Кибер зависимость что это

Определение кибер-зависимости или интернет-зависимости, симптомы и лечение

Интернет-зависимость или кибер-зависимость согласно Базиле (2006), его можно определить как «потерю контроля над рациональным использованием Интернета». Мы можем знать, является ли кто-то киберпреступником, когда чрезмерно использует Интернет и не думает ни о чем другом, кроме этого. Это имеет множество последствий для человека, включая тех, кто полностью пренебрегает своей жизнью.

Сегодня мы подключены к Интернету из любой точки мира, будь то мобильные телефоны, планшеты или компьютеры. Наша жизнь без них была бы совершенно другой, но что произойдет, если мы начнем использовать новые технологии как цель, а не как средство? Известно ли нам о времени, которое мы проводим перед некоторыми из этих устройств.

Существуют разные типы кибердикации:

Интернет-зависимость

Это чрезмерное и неконтролируемое использование Интернета, которое негативно влияет на жизнь человека. В общем, деятельность, которая обычно связана с интернет-зависимостью, обычно связана с сексом, покупками и азартными играми. Его можно разделить на:

Компьютерная зависимость

Зависимость от компьютера характеризуется тем, что она шире интернет-зависимости, поскольку включает в себя все виды деятельности, в которых используется компьютер..

Зависимость от мобильного телефона

Люди, зависимые от мобильного телефона, характеризуются неконтролируемым использованием этого.

Текстовая зависимость

Зависимость от мобильного телефона может привести к злоупотреблению использованием электронных сообщений.

Зависимость от видеоигр

Этот тип зависимости может быть в онлайн-играх или нет. Если человек увлекается онлайн-играми, мы будем говорить о подтипе интернет-зависимости..

Причины кибердикции

По данным Boronat (2008), Интернет способствует покрытию или компенсации дефицита личности наркомана, он является инструментом межличностного общения..

Виртуальный мир можно считать выходом из реального мира для людей, у которых есть проблемы, например, в социальных навыках, в некоторых случаях он становится заменой реальной жизни. Для всего этого можно сказать, что сеть покрывает два типа основных потребностей.

Есть люди, которые, как правило, страдают от этого типа зависимости, поскольку страдают от депрессии, или вместо этого их привлекает виртуальный мир и широкий спектр предлагаемых им возможностей, таких как анонимность или выполнение противоположных ролей в повседневной жизни..

У других людей, ищущих отношения, сеть позволяет им создавать сексуальные фантазии или просто строить отношения.

Обычно кибердикация чаще встречается в подростковом возрасте, где Интернет в настоящее время выступает в качестве одного из основных средств социализации. Согласно исследованию, проведенному Фондом Pfizer (2009), 98% молодых испанцев в возрасте от 11 до 20 лет являются пользователями Интернета..

Из этого процента семь из 10 претендуют на доступ к сети ежедневно в течение 1,5 часов. Таким образом, подростки, поскольку они чаще подключаются к Интернету, составляют группу риска. (Санчес-Карбонелл, Берануй, Кастеллана, Чаморро и Оберст, 2008).

знаки

То, что человек проводит много часов, подключенных к Интернету, не означает, что у него есть зависимость, мы должны знать личные обстоятельства и причину, по которой он столько часов проводит за компьютером.

Мы не можем маркировать человека, если мы полагаемся только на время, проведенное на связи. Итак, когда мы можем считать, что у человека есть интернет-зависимость? Каковы предупреждающие знаки? Согласно Young (1998), предупреждающими знаками являются:

В дополнение к вышесказанному, могут также быть физические признаки, которые показывают, что у человека есть кибердикация:

Следовательно, есть несколько привычек, которые могут дать нам некоторое представление о том, есть ли у нас кибердикация или есть ли кто-то вокруг нас. В Испании 9 миллионов интернет-пользователей, из которых более 6% используют Интернет патологически..

Практические советы для родителей, мам и воспитателей

Что мы можем сделать как родители, матери и воспитатели? Мы должны помнить, что в большинстве случаев у детей дома есть компьютер..

Рекомендуется, чтобы этот компьютер находился не в комнате ребенка, а в месте, где семья или некоторые члены семьи часто используют его в качестве гостиной или кухни. Кроме того, рекомендуется, чтобы несовершеннолетний не проводил много времени в одиночестве за компьютером в течение длительного времени..

Как родители детей, мы должны быть в курсе всего, что связано с новыми технологиями и интернетом. Зная, какие игры существуют и в которые играют наши дети, важно знать, подходят ли они для них или нет..

Наконец, желательно, чтобы мы проводили время с детьми, обсуждая Интернет и риски, связанные с его использованием, чтобы избежать злоупотреблений и установить стандарты, которым необходимо следовать.

У меня есть интернет-зависимость??

Если вы хотите узнать, есть ли у вас кибердикация, выполните следующий тест Кимберли и Янга на интернет-зависимость.

Оцените каждый ответ:

Если оценка больше 50, возможно, у вас кибердикация.

лечение

Интернет-зависимость является относительно новой проблемой, если сравнивать ее с другими проблемами, такими как депрессия или беспокойство. Есть много видов лечения, которые пытаются решить проблему через основных участников интернет-зависимости, таких как социальная тревога.

Конечно, нам нужно взглянуть на несколько разделов. Если его автор является зарегистрированным профессионалом, психиатром или консультантом. Во-вторых, если у вас есть опыт лечения интернет-зависимости и, наконец, если книга была издана в течение некоторого времени, мы должны помнить, что вся информация обновляется и включает в себя выводы.

С другой стороны, есть программы, которые контролируют время соединения и позволяют программировать сигналы тревоги на компьютере или в мобильном телефоне..

Существуют также другие механизмы, которые контролируют длительность сеансов, периодически информируя пользователя о времени, в течение которого он подключился, и даже при необходимости прерывая соединение. Это может быть полезно, если мы не заинтересованы в использовании любого из вышеупомянутых.

Источник

Интернет зависимость

Интернет зависимость – навязчивое и неконтролируемое желание проводить как можно больше времени в сети для общения или игр. Данное психическое отклонение сопровождается наличием значительных поведенческих расстройств. Зависимый от интернета человек постепенно теряет интерес к реальной жизни, реализуя себя в виртуальном мире.

Содержание:

Для справки: Введением в обиход такого термина и понятия, как «интернет зависимость» современное общество обязано Айвену Голдсбергу — доктору психиатрии из США. Он ввел этот термин еще в далеком 1994 г. И изначально в понятие кибер-зависимости вкладывалось не научное обозначение (если говорить о таких расстройствах, как наркомания, к примеру), а описание поведения, связанного с отсутствием самоконтроля и стрессовым состоянием, угрожающим нормальной жизнедеятельности.

Опасности интернет зависимости

Мировые светила в области медицины и науки ставят зависимость от интернета в один ряд с наркоманией и алкоголизмом Проведенные исследования этого явления однозначно выявили, что пребывание на постоянной основе во Всемирной паутине, сопровождаемое отсутствием контроля, имеет ряд негативных проявлений — в частности, влияние на сознание человека и даже функционирование мозга, что с течением определенного времени способно вылиться в потерю глубоких функций мышления.

Эксперты и исследователи в сфере IT-управления под руководством Николаса Карра, общественного деятеля-публициста из США утверждают, что просматривание сайтов с неконтролируемой скоростью и без ограничений времени может закончиться утратой способностей к аналитическому мышлению. Из 3000 опрошенных подростков, принимающих участие в исследовании, более 60% проводят во Всемирной сети ежедневно более 6 часов в день.

Негативными последствиями влияния зависимости на состояние человека можно назвать:

Разновидности интернет-зависимости

Зависимость от интернета проявляется в нескольких различных формах и разновидностях. Каждая из этих форм обусловлена личностными особенностями человека. На сегодня исследователи данного вопроса определили несколько основополагающих типов тяги к онлайн времяпрепровождению.

К пяти предпосылкам возникновения интернет зависимости с полной уверенностью относят:

Общение без контроля и перерыва

Проявляется в потребности постоянной коммуникации в режиме «онлайн», чаще всего, обусловлено наличием определенных трудностей в общении.

Согласно исследованиям APA (Американская ассоциация психиатров) «онлайн» общение помогает пользователям поднять свой социальный статус и реализоваться в обществе.

Как правило, подобная форма зависимости характерна для подросткового возраста. Причина этому не только современные тенденции общества, но и, прежде всего, биологические факторы: гормональная перестройка, мешающая нормальной социализации и коммуникации среди сверстников.

Говоря о подростках, следует подчеркнуть, что коммуникация в сети дарит им шанс выразить свои желания, и проявлять в придуманном русле свою коммуникативную функцию, не покидая созданного образа.

Говоря простым языком, в интернете подросток может быть кем угодно. Полная анонимность открывает границы для реализации собственных фантазий. Такая перспектива подталкивает многих людей делать выбор в пользу виртуального мира, нежели преодолевать трудности в настоящей жизни.

Проблемы с самовыражением

Данный пункт непосредственно вытекает из предыдущего, поскольку обусловлен невозможностью самовыражения. Это связано с тем, что человек, не обладающий необходимыми качествами коммуникации в реальности, в интернете может спокойно выразить все свои чувства, не боясь осуждения или непонимания.

Социальные сети и различные месенджеры использует почти каждый человек, но нужно понимать разницу: технические средства коммуникации не заменят опыта общения в «вживую».

Необходимость притока информации

Интернет зависимость от информации или так называемый онлайн-серфинг, представляет собой необходимость получения новой информации путем углубления в сеть.

Иногда такой поиск принимает формы неупорядоченности и сопровождается потерей смысла и целевого направления.

Посещение порталов, чтение статей, комментариев, бесконечный серфинг и переход по адресам в конечном итоге оканчивается снижением уровня продуктивности и приводит к информативной перегрузке и эмоциональному выгоранию.

Зависимость от кибер игры

Игры в режиме «онлайн» сегодня находятся на пике популярности. Есть вероятность, что некоторые игровые дисциплины скоро признают, как олимпийские виды спорта. Не стоит недооценивать их опасность.

Причин, которые подталкивают пользователей вновь и вновь возвращаться в игру может быть очень много:

Распространены случаи, когда такой вид интернет зависимости оканчивается достаточно трагично. К примеру, в октябре 2005 года турнир WorldofWarcraft, длившийся много часов, закончился смертью китайской школьницы. А в США известны случаи (2011 год), когда умирали дети, про которых забыли родители, увлекшиеся игрой.

К примеру, Девид Вонг (член команды Microsoft и известный разработчик приложений), защитивший научную работу, связанную с особенностями человеческого мозга, подчеркнул, что отлично знает механизмы, благодаря которым может сделать интернет-зависимым любого.

Исходя из его теории, любая зависимость базируется на нескольких главных факторах:

И Вонг утверждает, что существует множество приемов, применяя которые легко скомпилировать эти три составляющих для получения необходимого формата поведения любого пользователя.

Онлайн игры на деньги

Отдельным пунктом стоит упомянуть про зависимость от онлайн игр с денежным вознаграждением. Речь идет об онлайн-казино, реклама которых заполонила современное интернет пространство, привлекая каждый день множество новых адептов, используя законы работы реальных казино.

Симптоматика различных форм интернет зависимости очень схожа с любыми другими проявлениями игромании.

Но, стоит заметить, что на сегодняшний день количество игроков в «онлайне» значительно превышает количество любителей посетить казино или игровые автоматы лично.

Доклад APA (American Psychological Association) указывает, что играя в Сети, пользователь гораздо сильнее рискует стать игроманом.

В нем подчеркнуто, что в первую очередь такому риску подвержены более неустойчивые слои игроков (и это особо касается пользователей подросткового возраста).

Киберсексуальные расстройства

Такая разновидность зависимости от сети представляет собой навязчивое влечение к просмотру фильмов и материалов определенного содержания и влечение к виртуальному сексу.

Стадии и процесс развития интернет зависимости

Исследования проблемы интернет зависимости на сегодняшний день позволяют выделить следующие стадии развития:

Начальная стадия — знакомство с сетью.

Первый шаг – знакомство с интернетом, неосознанный выбор вариантов интересующей виртуальной реальности. Постепенно это выливается в собственный стиль в интернет пространстве, который обусловлен восполнением тех моментов (общение, информация), которых недостает в реальности.

Вторая стадия — и погружение в вертуальную реальность

Постепенно увеличивается время, проведенное в онлайне — и формируется интернет зависимость, первым признаком которой научное сообщество единогласно признает перенос целей первоначального использования интернета непосредственно в виртуальную реальность.

Третья — Стабилизирующая стадия.

Когда проблема возникла, очерчена и признаки налицо — она постепенно начинает трансформироваться в хронический вариант. Характеризуется тем, что страсть к выбранной форме взаимодействия постепенно снижается, «больной» возвращается в реальность, пусть и без особого желания. И со временем подобная неактивная форма может усиливаться при наличии определенных психологических факторов.

Симптомы и признаки зависимости от интернета.

Признаками, по которым научная общественность определяет интернет зависимость, признают следующие факторы:

Лечение интернет-зависимости

Последнее время пациентов с нездоровым влечением к интернету и играм становится все больше, а проблема приобретает более выраженный и острый характер. В таких случаях необходимо лечение — вмешательство профессионалов (психиатров и психологов).

К сожалению, в государственных лечебных учреждениях нашей страны ждать помощи при подобном заболевании не приходится. Врачи работают лишь с тяжелыми психическими последствиями интернет-зависимости, упуская самое главное. Болезнь в корне меняет личность, утрачиваются морально-нравственные качества, исчезают цели в жизни. Человек не просто начинает много проводить времени за компьютером, он постепенно теряет всяческий интерес к реальному миру. Только комплексная помощь поможет зависимому вернуться к полноценной жизни.

Первыми, кто стал заниматься поддержкой интернет-пациентов стал центр Кимберли Янг — имеющей степень доктора психологиииз Питсбургского университета, основанный еще в далеком 1995 году. Именно она стала автором нашумевшего труда «Пойманные в сеть», переведенного во многих странах.

На сегодняшний день при государственной поддержке на базе реабилитационного центра «Вита» сотни людей с различными формами игромании и компьютерной зависимости уже получили помощь и вернулись домой к нормальной жизни. Наша анонимная горячая линия работает круглосуточно. Для бесплатной консультации звоните в любое время, специалисты центра помогут вам взглянуть на проблему с профессиональной точки зрения и окажут всестороннюю помощь.

Источник

Киберзависимость в подростковой среде.Что нужно знать об этом педагогам.

Киберзависимость – что это?

Психическая зависимость – состояние, при котором человек уже не принадлежит себе полностью, а находится во власти какой-либо страсти, то есть термин «зависимость» определяет патологическое пристрастие к чему-либо.

Термин «компьютерная» или «киберзависимость» определяет патологическое пристрастие человека к проведению всего свободного времени за компьютером ради развлечения. Все интересы «компьютерных фанатов» или «геймеров» сводятся лишь к удовлетворению:

• игровой зависимости (стрелялки и стратегии или онлайновые азартные игры);

• неодолимого пристрастие к виртуальному общению по веб-сети;

• навязчивого веб-серфинга – бесконечный поиск новой информации не ради самой информации, а ради праздного любопытства.

Задайте ребенку краткий тест:

• предвкушает ли он заранее удовольствие от скорого вхождения в Интернет или компьютерной игры?

• хочется ли ему подольше задержаться и Интернете или продлить удовольствие от компьютерной игры?

• бывали ли у него нервные срывы, когда он решился на сегодня отказаться от компьютера ради выполнения домашних заданий, но не устоял?

• чувствуете ли он себя угрюмым, угнетенным или раздраженным после долговременного нахождения за монитором компьютера?

• способен ли он помимо своего желания нагрубить человеку, который хочет оторвать его от компьютера?

• случалось ли ему лгать членам семьи, врачам или другим людям чтобы скрыть время пребывания в Интернете?

Ребенок считается зависимым в случае пяти положительных ответов на эти вопросы. Можно отметить и основные особенности зависимого состояния киберзависимого ребенка:

• повышение настроения или даже эйфория во время работы за компьютером;
• невозможность оторваться от развлечения с постоянным нарастанием количества времени, проводимого за компьютером;

• проблемы с учебой (интересует только то, что связано с компьютером).

Какие категории людей больше подвержены этой напасти?

В этом тоже заключается проблема. Дело в том, что практически каждый человек может попасть интернет-ловушку. Но все же, наиболее часто подвержены этой зависимости дети в возрасте от 6 до 16 лет. И происходит это, во-первых, потому что детская психика еще не сформирована в полном объеме. Во-вторых, существует и наследственная предрасположенность, о которой мы даже не догадываемся. Ну и, в-третьих, большую роль играет, конечно, отсутствие культуры пользования Интернетом, которая должна быть воспитана взрослыми. А как можно воспитать кого-то, когда сам плохо знаком с предметом. Поэтому, как мне кажется, надо больше говорить об этой проблеме, больше писать, больше обсуждать. Только тогда, когда люди будут знать, что такой феномен существует, что он довольно опасен, они начнут предпринимать какие-то меры, начнут контролировать своих детей, воспитывать в них правильное отношение к Интернету, как, например, к источнику информации, а не как к другой реальности.

Признаки компьютерной зависимости.

Признаки компьютерной зависимости, в общем, схожи с психическими признаками зависимостей другого типа. Наиболее распространенными психическими признаками компьютерной зависимости являются:

«потеря контроля» над временем, проведенным за компьютером;

невыполнение обещаний данных самому себе или другим относительно уменьшения времени, проведенного за компьютером;

намеренное преуменьшение или ложь относительно времени, проведенного за компьютером;

утрата интереса к социальной жизни и внешнему виду;

а также оправдание собственного поведения и пристрастия.

Важными симптомами компьютерной зависимости являются смешанное чувство радости и вины во время работы за компьютером, а также раздраженное поведение, которое появляется, в случае если по каким-то причинам длительность работы за компьютером уменьшается.

Хотя можно отметить и другие признаки болезни, в частности, у детей и подростков:

снижение успеваемости, систематические прогулы, отсрочка сдачи зачетов и экзаменов и другие проблемы в процессе обучения;

частые беспричинные перемены настроения, от вялого до приподнятого;

болезненная и неадекватная реакция на критику, замечания, советы;

нарастающая оппозиционность к родителям, родственникам, старым друзьям;

значительное эмоциональное отчуждение;

ухудшение памяти и внимания;

приступы депрессии, страха, тревоги, появление фобий;

ограниченное общение с друзьями, родителями, родственниками, значительное изменение круга общения;

уход от дел, к которым наблюдался интерес, отказ от хобби;

изворотливость, лживость, неопрятность, неряшливость, ранее не характерные.

Анализируя психологические последствия тяги современных детей к Интернету и компьютерным играм, в частности, я могу сказать, что это неизбежно сужает и схематизирует жизненные ситуации, и тем самым содействует примитивизации мышления.

Киберпространство провоцирует развитие эгоизма, поскольку весь виртуальный мир запрограммирован и ориентирован на играющего, на его «эго», на его «я», этот мир потакает всем самым низменным человеческим страстям. И постепенно реальный мир тоже уподобляется в сознании ребенка, да и взрослого, миру виртуальному, где он царь и господин.

Компьютерные игры довольно часто порождают у киберзависимых детей и подростков уныние, апатию, а иногда даже отчаяние, поскольку столкновение с действительностью полностью разрушает иллюзию всемогущества и быстрой достижимости желаемой цели, которыми человек упивается, сидя перед экраном монитора.

Часто у детей появляется раздражительность и злоба, которые вызывают бурный всплеск негативных эмоций, когда взрослые, отрывая ребенка от виртуального мира, просят, к примеру, сесть за уроки или сходить за хлебом. Так постепенно у ребенка вырабатывается неприязнь к тем, кто ему «все время мешает», то есть к родителям.

У таких зависимых детей разрушаются социальные связи и контакты даже со сверстниками, поскольку, находясь в киберпространстве, играя в компьютерные игры, ребенок мнит себя самодостаточным, он уже не нуждается в дружеских отношениях. А отсутствие дружеского общения в детстве, в свою очередь, обрекает его в недалеком будущем на одиночество, так как он становится не способным к общению, к обсуждению с кем бы то ни было наболевших проблем. Все вместе это приводит к патологической неконтактности, самоизоляции.

Кроме того, очень многие сайты и компьютерные игры насаждают жестокость, можно даже сказать, формируют садистские наклонности, притупляя, как я уже отмечал, все добрые чувства: жалость, сострадание, милосердие.

Киберзависимость отрицательно влияет и на физическое развитие ребенка:

• синдром карпального канала (туннельное поражение нервных стволов руки, связанное с длительным перенапряжением мышц);

• головные боли по типу мигрени;

Как следствие киберзависимости приходит нерегулярное питание с пропуском приемов пищи и пренебрежение личной гигиеной. На фоне компьютерной зависимости часто возникают различные заболевания желудочно-кишечного тракта: гастриты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, хронические запоры.

Физические аспекты компьютерной зависимости характеризуются также общим истощением организма от хронической усталости, потому что «РС-фанаты» пренебрегают сном и отдыхом. Эйфория, вызванная играми или пребыванием в Интернете, может маскировать усталость, что становится причиной еще большего утомления организма. Реальный мир начинает казаться чужим и полным опасностей. Как с наркотической зависимостью, когда с каждой принятой дозой сила зависимости увеличивается, так и с каждым часом компьютерной игры зависимость от нее усиливается, и вскоре ребенок вообще не может и дня прожить без компьютера, отдавая ему все свободное время.

Борьба с киберзависимостью.

Лучшее лечение любого заболевания – это профилактика!

Родителям стоит уделять своим детям как можно больше внимания. Можно постараться занять ребенка чем-то другим. Например, отдать его в спортивную секцию или кружок. Кроме того, необходимо проводить с детьми больше времени, ездить на природу, посещать музеи, выставки, то есть дать ребенку альтернативу компьютеру. Ну и, конечно, ограничить ребенку время посещения Интернета и нахождения за компьютером вообще.

Лечение компьютерной зависимости – сложная проблема, которая требует согласованной работы специалистов различных областей медицины. Главную роль в лечении компьютерной зависимости играет социальная реадаптация человека, которая возможна только при участии квалифицированных специалистов: психологов и психотерапевтов.

Психотерапия является основным методом лечения различных видов зависимостей. Целью психотерапии является устранение психологического конфликта (а таковой имеется в большинстве случаев), приведшего к возникновению компьютерной зависимости и социальная реинтеграция больного.

В процессе психотерапии врач-психотерапевт помогает больному осознать патологическую суть его привязанности к компьютеру, Интернету или электронным играм, при этом важно избежать возникновения у больного чувства вины. Напротив, целью врача является пробуждение здорового критического отношения больного к его патологическому пристрастию.

Проблема, связанная с компьютерной зависимостью, должна решаться совместными усилиями родителей, психологов, медиков, педагогов, разработчиков игр.

Противодействие зависимости невозможно без налаживания процесса воспитания, формирования личности, утверждения настоящих человеческих ценностей, определения жизненно важных целей и возможностей их достижения, развития целеустремленности, самостоятельности и работоспособности, наладка процесса социализации личности вообще. Необходимо сформировать значимые цели и ценности, развить разносторонние интересы, сформировать позитивные установки, чувство ответственности, оказать необходимую помощь и тому подобное. Нужно предложить и противопоставить данному захвату нечто гораздо интереснее и ценнее.

Есть давнее выражение: « Раб, поняв, что он раб, уже наполовину свободен ». Поэтому на пути к избавлению от зависимости ее сначала следует признать. Избавление от зависимости будет успешным только с помощью близкого окружения. Если зависимый человек вам дорог, проявите стойкость. Зависимый должен осознать, кого и что он теряет в жизни. Также важно верить в свои силы. В основном, нужна помощь квалифицированных специалистов и индивидуальный подход.

попробуйте выяснить, что в виртуальной жизни нравится человеку, чем его не устраивают реальные события

следует избегать резкой и негативной критики увлечений зависимого, выражать свое мнение максимально мягко

проконсультируйтесь с психологом, предложите зависимому встречу со специалистом

попробуйте понять суть и процесс игр человека, это поможет пойти на сближение и установить контакт

ограничьте доступ зависимого к фильмам, книгам и играм, основанным на насилии и жестокости, что поможет избежать усиления приступов агрессии

Профилактика киберзависимости на занятиях.

На базе Гимназии №1 г. Салават мы проводим занятия объединений информационно-коммуникационной направленности.

На занятиях объединения «Информатика» для профилактики киберзависимости используются различные физминутки, как в обычном формате, так и в виде видео роликов; гимнастика для глаз; переходы с одного вида деятельности на другой. Образовательная деятельность строится таким образом, что компьютер в мире ребенка занимает не центральное, а отведенное ему должное место — только как средство для решения определенных конкретных задач. Компьютер должен стать помощником, а не самоцелью.

Одной из причин формирования компьютерной зависимости является безнадзорность и педагогическая запущенность детей, которая формируется в условиях отсутствия или недостаточности воспитательных воздействий, систематического и целенаправленного педагогического процесса, при условии наличия увлечения компьютером. Поэтому на занятиях стараемся ориентировать ребенка на настоящие жизненные ценности, открывать для него реальный мир и научить жить в нем.

Преодолеть компьютерную зависимость может помочь даже тот же компьютер, но работа на нем должна перестать быть бездумным развлечением и простой тратой времени, а превратиться в целенаправленную продуктивную деятельность.

Так на занятиях объединений «Творческое проектирование в ПервоЛого», «Программирование в среде Delphi (Lazarus)», «Создание виртуального музея» учащиеся овладевают различными навыками, которые понадобятся им в реальной жизни. Учащиеся начальной школы создают свои проекты о природных явлениях, исторических фактах и своих увлечениях. На занятиях программирования решаются задачи математического и физического плана, создаются свои проекты-программы (калькулятор, текстовый редактор). Создание виртуального музея привлекает учащихся больше к сбору информации, работе с людьми, чем к работе с компьютером, его мы используем лишь как средство транслирования собранной информации.

Мы учим ребенка получать от своей работы не отложенную во времени и мнимую, а реальную сегодняшнюю выгоду: участвуем в конкурсах, олимпиадах, других соревнованиях. Ведь подобных полезных и нужных, как самому подростку, так и другим, дел, которые поможет решить компьютер, может быть множество; а чем больше выгоды научится подросток получать от своих занятий, тем легче будет ему в жизни, как сейчас, так и в будущем.

Как и любую болезнь легче предупредить, чем вылечить, так и в случае зависимости от компьютера родителям следует принять меры для того, чтобы ребенок не стал зависимым. Не бойтесь нагружать своего ребенка. Он должен иметь обязанности, распорядок дня, увлечения. Нужно идти по пути профилактики: привлечь ребенка к общественной деятельности, здоровому образу жизни.

Установите совместно с ребенком регламентированное время для работы за компьютером или специальную программу-таймер, которая регулирует пребывание за монитором. Проверяйте, чем занимается ребенок: установите компьютер в общей комнате, зарегистрируйтесь в соцсетях и добавьте ребенка в друзья или попросите знакомых об этом. Обсуждайте, чем подросток занимается, чем интересуется в сети.

Киберзависимость у детей обычно не развивается в гибельную необратимую аддикцию. По мере взросления приходят другие интересы, и нездоровое увлечение компьютером отходит на второй план, а потом и совсем пропадает. В единичных случаях киберзависимость перерастает в увлечение программным софтингом, что становится профессией на всю жизнь. Опасность киберзависимости для детей в другом.
Мгновенное бегство в виртуальный мир, в котором ребенок чувствует себя намного комфортней, чем в реальной жизни, создает угрозу для его успешности в будущей взрослой жизни, потому что самое продуктивное время для учения и развития ребенка он жертвует компьютеру. Помочь избавиться от желания сбежать из реального мира должны в первую очередь родители. Понимание, поддержка и эмоциональный контакт с зависимым ребенком очень необходимы ему.

Лечение компьютерной зависимости – сложная проблема, которая требует согласованной работы специалистов различных областей медицины и родителей. В случаях неэффективности психотерапии или отсутствия возможности ее проведения, в целях лечения компьютерной зависимости может быть использован даже гипноз.

Чтобы этого избежать, родители должны поддержать ребенка и помочь ему самому разобраться с возникшими проблемами. Абсолютно неразумно критиковать, грозить и запрещать. Это может только углубить проблему и отдалить ребенка от родителей. Нужно постараться в в какой-то мере разделить его интерес к компьютерным играм. Это не только сблизит с родителями, но и увеличит его доверие к ним, а значит, он с большей уверенностью будет следовать советам старших и с большим доверием делиться с ними своими проблемами. В первую очередь следует ограничивать доступ детей к играм, основанным на насилии. Но категорический запрет безо всяких объяснений только увеличит интерес ребенка к этой информации – запретный плод сладок. Желательно разнообразить круг его интересов и занятий (спорт, турпоездки или различные виды технического творчества и искусства). Лучше, если он на время увлечется мопедом или горным велосипедом.
При наличии симптомов депрессии избыточную нервозность и возбужденность киберзависимого устраняют при помощи успокоительных средств. Врач может прописать растительные препараты — экстракт женьшеня, препараты радиолы розовой, душицы и другие снижают возбудимость нервной системы и оказывают положительное влияние на работу головного мозга. В результате нормализуется сон, повышается самооценка и появляется интерес к реальной жизни.
Из-за пренебрежительного отношения к еде у ребенка часто возникает недостаточность витаминов и минералов в организме. Комплексное лечение компьютерной зависимости в обязательном порядке включает витаминно-минеральные комплексы различного состава, содержащие витамин А, Е и селен. Эти микронутриенты повышают метаболическую активность головного мозга.

Лечение физических симптомов компьютерной зависимости (нарушения зрения, карпальный синдром, синдром «сухого глаза», дисплейный синдром, нарушения осанки) предусматривает в первую очередь правильное обустройство рабочего места и соблюдение режима работы и отдыха. В целях профилактики нарушений зрения рекомендуется проводить гимнастику для глаз.

Коммуникационные компьютерные устройства непрерывно совершенствуются. Самое главное, не допустить, чтобы у ребенка развился фанатизм по отношению к новинкам-«гаджетам», потому что не только компьютерные игры, но и даже чрезмерное увлечение SMS и интернет-перепиской может представлять собой серьезную проблему для здоровья и ее тоже следует признать синдромом навязчивых состояний. Это навязчиво-импульсивное расстройство в хронических стадиях доводит до потери чувства времени и пространства. Достаточно привести случаи автоаварий, происходящие по вине водителей, которые часто во время вождения отвлекаются на сотовый телефон или включают встроенный в автомобиль компьютер. Все хорошо в меру и в свое время.

Источник