Разочаровалась в любимом мужчине что делать
Как пережить разочарование в мужчине? Советы психолога
Романтическое знакомство, нежные встречи, свадьба, совместная жизнь – стандартное развитие отношений мужчины и женщины. Когда проходит эйфория, наступают однообразные будни, полные рутины, проблем. Мужчина, не оправдавший ожиданий женщины, становится причиной разочарования, обиды, злости. Описанные ниже советы психологов помогут справиться с негативным чувством.
Что такое разочарование?
Женщинам свойственно много думать, фантазировать. Разочарование – неоправданные надежды, несбывшиеся желания, которые в психологии называют фрустрацией. Появление неудовлетворенности партнером приводит к появлению обид, отчаяний, стрессовых состояний, которые негативно отражаются на состоянии здоровья.
Любовь, разочарование – два противоположных понятия. Первое основано на уверенности, надежности, второе наступает после невыполнения мужчиной ожидаемых действий. Поскольку женской половине свойственно идеализировать партнера, то обиды получаются не всегда обоснованными.
Основные причины появления женского разочарования
Фрустрация не относится к мгновенным чувствам, это следствие накопленных внутри обид, несбывшихся надежд, недовольства. Переполнив чашу терпения, эмоции вырываются наружу скандалами, приводящими к появлению злости, ненависти.
Факторы, вызывающие разочарование:
Что делать?
Женщине нужно знать, что разочарование становится причиной развития стрессовых состояний, апатии, тревожности, снижения самооценки. Все эти негативные чувства плохо отражаются на состоянии здоровья в целом, появляются морщины, темные круги под глазами.
Чтобы пережить фрустрацию, начать радоваться мелочам, психологи рекомендуют придерживаться следующих правил:
Разочарование или утрата чувств?
Подробно обдумав вызывающую обиду проблему, женщина может решить, стоит ли сохранять отношения с мужчиной или угасшую любовь нет смысла возрождать. Болезненное восстановление чувств бывает в таких ситуациях:
Как пережить разочарование в любимом мужчине, и что делать, если разочаровалась в муже или парне?
Автор журнала Сolady, журналист
Проверено экспертами
Весь медицинский контент журнала Colady.ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.
Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.
Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.
Время на чтение: 8 минут
Разочарование – чувство серьезное и неприятное. И чревато определенными последствиями, если оно касается отношений между женщиной и мужчиной. К сожалению, именно разочарование друг в друге нередко становится ключевым поводом для развода. Безусловно, семейная жизнь не бывает сплошным праздником, и каждая пара проходит сложные этапы на пути к «до гробовой доски», но далеко не каждой удается преодолеть их.
Что делать, если вы столкнулись с разочарованием в отношениях, и есть ли от него лекарства?
Содержание статьи:
7 причин разочарования женщин в любимых мужчинах – есть ли таковые у вас?
Никто не обязан соответствовать нашим пожеланиям и завышенным требованиям: каждый человек индивидуален, и по неписанным книгам о рецептах семейного счастья любимого человека нужно просто принимать таким, каков он, собственно, есть. И будет вам счастье.
Будет ли, если вы вдруг понимаете, что живете совсем не с тем человеком, в которого однажды влюбились без памяти? И откуда берется это самое разочарование?
Основными причинами разочарования, которые действительно становятся разрушительными для семейной жизни, являются…
Конечно, причин может быть гораздо больше.
Но, прежде чем действовать, нужно понять – а не спровоцировали ли вы сами такое отношение любимого к себе? А вдруг есть причина его холодности, лжи или демонстративного безразличия?
Только четко определив источник проблемы в ваших отношениях, вы получите шанс на работу над ошибками. Если, конечно, для нее еще не поздно.
Что делать, если разочарование в любимом мужчине заполняет все мысли и чувства?
Разочарование – чувство негативное и абсолютно неконструктивное. На его основе невозможно созидание, как бы вы того не хотели.
Вместе с разочарованием всегда приходят обиды, боль, досада, ощущение одиночества, предательства и проч. Это с одной стороны.
Может, вы просто сняли, наконец, свои розовые очки и увидели все так, как оно есть? Без идеализации Его, как мужчины вашей мечты.
Картина совместной жизни не совпала с вашими мечтами и представлениями о ней – это нормально. Просто примите это, как данность. И решайте, что делать с этим дальше.
Действительно ли все так плохо, и он оказался настоящим «оборотнем», или вы просто старались не замечать того, на что сейчас открылись ваши глаза?
Означает ли разочарование в любимом потерю любви: как понять, разочаровалась – или разлюбила?
После того, как вы разобрались, откуда растут ноги вашего разочарования, нужно понять – есть ли еще шанс у ваших отношений на хэппи-конец, или пора сматывать удочки и начинать жизнь с нуля.
Как понять – просто ли это разочарование, с которым вы легко справитесь, или ваша любовь «завяла», и «клиент скорее мертв, чем жив»?
Вашу любовь бесполезно реанимировать, если…
Если по всем пунктам вы можете поставить «утвердительную» галочку, считайте, что ваши отношения уже давно кончились и просто «катятся по инерции».
Есть ли жизнь после разочарования в любимом, как пережить это – и стать счастливой?
Если вы понимаете, что справиться со своим разочарованием вам не по силам, и любовь прошла, то вам остается лишь расставание и новая жизнь — естественно, с учетом ваших ошибок.
А если расставание страшнее разочарования?
Это значит, что еще не все потеряно — и? выстраивая отношения, нужно помнить, что они всегда развиваются по синусоиде, регулярно возвращая нас к нулевой точке.
Отношения – это как строительство большого дома, прочность которого зависит не только от перекрытий, стен и материалов, но в большей степени – от фундамента, который вы закладываете вместе с любимым человеком.
Сайт Colady.ru благодарит вас за внимание к статье — надеемся, что она была для вас полезна. Просим поделиться отзывами и советами с нашими читательницами!
Что подарить подруге?
Подарочный сертификат! Его можно подарить любимому человеку или использовать самому.
А еще мы каждый месяц разыгрываем сертификат на 3000 руб. среди новых подписчиков на Email. Подпишись!
Выбрать сертификат в магазине
Как пережить разочарование в мужчине?
Женщина разочаровалась в мужчине: психология этого чувства, как его пережить и что нужно делать в таком случае.
Разочарование в мужчине — это негативное чувство, когда мечты, надежды и ожидания в отношении близкого человека оказались несбыточными. В связи с этим в душе женщины растет ощущение неудовлетворенности, отношения с любимым портятся, что зачастую приводит к разводу.
Что такое разочарование?
Прежде чем это уяснить, что такое разочарование в мужчине, необходимо разобраться в самом этом нерадостном чувстве, которое ассоциируется с грустью, печалью, огорчением, болью, слезами и неудачной любовью. Почему близкие люди вдруг охладевают друг к другу и даже становятся врагами на всю жизнь?
Разочарование — это неприятное ощущение, связанное с несбывшимися ожиданиями. Когда возникает чувство неудовлетворенности, что все пошло совсем не так, как мечталось. С психологической точки зрения такое состояние называется фрустрацией — обманом чувств, если желания не совпадают с возможностями.
Допустим, девушка надеется, что, выйдя замуж, будет за своим мужчиной, как за каменной стеной, то есть большую часть забот — финансовых и иных — муж возьмет на свои плечи. А время показало, что она жестоко ошиблась. Внешне смазливый парень, балагур и весельчак, с которым, казалось, хоть в огонь и в воду, на деле оказался позером, без реальных жизненных ценностей, живущим по принципу: день и ночь — сутки прочь.
Такому ничего не нужно от жизни, лишь бы удовлетворить свои естественные потребности и чтобы не беспокоили. Женщина начинает осознавать банальную истину, оказывается, не все то золото, что блестит. Наступает разочарование, она понимает, что жестоко ошиблась, соединив свою судьбу с человеком, обманувшим ее надежды на обеспеченное, надежное будущее.
Любовь и разочарование — это два противоположных чувства. Первое основано на убеждении, что именно это тот человек, с которым будет хорошо идти вместе по жизни. Но ведь недаром говорится, что любовь зла, полюбишь и козла. Если девушка относилась к своему избраннику не критически, рано или поздно наступает разочарование в нем.
Неутешительный итог разочарования в близком человеке — обман ожиданий и сильные переживания. Тревога и раздражительность нередко переходят в отчаяние. Это сказывается на отношениях. Между супругами начинаются неурядицы, трудоспособность падает, на работе возникают проблемы. Такие «неуставные» взаимоотношения дома и в рабочем коллективе серьезно сказываются на здоровье.
Важно знать! Разочарование в отношениях с мужчиной — это сильный стресс для женщины. И тут важное не поддаваться отчаянию, а взять себя в руки и вовремя прекратить всю тягомотину в отношениях. Иначе стрессовая ситуация уложит на больничную койку.
Основные причины разочарования женщин в мужчинах
Разочарование в любимом мужчине происходит не вдруг, а накапливается постепенно. Как вода, прорвав дамбу, стремительно вырывается из водохранилища, сметая все на своем пути, так накопившаяся горечь, что близкий человек не оправдал надежды, изливается потоком брани, нередко перерастающей в ненависть.
В основе психологии разочарования в мужчине лежат такие факторы:
Права пословица, что любовь зла, полюбишь и козла. Когда говорят эмоции, разум молчит. За чувственную любовь приходится расплачиваться сильным разочарованием в своем избраннике. Закономерно встает вопрос: а куда же ты раньше смотрела?
Может ли разочаровавшаяся женщина вновь стать счастливой?
Чтобы прийти к пониманию, как пережить разочарование в мужчине, необходимо осознать все связанные с ним проблемы. А ему нужно уяснить, что своим поведением он травмировал свою любимую, она может уйти. Потому обоим надлежит найти общий язык и посмотреть на себя как бы со стороны.
Если наступило разочарование в мужчинах, что делать в таких случаях женщине? Несколько советов, которые помогут дамам преодолеть свой скептицизм по отношению к любимому и подскажут, как вернуть в семью мир и покой:
Все советы хороши только при условии, что мужчина продолжает любить. Если же он не видит попыток наладить испортившиеся взаимоотношения и упорно продолжает гнуть свою линию, не стоит «метать бисер». В таком случае следует развестись.
Как пережить разочарование в любимом человеке?
Разочарование в близком человеке приводит к стрессу. Длительная стрессовая ситуация негативно сказывается на здоровье. Не следует доводить себя до такой ситуации, чтобы вновь обрести уверенность в себе и своей жизни, женщине стоит придерживаться таких вполне посильных правил:
Важно знать! Непогрешимых людей нет. Все с недостатками. Не стоит терять голову на стадии «свиданий и поцелуев». Если она не «потерялась», можно с уверенностью сказать, что разочаровываться в своем избраннике вам не придется.
Как пережить разочарование в мужчине?
Что такое разочарование?
Прежде чем это уяснить, что такое разочарование в мужчине, необходимо разобраться в самом этом нерадостном чувстве, которое ассоциируется с грустью, печалью, огорчением, болью, слезами и неудачной любовью. Почему близкие люди вдруг охладевают друг к другу и даже становятся врагами на всю жизнь?
Разочарование — это неприятное ощущение, связанное с несбывшимися ожиданиями. Когда возникает чувство неудовлетворенности, что все пошло совсем не так, как мечталось. С психологической точки зрения такое состояние называется фрустрацией — обманом чувств, если желания не совпадают с возможностями.
Допустим, девушка надеется, что, выйдя замуж, будет за своим мужчиной, как за каменной стеной, то есть большую часть забот — финансовых и иных — муж возьмет на свои плечи. А время показало, что она жестоко ошиблась. Внешне смазливый парень, балагур и весельчак, с которым, казалось, хоть в огонь и в воду, на деле оказался позером, без реальных жизненных ценностей, живущим по принципу: день и ночь — сутки прочь.
Такому ничего не нужно от жизни, лишь бы удовлетворить свои естественные потребности и чтобы не беспокоили. Женщина начинает осознавать банальную истину, оказывается, не все то золото, что блестит. Наступает разочарование, она понимает, что жестоко ошиблась, соединив свою судьбу с человеком, обманувшим ее надежды на обеспеченное, надежное будущее.
Любовь и разочарование — это два противоположных чувства. Первое основано на убеждении, что именно это тот человек, с которым будет хорошо идти вместе по жизни. Но ведь недаром говорится, что любовь зла, полюбишь и козла. Если девушка относилась к своему избраннику не критически, рано или поздно наступает разочарование в нем.
Неутешительный итог разочарования в близком человеке — обман ожиданий и сильные переживания. Тревога и раздражительность нередко переходят в отчаяние. Это сказывается на отношениях. Между супругами начинаются неурядицы, трудоспособность падает, на работе возникают проблемы. Такие «неуставные» взаимоотношения дома и в рабочем коллективе серьезно сказываются на здоровье.
Основные причины разочарования женщин в мужчинах
Разочарование в любимом мужчине происходит не вдруг, а накапливается постепенно. Как вода, прорвав дамбу, стремительно вырывается из водохранилища, сметая все на своем пути, так накопившаяся горечь, что близкий человек не оправдал надежды, изливается потоком брани, нередко перерастающей в ненависть.
В основе психологии разочарования в мужчине лежат такие факторы:
Может ли разочаровавшаяся женщина вновь стать счастливой?
Чтобы прийти к пониманию, как пережить разочарование в мужчине, необходимо осознать все связанные с ним проблемы. А ему нужно уяснить, что своим поведением он травмировал свою любимую, она может уйти. Потому обоим надлежит найти общий язык и посмотреть на себя как бы со стороны.
Если наступило разочарование в мужчинах, что делать в таких случаях женщине? Несколько советов, которые помогут дамам преодолеть свой скептицизм по отношению к любимому и подскажут, как вернуть в семью мир и покой:
Как пережить разочарование в любимом человеке?
Разочарование в близком человеке приводит к стрессу. Длительная стрессовая ситуация негативно сказывается на здоровье. Не следует доводить себя до такой ситуации, чтобы вновь обрести уверенность в себе и своей жизни, женщине стоит придерживаться таких вполне посильных правил:
Как пережить разочарование в мужчине — смотрите на видео:
Разочарование в своем любимом мужчине: что при этом делать и как пережить?
Кто не испытывал этого чувства? Наверное, таких нет. Это может быть разочарование в любом человеке: в родственниках, в близких, в друзьях, но больше всего ранит разочарование в любимом человеке, особенно если «доверял ему, как себе».
Что такое разочарование в любимом человеке?
Разочарование может стать причиной развода, а также причиной, по которой мужчина и женщина не могут быть вместе.
Помню такую историю с моей подругой. Она встречалась с мужчиной. И все было бы нормально, да, вдруг мужчина начал ее ревновать практически ко всем. Не проходило дня, чтобы они не поссорились по этому поводу. Он придирался ко всему. Спрашивал даже, «почему она идет на работу в юбке», и если она не брала трубку телефона по причине занятости, а потом перезванивала, то он «устраивал ей допрос с пристрастием».
Понятное дело, что так долго продолжаться не могло, и они расстались. А потом моя подруга узнает, что в этот момент он познакомился с другой женщиной. И жил «на два фронта», велико было ее разочарование.
И после этого она даже не смогла с ним общаться, и они расстались. Было бы более честно поговорить и расстаться по любой другой причине, только не «мотать» нервы человеку, который действительно ничего такого не делал и не совершал. Осадок от такого поступка остался очень неприятный.
Разочарование – это чувство неприятное и очень серьезное. Осадок остался практически на всю жизнь, нет-нет, но она иногда вспоминает об этом неблаговидном поступке.
Семейная жизнь – это не сплошной праздник
Семейная жизнь, действительно не бывает без всяких таких не очень приятных моментов. Всегда будут какие-то препятствия и этапы на пути в семейной жизни и их необходимо научиться как-то проходить. Человек не может оправдывать всех ваших ожиданий. Он может ошибаться, делать неправильные шаги, забывать о том, что для вас значимо, где-то устать от того, что необходимо вам соответствовать. Он может ругаться с вами, наказывать вас молчанием, иногда совсем вас не понимать.
Чаще всего в состоянии фрустрации (когда обмануты чувства по причине несовпадения желаний с возможностями) оказываются женщины. Особенно после того, как выходят замуж. Они наивно считают, что муж их «всегда будет носить на руках».
Наступают «серые будни», ничего такого не происходит. Просто муж вначале забыл дату годовщины свадьбы, потом день рождения тещи, потом забыл купить цветы, потом еще что-то. Накапливается недовольство, которое потом переходит в разочарование.
Что в этой ситуации стоит делать, как пережить разочарование? Не будешь же все время менять спутника жизни? А значит нужно искать способы как-то преодолевать разочарование. Только как?
Совет. Всегда говорите себе, что мужчина не должен соответствовать всем вашим ожиданиям. Он такой, какой есть. И когда вы замуж за него выходили, он был таким же. Ничего не изменилось. Поэтому в ссорах говорите себе: «Я хочу быть правой ИЛИ счастливой?». И садитесь за стол переговоров, обсуждайте, договаривайтесь. Только не молчите!
Поскольку разочарование всегда сопровождается очень сильным стрессом, то стоит не поддаваться отчаянию, иначе можно нанести непоправимый вред здоровью, потому что стресс трансформируется в депрессию.
Какие основные причины разочарования в мужчине могут быть у женщины.
Основные причины разочарования женщины в своем любимом мужчине
🔹 Предательство
Самое большое разочарование в жизни. Оно «грызет» изнутри, сидит в ваших мыслях. После него сложно вообще что-либо доверять человеку. Один неверный шаг может сломать жизнь всем. И больнее всего, когда в этом замешан ваш самый близкий мужчина.
Бывает, что в этом не только замешана женщина. Иногда с рождением ребенка мужчина пугается трудностей, часто сбегает от них. Правда, возвращается потом, но вот примут ли его назад?
🔹 Измена
🔹 Ложь и обман
Часто мужчины лгут по причине того, что не хотят расстраивать свою любимую женщину. Например, хочет поехать на рыбалку, а жена всегда против. Всегда найдет чем занять мужа. И муж использует ложь себе во благо, и уезжает на рыбалку. Конечно, это потом как-то открывается, но мудрая жена поговорит об этом, и они придут к обоюдному согласию.
Иначе бесконечное вранье приведет к потере доверия и отношения тоже могут распасться. А доверие очень сложно восстанавливается, практически не восстанавливается совсем.
🔹 Пустословие
Это тоже один из фактов разочарования в любимом человеке. Обещает и не делает, сегодня любит, а завтра, говорит, что не любит. Да и поступки все говорят о том, что он «пустослов».
Женщина, по природе своей, очень терпелива, но любому терпению всегда приходит конец, и она просто уходит от этого мужчины. Мужские поступки – это когда он обещает и делает, а когда что-то не получается, он всегда говорит об этом или предлагает замену.
🔹 Безразличие
Безразличие убивает даже самые хорошие отношения. Женщина, существо очень ранимое, эмоциональное, и все очень хорошо чувствующее. Где есть любовь, там нет безразличия. Люди «дышат» и живут общими интересами.
И это все о любви, а если ее нет, то рано или поздно отношения все сойдут на нет. Безразличие – это совсем не про любовь.
🔹 Несостоятельность финансовая, в принятии решений и др. или инфантильность
«Большой ребенок», у которого происходят эмоциональные срывы, нет ответственности, а только «детский лепет». Необходимо четко осознавать сможете вы или нет строить совместную жизнь. Первоначально в отношениях царит страсть, эмоции, чувства, пара все время хочет быть вместе и часто может не выполнять обычные свои каждодневные обязанности.
Но вот с появлением детей, а может совместной покупки в ипотеку квартиры, появляется обязанность, от которой никуда нельзя уйти, и нельзя перепоручить ее другому. Вот в этой ситуации все чувства и проверяются.
🔹 Применение физической силы
Физическая сила, особенно если ты сильнее, а применяется она в отношении слабого человека, и это самое последнее дело. Однажды подняв руку на человека, даже в состоянии аффекта, потом со временем появится желание повторить это снова и снова, поскольку в этом ты сильнее, то только так и можешь «с помощью кулаков» решить свои вопросы.
Но стоит отдавать себе отчет, что человек в этой позиции жертвы не будет долго, когда-то настанет момент и он уйдет.
Рекомендуем фильмы для совместного просмотра:
Если все же разочарование в любимом мужчине взяло верх, и вы раздражаетесь на него по любому поводу, то стоит принять на вооружение несколько правил поведения, чтобы справиться со стрессом и не впадать в отчаяние по поводу того, что теперь делать «разводиться или перетерпеть».
Правила поведения при разочаровании:
У него, как и у вас есть недостатки и достоинства. Примите этот факт. Не идеализируйте его, примите его таким какой он на самом деле, потому что он «ваш», и он один такой.
Обычно рекомендуется заняться физическими упражнениями, или устройте себе пробежку в парке, или «выходной» в спа-отеле в одиночестве. Успокойтесь, поплавайте в бассейне, погуляйте на свежем воздухе, только не обсуждайте негатив с подругами и мамой.
Побудьте в тишине и «проживите» эти негативные эмоции самостоятельно. Уверяю вас, что вдалеке от своего любимого, не все покажется вам таким уж страшным и непоправимым.
Не стоит впадать в отчаяние, сразу ставить точку в отношениях и считать, что вам попался самый плохой вариант. Отойдите от этой трагедии, успокойтесь и оцените ситуацию на свежую голову. Может где-то и вы были чрезмерно требовательны, и мужчина просто не успевает выполнять все то, что вы хотите.
Необходимо понять, что каждый из вас в паре строит семью, и что-то может не получаться, идти не так как вы хотите. Обсудите это с самым близким для вас человеком – вашим мужчиной. Но обсудите вместе за столом переговоров!
Проверьте себя с помощью нашего набора онлайн калькуляторов внешнего вида.