал действия?
33. Имеешь ли ты достаточное количество сбережений, которых бы хватило на несколько месяцев, чтобы суметь перейти на новую работу и начать путь к достижению новой цели?
34. Что ты можешь сделать, чтобы создать финансовую подушку, которая на данный момент отсутствует?
35. Каков минимальный доход, который позволит тебе жить?
36. Готов ли ты отказаться от своего образа жизни, чтобы жить ради мечты?
37. Что самое ужасное может произойти, чтобы ты отказался от своей мечты?
38. Какова реальная вероятность такого исхода?
39. Как выглядит твой идеальный день? Опиши его со всеми подробностями с самого утра и до вечера.
40. Чего бы ты хотел по-настоящему достичь, прежде чем умрешь?
41. Что ты сделал для того, чтобы это произошло?
42. Готов ли ты работать на неинтересной работе, чтобы осуществить свою мечту и уделять больше времени собственным интересам?
43. Если каждый день ты будешь просыпаться и чувствовать удовлетворение от своей работы, то как это повлияет на остальные аспекты жизни?
44. Как на тебя влияет однообразная скучная жизнь? Что ты упускаешь?
45. Что заставляет тебя гордиться собой?
46. Если бы можно было начать все сначала, что бы ты изменил в своей жизни?
47. Ты бы многое изменил или же оставил все так, как есть?
48. Если ты проживешь 90 лет, то сколько лет жизни у тебя осталось?
49. Сколько из этих дней ты готов жить, занимаясь нелюбимой работой и общаясь с людьми, на которых жалко тратить время?
50. Что произойдет, если ты попытаешься изменить то, что тебя не устраивает в твоей жизни?
Сама себе психолог: 20 вопросов, чтобы разобраться в себе
Писатель и автор бестселлера «100 способов изменить жизнь» Лариса Парфентьева рассказывает, что именно нужно спросить у себя, чтобы полученные ответы помогли стать счастливее.
Эти вопросы помогут понять, что для вас по-настоящему важно, от чего вы бежите всю жизнь и где живут ваши настоящие мечты. Задавайте их себе, слушайте себя, меняйте жизнь!
1. Если бы я могла оставить только одно воспоминание из всей жизни, то какое?
Обожаю этот вопрос! Он кристально показывает то, что в нашей жизни можно назвать самым важным. Люди, отвечающие на этот вопрос, вдруг осознают, какими были главные моменты их жизни: время, проведенное с семьей; моменты, связанные с занятием любимым хобби, или путешествия.
2. Если бы моя жизнь была фильмом, то как бы я хотела ее продолжить?
Однажды мой друг увидел этот вопрос, написанный на запотевшем стекле, и он изменил его жизнь. После него он бросил нелюбимую работу и решил уделять все время своему хобби, которое теперь сделало его одним из самых известных людей в городе.
Если бы ваша жизнь была фильмом, как бы вы хотели ее продолжить?
3. Что бы я делала, если бы точно знала, что у меня получится?
Главный вопрос, который стоит себе задать. Он точно показывает, чем бы вы занимались, если бы у вас не было страхов, отмазок и прочих нелепых причин не жить той жизнью, какой вам хочется.
4. Что так?
Буддийский монах Тит Нат Хан как-то сказал, что мы слишком часто задаем себе вопрос «Что не так?», концентрируясь на негативе. Наша жизнь была бы намного счастливее и душевнее, если бы мы спрашивали себя: «Что так?» Ответ на этот вопрос позволяет быть благодарным хотя бы за то, что мы проснулись этим утром, в отличие от 160 тыс. человек, которые сегодня не открыли глаза.
5. Какими своими достижениями я горжусь?
Составьте список того, чем вы можете гордиться. Можете добавить туда даже такие, казалось бы, незначительные вещи, как, например, кулинарные курсы. Когда вы увидите на бумаге ваши поводы для гордости, уровень вашей самоценности подскочит вверх.
6. Что мои родители мне, по моему мнению, недодали?
Задав себе этот вопрос, вы увидите, к чему вы всю жизнь будете стремиться. Если вы считаете, что вас недолюбили в детстве, то всю жизнь будете бегать за другими людьми в попытках получить от них любовь.
Какие вопросы следует себе задавать
Стив Джобс и Томас Эдисон задавали себе правильные вопросы, Родион Раскольников — неправильные, Гамлет — спорные. Они находили на них ответы и принимали решения, совершали определенные действия. К чему мы это? Вопросы, которые мы себе задаем и ответы, которые на них даем, очень многое определяют в нашей жизни.
Поэтому важно задавать себе правильные вопросы. Ответы будут своеобразным путеводителем по жизни.
Вопросы для саморазвития
Раз вы читаете наш блог, значит саморазвитие для вас — не пустой звук. А оно невозможно без саморефлексии, то есть процесса познания себя. Один из способов для этого — задавать себе правильные вопросы.
Что для меня по-настоящему важно?
Этот вопрос помогает раскрыть ваши цели и ценности. Особенно важно спрашивать себя об этом, когда вы оказались на распутье, не знаете куда двигаться и на что выделять свое время. Пригодится он и когда нужно переосмыслить свое поведение и кардинально изменить жизнь.
Что еще это может означать?
Развитый человек — это тот, кто проявляет недюжинное любопытство во всем, что его окружает. Каждая ситуация, событие и информация представляет для него интерес.
Этот вопрос развивает творческое, критическое и логическое мышление. Хватит смотреть на свою жизнь при помощи розовых или черно-белых очков. Надевайте разные линзы.
Что или кто мне может помочь?
Нет ничего страшного, что вы хотите найти людей, которые помогут. В каком-то смысле все люди либо помогают, либо мешают друг другу. Клиенты, коллеги, руководители, друзья — все как-то взаимодействуют между собой.
Также важно находиться в постоянном поиске ресурсов. Это могут быть книги, сайты, советы для саморазвития, методы и стратегии. Наш сайт предоставляет множество возможностей для этого, здесь каждый найдет то, что ему по душе.
Кому я могу помочь?
Это вопрос, который большинство из нас игнорирует. Мы так зациклены на себе и своих проблемах, что совершенно забываем не то что о знакомых, а даже о близких. А если и пытаемся помочь, то воспринимаем себя как благодетелей.
В этом мире мало быть умным и развитым человеком, необходимо быть еще и полезным. Весь бизнес построен на помощи, а алчные компании выдавливаются из большой игры под общественным давлением. Руководители Википедии могут с полным правом просить пожертвования (которые и получают), потому что организовали свой бизнес с искренним желанием служить.
Даже если у вас сейчас нет прямого ответа, все же не забывайте задавать этот вопрос хотя бы иногда.
Как часто меня подводит интуиция и почему?
Интуиция — это очень неоднозначная штука. Кто-то говорит, что ее не существует, потому что она отдает эзотерикой, ученые же хотят ее доказать при помощи опытов, но пока что не достигли больших успехов. Это рождает множество споров.
И все же интуиция наверняка существует. Можно ли ее развить? Безусловно. Многие великие люди говорили и писали о том, что принимали решения, исходя из шестого чувства. Но они настаивают, что для этого нужно развиваться, много читать и познавать себя и мир вокруг.
Вспомните несколько случаев, когда вы слушались интуиции. Она была права или нет? Почему?
Если бы мне хватало денег, чем бы я занимался?
Мы склонны во многом винить нехватку денег. Дескать, вот если бы я выиграл миллион долларов, вот тогда бы…. Тогда бы что? Вы правда думали об этом или обходились стандартными «Купил бы дом и машину, а остальное положил бы в банк»? Вы должны понимать, что это ответ совершенно не на этот вопрос.
Чем бы вы занимались? Не на что тратили бы деньги, а какой род деятельности выбрали бы. И это не такой бессмысленный вопрос, как может показаться. Он покажет, что для вас действительно важно.
За что я благодарен?
Попытайтесь подавить зевоту, читая этот абзац. Мы знаем, что набили оскомину данным вопросом, но от этого он не станет менее важным.
Это один из самых могущественных вопросов, который к тому же желательно задавать себе каждый день по несколько раз. Причем знаете что? Попытайтесь каждый раз отвечать что-то другое. Можете даже иметь в виду что-то одно, но выражайте благодарность разными словами.
Если вы не знаете, за что благодарны, то можете быть уверены: вы не сможете себя почувствовать по-настоящему счастливыми, а также двигаться дальше в своем саморазвитии.
Что бы сделал Аристотель/Коперник/Эйнштейн?
Или кто-то совершенно другой. Важно просто включить фантазию и научиться смотреть на ситуацию под разными углами.
Какой урок я могу из этого извлечь?
Привычка задавать этот вопрос отличает очень успешных людей от простых смертных. Первые спрашивают себя об этом по несколько десятков раз в день, вторые же боятся его как огня.
Успешные развитые люди считают любую неудачу обратной связью. Они знают, что смогут узнать больше, если из совершенных ошибок извлекать выводы.
Задайте себе этот вопрос прямо сейчас, вспомнив последнюю неудачу: «Чему я могу научиться из этого события?».
Что нужно сделать, чтобы сломать эту привычку?
Мозг любит привычки. Неудачники склонны накапливать множество вредных моделей поведения и не бороться с ними, поскольку это сложно. Но успешные и развитые люди всегда обращают внимание на то, что пожирает время, портит настроение, фигуру и отношения с окружающими.
Даже сам этот вопрос выводит вас из состояния автопилота. И когда вы становитесь сознательным, то шансы победить врага многократно повышаются.
Что я могу сделать из того, что меня пугает?
Конечно, речь идет о чем-то позитивном, таком, что переводит вас на новый уровень. Например, публичное выступление или марафон. Все это вызывает дискомфорт. Но если вы будете задавать себе этот вопрос и хотя бы иногда выходить из зоны комфорта, то станете намного более развитой личностью, чем сейчас.
Как должен выглядеть мой идеальный день?
Без этого вопроса вы можете испытывать стресс, потому что всегда будет ощущение, что чего-то не хватает.
Если вы никогда не думали о том, как выглядит идеальный день, то подумайте. Чего в нем больше — работы, хобби или отдыха? Может это чтение книги или путешествие? Это скажет о вас очень многое.
Утренние вопросы
Их следует использовать для мотивации, составления плана на день, поднятия боевого духа, пробуждения мозга и многого другого.
Выделите 5-10 минут на то, чтобы ответить на вопросы, которые мы представим чуть ниже. Постарайтесь давать яркие, живые ответы.
Вечерние вопросы
Вечерние вопросы следует использовать для саморефлексии, благодарности и переосмысления прожитого опыта.
Цель таких вопросов — провести психологическую трансформацию, которая поможет подготовиться к следующему дню и стать лучше, чем сегодня:
Вопросы для критического мышления
Ниже описан один из методов критического мышления, который поможет вам наиболее эффективно решать проблемы — как повседневные, так и рабочие или комплексные. Мы рассортируем вопросы на разные группы.
Знания
Речь идет о ваших знаниях. Важно вспомнить, как они помогали в прошлом решать сложные проблемы. Начните со следующих вопросов:
Понимание
Ваша цель — продемонстрировать свое понимание текущей проблемы или затруднительного положения.
Вы должны собрать подробные объективные сведения о событиях и обстоятельствах, которые существуют в реальности. Это лучше всего достигается путем организации, сравнения, перевода и интерпретации вашего затруднительного положения с разных точек зрения.
С этих вопросов можно начать:
Применение
Здесь ваша цель — взглянуть на гипотетические решения проблемы. Это достигается благодаря применению приобретенных знаний и использованию полученной информации по предыдущим двум шагам.
Речь идет не о поиске единственно верного решения, а о том, чтобы рассмотреть потенциальные и наиболее вероятные из них:
Анализ
Это тот момент, когда критический мыслитель (то есть вы) анализирует всю собранную информацию с помощью сравнения, упорядочения и интенсивного опроса:
Синтез
Именно здесь критический мыслитель начинает поиск шаблонов и связей между частями информации, которая помогает ему получить новые идеи и ответы, которые раньше, возможно, не были очевидны:
Вопросы для решения проблем
Несомненно, что стратегическое и целенаправленное использование вопросов может привести к большим успехам. На самом деле вопросы — это, по сути, интеллектуальные плоды наших мыслей, которые помогают преодолевать проблемы и трудности жизни.
Вопрос часто не является творческим по своей природе, он скорее используется как катализатор, который помогает стимулировать творческую мысль: он усиливает наши способности преодолевать проблемы и неудачи, которые противостоят нашим повседневным реалиям.
Мы рассмотрим несколько тактик, при помощи которых можно научиться задавать правильные и полезные вопросы.
Круглосуточные вопросы
Когда вы занимаетесь своими повседневными делами, важно, чтобы ваш ум был заточенным, настороженным и сосредоточенным на решениях, которые потенциально помогут преодолеть проблемы и ловушки, которые расставляет жизнь.
Есть буквально десятки вопросов, которые можно использовать. Тем не менее, вот два очень эффективных, которые особенно полезны:
Независимо от того, насколько серьезны или ужасны обстоятельства на первый взгляд, этот вопрос фокусирует внимание на позитивных результатах.
Этот вопрос фокусирует внимание на возможных решениях, расширяя ваше понимание потенциальных возможностей, которые могут скрываться. Вы эффективно проводите мозговой штурм, чтобы превратить лимоны в лимонад.
Вопросы для преодоления препятствий
Если вам нужно немного дополнительной помощи, чтобы преодолеть препятствия, то используйте следующие четыре типа вопросов.
Вопросы о возможности: «Что, если я смогу заставить это работать?». Этот вопрос повышает уверенность и расширяет мировоззрение, внимание и понимание потенциальных решений, которые могли бы помочь преодолеть эту проблему.
Вопросы о необходимости: «Что мне нужно сделать, чтобы это произошло?». Этот вопрос стимулирует воображение и способность решать проблемы, помогая придумать возможные решения, чтобы выбраться из затруднительного положения.
Вопросы для снижения сопротивления: «Что я решил сделать?». Мы неохотно предпринимаем шаги, если думаем, что обязаны что-либо делать. Но если считаем, что это наш выбор, то мотивации становится намного больше.
Вопросы о несовпадении: «Что, если это не сработает?». Цель этого вопроса двойная. Во-первых, он помогает подготовиться к возможным вызовам и неудачам. Во-вторых, помогает сделать мышление гибче.
Вопросы о вопросах
Не все вопросы одинаково полезны, многие даже вредны (отдельно мы поговорим об этом дальше). Поэтому важно отличать первые от вторых. Как? Задавая вопросы, конечно же:
Какие вопросы не следует себе задавать
Если, прочитав эту статью, вы решите придумать свои личные вопросы, то нужно, прежде всего, избегать неправильных. Что мы под ними имеем в виду?
Это вопросы «Почему?» (как вариант «Зачем?»). Не каждый, но многие из тех, при помощи которых человек пытается найти виновного, пожалеть себя. Они приводят к бесконечной скорби и нищете, которые погружают разум в состояние хаоса. Они парализуют дух и приводят к мышлению жертвы.
Вот некоторые примеры вопросов, которые вы должны избегать любой ценой:
Это вопросы, на которые нельзя искать ответы. Например, спросив себя «Почему я всегда делаю глупые вещи?», вы выясните, в чем дело? Вряд ли. Вы, скорее всего, решите, что так уж устроены, что вам не привили правильного мышления в детстве, или что такова ваша судьба. Любой из этих ответов никуда вас не приведет и ничего не изменит. Они нацелены единственно на то, чтобы обвинить кого-то или что-то: жизненные обстоятельства, других людей, себя, природные силы и многое другое.
Какие вопросы следует себе задавать в первую очередь
Давайте теперь посмотрим, какие вопросы нужно задавать в противовес тем, что мы привели только что. Их называют усиленными, потому что после них человек начинает искать ответы и развивает свои лучшие, а не худшие, качества.
Вопросы «Как»
Вот некоторые примеры вопросов, которые вы можете использовать, чтобы преодолеть препятствия, стоящие на пути:
Вопросы «Что»
Как мы видим, не все вопросы являются полезными. Некоторые заводят в тупик, приходят к мышлению жертвы и заставляют жалеть себя. Поэтому основная часть нашей статьи была посвящена правильным вопросам. То есть таковым, которые провоцируют мозг работать и испытывать приятные эмоции, задумываться и порой даже оказываться в тупиках. Но в последнем случае печалиться не стоит: рано или поздно ответ будет найден.
15 действительно важных вопросов для самоанализа, которые покажут, кто ты такой
Ты когда-нибудь задумывался о том, как меняются со временем твои ценности и приоритеты, что может послужить причиной неуверенности в себе, почему ты принимаешь те или иные решения, на чём основываются твои жизненные установки?
Если да, то ты не новичок в саморефлексии и частенько копаешься в себе. Если твой ответ был отрицательным — тебе пора начать размышлять над своими действиями, реакциями и чувствами. И начать мы советуем с честных ответов на эти вопросы.
1. «Разумно ли я трачу свое время?»
Это один из самых важных вопросов, поэтому постарайся быть предельно честным с самим собой. У всех нас есть ограниченный запас времени, которым мы распоряжаемся как своеобразной валютой. Хочешь построить успешную карьеру? Вложи свое время в работу и постоянное обучение.
Хочешь крепкую семью? Проводи больше времени с любимым человеком. Мечтаешь жить на всю катушку, чаще посещать новые места и знакомиться с интересными людьми? Ну что ж, ты понимаешь, на что нужно тратить свое время.
2. «Принимаю ли я что-либо как должное?»
Для одного человека преданные друзья — это подарок судьбы, который он будет ценить и беречь долгие годы. Для другого же — просто обыденность. К какому типу людей относишься ты?
Мы часто принимаем как должное хорошее отношение к себе, помощь близких, комфортные условия, вежливых и тактичных коллег, крепкую семью, хороших друзей и любящего человека. Но если считать вышеперечисленное само собой разумеющимся, можно легко потерять всё самое ценное в жизни.
3. «Что я делаю с вещами, которые имеют важное значение в моей жизни?»
Уделяешь ли ты достаточно времени семье и друзьям, вкладываешь ли свои силы в процесс обучения, серьезно ли ты относишься к своей работе, помнишь ли о своих хобби?
Это важный вопрос, ведь мы часто смещаем свой фокус на что-то одно, а другие немаловажные сферы жизни остаются без внимания.
4. «Держусь ли я за что-то, что мне давно пора отпустить?»
Быть может, ты давно мучаешься от чувства вины или переживаешь из-за разорванных отношений. Когда ты держишься за прошлое, сознательно или нет, ты просто не даешь себе вступить в новый этап жизни. Чтобы расти дальше и развиваться, тебе необходимо отказаться от вещей, которые удерживают тебя на месте.
5. «От чего я отказался?»
Ты всю жизнь красиво рисовал, тебе нравилось это занятие, и ты грезил посвятить ему всю жизнь, но в итоге по совету родителей поступил на юридический и проводишь всё свое свободное время в зале суда? Или ты хотел завести семью, растить ребенка, строить дом где-нибудь на окраине, но вместо этого переехал в большой город и все свои силы направил на карьерный рост и полезные знакомства?
Мы часто идем вразрез с собственными желаниями, отворачиваясь от своих амбиций, просто потому что наши родные и близкие «желают нам добра» или потому что в обществе не принято принимать такие решения. Но регулярно задаваясь вопросом «От чего я отказался, сделав этот выбор?», ты начнешь понимать, как далек от той жизни, о которой мечтал.
6. «Достаточно ли я стараюсь для своих отношений?»
Отношения — это прежде всего труд обоих партнеров. Если ты думаешь, что от тебя достаточно только зарабатывать деньги и платить за девушку в кафе и кино, — ты ничего не знаешь о настоящих отношениях.
Проанализируй свое поведение: ищешь ли ты компромиссы, достаточно ли времени проводишь со своей девушкой, уважаешь ли ее решения, поддерживаешь ли ее, как часто говоришь ей небанальные комплименты (отмечаешь ее сильные стороны, хвалишь за достижения)?
7. «Что больше всего беспокоит меня, когда я задумываюсь о будущем?»
Честный ответ на этот вопрос поможет тебе узнать о своих страхах, которые тормозят тебя в росте и развитии. Чаще всего мы боимся неопределенности, финансовой нестабильности, одиночества, проблем в отношениях и т. д. Зная свой главный страх, ты можешь разобраться с его первопричинами и освободиться от сдерживающих тебя оков.
8. «Сделал ли я в последнее время что-то запоминающееся?»
Может, недавно ты рискнул спрыгнуть с парашютом или впервые в одиночестве уехал в другой город. А может, ты освоил новый вид спорта или достиг небывалых высот в своем хобби.
Время уходит очень быстро, поэтому тебе просто необходимо пробовать что-то новое, делать безрассудные, но приятные вещи, чтобы жизнь не была прожита зря. Задавай себе этот вопрос каждые несколько месяцев, чтобы заставить себя выходить из зоны комфорта.
9. «Без чего моя жизнь будет бессмысленной?»
Для чего ты живешь: чтобы помогать окружающим? узнавать мир и открывать новые места? посвятить себя семье и воспитанию детей? А может, для того, чтобы развлекаться и встретить старость, ни о чем не жалея?
Это вопрос не одного дня: понять, в чём на самом деле заключается смысл твоей жизни, сложно. Но найдя ответ, ты наконец начнешь движение в верном направлении.
10. «Что для меня хуже: попытаться и проиграть или не пытаться вовсе?»
Философский вопрос, который, впрочем, требует такого же философского ответа от тебя. Что бы ты выбрал: попробовать, но потерпеть поражение или не пытаться, оставаясь в неведении насчет возможного результата и перспектив?
Не торопись отвечать — сначала сравни все за и против. Быть может, после этого вопроса твой взгляд на вещи немного изменится.
11. «Согласно каким словам/фразам/принципам я хочу жить?»
«Никогда не сдавайся» или «Тише едешь — дальше будешь» — какую фразу ты хочешь сделать своим девизом по жизни?
Выбранное тобой высказывание может многое поведать о тебе и твоем характере. Хотя, даже если твой характер немного не соотносится с фразой «никогда не сдавайся», но ты хочешь жить именно по этому принципу, немного работы над собой — и у тебя всё получится.
12. «Чем я могу помочь себе, когда мне морально больно?»
Лучшая помощь — это самопомощь. Никто не знает тебя так, как ты сам. Попробуй вспомнить несколько ситуаций, в которых тебе было морально больно. От чего тебе стало лучше? Что ты предпринял? Ты взял выходной и закал пиццу или поехал к лучшему другу высказать всё, что лежало у тебя на душе?
Тебе нужно знать, как поступать в ситуациях, когда твое душевное самочувствие оставляет желать лучшего.
13. «Каким я хочу предстать в глазах окружающих людей?»
Ты хочешь казаться строгим и справедливым или же добродушным и веселым? На самом деле может быть сотни, а то и тысячи описаний, главное — понять, как ты хочешь выглядеть в глазах окружающих, и соотнести с этой картинкой свое поведение. Может оказаться, что ты транслируешь на публику совсем другие качества.
14. «Что меня вдохновляет?»
Что заставляет тебя усерднее работать и развиваться: прогулки под звездами или возможность посетить новую страну? Это, конечно, всего лишь примеры. Вдохновлять может всё что угодно — от обыкновенной утренней пробежки в парке до улыбки любимой девушки. А тебе важно вовремя разобраться в причинах твоего вдохновения и использовать это знание в целях мотивации.
15. «Что бы я хотел, чтобы другие помнили обо мне после моей смерти?»
Это тяжелый вопрос, над которым нужно периодически задумываться. Какие бы воспоминания у своих близких ты хотел оставить после своей смерти? Что будут говорить о тебе твои дети, жена, друзья и дальние родственники. Они скажут, что ты был заботлив и добр, отметят твой ум или чувство юмора или будут молчать, потому что не принято говорить плохое? Задумайся над своим поведением.