Календарь экадаши что это такое
Когда люди неожиданно узнают, что давно знакомый им человек соблюдает пост, но не христианский, сразу возникают тысячи вопросов: «Что это такое?», «Экадаши? Не есть и не пить? Зачем себя так мучать?» Некоторые опасливо косятся, думая, что друг стал сектантом и у него «поехала крыша», другие специально пытаются соблазнить походом с друзьями в ресторан или на пикник, обижаясь при этом, получив отказ. Только единицы, разузнав, в чем суть данной традиции, понимающе и одобрительно качают головой.
Что такое Экадаши?
Лунный день аскезы, приходящийся на одиннадцатые сутки от новолуния и полнолуния, в который человек, придерживающийся этой традиции, сознательно отказывается от пищи и посвящает себя духовным практикам: чтению ведической литературы (например, «Бхагавад-Гиты»), медитации, пению киртанов во славу Кришны, благотворительной деятельности во благо Вселенной. При этом стараясь работать над своим самосовершенствованием, обращаясь к знаниям великих людей. Особо сильными считаются дни Экадаши в июле – ведь именно в этот месяц, по преданию, родился Кришна.
Зачем соблюдать Экадаши?
Веды утверждают, что эти дни самые любимые дни Бога и тех, кто посвящает их не своим материальным прихотям, а повышению уровня духовности в себе, а значит, и всей Вселенной.
Уровни поста
Как видно из списка – условия достаточно суровые, особенно ближе к концу, но не зря их семь: как семь чакр у человека.
Какая пища запрещена в Экадаши и почему?
Алкоголь, никотин, кофе, шоколад – эти вещества под запретом, потому что они влияют на сознание человека: затуманивая его или, наоборот, слишком стимулируя, а значит, теряется ясность и чистота необусловленного восприятия мира.
Зернобобовые культуры и все, что из них изготовлено (хлеб, каша, печенье, соевая колбаса и многое другое) запрещены потому, что именно в 11-й лунный день во все, что имеет в основе зерно или бобовые злаки, уходят земные грехи самого различного качества и свойства. Поедая эти продукты, человек поглощает в себя всю материальную грязь мира, засоряя свое восприятие.
Что разрешено есть в эти дни?
Чаще всего едят в Экадаши что-то свежее: фрукты, овощи вне запрещенного списка, а также молоко и молочные продукты, орехи. В идеале один прием пищи, который не должен делать акцент на удовлетворении вкусовых потребностей, а просто избавить от чувства голода. Чаще всего люди, придерживающиеся поста, употребляют в пищу несколько фруктов и горсть орехов – этого вполне хватает организму на поддержание жизнедеятельности.
Как соблюдать Экадаши правильно?
С момента начала одиннадцатых лунных суток до начала двенадцатых необходимо ограничивать себя в еде, дурных мыслях, не сквернословить и не посещать недостойные места. Также рекомендуется избегать сна (хотя бы дневного), пьяных людей и по возможности не прикасаться к женщине в период менструаций. Для особо рьяных последователей имеются предписания не бриться и не использовать косметические средства, не желателен прием накты из бронзовой посуды и в чужих домах, а также делать пожертвования духовным людям.
В эти 24 часа желательно изучать святые писания, медитировать, чтобы познать свою истинную природу, петь мантры или слушать лекции высокодуховных людей.
По обыкновению, человеку сложно сразу на сутки полностью отказаться от еды и питья, поэтому надо начинать с малого и сразу просто не есть вредную пищу, затем пробовать провести эти дни на сыроедении, далее не есть полдня (только ужин). Впоследствии будет легко продвигаться дальше: сила, зародившаяся в малом, будет расти и помогать человеку в трудностях.
Когда сутки закончатся и настанет новый день, в течение двух часов необходимо выйти из поста, а именно принять в пищу немного зерновой или бобовой еды: кашу или лепешку. Желательно не «нападать» сразу на еду, восполняя прошедший день – будьте осознаны.
По какой причине можно нарушить пост?
Детям до восьми лет вообще не нужно соблюдать Экадаши – считается, что до этого возраста ребенок не отвечает за свои поступки осознанно, а значит, очень редко подвержен действию Кармы. Беременным женщинам со слабым здоровьем разрешено больше приемов пищи из разрешенных продуктов, но решать она должна сама: есть ей или нет. Пожилые люди, ослабленные после тяжелой болезни или операции, также могут соблюдать пост частично или сделать щедрое пожертвование благостным людям. Интересно то, что Экадаши – это такое событие, которое может запретить ваш Гуру (духовный учитель) по каким-то только ему известным причинам и прикажет принять запрещенную пищу.
Как и где узнать календарь Экадаши?
Все дни постов заранее высчитываются ведическими астрологами и выставляются в сообществах при храмах, так как лунные часы и дни зависят от часовых поясов и сдвигаются в зависимости от региона проживания. Также календарь Экадаши можно найти на специализированных сайтах, посвященных ведической культуре, в частности у Сообщества Кришны, относящихся к традиции вайшнавов – одних из самых преданных следователей поста Экадаши.
Что это такое – вайшнавизм? По простому их называют кришнаитами: веселые улыбчивые люди в бело-оранжевых одеяниях, поющие великую «Маха-мантру» с танцами и хлопками, заражающие своим оптимизмом. Именно они несут учение Кришны по миру: служение людям во благо мира.
Самый сильный день Экадаши
Пандава Нирджала – день Пандавов, самый могущественный день в году. Если поститься всухую (то есть без еды и воды) и точно следовать всем правилам этого поста (если не спать и петь мантры в честь Кришны), то можно сжечь плоды бывших своих недостойных поступков:
Для кого-то такие ограничения и действия могут показаться странными и даже опасными, но на самом деле сутки не есть и не спать – разве это сложно для человеческого организма, который способен на более серьезные и критические вещи? В сути этого поста важно не то, что человек отказался от еды и все сутки напролет думает об этом, а наоборот, занимается таким, чтобы забыть о мирских удовольствиях.
Что такое экадаши
Для человека свойственна высшая нервная деятельность, из которой рождается способность к эмпатии, творчеству и так называемой духовной жизни.
Похожие условия обитания, совместное ведение хозяйства, общие беды и радости привели к формированию определенного мировоззрения внутри отдельных общин. Именно из этого мировоззрения оформились определенные линии почитания высших сил и поклонения различным божествам. Проще говоря, возникли религии. Каждая религия имеет свод правил поведения, понятий и воздержаний. Стремление следовать этим правилам помогает верующим духовно и физически развиваться, обогащать свой внутренний мир и совершенствовать тело.
Для более выраженного эффекта дисциплины в каждой религии существуют ограничения. Одной из систем запретов является система постов: у индуистов это дни экадаши, у мусульман – рамадан, у православных – посты разной длительности. Пост подразумевает воздержание на какое-то время от еды и питья, либо временное исключение из рациона определенных продуктов. Пищевые запреты обычно сопровождаются духовным ограничением. В эти дни верующие чаще молятся, уделяя больше времени общению с высшими силами, ограничивают себя в увеселительных мероприятиях, не позволяют телесных слияний.
Зачем нужны периоды ограничений
Как показывает история, подобные периоды оказывают на организм человека положительное влияние.
Отсутствие возможности развлекаться направляет мысли на поиск методов совершенствования себя и улучшения окружающего мира. Такие размышления позволяют успокоиться, сосредоточиться и переосмыслить свои ценности и жизненные приоритеты. Это в свою очередь помогает правильно выбирать направление своей деятельности и получать более глубокое удовлетворение от жизни.
Есть и более материальный аспект необходимости поста. В течение жизни потребляя различные продукты, человек засоряет свой организм веществами, образующимися вследствие их переваривания. Далеко не все выводятся естественным путем. Организм, заботясь о будущем, запасает многое впрок. Например, формируются отложения жира в большом количестве под кожей, развивается чрезмерная жировая прослойка между внутренними органами, жировая инфильтрация печени и поджелудочной железы. Присутствие таких отложений чаще всего отрицательно сказывается на функционировании различных органов и систем. Так, вследствие скопления холестерина внутри сосудов нарушается кровоток. Иногда, параллельно с питательными веществами в клетках и тканях накапливаются токсичные вещества, метаболиты, что также имеет отрицательное воздействие на организм человека.
Наши прародители не имели возможности многое обосновать рационально, но интуитивно и путем наблюдений разработали систему детоксикации души и тела. Разные религии называют свои посты по-разному; воздержание может быть разным по времени, по количеству мер и продуктов, однако главные принципы у них весьма схожи. Познакомимся с одной из таких систем.
Экадаши – дни аскезы в индуизме
В религиозной индуистской книге “Падма-пурана” сказано, что Вишну рекомендовал для очищения кармы поклоняться богине лунного дня – Экадаши. Так и повелось в дни почитания этой богини очищаться от грехов, соблюдая определенные ограничения в еде и поступках.
Время экадаши
В индуизме и джайнизме пост связан с движением луны и происходит на одиннадцатый день после полнолуния и новолуния. Таким образом, эти периоды не фиксированы. Учитывая движение луны и земли, происходит смещение по дням недели и числам. Время соблюдения экадаши определяется по специальному календарю, и для верующих является принципиальным.
Система запретов
Лучше всего совсем не употреблять в эти дни пищу и воду. Верующие должны направлять мысли к всевышнему и анализировать свой жизненный путь.
Тем, кто не может выдержать полноценный пост, разрешается один прием пищи после полудня. Однако и тут не все так просто. Главное правило – не есть бобовые и зерновые. Если верить религиозным текстам, именно в них укрывается олицетворенный грех. Тот, кто не полностью соблюдает экадаши, может пожертвовать что-то высокодуховному человеку и таким образом очистить свою карму.
Выход из экадаши должен быть осуществлен с восходом солнца. Именно тогда нужно съесть бобовое или зерно. В таком случае считается, что пост соблюден.
Поститься должны все сторонники индуизма старше 5 лет.
Экадаши с научной точки зрения
По мнению ученых и врачей любое воздержание или временное ограничение приносит исключительно пользу.
Организм не получает энергию извне и начинает использовать внутренние ресурсы, что заставляет выходить вещества из запасников организма. Таким образом стимулируется обмен веществ, происходит распад и выведение вредных отложений, метаболитов и токсинов.
Кроме того, происходит стимуляция всех органов и систем, тем самым активируя иммунитет, что позволяет в дальнейшем противостоять различным возбудителям. Ровнее начинает работать сердце. Становится меньше шансов возникновения спазмов и развития инфарктов и инсультов. Стабилизируются функции пищевых желез, печени и поджелудочной железы. Оптимизируется бактериальная флора кишечника.
Как видим, возможность кратковременной функциональной разгрузки приводит в последующем к оптимальной работе всего организма. Тем не менее следует обязательно посоветоваться со своим лечащим врачом, прежде чем прибегнуть к какой угодно системе ограничений. Внезапное или неправильное вхождение в пост, как и выход из него, может негативно отразиться на здоровье человека.
Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru
Календарь экадаши на 2022 год
Календарь Экадаши 2022 год
Э то расписание лунных суток, которые предназначены для голодания. Жизнь на нашей планете зависит от движения луны, и эти лунные сутки благоприятны для очищения. Попробуйте совершать голодание по лунному календарю в 2022 году и вы заметите, как появятся бодрость и лёгкость в теле и сознании. Сохраните себе календарь голодания на 2022 год, создайте намерение соблюдать постные дни. Здоровье и долголетие — в ваших руках!
Лунный календарь Экадаши 2022 для голодания и соблюдения поста.
Январь
Февраль
27 февраля, воскресенье — Виджая Экадаши.
14 марта, понедельник — Амалаки Экадаши (Трисприша Махадвадаши),
Апрель
26 апреля, вторник — Варутхини Экадаши (Пакша Вардхини Махадвадаши).
5 июля, понедельник — Йогини Экадаши (Пакша Вардхини Махадвадаши),
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
Экадаши наступает на 11-й день после полнолуния и на 11-й день после новолуния. Лунный календарь не соответствует классическому, поэтому отслеживать дни голодания самостоятельно сложно. Для этого воспользуйтесь специальным лунным календарём для определения дней голодания.
Неправильное питание — главная причина проблем со здоровьем. Когда человек начинает регулировать питание и интересоваться здоровым образом жизни, важно очистить организм, чтобы устранить проблемы со здоровьем. Мало кто знает, что пищеварительная система работает в двух режимах: либо переваривания пищи, либо очищения организма. Если в желудке или кишечнике непереваренная пища, организм не может полноценно приступить к самоочищению. Когда пищеварительный тракт очищается, воздержитесь от еды, иначе процесс будет прерван. Наш организм самодостаточен, и для того чтобы происходило очищение и исцеление, нужно только одно условие — не мешать.
Для того чтобы поддерживать ЖКТ в чистом состоянии, практикуется голодание экадаши в 11-е и 26-е лунные сутки. Такой отдых от еды поддерживает организм в чистом состоянии. Даже на адекватном питании организм загрязняется не только из-за качества продуктов, но из-за переедания, приёма пищи в неподходящее время. Поэтому регулярная практика голоданий —залог чистоты и здоровья организма.
Календарь экадаши что это такое
Экадаши
Слово «экадаши» переводится с санскрита как «одиннадцатый», то есть, это одиннадцатый и двадцать шестой лунные дни по астрологическому лунному календарю. Ведическая традиция говорит, что дни экадаши особенно благоприятны для совершения духовных подвигов. С научной точки зрения дни экадаши наиболее естественны для очищения тела, ума и тонких материальных тел человека. Хотя обретение милости Бога является беспричинным и не зависит от каких бы то ни было факторов, считается что наиболее благоприятно заниматься очистительными и духовными практиками именно в дни экадаши.
Почему же брахманы рекомендуют поститься именно в дни экадаши? Дело в том, что Луна оказывает сильное влияние на грубые и тонкие материальные тела человека. Каждый одиннадцатый день после полнолуния и одиннадцатый день после новолуния биоробот человека особенно сильно зависит от чувств, у него возрастают желания наслаждаться и эксплуатировать окружающий мир в эгоистическом настроении.
Люди имеют духовную природу, но находятся в материальном теле, как в машине. Под влиянием иллюзорной энергии Господа они забыли о своём изначальном положении вечных счастливых душ, обладающих полным знанием. Поэтому в дни экадаши рекомендуется ослабить физическое тело, особенно проявляющее низменную природу именно в эти дни, и усилить духовную альтруистическую деятельность. На физическом плане это может выражаться в снижении количества потребляемой пищи или полном воздержании от её приёма. В эти особые дни в календаре экадаши хорошо молиться, читать мантры, жить для Бога, заниматься служением Ему.
Как соблюдать экадаши?
Обычно входят в пост от восхода Солнца в указанный в календаре день или же от заката Солнца в предыдущий день.
Почему даты экадаши отличаются на разных сайтах?
Расчёты дат и времени выхода из поста на этом сайте соответствуют правилам и нормам, принятым в ИСККОН, однако, это не значит, что они являются истиной в последней инстанции. Все люди очень индивидуальны, наверняка Вы самостоятельно сможете принять для себя решение как действовать наилучшим образом. Даже Кришна, стоящий рядом с Арджуной, говорит в «Бхагавад-гите», чтобы тот обдумал Его рекомендации и поступал согласно собственному пониманию, объясняя, что приказом являются только указания Господа изнутри.
В каких же случаях соблюдение поста экадаши согласно методике ИСККОН переносится на следующий день (двадаши)? Итак, экадаши соблюдают в соответствии с солнечными сутками, на которые выпадают определённые лунные сутки. Лунные сутки на всей нашей планете начинаются одновременно (так как угловое расстояние между луной и солнцем считается относительно всей земли), но по солнечному календарю — не обязательно везде в один и тот же день. Солнечные сутки определяются движением солнца, они протекают от рассвета одного дня до рассвета следующего дня. Но так как лунные сутки с солнечными чаще всего не совпадают и для разных регионов начинаются в разное время, то существует правило сопоставления этих суток. Лунные сутки, которые идут в момент восхода солнца, дают название данным солнечным суткам. Например, если сегодня в момент восхода солнца уже идёт 11 или 26 лунный день (экадаши), то эти солнечные сутки (от рассвета до рассвета) называются экадаши, даже если после восхода солнца этот 11 или 26 лунный день будет длиться всего лишь несколько минут. Но если определённые лунные сутки начались уже после восхода солнца, то соблюдение обетов переносится на следующий день.
Для соблюдения обетов экадаши считается благоприятным тот 11 или 26 лунный день, который начался до брахма-мухурты (арунодая), то есть минимум за 96 минут до восхода солнца. Если же 11 или 26 лунный день начинается во время брахма-мухурты или уже после восхода солнца, то пост рекомендуется соблюдать не в этот день, а на следующий, уже в двадаши (12 или 27 лунный день).
Существует ещё несколько причин, которые встречаются реже, и по которым пост переносится на двадаши, в этом случае такой 12 или 27 лунный день называется махадвадаши. Эти причины связаны с временем восхода солнца и луны, с особенными днями новолуния и полнолуния, и с нахождением луны в определённых созвездиях лунного зодиака. Всего таких вариантов махадвадаши восемь. В разных традициях эти дни иногда не совпадают, кто-то соблюдает пост именно в 11 или 26 лунные дни, не зависимо от того, перекрывает ли экадаши восход солнца в данном регионе или нет, и независимо от других астрологических причин.
Итак, напомним, что не существует единого правильного рецепта для всех. Решение когда и в какой мере соблюдать экадаши (или не соблюдать) каждый человек принимает для себя сам.
Пояснения Шрилы Прабхупады о днях экадаши в календаре
Бхакти Викаша Свами пишет об экадаши следующее: «Шрила Прабхупада обычно соблюдал пост экадаши простым способом, предписанным в шастрах, воздерживаясь от вкушения зерновых, бобовых, горошка и дала. »
Дравида прабху, один из наших наиболее уважаемых учёных преданных, бросает вызов давно существующей идее о том, что, если Вы нарушили экадаши в течение года, Вы можете восполнить это, соблюдая полный пост в день Пандава Нирджала экадаши (главный пост года в календаре экадаши).
Календарь экадаши 2021
Для того, чтобы Вы имели информацию о том, в какие дни выпадают экадаши в 2021 году, и составлен этот лунный календарь экадаши на 2021 год.
Точное время выхода из постов экадаши в 2021 году для крупных городов можно узнать по ссылкам ниже. Все ведические праздники можно найти в вайшнавском календаре на 2021 год. Также по этой ссылке Вы сможете скачать программы GCal и Vaisnava-Reminder для самостоятельного расчёта точного времени выхода из поста экадаши для местности, где Вы находитесь.
Мельбурн Сидней
Календарь экадаши что это такое
Экадаши
Слово «экадаши» переводится с санскрита как «одиннадцатый», то есть, это одиннадцатый и двадцать шестой лунные дни по астрологическому лунному календарю. Ведическая традиция говорит, что дни экадаши особенно благоприятны для совершения духовных подвигов. С научной точки зрения дни экадаши наиболее естественны для очищения тела, ума и тонких материальных тел человека. Хотя обретение милости Бога является беспричинным и не зависит от каких бы то ни было факторов, считается что наиболее благоприятно заниматься очистительными и духовными практиками именно в дни экадаши.
Почему же брахманы рекомендуют поститься именно в дни экадаши? Дело в том, что Луна оказывает сильное влияние на грубые и тонкие материальные тела человека. Каждый одиннадцатый день после полнолуния и одиннадцатый день после новолуния биоробот человека особенно сильно зависит от чувств, у него возрастают желания наслаждаться и эксплуатировать окружающий мир в эгоистическом настроении.
Люди имеют духовную природу, но находятся в материальном теле, как в машине. Под влиянием иллюзорной энергии Господа они забыли о своём изначальном положении вечных счастливых душ, обладающих полным знанием. Поэтому в дни экадаши рекомендуется ослабить физическое тело, особенно проявляющее низменную природу именно в эти дни, и усилить духовную альтруистическую деятельность. На физическом плане это может выражаться в снижении количества потребляемой пищи или полном воздержании от её приёма. В эти особые дни в календаре экадаши хорошо молиться, читать мантры, жить для Бога, заниматься служением Ему.
Как соблюдать экадаши?
Обычно входят в пост от восхода Солнца в указанный в календаре день или же от заката Солнца в предыдущий день.
Почему даты экадаши отличаются на разных сайтах?
Расчёты дат и времени выхода из поста на этом сайте соответствуют правилам и нормам, принятым в ИСККОН, однако, это не значит, что они являются истиной в последней инстанции. Все люди очень индивидуальны, наверняка Вы самостоятельно сможете принять для себя решение как действовать наилучшим образом. Даже Кришна, стоящий рядом с Арджуной, говорит в «Бхагавад-гите», чтобы тот обдумал Его рекомендации и поступал согласно собственному пониманию, объясняя, что приказом являются только указания Господа изнутри.
В каких же случаях соблюдение поста экадаши согласно методике ИСККОН переносится на следующий день (двадаши)? Итак, экадаши соблюдают в соответствии с солнечными сутками, на которые выпадают определённые лунные сутки. Лунные сутки на всей нашей планете начинаются одновременно (так как угловое расстояние между луной и солнцем считается относительно всей земли), но по солнечному календарю — не обязательно везде в один и тот же день. Солнечные сутки определяются движением солнца, они протекают от рассвета одного дня до рассвета следующего дня. Но так как лунные сутки с солнечными чаще всего не совпадают и для разных регионов начинаются в разное время, то существует правило сопоставления этих суток. Лунные сутки, которые идут в момент восхода солнца, дают название данным солнечным суткам. Например, если сегодня в момент восхода солнца уже идёт 11 или 26 лунный день (экадаши), то эти солнечные сутки (от рассвета до рассвета) называются экадаши, даже если после восхода солнца этот 11 или 26 лунный день будет длиться всего лишь несколько минут. Но если определённые лунные сутки начались уже после восхода солнца, то соблюдение обетов переносится на следующий день.
Для соблюдения обетов экадаши считается благоприятным тот 11 или 26 лунный день, который начался до брахма-мухурты (арунодая), то есть минимум за 96 минут до восхода солнца. Если же 11 или 26 лунный день начинается во время брахма-мухурты или уже после восхода солнца, то пост рекомендуется соблюдать не в этот день, а на следующий, уже в двадаши (12 или 27 лунный день).
Существует ещё несколько причин, которые встречаются реже, и по которым пост переносится на двадаши, в этом случае такой 12 или 27 лунный день называется махадвадаши. Эти причины связаны с временем восхода солнца и луны, с особенными днями новолуния и полнолуния, и с нахождением луны в определённых созвездиях лунного зодиака. Всего таких вариантов махадвадаши восемь. В разных традициях эти дни иногда не совпадают, кто-то соблюдает пост именно в 11 или 26 лунные дни, не зависимо от того, перекрывает ли экадаши восход солнца в данном регионе или нет, и независимо от других астрологических причин.
Итак, напомним, что не существует единого правильного рецепта для всех. Решение когда и в какой мере соблюдать экадаши (или не соблюдать) каждый человек принимает для себя сам.
Пояснения Шрилы Прабхупады о днях экадаши в календаре
Бхакти Викаша Свами пишет об экадаши следующее: «Шрила Прабхупада обычно соблюдал пост экадаши простым способом, предписанным в шастрах, воздерживаясь от вкушения зерновых, бобовых, горошка и дала. »
Дравида прабху, один из наших наиболее уважаемых учёных преданных, бросает вызов давно существующей идее о том, что, если Вы нарушили экадаши в течение года, Вы можете восполнить это, соблюдая полный пост в день Пандава Нирджала экадаши (главный пост года в календаре экадаши).
Календарь экадаши 2021
Для того, чтобы Вы имели информацию о том, в какие дни выпадают экадаши в 2021 году, и составлен этот лунный календарь экадаши на 2021 год.
Точное время выхода из постов экадаши в 2021 году для крупных городов можно узнать по ссылкам ниже. Все ведические праздники можно найти в вайшнавском календаре на 2021 год. Также по этой ссылке Вы сможете скачать программы GCal и Vaisnava-Reminder для самостоятельного расчёта точного времени выхода из поста экадаши для местности, где Вы находитесь.
Мельбурн Сидней