Расслабляющий массаж для мужчин что это
Польза ручного массажа для организма
Немало оздоровительных процедур смогли сохранить свою актуальность в настоящем времени. Но ручной массаж остался не просто востребованным. Его техника была усовершенствована, признана самой эффективной в борьбе против разных заболеваний, эстетических изъянов фигуры. Ручной массаж – процедура медицинского характера, которая состоит из целого ряда приемов (трение, вибрация, давление), воздействующих на организм человека посредством прямого контакта рук с поверхностью тела пациента. Метод рефлекторных и механических манипуляций позволяет тщательно промассировать кожные и мышечные ткани.
Ручной массаж: особенности и специфика
Специфичностью такой процедуры считается улучшение кровоснабжения организма при отсутствии сопутствующего данному процессу явления – накоплению в мускулатуре молочной кислоты, провоцирующей появление болевых симптомов. К особенностям массажа руками можно также отнести возможность совмещения различных техник для усиления эффекта, а также применение дополнительных инструментов.
Длительность процедуры бывает разной и может занимать как 10-15 минут, так и целых 1,5 часа. Время сеанса устанавливается индивидуально и зависит от:
На проработку одной зоны тела, как правило, затрачивается около 15-25 минут. В течение этого времени можно сделать полноценный ручной массаж шеи, спины, поясницы. На процедуру нижних конечностей массажист может потратить 20-30 минут, а верхних – 15 минут (1 рука
7 мин.). Область груди, живота обычно отнимают у массажиста также по 15 минут. В общую длительность сеанса не входит время, в ходе которого человек подготавливает тело пациента к сеансу.
Ценность массажа
Ручной массаж универсален. Он подходит абсолютно всем пациентам. При отсутствии противопоказаний его польза будет очевидной.
Благоприятный эффект достигается в рамках процедуры за счет ускорения метаболических процессов в клетках и тканях организма. Официально подтверждено, что массаж в «ручном режиме» в несколько раз усиливает протекание обменных процессов на клеточном уровне и по пользе превосходит физические нагрузки. Способствуя ускорению метаболических процессов, процедура оказывает благоприятное воздействие и на функционирование внутренних систем. Благодаря этому благоприятный эффект распространяется на весь организм в целом.
При массажировании клетки кожных покровов освобождаются от токсинов, шлаков. Они также наполняются кислородом, питательными элементами. Причем получают клетки в 100 раз больше важных и ценных веществ, чем при обычном ритме жизни человека.
Показания и противопоказания
Благоприятно воздействуя на самочувствие пациента и работоспособность его организма, ручной массаж не всегда приносит пользу. Он эффективный при отсутствии противопоказаний. А среди них выделяют:
Массаж, который выполняется руками, может применяться в качестве вспомогательного оздоровительного приема. Обладающая массой положительных свойств, такая процедура успешно применяется в широком лечебном спектре. Посетителям санатория Чабарок также предоставляется возможность лично убедиться в чудотворном воздействии массажа, который выполняют квалифицированные специалисты. Среди гостей здравницы пользуется широкой популярностью ручной массаж, зарекомендовавший себя как эффективная корректирующая процедура, позволяющая убрать целлюлит, дряблость, отечность и вернуть телу тонус.
Автор статьи: Волкова Ирина Викторовна, врач-терапевт первой квалификационной категории.
Расслабляющий массаж для мужчин – лучшая прелюдия для возбуждения
Если вы знаете, что есть особый мужской релакс, то почему бы не заглянуть в массажный салон «Мадонна»? Зачем же это делать мужчинам? Они так устроены, что испытывать возбуждение на ровном месте не умеют. Для его возникновения необходимо иметь какой-нибудь «раздражающий» или дразнящий воображение фактор. Им вполне может быть соблазнительная красотка, вид обнажённого женского тела или нежные расслабляющие прикосновения барышни во время массажа. Если все три этих фактора воздействуют совместно, то гость достигает возбуждения почти мгновенно.
Но давайте узнаем, что является услугой расслабляющого массажа в Москве, который делают в массажных салонах? Когда вы зайдёте на сайт заведения, откройте страничку с ценами, где сможете увидеть все релакс-программы. Практически в каждой будет получасовое «вступление», идущее перед эротической частью. Именно эти подготовительные полчаса и будут считаться релаксирующими. Но зачем нужно тратить время на этот этап, когда более интересно его использовать для чего-то более горячего и интригующего?
Техника расслабляющей классики: о массаже с релаксом
Стоит отметить, что расслабляющий массаж для мужчин – это релакс не меньший, чем эротическая часть. Классические приёмы, используемые в самом начале, способны хорошо подготовить тело к предстоящему возбуждению. Ведь телу, чтобы испытать по-настоящему сильные эмоции, требуется некоторое время для настройки на определённую волну сексуальных переживаний. Эту задачу как раз хорошо разрешает такая умелая массажная прелюдия.
Чтобы немного проникнуться техникой, проследим за действиями профессионалов:
Конечно, эротический массаж имеет определённый набор движений, но всё же мастерица во время его проведения всегда смотрит на то, что больше всего нравится гостю. Именно по такому принципу и строится релаксирующая часть сеанса.
Если вы надумали, наконец, заказать расслабляющий эротический массаж в салоне для мужчин в Москве, то выбирайте для своей цели хорошее место, где работают настоящие профессионалы. В противном случае вы рискуете испортить себе настроение, навсегда отвернувшись от самого приятного удовольствия своей жизни. Поэтому не рискуйте, а отправляйтесь в проверенное место – салон эротического массажа «Мадонна», где вас точно порадуют своим мастерством лучшие искусницы. Ведь за мужской суровой и брутальной внешностью всегда скрывается нежный ребёнок, которого нужно умело пробудить.
Расслабляющий массаж для мужчин — польза, зоны массирования
Многие из нас ощущают, как сказывается на их самочувствии сидячая или физическая работа, недостаток активности, недосып, частые стрессы. Если вы не понаслышке знаете, что такое упадок сил, апатия, хроническая усталость, боль и ломота в теле, тогда вашему организму нужно помочь справиться с этими негативными факторами. Простимулировать внутренние процессы можно при помощи массажа для расслабления.
Уже после одного сеанса мужчины чувствуют, как мышцы приходят в тонус, укрепляются суставы и связки, восстанавливаются силы, улучшается самочувствие. Лучше всего заказывать программу с расслабляющими движениями в конце рабочего дня, когда уже не нужно никуда торопиться, думать о рабочих делах, а можно отвлечься от суеты и проблем.
Польза
Чтобы расслабить мужчину, нужна женская энергетика, благодаря которой создается атмосфера покоя и наслаждения. Нежные касания, внимательность и сосредоточение на партнере, шептание на ухо комплиментов, восхищение телом — все это идет парням на пользу.
Женская энергия в массаже созидает, помогает наладить контакт с противоположным полом, а также одаряет силой и выносливостью. Есть у этой релакс-практики и другие положительные свойства:
Такой вид досуга помогает стеснительным парням раскрепоститься, открывает в них способности к экспериментам, повышает чувственность и страсть. А это уже основа здоровых отношений для семейных пар.
Неправильно считать, что основная цель практики — это достижение апогея возбуждения. Да, оно, конечно же, будет, но это всего лишь дополнительный плюс, а не основополагающий фактор. Если же хочется эротической части, тогда рекомендуем заказывать комплексный отдых.
1 этап любой программы — расслабление
Москва — суматошный город, который порой сильно давит на психику. Поэтому многие ищут такие места для расслабления, где хотят найти чистый глоток свежего воздуха, сосредоточиться только на себе и на своих мыслях.
Но прежде, чем провести массаж для мужчин, нужно подготовиться к нему: проветрить помещение, обеспечить комфортную температуру в комнате (в пределах 22-24 градусов), приглушить свет, включить мелодичную музыку, застелить чистое постельное белье на кушетке/кровати.
Обязательный этап — поход в душ. Вода не только очищает тело, но и успокаивает, «перезагружает» работу мозга. Принимать нужно теплый, а не контрастный и уж точно не холодный душ.
Расслабляющий массаж начинается с массирования стоп или головы — начать можно как сверху, так и снизу (по желанию). Проводятся поглаживающие, а затем растирающие и легкие разминающие движения для разогрева кожи.
Зоны массирования
Зачастую физической нагрузки у парней больше, чем у девушек. Поэтому, как ни крути, мужское расслабление достигается за счет проработки таких зон, как: воротниковая часть, спина, ноги и голова:
В таком варианте массажа недопустимы приемы выжимания, поколачивания, вибрация. Можно проводить лишь поглаживания, разминания, похлопывания. При этом важно смотреть на реакцию партнера: если от каких-то приемов он напрягается, тогда следует ослабить силу воздействия или перейти на более лайтовые движения.
Если у вас много времени, вы готовы выделить его для проведения полноценного массажа, тогда следует заказать программу с проработкой всего тела. Если же вы ограничены во времени, тогда можно записаться на релакс-сеанс какой-то определенной части тела, например, спины или ног.
Услуга расслабляющего массажа в Москве
Не каждый человек умеет релаксировать. И даже если вам кажется, что лежание на диване или вечер в компании друзей может вас расслабить, то это не так. Переключить голову на другие мысли поможет качественный массаж.
В салоне «Талисман» в Москве лучшим массажем для настоящих мужчин можно побаловать себя на таких программах: «Нежность», «Поцелуй гейши», «Откровение», «Высший пилотаж» и другие.
Это комплексные программы, на которых вас вначале доведут до релакса всего тела, а затем окунут в мир чувственности и эротизма, повысят градус эротических ощущений, чтобы в конце получить мощную разрядку.
«Массаж лингама» — 1000Р / дополнение
Индийская техника массажа, во время которой наступает полное расслабление.
«Erotic lunch» — 2500Р / 30 мин.
Нет времени на длительный сеанс? Приходите к нам на полчаса: вас ждет короткий, но интенсивный расслабляющий эротический массаж.
Бонус: прикосновения к массажистке.
«Нежность» — 3500Р / 60 мин.
Прекрасная программа для тех, кто предпочитает классику с легкой эротической перчинкой.
Бонусом — прикосновения локтей, коленок и других частей тела прелестной массажистки.
«Высший пилотаж» — 15 000Р / 90 мин.
VIP-комната с джакузи, прекрасные девушки, SPA и, конечно, невероятно разнообразная программа из классики и эротики. Все начнется с незабываемого шоу «Брызги шампанского» в исполнении чувственной красавицы, а дальше — чистое безграничное удовольствие.
Ботокс: плюсы и минусы процедуры
В последние годы широкое распространение получила такая косметическая процедура как ботулинотерапия. Женщины во всем мире стремятся быть уверенными в себе и при этом выглядеть молодо и ухоженно. Они хотят как можно дольше иметь гладкое лицо и лебединую шею без возрастных складок.
Добиться мгновенного результата без хирургического вмешательства помогает ботокс. С одной стороны, он очень популярен в эстетической медицине благодаря своей доступности и эффективности, а с другой, с каждым годом появляется множество противоречивой информации о нем. В этой статье попробуем разобраться, что правда, а что вымысел.
Принцип действия ботокса
ВАЖНО ЗНАТЬ: Благодаря низкой молекулярной массе он действует только на целевую мышцу, не распространяясь на соседние. Таким образом, человек получает лицо без морщин, а мимика при этом сохраняется.
Зоны для коррекции
Ботулинотерапия подходит для разных частей лица. Чаще всего с ее помощью корректируют лоб, переносицу, зону вокруг глаз, подбородок.
На что еще, помимо разглаживания морщин, способен ботокс?
Поднятие уголков рта. Инъекция небольшого количества препарата в мышцу, поднимающую углы рта, расслабляет её и они приподнимаются. Это придает лицу более моложавый и отдохнувший вид.
Коррекция «гингивальной улыбки» (когда во время улыбки оголяются десны). В этом случае можно сделать инъекции, которые расслабят мышцу, поднимающую верхнюю губу, и десны какое-то время не будут обнажаться.
Расслабление жевательной мышцы. Иногда у пациентов жевательная мускулатура находится в гипертонусе. После укола мышцы расслабляются, а лицо становится более гармоничным.
Избавление от гипергидроза (повышенной потливости). Для этого токсин вводят в подмышки, ладони и стопы.
Плюсы ботокса
У этих уколов красоты немало преимуществ. Плюсы ботокса для лица:
Сохраняется подвижность мышц. Но важно, чтобы процедуру проводил профессионал и следующую инъекцию делал не ранее, чем через 3 месяца, когда препарат уже рассосется.
После ботокса не обвисает лицо. Оно возвращается в позицию, соответствующую возрасту.
Помогает изменить контуры и черты лица. Например, при введении препарата в зону бровей значительно открывается взгляд, становясь более выразительным. С помощью ботокса можно добиться симметрии лица.
Не занимает много времени. Вся процедура длится в среднем не более 10 минут, в зависимости от объема работы.
Препарат доступен по цене. Стоимость процедуры также зависит от клиники и количества проведенных инъекций.
Минусы ботокса
Ни одна методика в эстетической медицине не идеальна. У ботулинотерапии тоже есть недостатки.
Оксана Дерябина, к.м.н, врач-дерматокосметолог, врач антивозрастной медицины.
Противопоказания к инъекциям ботокса
Несмотря на высокий спрос, ботулинотерапия подходит не всем. Перед тем, как записаться к косметологу, следует тщательно изучить все противопоказания и исключить их наличие.
Ограничения для проведения процедуры:
Беременность и кормление грудью;
Иммунные и аллергические реакции, вызываемые белковыми примесями;
Повышенная чувствительность к компонентам препарата;
Острая фаза инфекционных заболеваний и обострение хронических;
Воспалительный процесс в месте инъекции;
Высокая степень миопии (по заключению врача-офтальмолога);
Прием антибиотиков и препаратов, повышающих внутриклеточную концентрацию кальция;
Беременность и лактация;
Выраженные грыжи в области верхних и нижних век;
ОРВИ, ОРЗ, повышенная температура тела.
Перед проведением любой эстетической манипуляции необходима консультация опытного специалиста.
Меры предосторожности
После проведения уколов ботулотоксином важно соблюдать несколько правил:
Нельзя в течение нескольких часов принимать горизонтальное положение.
В течение недели не рекомендуется посещать бани, солярии, бассейны.
На несколько дней лучше исключить изматывающие тренировки.
Лучше отказаться от употребления алкоголя в среднем на неделю.
Ботокс широко используют уже более 20 лет. Он разрешен в косметологических целях с 18 до 65 лет. Если вы постоянно хмуритесь, то он станет отличной профилактикой глубоких морщин. После многократных инъекций пропадает и сама привычка непроизвольно морщиться.
Отзывы об уколах ботокса
«Я долго не решалась на эту процедуру, но по совету подруги все-таки пошла. Я работаю в частном детском садике, поэтому в мои обязанности входит развлекать детей. Из-за ежедневной подвижной мимики на лбу образовались несколько складок, которые очень мешали принятию своего внешнего вида. На консультации косметолог посоветовала мне сделать процедуру ботокса. Хочу сказать, что процедура была абсолютно безболезненной, и эффект появился сразу – мои складки пропали».
«На протяжении полутора лет регулярно делаю уколы красоты вокруг глаз. Из плюсов могу отметить отсутствие мимических морщин примерно на 5 месяцев и безболезненность. Из минусов – это что к ботоксу, конечно, привыкаешь. Не в физическом, а эмоциональном плане. Когда несколько месяцев ходишь молодой, то выглядеть старше уже не хочется».
«Честно сказать, среди своих знакомых не встречала женщин, которые бы в таком же возрасте решились сделать ботокс. Но я работающая бабушка, и перед своими коллегами хочу всегда выглядеть хорошо. В силу возраста у меня на лице было много морщин, и в одну процедуру мы не уместились, пришлось приходить через 3 месяца. Но эффект был заметен примерно на восьмой день после первого укола. Так как я очень чувствительная, то косметолог помазала лицо анестетиком, и я чувствовала лишь легкие прикосновения. Из-за своей аллергичности на некоторые продукты я боялась негативных последствий процедуры. Но, к моему счастью, их не возникло. Хочу сказать, чтобы вы не боялись корректировать свою внешность даже в 60 лет, потому что красота вне возраста!».
Ботокс: плюсы и минусы процедуры
Действие массажа
Воздействие массажа на кожу
Массируя кожу мы воздействуем на все её слои, на кожные сосуды и мышцы, на потовые и сальные железы, а также оказываем влияние на центральную нервную систему, с которой кожа неразрывно связана.
Массаж оказывает многообразное физиологическое воздействие на кожу:
Воздействие массажа на подкожножировой слой
На жировую ткань массаж действует опосредованно, через общее воздействие на обмен веществ. Повышая обменные процессы в организме, усиливая выделение жира из жировых депо, массаж способствует «сгоранию» жиров, находящихся в избыточном количестве в жировой ткани. Надо отметить, что массаж для похудения проводят длительными курсами (минимум 15 сеансов) и сочетают с физическими упражнениями.
Воздействие массажа на мышцы и суставы
Под влиянием массажа повышается эластичность мышечных волокон, их сократительная функция, замедляется мышечная атрофия, а также уменьшается уже развившаяся гипотрафия. Массаж способствует повышению работоспособности мышц, при этом ускоряется восстановление работоспособности после усиленной физической нагрузки. Даже при кратковременном массаже (в течение 3-5 минут) лучше восстанавливается функция утомленных мышц, чем во время отдыха в течение 20-30 минут.
Массаж оказывает существенное влияние на суставы. Под действием массажа улучшается кровоснабжение сустава и периартикулярных тканей, укрепляется сумочно-связочный аппарат сустава, ускоряется рассасывание суставного выпота, а также потологических отложений в периартикулярных тканях.
Воздействие массажа на нервную систему
Нервная система первая воспринимает действие массажа, т.к. в коже находится огромное количество нервных окончаний. Изменяя силу, характер, продолжительность массажа, можно снижать или повышать нервную возбудимость, усиливать и оживлять утраченные рефлексы, улучшать трофику тканей, а также деятельность внутренних органов.
Глубокое влияние оказывает массаж на переферическую нервную систему, ослабляя или прекращая боли, улучшая проводимость нерва, ускоряя процесс регенерации при его повреждении, предупреждая или уменьшая вазомоторные чувствительные и трофические расстройства. При нежном медленном поглаживании снижается возбудимость массируемых тканей, и это оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, при энергичном и быстром поглаживании повышается раздражжительность массируемых тканей. Очень важна для воздействия на нервную систему атмосфера проведения массажа, теплый воздух, приглушенный свет, приятная спокойная музыка помогают усилить лечебный эффект массажа.
Воздействие массажа на кровеносную и лимфатическую систему
Массаж вызывает расширение функционирующих капилляров, раскрытие резервных капилляров, благодаря чему создается более обильное орошение кровью не только массируемого участка, но рефлекторно и внутренних органов, в результате чего происходит усиленный газообмен между кровью и тканью( кислородная терапия). В покое в 1 мм² поперечного сечения мышцы работает 31 капилляр, а после массажа их количество увеличивается до 1400! Раскрытие резервных капилляров под влиянием массажа способствует улучшению перераспределения крови в организме, что облегчает работу сердца.
Воздействие массажа на обмен веществ
Массаж оказывает разнообразное влияние на обменные процессы. Под влиянием массажа усиливается мочеотделение. В крови увеличивается количество гемоглобина, эритроцитов и лейкоцитов. Массаж не вызывает в мышцах увеличения количества молочной кислоты, а также органических кислот, накопление которых ведет к развитию ацидоза. Этим объясняется благотворное воздействие на утомленные мышцы. Усиливая обмен веществ массаж способствует уменьшению жировых отложений.