Разочаровался в людях что делать
9 способов пережить разочарование в людях и изменить своё отношение к ним
Так ли плохо разочарование, как его расписывают? С одной стороны, нам всегда больно разочаровываться в тех людях, которых мы считали близкими и которым доверяли. С другой же стороны, разочарование помогает нам увидеть мир таким, каким он является на самом деле, и учит нас справляться с полученным знанием. А для того чтобы адаптироваться к реальности и найти в себе силы пережить разочарование, можешь воспользоваться несколькими советами, предложенными ниже.
1. Ты разочаровываешься в своих ожиданиях, а не в самих людях
Если говорить проще, мы все разные, и мыслим мы тоже по-разному. Мы поступаем так, как нам кажется правильным, и зачастую намерения одного человека не совпадают с намерениями другого. Тебе может показаться, что ты хорошо знаешь своего друга, свою любимую девушку или своего коллегу, но невозможно утверждать, что ты всегда правильно интерпретируешь мотивы их поступков. Тебя может разочаровать их поведение просто потому, что ты ожидал от них совсем других действий. К примеру, когда ты жалуешься своему другу на сложную ситуацию, и он дает тебе совет или просто старается утешить, хотя ты ожидаешь от него помощи, не спеши обижаться и рвать связи. Быть может, он просто ждет, пока ты сам попросишь его об услуге. И это нормально. Старайся сначала прояснить ситуацию и только потом делать выводы. И помни: чем меньше у тебя ожиданий, тем меньше ты будешь разочаровываться.
2. Ты должен отсеивать людей, которые разочаровывают тебя раз за разом
Будь внимателен и аккуратен с людьми, которые регулярно разочаровывают тебя. Если несмотря на многочисленные разговоры и просьбы они продолжают обижать или подводить тебя своими действиями, минимизируй общение с ними или вовсе смени компанию. Поддерживай положительные контакты, строй счастливые отношения с надежными людьми, которые в состоянии понять тебя.
3. Пойми, что разочарование — это не всегда плохо
Разочарование может казаться тебе вызовом судьбы, но попробуй посмотреть на ситуацию с другого угла. Лучше разочароваться в человеке до того, как он успеет крупно подставить тебя или причинить тебе серьезный вред. Разочарование может подсказать тебе, с какими людьми стоит продолжать налаживать доверительные связи, а с какими — лучше попрощаться. Цени это.
4. Ты имеешь право чувствовать то, что чувствуешь
Ты не должен прилагать огромные усилия для того, чтобы игнорировать разочарование. Если человек действительно накосячил, ты имеешь полное право поступить так, как подсказывает тебе сердце, 3 обидеться, расстроиться, постараться серьезно поговорить о том, что тебя беспокоит.
5. Перестать концентрироваться на негативе
Не стоит жить мыслями о том, какой ты несчастный, покинутый и преданный человек. Вряд ли кому-нибудь захочется пожалеть тебя — скорее всего, твое нытье очень быстро надоест всем, кто будет рядом с тобой. Оставляй все неутешительные мысли позади и старайся жить дальше, не возвращаясь при каждом удобном случае к страданиям.
6. Постарайся понять, почему человек поступил именно так
Попробуй поставить себя на место другого человека и пораскинуть мозгами — быть может, у твоего знакомого была веская причина, чтобы поступить именно так. Может оказаться, что его действия — это самый безопасный и разумный в конкретной жизненной ситуации вариант развития событий. И что на самом деле он не хотел ничем тебя обидеть.
7. Осознай, что разочарование помогает тебе увидеть мир реальным
Разочарование часто можно расценить как положительную эмоцию. Ей под силу поставить тебя на место — показать, каков на самом деле реальный мир, заставить тебя почувствовать, какое место ты в нём занимаешь. Разочарование очищает твою жизнь от опасных иллюзий, позволяет тебе учитывать реальные ограничения и достоинства при принятии решений. К тому же разочарование учит нас тому, что мы не можем контролировать окружающий мир — есть вещи, которые никак не зависят от нас. Проще говоря, другие люди и происходящие события необязательно должны быть подходящими для тебя.
8. Научись быть внимательным и осторожным по отношению к другим людям
Именно разочарование учит нас быть осторожнее к людям, ситуациям и отношениям. Пережив разочарование в близком человеке, ты будешь аккуратнее с тем, что имеешь, чтобы вновь не повторить печальный сценарий.
9. Выстраивай свои отношения с разочаровавшим тебя человеком исходя из своих внутренних ощущений
Будь осторожным не только с тем, кто является причиной твоего разочарования, но и со своими эмоциями. Не стоит прощать человека тогда, когда ты осознаешь, что внутренне еще не готов к этому. Чувствуешь страх и напряжение — отдаляйся, присматривайся. Никто не должен осуждать тебя за излишнюю осторожность.
Разочарование
Разочарование – это отрицательно окрашенное эмоциональное состояние, вызванное крахом надежд или ожиданий после проявления реальной картины мира. Это чувство досады в связи с несбывшимися мечтами или того, что не оправдало ожидания. Чем выше наши ожидания и надежды, тем сильнее разочарование. Разочарование – это переживание печали, опыт, который приходит с пониманием того, что могло бы быть вместо имеющегося в реальном. Люди стараются делать все, что в их силах, дабы не ощущать это чувство, всяческим способом пытаются не признавать истинное разочарование. Это понятие одно из конфигураций фрустрации, при котором субъект перестает сражаться ради обретения желаемого.
Что такое разочарование
Разочарование – это эмоциональное состояние после определенной ситуации, которая послужит причиной осознания реальности.
Разочарование в жизни человека вынуждает принять истину, не одержав того чего он хотел. Многие предпочитают разочарованию гнев. Эта отрицательная эмоция позволяет и дальше жить в иллюзии вымышленного мира, не ощущать тяжелого состояния печали, не признавать, что непосредственно завышенные ожидания не исполнились.
Разочарование для субъекта считается одним из наиболее трудных эмоциональных состояний. При этом индивид испытывает совокупность нескольких эмоций: печаль, гнев, боль, обиду. По отдельности с любой из этих эмоций справиться намного проще, нежели с их совокупностью. Вследствие человек пытается избежать этого психологического состояния стократ сильнее, чем каких-либо других отрицательных чувств. С разочарованием приходит осознание «окончания», крах всего задуманного, человек не получает заветного, не испытывает желаемого.
Разочарование простыми словами это переживание печали из-за неисполненных надежд либо мечтаний, на которые мы самостоятельно возлагаем. Необходимо выделить то, что подобные определения как «разочарование» и «очарование», содержат тождественный корень «чар». Но ведь только в сказках есть чародеи, которые насылают чары. В действительности это сам субъект, который надеется заполучить то, чего не существует, сам создает образ ожидаемого (часто чрезмерно завышенного), вследствие неадекватного восприятия реально существующего мира. Когда образ рушится, наступает разочарование.
Жертвами разочарования чаще становятся субъекты, знающие точно, чего они хотят. Человек, который заранее все спланировал, нафантазировал исход собственных поступков или действий, находящихся вокруг него людей, чувства, которые должны возникнуть, эмоции и переживания будто очаровал сам себя, закрыл глаза пеленой иллюзий. Как только это все рухнет, то непременно наступит никем не любимое, отрицательное чувство, от которого все убегают.
Углубляясь в последствия пришедшего разочарования, следует обратить внимание и на позитивные его черты. Ведь разочаровываясь, человек снимает с себя радужные очки, ясно видит мир, каковым он на самом деле является, он перестает быть обманутым. Опыт предков гласит «жить, зная горькую правду лучше, чем сладкую ложь», а опыт это не один век жизни. Но стоит научиться воспринимать жизнь в различных тонах, не только подобно как «хорошо – плохо».
Взгляд на разочарование для каждого индивида субъективный, каждый вправе осуждать исключительно самого себя. Человек это существо склонное к идеалу, он стремится достичь его везде: в отношениях, на работе, в самом себе. Непосредственно в той ситуации, когда ожидания имеют слишком большую важность, чаще всего наступает разочарование. Как правило больнее всего переживается разочарование в людях, особенно в любимых.
Разочарование в любимом ключевой фактор в разрыве отношений. На первичном этапе отношений влюбленность очаровывает людей. Все кажется: ярким, красочным, беззаботным, вот здесь и начинает зарождаться проблема. Это пункт отсчета развития наших фантазий, как все будет протекать в дальнейшем: люди начинают наделять друг друга «сверх» качествами, определяют, как должен себя вести человек, как должен говорить, какие чувства должен показывать, воображают идеальную жизнь. Создается некий эталон любимого человека, это мешает нам воспринимать такого рода обстановку, адекватно, происходящую реально. Влюбленный человек не способен заметить каких-то недостатков, изъянов в поведении, отрицательных качеств характера, вдобавок он сам старается показать только наилучшие свои стороны, выставляя напоказ только привлекательные черты характера. Неосознанно партнеры вводят друг друга в заблуждение, словно взаимно наводят «чары». Как только настает период, когда люди начинают жить вместе, наступает период расслабления (жить вечно в напряжении, дабы показать все лучшее, очень сложно и губительно для себя самого) и человек раскрывает свое подлинное обличье. Это и есть та грань, за которой кроется разочарование в любимом.
Как пережить разочарование в людях
Как только поведение человека выходит за рамки сформировавшегося эталона, происходит разрушение той лжи, которую мы сами для себя создали, в которую сами поверили. Переживание разочарования влияет на ухудшение психологического состояния субъекта. Считается, что именно отрицательное поведение близких людей, становится отправной точкой к формированию разочарования, но многое же можно простить. Зарождающимся фактором будет необходимость изменения мнения о данном человеке, разрушение надежд касательно него.
Разочарование это фактор вызывающий бурю различных негативных эмоций, длительное проявление которых приводит к нарушению обычного ритма жизни субъекта. В последствие возникает эмоциональная нестабильность, потеря уверенности в собственных силах. Факторами, порождающими эмоциональную нестабильность, способствующими к развитию разочарования могут быть:
– бесхарактерность субъекта в период решения важных жизненных проблем. Слабовольный человек, боящийся оказаться лицом перед собственным страхом, способен в любой нестандартной ситуации подставить, нанести невозвратимый ущерб;
– ожидание большего от субъекта, чем он способен с нами поделиться. Возложение ответственности за отношения на человека, считая его идеалом всей нашей жизни;
– предательство – максимально распространённый фактор, вызывающий разочарование. В следствии депрессивное состояние, сопровождающееся серьезными личностными изменениями субъекта;
– неуверенность в собственном очаровании. Жизненная позиция субъекта считать себя недостойным, не способным привлечь внимание партнера противоположного пола. В следствии возникновение зависимости от мнения окружающих.
Уровень разочарования и его последствий непосредственно находится в зависимости с масштабом самого предательства.
Как же справиться с уже проявившемся разочарованием в человеке? Стоит попытаться ответить на вопрос, почему произошел данный инцидент, почему субъект должен был удовлетворять вашим ожиданиям. Анализируя ситуацию с другого направления, следует учесть личностные характеристики субъекта, его поведение для него целиком оправданно, человек не имеет малейшего понятия, что вы нафантазировали и какие идеальные качества ему приписали. Взгляды на мир могут абсолютно отличаться от ваших собственных ценностей и убеждений – это возможно не заметить на парах влюбленности.
Эпизодическое повторение отрицательных поступков вашего партнера, возможно, даст вам понять, что суть произошедшего лежит намного глубже, в глубине ваших собственных переживаний и эмоциональных состояниях. Как вариант именно ваше поведение способствует возникновению таких реакций. Не стоит обвинять всех вокруг, анализируйте собственные поступки и желания.
Если разочарование застало вас врасплох, никогда не стоит накапливать в собственном внутреннем мире отрицательные эмоции. Каждой из них необходимо позволить отреагировать, достичь стадии завершения. Накопление отрицательных, эмоциональных состояний может привести к неизбежным психологическим изменениям, которые самостоятельно вы уже никак не в силах преодолеть. Для эффективного очищения внутреннего состояния от избытка негативных эмоций можно использовать несколько простых методик: очищение водой (прием душа, возможно, проговаривание всех отрицательных чувств на воду), прогулка на свежем воздухе, физические упражнения, развитие творческих идей, какие вы откладывали; приобретение домашнего питомца.
Не зацикливайтесь на случившемся. Смеритесь с тем, что произошедшее было неизбежно и это не является концом вашего существования, после этого можно жить, при этом имея драгоценный психологический опыт, позволяющий в дальнейшем избегать иллюзорного влияния. Сосредоточьтесь на поставленных целях, не планируйте результат, а как можно больше займите себя работой по достижению целей.
Прекратите равняться на окружающих. Устремитесь к личностному росту и самосовершенствованию, не копируйте поведение окружающих, которые на ваш взгляд успешные или безупречны. Отучите себя идеализировать все, что появляется на вашем пути, направьте свое мировоззрение в иное русло. Разочарование помогло вам снять с себя пелену, так научитесь видеть мир со всеми его недостатками, негативными проявлениями. Станьте примером для окружающих, будьте такой личностью, какой вас создала природа со всеми достоинствами и несовершенствами.
Откиньте все существующие шаблоны, всем без исключения дана возможность по-разному реагировать на окружающие раздражители, у каждого свой индивидуальный взгляд на мир. Не бойтесь входить в новые любовные отношения – разочарование, полученное в прошлом, послужит вам опытом в настоящем.
Разочарование в жизни человека – это природное эмоциональное состояние, стесняться которого не стоит, более того бояться. Следует помнить, что человеку время не подвластно, изменить ситуацию разочарования уже невозможно. Это не приговор. Умение контролировать свои чувства, мечты и надежды, рационально их использовать по отношению к желаемому субъекту, позволит допускать меньшее количество роковых ошибок, освободит сознание от избыточных иллюзий.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Надоело разочаровываться в людях? Перестаньте! Живите проще!
Вам не надоело разочаровываться в людях по любому случаю? Даем советы как перестать это делать.
Многие люди испытывают непомерное разочарование в жизни от поступков окружающих.
Людям свойственно надеяться, что посторонние товарищи, коллеги и просто знакомые обязательно придут на помощь в трудную минуту, оправдают их надежды, сдержат слова и выполнят обещанное, но в итоге этого не происходит и человек начинает понимать, что он жестоко ошибся в своих ожиданиях.
Как не принимать такие ошибки близко к сердцу, и, перестать разочаровываться в людях?
Разочарование — свойство слабых.
Не доверяйте разочарованным — это почти всегда бессильные.
Гюстав Флобер
Не требуйте многого от людей
От разочарованности в людях, человеку становится тяжело жить и дышать, ему начинает казаться, что со всех сторон его окружают предатели и лжецы, однако, не стоит всё чересчур усугублять.
Самое правильное решение этой проблемы будет лишь одно – перестать требовать от людей слишком многого, переосмыслить некоторые вещи и смотреть на мир трезвым и здравомыслящим взглядом.
Начнём с того, что никто на земле вам ничем не обязан. Вы ведь тоже никому, ничем не обязаны. Все мы индивидуальные личности, каждый с разным характером, темпераментом и приоритетами.
Умные люди не надеются ни на кого, кроме самих себя. Вы – это тот главный и единственный друг, на которого вы всегда сможете положиться.
Почему так происходит?
Прежде чем осуждать других, вспомните самого себя. Наверняка вы не раз что-то обещали кому-то выполнить или помочь, а потом шли на попятную. Наверняка не раз назначали всевозможные встречи и свидания, а потом не могли прийти на них. Наверняка не раз обманывали, уверено полагая, что это ложь во благо. Узнаёте себя? Точно так же ведут себя и остальные люди.
Возможно, вы удивитесь, но даже самые близкие люди (родители, дети, муж, жена, лучшие друзья) иногда предают и разочаровывают друг друга. Запомните одну истину – все люди эгоисты и все склонны совершать ошибки.
Что делать?
Вам не даёт покоя отношение окружающих к вашей личности? Вы уверено полагаете, что относитесь к другим людям, гораздо лучше, чем они к вам? Вы постоянно испытываете обиду, боль, досаду и разочарование от того, что другие не оправдывают ваших надежд?
Что можно посоветовать в таком случае:
Даже если предположить, что ваш товар уникальный и интересный, они не обязаны покупать его, а, возможно, у людей просто не будет настроения или денег, чтобы купить ваш продукт.
Как правило, в таких ситуациях нужно всё грамотно и чётко рассмотреть и прикинуть, и даже если вам кажется что всё идеально, не особо надеяться на большую прибыль. Если она будет – чудесно, не будет – вы не сильно расстроитесь и сбережёте собственные нервы.
Никто вам ничего не должен и не обязан
Некоторые люди склонны завышать свою самооценку и тем самым ожидают от посторонних людей особого отношения к их собственной персоне. Дескать, я вот такой замечательный, красивый, вы обязаны меня любить. Однако в этом случае совет один – спуститесь поскорее на землю и не витайте в облаках. Таких красивых и умных, как вы полным-полно, поэтому оценивайте себя трезво.
Заниженная самооценка ещё никому не приносила пользы, равным счётом, как и чересчур завышенная.
Таким образом, если вы проанализируете собственные поступки и ожидания, вы поймёте, что сами виноваты в личных обидах и разочарованиях.
Видео: Как перестать разочаровываться в людях
Заключение. Дорожите своим Я
Заключительный совет – трезво смотрите на вещи, не верьте словам (оценивайте людей лишь по их поступкам) и больше времени уделяйте собственному Я.
Не надейтесь на посторонних, лучше работайте над самим собой.
Старайтесь уметь всё сами, пусть лучше другие просят вас о чем-либо, чем вы будете зависеть от них. Старайтесь улучшать свою внешность, свои умения и навыки, становитесь самостоятельным и независимым, ведь на сто процентов надеяться в нашем мире можно лишь на себя.
Обновлена: 24.07.2020, 23:00 Количество слов: 688 Время на чтение: 3 мин.
Распечатать
Спасибо авторам за эту статью, которую уже прочли 36 832 раз!
Спасибо нашим читателям, которые оставили 11 комментариев и уже оценили статью 48 раз!
Что может послужить причиной для разочарования в человеке
— 2 главные причины разочарований — Что делать, когда ты разочарован? — Избавляемся от разочарования: 5 шагов
У каждого из нас возникало хоть раз разочарование в жизни и людях по тому или иному поводу. Распространенными причинами жизненных разочарований выступают чувство несправедливости по отношению к нам и неоправданные ожидания. Первая ступень к изменению своей жизни в лучшую сторону — это объективный взгляд на происходящее и работа над собой. Вот что является фундаментом, на который следует опираться.
1) Несправедливость. Нам порой кажется, что с нами обошлись несправедливо. Почему мы так думаем? Потому что нам легче всего обвинить кого-то или что-то, чем искать причины в самом себе. Особенно это очень сложно сделать в первые минуты, когда узнаешь о тех или иных моментах, которые являются причиной нашего недовольства.
В ответ на несправедливость у нас появляются эмоции, которые нужно выплеснуть наружу. Женщинам свойственно выговаривать их или выражать эмоции в виде плача. У мужчин — происходит внутренняя проработка проблемы или же в виде гнева (если на него давят обстоятельства со стороны, вместо того, чтобы оставить его одно с самим собой).
Эмоциям свойственно выходить наружу, главное – научиться правильно их выражать. Нужно найти того, кто сможет принять ваши эмоции и помочь вам освободиться от них.
Не копите в себе обиды и упреки за многие года. Если таковые имеются — то вам срочно нужно начать освобождаться от них, иначе вы будете не только губить свою жизнь, но и лезть в чужую со своим горьким опытом и выражать недовольство вовне. Вам необходимо постараться разобраться в глубинных проблемах ваших страданий и разочарований, а не искать их на поверхности. Почему? Потому что если за столько лет вы не смогли избавиться от них — значит, вы не там ищите! И поверьте — это лучше, чем жаловаться на свою жизнь, не прикладывая усилий к ее изменению.
2) Ожидания. Разочарования в жизни возникают от сильной привязанности к результатам, так как наши ожидания часто не оправдываются. Как только ждешь, что будет так и так — получаешь обратное. Но если же мы настраиваемся на определенный результат, но не привязываемся к нему и готовы принять любое положение событий, просто выполняя то, что от нас требуется — результат в большинстве своем случаев будет тот, который мы хотим получить в итоге.
Узнайте как найти смысл жизни!
Разочарование в себе
Что такое разочарование в себе и как оно происходит?
Однажды человек решает, что он что-то должен: достигнуть успеха, заработать миллион, написать книгу, выучиться на юриста и так далее. И вот, это чувство “должен” гонит человека куда-то вперед. Мы начинаем придумывать сотни свойств, которым должны соответствовать: умные, спортивные, умелые… В общем, начинаем думать, что мы “должны” обладать чем-то, чем мы в данный момент не обладаем.
У нас в голове появляется некий идеальный образ себя. То есть мы начинаем видеть себя не такими, какие мы есть на самом деле. Обычно, мы можем пребывать в этом состоянии очень долго, но иногда происходят моменты, которые противоречат нашему представлению о себе.
Например, мужчина считал себя смелым. Но он никогда не проверял свою смелость. И вот однажды возник случай. Надо было отстоять свою честь, защитить кого-то или погибнуть за родину, но человек не смог и струсил. Не таким он себя считал!
Что после этого происходит? Наступает сильнейшее разочарование в себе, падение самооценки. Раньше она была раздута до небес ложным чувством превосходства, а теперь “на тебе”, оказывается, что человек оказался не супермен!
Откуда вообще возникает это установка “должен”?
Считается, что мы обучаемся этой установке в детстве. Мама с папой говорят нам: “Ты должен выносить мусор! Ты должен хорошо учиться! Ты должен!”. А если мы не делаем, что должны, то нас ругают, говорят, что мы плохие.
Потом человек учится говорить это сам себе, уже без участия взрослых. И иногда человек наговаривает себе таких несуразностей, что диву даешься.
В результате, когда человек делает что-то, что расходится с его “образом”, то он начинает ругать и наказывать себя.
Очарование и разочарование
Поделиться:
Очарование и разочарование Солоинк Логик.
Несколько случайных текстов из книги.
Синтализм это философия, глубоко разочарованная в иллюзиях и реальности, но нашедшая спасение души в их единстве.
2262. О разочаровании в людях.
Разочарованный в себе человек, разочарован, в принципе, во всём.
2812. Объективная реальность.
Человек, хронически несогласный с истиной, хронически разочарован.
3390. Разочарование — дитя иллюзии…
Разочарование — это порождение иллюзий…
В сложное время следует подняться над болью и разочарованием. Надежда возвысит тебя над земным.
3431. Дьявол любит циников особо циничной любовью.
Циничность это одна из форм разочарования в жизни. А разочарование в жизни это грех уныния. Дьявол любит циничных грешников.
Человек не в состоянии быть хуже, чем он есть, потому что хуже, чем он есть быть, невозможно. Твоё разочарование или очарование людьми говорит о твоей глупости, ты ничего не знаешь ни о людях, ни о себе самом.
Разочарования полезны, они позволяют, разочаровавшись в лишнем, сконцентрироваться на своих более важных делах.
Не нужно избегать разочарований, они закаляют и делают тебя крепче.
Разочарование очень часто связано с очарованием. Ты сначала создаёшь себе идолов, а потом понимаешь, что твои идолы ничем не лучше их создателя.
Разочарование и уныние это почти одно и то же. Ты больше не хочешь пробовать? Слабак, сдался?
3.1804. Когда наездник дурак.
Фрустрация есть страх опять проиграть. Фрустрация это трусость. Человек боится боли… «Опять мне будет больно» — переживает его подсознание. «Лучше я ничего не буду делать, — думает лошадь, — и это спасёт меня от очередных разочарований».
4.2731. Высокое искусство мечты.
Человек, который не умеет мечтать, обречён на разочарования, неудачи, страдания и болезни.
Самая дорогая недвижимость это воздушные замки, ибо они стоят ужасно много времени и приносят массу разочарований и страха.
Чем больше человек отдыхает и развлекается, тем больше он разочарован в жизни. Бессмысленность жизни мучительна, пытаясь найти утешения в развлечениях, человек погружается в трясину депрессии всё глубже и глубже.
Разочарования истощают… и подрывают дух… Неправильное выбрано желание — ……. потрачена энергия — на пустоту.
Будь трезв в желаниях, человек, никто тебе ничто не должен; конечно, будут чудеса, но только — если ты достоин.
Желания выбирая, уверен будь, …что сбудется оно. Без лишнего тщеславия тянись рукою лишь к тому, что зримо и доступно….
Бери, хватай, что можно взять, а то, что под вопросом, волнение в себе уняв, считай удачным разворотом.
И, боже упаси тебя ждать от людей какого-то участия, знай, каждый жизни шаг — есть счастИя случайность…
Никто под дудку танцевать запросто так не станет и даже рыбка на крючке свободы лишь желает.
В долг деньги не давай и лучше не бери; природу понимая, ты лучше цели подбери, что их душа так чает…
Удача, деньги и судьба живут в твоих желаниях, умерь гордыню, человек, и вечно будешь счастлив…
Прожить жизнь, полную разочарований,и умереть…Вот она судьба наивного мечтателя…
Женщины, которые понимают любовь как желание мужчинслужить ей, будут оченьразочарованы в браке.
Меня многое разочаровывает… Многое, очень многое и многие меня разочаровывает, но я заметил: разочарование, наполняющее меня до краев, булькает, шипит, выплескиваясь наружу, превращается в злость, даже, возможно, бешенство, а злость дает силы… Да, злость дает такой прилив сил, что их даже хватает подняться и начать сопротивляться действительности; дает силы бросаться на обстоятельства, не обращая внимания на условности, на десять тысяч «почему», «нельзя», «почему не получится»…
Злость это отличный источник энергии.
Тему секса не любят те, у кого его нет…Или когда:- не с кем,- не нравится с тем, с кем можно, а с кем нравится – нельзя,- не получается (надо же, и такое бывает… очевидно, разочарование в глазах партнёра убивает всякую любовь к сексу наповал).А многие даже уже и забыли, что это такое…Поэтому всех поборников морали и чистоты нравов надо жалеть,по сути, это очень несчастные люди…
Разочарование в других
Еще чаще люди разочаровываются в других. Схема возникновения разочарования такая же. Человек придумывает идеальный образ другого человека и считает, что он “должен” ему соответствовать.
Например, у девушки есть ложное убеждение “У меня будет самый лучший парень”. В результате, когда ей кто-то нравится, то ей приходится считать, что он самый лучший: честный, благородный, умный, да и в целом гений! Каков он, она самом деле она не знает, вместо этого у нее в голове светлый образ идеального мужчины.
И вот этот “Идеальный мужчина” делает что-то, что абсолютно не вяжется с этим образом. Например, внезапно он оказывается похотливым обманщиком и пьяницей. Но виноват ли он в том, что девушка разочаровалась? Нет! Он таким всегда и был и возможно даже особо этого не скрывал. Но долгое время его идеальный образ затмевал собой его реальные дела.
Как и в разочаровании в себе, разочарование в других кроется в чрезмерно завышенных ожиданиях.
Мы разочаровываемся в людях только потому, что слишком многого от них ждем. А зачем? Зачем нам эти идеальные люди? К сожалению, люди слабы и не идеальны. Они трусят, изменяют, лгут… Правда в том, что это норма. И если мы хотим, чтобы они не делали этого по отношению к нам, то нужно не создавать соответствующих условий для этого. И тогда можно будет дальше пребывать в своих иллюзиях.
Разочарования во всем – как справиться с проблемой?
Главная » Психология личности » Разочарования во всем – как справиться с проблемой?
У каждого есть периоды разочарования во всем – в жизни, людях, событиях. Наступает апатия, и больше ничего не хочется пробовать. Важные цели начинают казаться бессмысленными, а прошлые достижения утрачивают ценность. Еще недавно вы уверенно работали, выстраивали отношения с людьми, добивались успеха. А сегодня все изменилось. Старые модели поведения внезапно стали неэффективными, а новых пока нет. Куда двигаться – непонятно. Как справиться с проблемой и начать полноценно жить?
Разочарование во всем: две возможные модели поведения
Когда ожидания не оправдываются, а человек испытывает горькое разочарование, он может вести себя по-разному:
Не стоит осуждать себя за отсутствие целей и стремлений, горькие мысли, апатию. В каждом состоянии есть свои преимущества. Разочарование и остановка в пути по-своему хороши, ведь у вас появляется время для осознания себя, переоценки ценностей, поиска новых приоритетов. В такой период особенно ценна психологическая помощь. Квалифицированный специалист поможет проанализировать травматичную ситуацию и найти выход из нее.
Какие вопросы стоит себе задать?
Состояние разочарования может подготовить для нового старта, с обновленными приоритетами и целями. Чтобы сделать этот период как можно более продуктивным, стоит поискать ответы на несколько вопросов:
Примите как данность: стабильность – это иллюзия. Все меняется и требует обновления. Точно так же, как мы переустанавливаем программное обеспечение для компьютера, приходится проводить апгрейд сознания.
Иногда трудно поставить правильные вопросы и дать на них внятные ответы, для этого нужна консультация психолога и серьезная работа над собой.
Наиболее частые причины разочарования
Ситуации бывают самыми разными, и их сопровождают различные эмоции. И все-таки можно выделить самые частые причины разочарования:
Не нужно обвинять ни окружающих, ни себя, ни жизнь. Примите факты, как бы болезненны они не были.
Как действовать – советы психолога
Есть несколько приемов, которые помогут справиться с болью разочарования и найти пути решения проблем:
Не переживайте острое разочарование в одиночестве. Запишитесь на консультацию психолога нашего Центра в Саратове. Он станет вашим надежным союзником в преодолении трудностей. Позвоните прямо сегодня!
Записаться на приём
Подписаться на новостную рассылку
Вам понравилось?! Поделитесь записью с друзьями
Добавить комментарий Отменить ответ
Разочарование в цели
Хорошо, когда у человека есть цель. Однако, очень плохо, когда человек эту цель идеализирует. Например, человек хотел создать свое дело и почему-то думал, что это решит все его проблемы. Однако, когда добился своего, то обнаружил, что проблемы никуда не исчезли. Все так же надо работать, чтобы получать деньги, да и деньги не те…
Любая цель может оказаться миражом, который манит нас к себе чем-то привлекательным. При приближении оказывается, что это совсем не то, что мы хотели.
Часто, как и в отношениях, мы выбираем цель своей жизни случайно. Беремся за первое попавшееся, не изучая и не исследуя то, чему хотим посвятить жизнь. Вместо этого мы пребываем в фантазиях. Когда же, наконец, мы разбираемся, что к чему, то чувствуем себя обманутыми. Но кто же обманщик? Мы сами.
Почему люди разочаровываются
Причиной разочарования могут стать и несдержанные обещания. Чем сильнее было ожидание, чем важнее данное слово, тем больнее потом понимать, что слова у человека расходятся с делом. Еще хуже, если это приводит к серьезным проблемам с деньгами или со здоровьем.
Одно невыполненное обещание еще можно простить, особенно если речь идет о форс-мажорных ситуациях. Однако если привычка давать слово и не держать его стала проявляться часто, избежать разочарования вряд ли удастся.
В редких случаях причина разочарования в человеке может крыться даже в каких-то сведениях, которые человек выяснил совсем недавно. Как правило, это факты из «темного прошлого» кумиров, будь то обожаемый певец или член семьи, пользующийся большим авторитетом. Даже если человек уже давно изменился, некоторые проступки, совершенные им прежде, могут разрушить новый привлекательный образ и серьезно разочаровать.