Кангу что это такое

Африканская канга – элемент моды или атрибут культуры?

В Танзании люди растут в мире, в котором культура является предметом гордости, и которую можно увидеть на улице каждый день. Прежде всего это касается канги – красочной одежды, которую носят местные женщины, а иногда и мужчины, пишет сайт safarijunkie.com.

Канга – это традиционная одежда, которую носят жители Танзании, а также региона Великих Африканских озер. Канга представляет собой прямоугольный кусок чистой хлопчатобумажной ткани, который имеет кайму со всех четырех сторон, а также, как правило, украшен смелыми рисунками и яркими цветами. Канга производится из вощеной хлопчатобумажной или синтетической ткани, вторая является менее прочной и более склоной к повреждению.

История канги

История канги начинается в середине 19 века в районе, расположенном вдоль побережья Восточной Африки. Среди занзибарских модниц в это время распространилась мода на печатные платки или банданы из хлопчатобумажной ткани.

Женщины сшивали из нескольких кусков простыни. Иногда они шили платки и постепенно придумали то, что стало известно как канга.

Этот цветастый дизайн процветал и стал популярным под названием “лесо”, это было незадолго до того, как владельцы магазинов стали приобретать отдельные ткани со специальным узором. По мере возрастания популярности этих тканей, в обиход вошел новый термин – “канга”. Утверждается, что это название появилось из-за того, что мужчины в то время давали названия ткани, а канга получила название в честь цесарки.

Канга создается по самым разным поводам

На кангу, как правило, наносится какое-нибудь изречение на языке суахили. Эти высказывания включают пословицы, лозунги и афоризмы, в основном отражающие местные культурные ценности, материальное и словесное искусство. Например, очень популярным выражением является «ливало на лив» – чему быть, того не миновать.

Известно, что некоторые женщины носят кангу, чтобы донести определенное сообщение с помощью напечатанного высказывания. Иногда женщины этими высказываниями, напечатанными на канге, пытаются разрешить конфликтную ситуацию с неким человеком.

Среди таких высказываний – “мадживуно хаяфай”, что означает «в жадности нет пользы», “сиси сотэ ни абириа дерева ни мунгу”, что означает, «мы все пассажиры, Бог – наш водитель», “джапо сипати тамаа сикати”, что означает «хотя я ничего не имею, я не потерял желание получить то, чего хочу». Эти выражения является средством коммуникации не только на обыденном уровне, но и в сфере политики.

К примеру, канга используется для сбора людей в различных кампаниях. В Танзании, когда слова трудно выразить обычными средствами, их записывают на кангу. Такие высказывания также широко используются во время выборов, чтобы мотивировать людей голосовать за определенного человека. Помимо высказывания в поддержку кандидата на кангу наносится изображение.

Как и где носить кангу

Кангу можно носить где угодно. Люди любят носить этот платок каждый день, как дома, так на улице. Канга очень удобна, так что ее часто носят в повседневной жизни.

Кангу надевают и на похоронах, но женщины всегда следят за тем, чтобы надписи на ней были ободряющими и давали надежду скорбящим членам семьи.

Источник

Кенго Джамп (Kangoo Jumps): что это и зачем?

Что собой представляют тренировки Kangoo Jumps?

Kangoo jumps с английского переводится как «прыжки кенгуру» и система тренировок полностью оправдывает свое название. Те, кто испробовал занятия, сравнивают его с бегом на батуте.

Реализуется это за счет обуви, которая была разработана и лицензирована в середине 90-х. Изначально ботинки использовались для реабилитации травмированных спортсменов, но в 1996 году концепция была переосмыслена немецким инструктором по аэробике Дэгги Майсом, у которого появилась идея использовать их в тренировочном процессе. Первая программа упражнений называлась «кенгуробикой», так как прыжки в сочетании с классическими нагрузками вызывали именно такую ассоциацию.

Через несколько лет программа с джамперами на ногах была замечена Американской ассоциацией аэробики и фитнеса, которая ее дополнила и усовершенствовала. После этого занятия Kangoo Jumps обрели широкую популярность во всем мире.

Что входит в процесс тренировки?

Занятия проходят в группе под ритмичную музыку. На каждой тренировке присутствует инструктор, который показывает движения и следит за техникой их выполнения.

Как и любые занятия спортом, все начинается с разминки, затем выполняется основная часть, состоящая преимущественно из элементов аэробики, шейпинга и кардио упражнений по типу прыжков и бега на месте, махов руками и ногами, приседаний. В том числе происходят и силовые нагрузки, так как каждый ботинок весит 1,5-2 кг, что служит хорошим утяжелителем, иногда используются гантели для рук. Завершается все заминкой. На занятие уходит, как правило, от 40 минут до часа.

В фитнес-клубах обувь для занятий выдают, но многие предпочитают покупать кенго джампы для личного пользования. Их цена колеблется от 1000 до 2000 грн. При этом стоит учитывать, что они нуждаются в постоянной проверке и профилактике.

В чем особенность обуви Kangoo Jumps

Хотя ботинки кенго джамп выглядят довольно футуристично, механизм на самом деле довольно прост. Напоминают ролики, но вместо колес к подошве прикреплен специальный пружинящий механизм в форме эллипса.

Та обувь, которую используют для занятий сейчас, появилась благодаря нескольким изобретателям. Первым разработал идею и подал патент Г. Лехтман, канадский ученый русского происхождения, в 1985 году. В документе была отображена система отскока, которую он в результате использовал при создании бренда и продукции Exerlopers в 1990 году.

Есть также сведения о том, что параллельно с этим над похожей идеей работал японский изобретатель Йоширо Накамацу, на счету которого более 3 тыс. патентов. Один из них принадлежал обуви на пружинах под названием PyonPyon, документ на нее он получил в 1989 году.

В 1993 году на одной из спортивных выставок необычные ботинки увидел Дэнис Невилл, который принял решение усовершенствовать модель. С помощью французской студии промышленного дизайна, которая раньше работала на бренд Salomon, он доработал некоторые механизмы и подал патент в 1994 году, получив его через 2 года.

Изначально ботинки для кенго джамп были разработаны для реабилитации пациентов, восстанавливающихся после травм коленей, бедер и спины.

В 1995 году был проведен ряд научных исследований, которые выявили множество преимуществ инновационной обуви. Например, в ботинках установлена система амортизационных пружинящих пластин, которые при столкновении с полом или землей снижают нагрузку на суставы на 80%. То есть большую часть удара берут на себя, что обеспечивает безопасность тренировок.

В 1998 году появились детские Kangoo Jumps. А в 2004 году производители выпустили модели для тучных людей, чтобы любой желающий имел возможность посещать занятия. Джамперы подходят для упражнений как в зале, так и на улице. С ними можно выполнять упражнения на любые группы мышц, некоторые используют даже для пробежек.

У многих возникает вопрос, насколько они устойчивы и можно ли в них упасть. У ботинок для фитнеса достаточно широкая и плоская подошва, которая оснащена антискользящей резиной, что обеспечивает равновесие.

Преимущества тренировок Кенго Джамп

Согласитесь, система тренировок выглядит достаточно необычно и даже развлекательно. Действительно ли от нее есть польза и какая?

Противопоказания для занятий Kangoo Jumps

Несмотря на то, что у тренировок есть масса преимуществ, подходят они далеко не всем.

Во-первых, необходимо тренироваться исключительно с официально лицензированными инструкторами Kangoo Jumps. Они должны обладать соответствующим сертификатом. Это делается для того, чтобы посетители получали безопасные и эффективные тренировки, учитывающие особенности специализированной обуви, ведь неправильное их использование может привести к травмам.

Этому могут способствовать слишком однотипные тренировки, так как они дают нагрузки на одни и те же мышцы и сухожилия, недостаточный разогрев тела перед занятиями, технические ошибки, допускаемые при тренировках, например, неправильные приземления или слишком широкое разведение ног.

Источник

Kangoo jumps – что это, польза и вред, видео уроки

Казалось бы, что еще можно придумать, чем можно удивить? Но, нет. Индустрия фитнеса не перестает удивлять, и вводит в массы новые и удивительные направления, одно из которых — Kangoo jumps. Групповое занятие проходит под энергичную музыку в специальных прыжковых ботинках – джамперах. В чем особенность, польза и вред этого направления, разберемся дальше.

Kangoo jumps в фитнесе — что это такое?

До того, как стать основой нового фитнес направления, джамперы были созданы в девяностых годах ортопедом Грегори Легхтманом для реабилитации спины и суставов, и были представлены на парижской выставке спорттоваров и запатентованы Деннисом Нэвилем. Новинка была способна обезопасить позвоночник и суставы при ударной нагрузке, создаваемой при беге и прыжках. Позже направление кангу джампс стремительно внедрялось в современные фитнес клубы.

Сегодня это направление имеет несколько видов. Основная задача групповой тренировки – сжечь как можно больше калорий при минимальной нагрузке на суставы (снижая 80% нагрузки), что достигается благодаря амортизации (конструкции пружинящих пластин в ботинках).

Тренировки проходят под зажигательную музыку, длятся занятия один час. Как обычно, тренировка начинается с разминки, после чего идет основная часть. Связка и упражнения зависят от выбранной тренером программы.

Виды программ кенгу джампс

Kangoo Power – интервальная тренировка, повышающая выносливость и силу. Тренировка позволяет похудеть и укрепить мышцы даже неподготовленным спортсменам.
Kangoo Dance – обеспечивает аэробную нагрузку посредством разучивания движений, соединяющихся в танцевальную связку.
Kangoo Boot Camp – круговые занятия, в которых все упражнения друг за другом выполняются без паузы, обеспечивая высокие энергозатраты для последующего похудения и укрепления мышц.
KANGOO DISCOVERY – детский фитнес от шести лет. Тренировки в игровой форме позволяют развить координацию, выносливость, улучшить осанку и настроение.
Kangoo Kick&Punch – высокоинтенсивная интервальная тренировка с элементами единоборств.

Плюсы и минусы

Польза:

Нанести вред занятия могут в том случае, если есть противопоказания и ограничения в тренировках, а именно:

Видео тренировки kangoo jumps

Сложность и вид тренировки нужно подбирать индивидуально, отталкиваясь от физической подготовки.

Тренировка №1

Аэробная нагрузка, которая подойдет даже новичкам. Тренировка проходит без оборудования, способствует интенсивному жиросжиганию. Все движения просты.

Тренировка №2

Тренировка Kick&Punch, выполняется в боксерских перчатках, но можно и без них. Движения имитируют боксерские удары, за счет чего так же эффективно работает плечевой пояс.

Тренировка №3

Занятия в стиле Kangoo Dance. Движения соединяются в танцевальные связки, простые и понятные каждому, независимо от уровня подготовки.

Как выбрать ботинки для Kangoo jumps

При выборе ботинок для домашних тренировок не стоит экспериментировать и выбирать непроверенные бренды и подделки, ведь падение с высоты таких ботинок будет неприятным. Поэтому лучше выбрать запатентованные оригинальные Kangoo jumps. В случае выхода из строя отдельных деталей, комплектующие можно заказать у официального производителя и заменить на новые, продлив жизнь ботинкам.

Лучшие модели бренда

Кому подойдут занятия Kangoo jumps

Заключение

Тренировка Kangoo jumps – веселый и нетривиальный способ снижения веса, так и повышения тонуса и плотности мышц. Для тренировок необязательно покупать оригинальные ботинки, которые стоят около 250 евро, достаточно прийти в клуб на занятие, где тренер подберет подходящую пару. Тренировка требует хорошего чувства равновесия, а к специальной обуви стоит привыкнуть, так что лучше поначалу тренироваться под присмотром инструктора, чтобы избежать травм.

Источник

Кангу что это такое

Вы уже слышали о таком направлении фитнеса, как Kangoo Jumps? Знаете, что это такое?

В этой статье информационного блога фитнес-клуба МойФитЭлит в Ивантеевке мы с удовольствие подробно расскажем вам об этом интереснейшем и активно набирающем силу направлении.

Что такое Kangoo Jumps?

Кангу Джампс – это занятия фитнесом в специальных ботинках. Такие тренировки очень высокоинтенсивные и направлены на увеличение выносливости всего тела. Занятия помогают сбросить лишний вес и повысить общий тонус организма.

Ботинки Kangoo Jumps созданные канадским ортопедом, в современном виде, предназначенные для фитнеса

Kangoo – это специальные ботинки на пружинах, которые в начале 90-х годов были созданы одним канадским ортопедом.

Kangoo это специальные ботинки, которые изначально были придуманы ортопедом для восстановления после операции!

Как и многое другое в фитнесе, например, пилатес, канго джамп был изобретены для восстановления после болезни. Ботинки были придуманы для людей, которые восстанавливаются после операционного периода и проходят реабилитацию суставов колен, голени и спины.

Но, достаточно быстро после изобретения, новинку заметили фитнес тренеры и приобщили к своим занятиям. Сейчас это новое направление в фитнесе набирает все большую популярность.

Какие есть преимущества у занятий Кангу Джампс?

Можно сказать, что эффективность тренировок Kangoo Jumps намного выше обычных занятий в зале, благодаря более высокому ритму, в котором проходят эти занятия.

Преимущества занятий:

Это очень активное и захватывающее занятие! Вам точно некогда будет скучать!

Как использовать ботинки для занятий Kangoo Jumps?

Необычные на первый взгляд ботинки для занятий Кангу Джампс в использовании на самом деле довольно просты.

Как использовать ботинки Кangoo?

При первом использовании будьте особенно аккуратны, постарайтесь не упасть и внимательно смотрите перед собой. Для быстрого достижения равновесия, ноги нужно держать на ширине плеч.

Kangoo Jumps в Ивантеевке, приглашаем на занятия

В фитнес-клубе МойФитЭлит в подмосковном городе Ивантеевка регулярно проходят фитнес занятия Kangoo Jumps.

Приглашаем на занятия Kangoo Jumps всех, кто хочет быть стройным и красивым!

Вы сможете очень многого добиться благодаря этим регулярным занятиям!

Что именно?

Занятия полезны для людей практически любого возраста. Интенсивность занятий зависит от опыта и возраста участников.

Наш опытный тренер четко регулирует скорость и активность всех наших занятий.

Источник

Renault Kangoo

Рено Кангу (англ. Renault Kangoo ) — французский автомобиль многоцелевого назначения,иномарка выпускаемая Renault с 1998 года. Существуют трехдверные грузовые и четырехдверные пассажирские модификации. Автомобиль может комплектоваться как бензиновыми, так и дизельными двигателями объёмом от 1,2 (58 л.с.) до 1,9 литра (95 л.с.). В стандартный комплект входит ГУР, подушки безопасности, АБС и кондиционер. Существуют модификации с автоматической коробкой передач, а также полноприводная версия 4×4.

Всего с начала выпуска и до сентября 2007 года выпущено 2,200,000 автомобилей.

Интересные факты

Совсем недавно французская компания представила электрическую версию Kangoo Express Z.E., которая имеет электромотор мощностью примерно 60 л.с. и крутящим моментом в 226 Н•м. Несмотря на то, что аккумуляторы занимают много места, количество грузового пространства не пострадало, поскольку батареи находятся под полом автомобиля. [1]

Примечания

Ссылки

Полезное

Смотреть что такое «Renault Kangoo» в других словарях:

Renault Kangoo — Manufacturer Renault Also called … Wikipedia

Renault Kangoo — Hersteller: Renault Produktionszeitraum: seit 1998 Klasse: Hochdachkombi, Kastenwagen Karosserieversionen: Hochdachkombi, Kastenwagen, drei/ vier /fünftürig Vorgängermodell … Deutsch Wikipedia

Renault Kangoo II — Renault Kangoo Pour l’article homonyme, voir Kangoo pour la série télévisée du même nom. Renault Kangoo Constructeur … Wikipédia en Français

Renault kangoo 2 — Renault Kangoo Pour l’article homonyme, voir Kangoo pour la série télévisée du même nom. Renault Kangoo Constructeur … Wikipédia en Français

Renault Kangoo — «Kangoo» redirige aquí. Para el modelo argentino, véase Renault Kangoo Argentina. Renault Kangoo / Nissan Kubistar Fabricante Renault … Wikipedia Español

Renault Kangoo — Pour l’article homonyme, voir Kangoo pour la série télévisée du même nom. Renault Kangoo Renault Kangoo Phase II Utilitaire (au pre … Wikipédia en Français

Renault Kangoo BeBop — Renault Kangoo Pour l’article homonyme, voir Kangoo pour la série télévisée du même nom. Renault Kangoo Constructeur … Wikipédia en Français

Renault Kangoo Be Bop — Renault Kangoo Pour l’article homonyme, voir Kangoo pour la série télévisée du même nom. Renault Kangoo Constructeur … Wikipédia en Français

Renault Kangoo Z.E. Concept — Renault Z.E. Constructeur Renault Production totale 1 exemplaires Classe Concept car … Wikipédia en Français

Kangoo — Renault Kangoo Hersteller: Renault Produktionszeitraum: seit 1998 Klasse: Hochdachkombi, Kastenwagen Karosserieversionen: Hochdachkombi, Kastenwagen, vier oder fünftürig Vorgängermodell … Deutsch Wikipedia

Источник