жена сказала что не любит и хочет развестись что делать
Жена сказала что не любит и хочет развестись что делать
«Что делать? Жена хочет развестись, а я нет!» — пишешь ты. Развод – вещь печальная, и часто, к сожалению, непредсказуемая в браке… когда еще сегодня, казалось бы, у вас все хорошо с супругой, быт налажен, присутствует взаимопонимание, а завтра она вдруг «как обухом по голове» категорично сообщает тебе о том, что хочет развода. Самое сложное в подобной истории, как и в любом стрессе, кстати, это сохранить самообладание, спокойствие и силу воли.
Правильно реагировать на стресс. Этому нас в школе не учили, этому годами обучаются в разных религиях и центрах психологической помощи, но все равно до конца не могут исключить негатив из своей жизни.
Поэтому, это нормально, что подобная новость вызвала в тебе массу негативных эмоций. Как гром среди ясного неба. Ты расстроен, растерян, может быть даже напуган и не знаешь, что дальше делать.
Наша статья станет тебе хорошим помощником и советчиком. Мы ответим на твой вопрос и подскажем, как быть дальше.
Прежде чем продолжить чтение рекомендуем посмотреть следующее видео:
Если жена заявила о разводе, а ты внутри себя уже понял, что не можешь без нее и давать ей развод не хочешь, значит придется сделать так, чтобы она сама захотела к тебе вернуться.
Разумеется, в ситуации, в которой ты сейчас оказался, тебе подобный сценарий кажется невозможным. Но это не так. Вернуть любовь жены к себе можно, возродить ваш брак и счастливый быт тоже, при условии, если ты, как мужчина, готов бороться за свое счастье и не собираешься опускать руки.
Итак, что тебе делать?
От того, как ты себя поведёшь после ее заявления о разводе, зависит очень многое, и, в первую очередь, ваши шансы на примирение.
Как только жена заявила, что хочешь разрыва – постарайся спокойно принять ее решение. Скажи, что тебе очень неприятна эта новость, что все еще любишь ее, и тебе всерьёз больно, но давить на нее, истерить, умолять и, тем более угрожать ей, не собираешься. Она вольна принимать свои решения самостоятельно, и ты их уважаешь. Проще говоря — дай ей свободу действий.
Не удерживай человека, который хочет от тебя уйти. Это очень унизительное положение для мужчины, и не прибавит тебе очков в плюс. Отпусти ее и постарайся простить. В браке и в разрыве всегда виноваты двое, и даже если она первая заявила, что хочет от тебя уйти, все равно ей также неприятна и тяжела эта ситуация. Осознай, что в вашей истории нет победителей, оба сейчас в проигрышном положении.
2 Поговорить с женой. Тебе нужно выяснить, что стало причиной вашего расставания. Главным катализатором. Разумеется, в браке не всегда бывают счастливые дни. Есть недомолвки, неприятности, мелкие обиды. И если одни из них мы быстро забываем, то другие живут в нашей душе день за днем, никуда не исчезая…и вот они-то как раз со временем превращаются в одну большую проблему, которая и приводит к разрыву. Узнай, чего именно она больше не хочет терпеть, что стало главной причиной ее желания разойтись. Тебе это нужно для того, чтобы потом исправить проблему. Удалить ее из вашей жизни раз и навсегда.
3 Сохранить дистанцию. В момент, когда оба супруга решают развестись, психологи рекомендуют сразу же разъехаться после принятого решения. Это очень правильный шаг, поскольку он дает возможность вам обоим остыть, немного прийти в себя, сбросить градус напряжения в общении.
К тому же на расстоянии у вас появится возможность соскучиться друг по другу. Это тоже очень хорошо. Если еще вчера вы друг друга раздражали, то уже через месяц можете начать друг по другу скучать. Вот тебе и положительная динамика в отношениях.
4 Заняться собой. Этот пункт – самый важный. К сожалению любой стресс в нашей жизни приводит к тому, что страдает в первую очередь наша самооценка. А самооценка, или по- другому – внутренний стержень человека, это самый важный внутренний ресурс, который помогает ему жить, развиваться, двигаться дальше, и, как сам понимаешь, справляться с трудностями.
Так вот, именно укреплением своей самооценки, после недавно пережитого стресса ты и должен заняться.
— увлечение спортом. Спорт – лучший натуральный антидепрессант современности. В древности именно спортом, кстати, лечили такое серьёзное заболевание как депрессия. Реши для себя, какой вид спорта тебе нравится больше всего и займись им. Конечно же, не нужно работать на износ. От всего в этой жизни нужно получать удовольствие.
— борьба со своими страхами. Всем нам бывает страшно. А после стресса страхи могут обостриться. Так вот твоя задача сделать все возможное, чтобы их побороть. Если ты сам с этим не справляешься, иди к психологу. Проработай страхи вместе с ним. Но борись. Как только ты начнешь побеждать свои страхи, твоя самооценка начнет расти вверх.
— удали из жизни тех, кто тебя критикует. Критика — скрытая агрессия. Если человек постоянно учит тебя жизни, диктует как себя вести и непрерывно поучает, он тебя не любит. Он пытается самоутвердиться за твой счет. Чем больше таких «друзей» в твоем окружении, тем хуже для тебя. Старайся общаться только с теми, кто не осуждает и поддерживает тебя в любой неприятной ситуации.
— живи, а не проживай свою жизнь. Речь идет о том, что ты должен стать активным: чем больше событий, встреч, успехов и путешествий будет в твоей жизни, тем лучше для тебя. Ты сможешь легко пережить разрыв и боль от потери супруги, найти в себе силы двигаться дальше, а также бороться за нее.
Кроме того, рекомендуется:
Всем кто хочет вернуть жену рекомендую изучить курс Сергея Садковского и Олега Идеала, ознакомиться с ним можно на сайте exback.ru или нажав на кнопку: 
Почему нужно соглашаться, если жена предлагает развод
Сегодня всё больше и больше мужчин сталкиваются с разводом. От этого никто не застрахован, нет никаких гарантий того, что ваш брак продлится всю жизнь.
Причины развода могут быть самыми разными, но основная – это неудовлетворённость.
Если к назревшим проблемам добавить женские гормональные всплески, то ты неизбежно услышишь фразу «Мне всё надоело, хочу развестись».
Помни, что ты не можешь контролировать мысли и решения своей жены.
Она взрослый человек, который имеет право на выбор.
Вы можете сохранить ваш брак только при условии, что оба этого хотите и оба над этим работаете.
Худшее, что ты можешь сделать на этом этапе, — это умолять её остаться.
В панике ты можешь расплакаться, начать кричать, угрожать, шантажировать.
Начнёшь клясться в том, что изменишься.
Но всё это выглядит жалко и непривлекательно.
При виде жертвы в женщине моментально проснётся садист и она начнёт над тобой издеваться, умышленно причинять боль, хотя раньше такого желания не было.
Если она говорит о разводе – просьбы передумать только усугубят ситуацию. Тому есть две причины:
Она увидит перед собой не сильного, уверенного в себе мужчину, а нуждающегося, никому не нужного мужичонку.
Это обычная женская истерика и твои просьбы послужат для неё позитивным подкреплением.
Девушка поймёт, что это работает и начнёт использовать шантаж при каждом удобном случае.
Сейчас не время настаивать на консультациях с семейным психологом и задушевных разговорах.
Её переполняют негативные эмоции и конструктивного разговора всё равно не получится.
Твоя задача сейчас спокойно сказать «я согласен» и выйти в другую комнату.
Не спеши уходить из дома, если она на этом не настаивает.
Ты не побеждённый противник, который бежит с поля боя, а равноправный член семьи.
Оставшись в тишине не нужно думать кто прав, а кто виноват. Сейчас не злиться и обвинять, припоминая все старые грехи.
Если ты хочешь сохранить свой брак, то лучше сосредоточиться на причине конфликта.
Из-за чего всё началось? Что лежит в основе?
Пришло время провести личную инвентаризацию своих недостатков.
Ты не можешь контролировать свою жену, но ты можешь изменить себя.
Перестань делать то, что портит ваши отношения.
Не нужно на неё давить, устраивать допросы, отслеживать её активность в социальных сетях, подслушивать телефонные разговоры.
Если ты начнёшь отставать собственную правоту и устанавливать правила, то скорее всего, вы разведётесь.
Ты успеешь выстроить здоровые границы и новую модель взаимоотношений позже, когда буря уляжется.
Сейчас твоя жена и без того чувствует себя в ловушке.
Любая попутка её изменить будет расценена как «удушение».
Не время предъявлять какие-либо требования.
После того, как эмоции немного утихнут, вы сможете спокойно обсудить дальнейший план действий.
Не нужно прятать голову в песок и делать вид, что всё нормально.
Если она хоть немного сомневается в своём решении и дорожит семьёй, значит нужно обратиться за помощью к профессиональному семейному психологу и вдвоём работать над отношениями.
Жена сказала что не любит и хочет развестись что делать
«Моя жена сказала, что разлюбила и хочет развестись!» — пишешь ты в отчаянии. Если ты хочешь знать мнение экспертов по этому поводу, то твоя ситуация вполне типичная и далеко не безнадежная. К сожалению, история в которую ты сейчас попал, как говорится, из раздела «классика жанра». Как ты знаешь, около половины браков, по статистике, на сегодняшний день заканчиваются разводами. И люди, которые не сумели сохранить брак, оказывались ровно в такой же ситуации, как ты: быт, не хватало денег, разлюбила, изменили друг другу и т.д., и т.п. Но в отличие от других, ты сможешь сохранить свои отношения с супругой. Ты вовремя нашёл нашу статью, в которой есть четкий свод рекомендаций к действию и сможешь потом наши советы применить на практике. Они помогут тебе не только прийти в себя, но и сохранить брак с любимой супругой, и даже влюбить ее в себя заново.
Итак, если жена хочет развестись, тебе в этой ситуации самое главное не впасть в панику, уныние, и не позволить негативным эмоциям захлестнуть тебя. Это очень важно. Поскольку именно от твоего боевого настроя зависит, изменишь ли ты ситуацию в лучшую сторону или нет.
Запомни: твоя вера в себя и желание вернуть жену, несмотря ни на что, это 90 процентов успеха. Ты обязательно ее вернешь, если на самом деле захочешь этого.
Поэтому, сделай глубокий вдох, осознай, что твоя ситуация не безнадежная, и в подобную историю хоть раз в жизни попадали миллионы мужчин. Падают все, найти в себе силы подняться и идти дальше могут только избранные. Если ты – именно такой человек, сильный, значит соберись и начинай действовать.
Как вернуть жену обратно?
Разделим твое поведение и стратегию на три этапа.
Не умоляй ее вернуться, не плачь и не обвиняй ее во всех смертных грехах. Это все – поведение человека-жертвы, а как мы знаем, женщинам нравятся только сильные и уверенные в себе мужчины.
2 Предложи ей попробовать реабилитировать ваши отношения. Скорей всего она сама очень напугана и расстроена в данной ситуации. Ведь это означает, что ее жизнь может рухнуть, и ей придется воссоздавать все заново с руин. Никто из нас перемен не любит, и женщины склонны давать последний шанс даже тем мужчинам, которые их очень сильно разочаровали. Скорей всего она согласится.
Если она согласится, попробуй:
— разнообразить ваш общий быт. Найти вам общее хобби, которым вы могли бы заниматься в течение недели;
— стараться чаще бывать вместе и уделять ей достаточно внимания. Чаще прикасайся к своей жене, целуй ее тогда, когда ты этого хочешь, а не по праздникам. Разнообразь вашу сексуальную жизнь, попробуй что-то новое, что оживит ваши «постельные отношения»;
Перед тем как читать дальше, посмотрите это видео:
— дарить ей приятные небольшие подарочки. Проявлять внимание именно таким способом. Не обязательно задаривать ее дорогущими подарками, тогда жена решит, что тобой можно манипулировать, а внимание ее ты пытаешься купить. Мелкие бытовые «приятности» вроде цветов после работы, походов в ресторан, сюрпризов можешь смело практиковать. Она должна видеть, что ты стараешься спасти ваш брак.
На рабочем этапе рекомендуется заняться собой и своим саморазвитием.
Что это значит? Если жена говорит, что больше не любит, не рекомендуется давить на нее, манипулировать или логически уговаривать вернуться к тебе. Отпусти того, кто хочет уйти. Тогда ты поймешь, что расстояние в браке – это не всегда плохо.
Расстояние позволит вам существенно снизить градус напряжения. Кроме того, у вас у обоих появится возможность соскучиться друг по другу. Ведь это же замечательно.
И самое главное: у тебя появляется масса свободного времени, которое ты раньше уделял семье и жене. Сейчас ты полностью может направить его на себя любимого! Так, ты можешь изменить свой внешний вид, свой образ жизни и свое мышление. Сделай все это более успешным, позитивным, ярким и привлекательным со стороны.
Начни заниматься спортом, начни правильное питание, узнай, что такое режим дня и как соблюдать гигиену сна, старайся двигаться как можно больше и смело берись за те вещи, которые раньше тебя пугали, и тебе казалось, что ты с ними не справишься. Справишься обязательно! Хочешь начать новое направление в бизнесе – начни. Хочешь куда-то съездить – езжай! Хочешь заняться новым видом спорта – не медли, делай это!
Одним словом, ты должен показать наглядно своей супруге две вещи:
— если она уйдет, то потеряет очень яркого и красивого мужчину. Завидного холостяка;
— ты любую проблему встречаешь стойко и смело. И проблемы делают тебя только сильней. А не слабее.
Ну и третий, финальный этап начинается тогда, когда твоя жена, видя какие удивительные перемены в тебе происходят, начинает к тебе тянуться. Она может просто держать с тобой связь, или внезапно позвонить и пригласить выпить чашку кофе.
Здесь уже ты должен прямо и твердо заявить о том, что ты хочешь спасти ваш брак. Идея следующая: ты уважаешь желания жены, ты не будешь давить на нее, и более того, даже при самом плохом сценарии, ты найдешь в себе силы двигаться и жить дальше. Но, ты хочешь вернуть обратно свою любимую женщину и готов поступками доказывать ей, что она тебе далеко не безразлична.
Если твоя стратегия поведения с супругой будет выглядеть именно так, то первое, что она к тебе испытает после разрыва, это уважение. Затем удивление и восхищение. Все это — эмоции, которые рождают любовь в любом человеке. Поэтому, еще раз повторимся: не теряй время на то, чтобы сидеть и жалеть себя, а соберись силами и действуй!
«Моя жена сказала, что разлюбила и хочет развестись! Что мне делать?» – пишешь ты. Менять ситуацию в лучшую и выгодную для тебя сторону.
Так, тебе необходимо:
StarLife TV
great news
Что делать, если жена разлюбила мужа и хочет развестись: советы психолога и действенные рекомендации
Иногда в семейной жизни наступает такой момент, когда кажется, что любовь давно ушла, а супруги стали друг для друга абсолютно чужими. Порой это действительно так, но чаще всего отношения просто находятся в стадии кризиса, и все еще можно исправить. В статье рассказано о том, что делать, если жена разлюбила мужа и хочет развестись, приведены советы психологов и действенные рекомендации.
Почему жена разлюбила мужа: причины угасания чувств
Если мужчина хочет сохранить отношения и избежать развода, прежде всего нужно понять, почему жена разлюбила мужа. Причины угасания чувств могут быть самыми разными. Чаще всего женщина теряет интерес к своему супругу, потому что:
Существуют и другие причины угасания чувств к супругу. В любом случае в каждой семье есть свои нюансы и тонкости. Точный ответ на вопрос, почему жена разлюбила мужа, может дать лишь сам мужчина, проанализировав свои отношения с женой в последнее время и откровенно поговорив с ней.
Как понять, что жена разлюбила мужа
Есть женщины, которые открыто говорят о том, что любовь прошла и их не устраивают нынешние отношения. Однако некоторые по тем или иным причинам не хотят рушить семью, живя дальше с нелюбимым человеком. Возможно, они уже продумывают “план побега” или просто ждут подходящего момента, чтобы уйти.
Как понять, что жена разлюбила? Обычно на это указывают следующие признаки:
С уверенностью сказать о том, что чувства супруги остыли, можно лишь при наличии сразу нескольких перечисленных выше признаков. Ведь, к примеру, просто отказ от секса может говорить о проблемах со здоровьем или хронической усталости, и совсем не означать, что жена разлюбила мужа.
Что делать, если жена разлюбила: советы психолога и действенные рекомендации
Если супруга в открытую говорит, что ее чувства угасли, или на лицо все признаки этого, возникает вопрос, что делать, если жена разлюбила. Здесь важно определиться, есть ли смысл бороться за сохранение отношений. Жить с человеком, который разлюбил, стоит лишь при наличии твердого намерения оживить его угасшие чувства. В противном случае подобный союз заранее обречен на провал.
Так что же делать, если жена разлюбила? Советы психолога и рекомендации на этот счет следующие:
Вернуть чувства, если жена разлюбила и хочет развестись, не так просто. Этот процесс может занять довольно длительное время. Женщина должна поверить, что вы действительно изменились, и готовы начать отношения с чистого листа.
По ряду причин иногда происходит так, что чувства женщины к собственному мужу угасают. Заметить это можно, не дожидаясь того момента, когда жена заявит о желании развестись. Чем раньше мужчина распознает признаки того, что жена разлюбила, тем больше шансов у него сохранить брак. Перед тем, как думать, что делать, если жена разлюбила мужа и хочет развестись, важно понять действительно ли стоит бороться за отношения, или развод будет самым разумным выходом из сложившейся ситуации.
Жена хочет подать на развод? 6 советов, как попробовать сохранить семью
Можно ли еще все исправить?
Кадр из фильма «Развод по-американски»
Независимо от того, стало ли это полной неожиданностью или ты предчувствовал, что вскоре что-то такое произойдет, новость о том, что жена хочет подать на развод способна буквально выбить почву из-под ног.
И если ты хочешь сохранить семью, то наверняка задаешься вопросом, что нужно для этого сделать. Давай подробно поговорим о том, как себя вести, если жена хочет развода.
Что делать ни в коем случае нельзя, если жена хочет получить развод: 10 заповедей
Ты готов на все, чтобы сохранить семью? Похвальное стремление, однако доходить до крайностей нельзя. Некоторые люди в попытке удержать супруга невольно выбирают неправильные линии поведения, которые ведут к прямо противоположному результату.
Вот 10 стратегий, которые мы категорически не советуем использовать в попытке вернуть мир и любовь в ваш брак.
1. Не дави на свою супругу и не преследуй ее
Не звони ей по сто раз на дню и не отправляй массу сообщений, особенно если раньше этого не делал. Сейчас твоей жене необходимо дополнительное личное пространство, чтобы спокойно разобраться в своих чувствах и правильности решения о разводе. Если ты будешь на нее давить, то можешь только усугубить возникшее между вами напряжение.
2. Не пытайся манипулировать своей женой
Не указывай жене на все хорошее, что есть в вашем браке или в тебе, а также не повторяй без конца признания в любви. Также не стоит пытаться заставлять супругу смотреть на ваши свадебные фотографии, говорить о первых днях знакомства и самых романтичных моментах. Такая манипуляция слишком очевидна и, как правило, абсолютно нерезультативна.
3. Не устраивай драматических сцен
Невозможно кого-то заставить быть рядом с собой из-за чувства жалости, поэтому разговоры на тему «Я без тебя пропаду» или «Я не могу жить без тебя» лучше даже не заводить. Ты можешь попробовать искренне выразить свои чувства, но намеренное использование роли жертвы — это неудачная стратегия для восстановления отношений с супругой.
Даже если она сейчас и откажется от мысли о разводе, такой подход не способен сохранить брак в долгосрочной перспективе.
4. Не подключай к этой проблеме семью и друзей
Попытки попросить близких убедить супругу остаться с тобой также не помогут. Наоборот — ее наверняка расстроит или даже разозлит то, что ты привлек к этому личному вопросу других людей и пытаешься с их помощью повлиять на ее решение.
5. Не пытайся купить ее прощение или любовь
Если причиной, по которой твоя жена говорит, что хочет развода, стала любовь к другому мужчине или какое-то твое поведение, с которым она не хочет больше мириться, попытки изменить ее решение с помощью подарков и цветов ни к чему не приведут.
6. Не шпионь за ней
Ни в коем случае не вздумай следить за своей супругой, проверяя ее телефон или детализацию счета. Сейчас тебе нужно укреплять доверие между вами, а не окончательно разрушать его.
7. Не пытайся заставить ее ревновать
Не сходи с ума. Держись подальше от алкоголя, наркотических веществ, флирта с другими женщинами (или чего-то большего), а также ухода из дома на всю ночь. Если ты действительно хочешь вернуть свою супругу, то такое поведение не поможет и, весьма вероятно, только ухудшит ситуацию.
8. Не повышай тон и ни в коем случае не применяй физическое насилие
Желание жены развестись может привести тебя в ярость, но давать волю своим эмоциям нельзя. Криками, а тем более демонстрацией силы ты не только похоронишь последнюю надежду на сохранение семьи, но и навлечешь на себя административную ответственность.
9. Не выясняй отношения с ее новым возлюбленным
10. Не входи в позицию категорического отказа в разводе
«Не хочу давать развод жене!» — бесполезно занимать такую позицию, когда супруга ясно дала понять, что она твердо решила уйти. Она не твоя собственность, и законодательство дает ей возможность получить желаемое и без твоего согласия.
Категорический отказ в разводе с твоей стороны лишь немного продлит процесс, но в конце концов ты, скорее всего, потеряешь не только жену, но и ее хорошее к тебе отношение.
Поэтому если ты видишь, что ее решение окончательное, найди в себе силы смириться с этим и спокойно обсудить с ней дату подачи заявления, а также раздел имущества и опеку над детьми, если они у вас есть.
Однако мы все же надеемся, что ситуация не безнадежная, и твоя жена рассматривает возможность примирения. Если это так, то вот 6 советов, которые могут тебе помочь.
Что делать, если жена хочет подать на развод? 6 советов
1. Приготовься действовать
Если ты всерьез хочешь не допустить развод, следует постараться не впадать в хандру и не уходить в запой, а вместо этого успокоиться и составить план своих действий. Напомни себе о положительных качествах, которые ты можешь привнести в брак, и придумай, как показать их во всей красе. Очень скоро ты начнешь больше верить в себя.
Заметь, что мы написали «показать», а не «показать и рассказать». Пусть твои действия говорят громче, чем слова. Самовосхваление тебе вряд ли поможет. Вместо этого постарайся хвалить свою супругу и от всего сердца поблагодари ее за то, за что ты ей действительно благодарен и за что так ее ценишь.
2. Уточни, что тебе нужно изменить в себе
Составь список всех замечаний, которые твоя супруга делала тебе в прошлом, а также всего, что ее расстраивало в твоем поведении. Скорее всего, тем самым она пыталась предотвратить развод. Теперь обсуди этот список с ней. Убедись, что ты ничего не упустил, и в то же время сохраняй нейтральный тон, как будто просто проверяешь список продуктов перед походом в магазин.
Как только вы обсудите этот список, вспомни свою семью и попытайся понять, возникло ли какое-либо поведение из наблюдения за действиями кого-то, с кем ты рос. Было ли это поведение присуще родителям или, возможно, старшему брату или сестре?
У определенной стратегии действовать или реагировать не всегда легко найти идентифицируемый источник. Но чем точнее ты сможешь определить, где и почему научился своим негативным формам поведения, тем эффективнее будет твоя борьба с ними.
Затем составь план действий для устранения каждого элемента в списке. Возможно, тебе понадобится обратиться к индивидуальному психотерапевту. Не стесняйся, это совершенно нормально. Так работа над уже сложившимися паттернами поведения пойдет гораздо быстрее и эффективнее.
3. Выгляди наилучшим образом
Внешний вид, как и усилия, которые ты вкладываешь в свой облик, может быть важным фактором в разжигании романтических чувств и, в конечном счете, в прекращении процесса развода.
Сейчас не время запускать себя! Сделай новую стрижку, которая тебе нравится. Обрати внимание на одежду, которую носишь, выбрось мешковатые старые спортивные штаны и растянутую футболку, раздражающую твою жену.
Это важно не только для того, чтобы напомнить супруге, как ты хорош собой, но и чтобы почувствовать уверенность в себе и собственной привлекательности.
4. Обсудите все старые обиды
Выясни, какие обиды на тебя есть у супруги и насколько они повлияли на ее решение подать на развод. Попроси ее составить список всех моментов, которые она вспоминает с гневом или горечью. Также создай и свой собственный перечень обид на нее. Затем пройдите через каждый пункт обоих списков вместе, один за другим, чтобы «найти ошибки».
Это означает, что каждый из вас должен понять свою собственную роль в недоразумении, неправильном восприятии или конфликте. В этот момент никто не должен комментировать действия партнера. Вместо этого постарайтесь понять, что вы сами сделали такого, что непреднамеренно способствовало возникновению проблемы. Извинитесь за это.
Затем обсудите, что вы можете изменить в будущем, чтобы предотвратить повторение неприятных ситуаций. Ошибки нужны для того, чтобы учиться. Если ваш брак сейчас в шатком положении, ты и твоя супруга, вероятно, вынесли из них недостаточно уроков.
5. Изучи навыки, которые нужны каждому, кто хочет быть хорошим партнером
Даже если в прошлом ты вел себя не самым лучшим образом, но жена готова дать вашему браку еще один шанс, тебе вполне по силам изменить свое поведение к лучшему и стать более заботливым и понимающим партнером.
Для этого стоит освоить четыре навыка, необходимых для поддержания здоровых любовных отношений:
Как видишь, ничего сверхъестественного в этом списке нет. Однако стоит запастись терпением и отслеживать свои мысли и поведение, пока эти четыре навыка не войдут в привычку.
6. Обратитесь за помощью к специалисту
И еще один важный шаг, который может помочь спасти брак, — совместный поход к семейному психотерапевту.
Но здесь важно подчеркнуть, что помимо согласия жены в этом случае могут потребоваться индивидуальные встречи со специалистом каждого из вас по отдельности, а также нацеленность на результат, готовность совершать работу над собой и менять негативные привычки и установки.
Если ты признаешь свою неправоту в прошлом, хочешь стать лучшим партнером для жены, а она в тебя верит, — значит, есть хороший шанс, что после этого кризиса ваш брак станет крепче и счастливее. Главное — верь в себя и стремись к переменам к лучшему!