Как сделать так чтобы глаза слезились
Блог нашего медицинского центра
Почему слезятся глаза: причины, лечение, профилактика
Слезотечение представляет собой выделение слёзной жидкости, которая стекает по слёзным канальцам и выходит через глаза. Все дело в том, что глаза нуждаются в постоянном увлажнении и, если возникает его нехватка, это может привести к патологическим состояниям. Но, когда наблюдается обильное слезотечение, не связанное с эмоциональной реакцией на какие-либо обстоятельства и переживания, дело так же может быть в какой-то патологии. Насколько это опасно? Разберёмся с такой темой, как слёзоотделение: причины и лечение.
Органы, отвечающие за слёзоотделение
Выработка слёз производится слёзными железами – парными органами. Они находятся над верхними веками и защищены лобными костями. Когда слеза выделяется, она стекает в слёзное озеро, затем по канальцам – в слёзный мешок. В конечном итоге она выводится в носовую раковину по слёзно-носовому протоку. Попадая под нижнее веко, слеза посредством моргания распределяется по всей поверхности глазного яблока.
За сутки выделяется около 1 мл слёз. Этот процесс не прекращается даже ночью, когда человек спит. В некоторых состояниях слёзоотделение повышается и может достигать объёма 10 мл.
Зачем человеку слёзы. Состав слёзной жидкости
Уже зная о том, что выработка слёзной жидкости – это физиологический процесс, возникает вопрос: почему слезятся глаза? Какая в этом необходимость?
Слеза – это наиболее естественный способ увлажнения глаз. Она образует тонкую плёнку, защищающую их от внешних воздействий. За счет того, что на 99% слеза состоит из воды и на оставшийся 1% – из жиров, органических соединений, углеводов, хлорида натрия, неорганических веществ и ферментов – ценность этой жидкости не ограничивается лишь функцией увлажнения.
Благодаря наличию лизоцима она способна ликвидировать бактерии. Также обеспечивает питание роговицы, в которой отсутствуют кровеносные сосуды. Кроме того, посредством слёз организм покидает избыток гормонов, активно образующихся в моменты серьёзных стрессов. Поэтому, плача, мы эффективнее снимаем психоэмоциональное напряжение.
Слезятся глаза: причины
Усиленное слёзоотделение, как нормальная рефлекторная реакция, может наблюдаться при воздействии следующих факторов:
Почему слезятся глаза и что с этим делать
Статья обновлена: 25.01.2021
Почему слезятся глаза и что с этим делать
Постоянное слезотечение — первый признак того, что с глазами что-то не так. Чаще всего они, конечно, чешутся и слезятся из-за внешних раздражителей: яркого солнца, резкого ветра или слишком холодного воздуха. Но есть и другие причины, куда более серьёзные.
Почему слезятся глаза, что с этим делать и в каких случаях нужно немедленно обращаться к врачу-офтальмологу — расскажем подробнее.
Основные причины слезотечения
Иногда неприятные ощущения в глазах и появление слёз указывают на то, что с организмом что-то не в порядке. Иногда — на появление инородного тела, которое достаточно просто удалить. Иногда — на перенапряжение. Прежде чем отправляться к специалисту, стоит попытаться выявить, к какой категории относится ваш случай.
Нехватка витаминов
Если глаза режет часто, утром и вечером, вне зависимости от того, долго ли вы работаете за компьютером — скорее всего, причина кроется в недостатке витаминов. Обычно к проблемам с глазами прилагается снижение выносливости, быстрая усталость, а временами — сильные головные боли.
Чтобы восполнить этот недостаток, можно принимать витаминные комплексы в каплях или таблетках, а также добавить в рацион продукты, которые содержат нужные элементы.
Неподходящие контактные линзы
Если вы подбирали их сами, скорее всего, могли и ошибиться. Иногда линзы бывают слишком жёсткими, попросту просроченными, недостаточно хорошо обработанными раствором. Не забывайте о гигиене и лучше консультируйтесь у врача, прежде чем менять очки на линзы.
Некачественная косметика
Бывает так, что человек делает полный макияж, выходит на улицу — и слёзы начинают течь рекой. Проблема либо в дешёвой едкой туши, либо в неаккуратном нанесении прессованных теней — крошки могли просто попасть в глаз.
Если вы любите краситься, обязательно обращайте внимание на составы и по возможности покупайте гипоаллергенную косметику — на глаза стоит наносить только качественную продукцию.
Простуда и воспалительные процессы
Часто слезящиеся глаза как у взрослых, так и у детей — один из наиболее очевидных симптомов простуды. Если же при этом вы ещё и шмыгаете носом и кашляете, всё достаточно ясно: немедленно в поликлинику по месту жительства.
Как правило, в таких ситуациях глаза перестают слезиться довольно быстро — хватает нескольких дней интенсивного лечения.
Аллергия
Иногда слезоточивость — один из признаков аллергической реакции на какой-то продукт, пыльцу или шерсть. Обычно слёзы начинают течь, когда вы находитесь рядом с источником аллергена или съедаете что-то не то, поэтому избавиться от такого симптома довольно просто: примите антигистаминный препарат.
Сильная усталость
Если вы целый день работаете за компьютером и встаёте из-за стола глубокой ночью, удивляться нечему: разумеется, глаза будут болеть, опухать и слезиться. Чтобы не наносить зрению большой урон, почаще меняйте деятельность, занимайтесь гимнастикой для глаз и попросите специалиста выписать вам капли, которые облегчат нагрузку.
Что обязательно нужно сделать, если слезятся глаза?
Случаи бывают разные, но первой реакцией непременно должен быть звонок офтальмологу. Если слёзы текут после операции по восстановлению зрения, он пропишет препараты, которые помогут быстрее восстановиться, если же резь и другие сопутствующие симптомы возникли из-за инородного тела — извлечёт его. Так или иначе, лучше не заниматься самодеятельностью и обратиться за помощью к профессионалу.
Что делать, если слезятся глаза?
Часто внешние раздражители: яркий свет, холодный, сухой или теплый воздух, высокая или наоборот низкая влажность, влияют на то, что глаза чешутся и слезятся, но есть ряд более серьезных причин частого слезотечения.
Почему слезятся глаза, что с этим делать и в каких случаях нужно немедленно обращаться к врачу-офтальмологу расскажем в этой статье.
Нехватка витаминов
Зачастую авитаминоз проявляется не только общей утомляемостью организма, но и проблемами с глазами.
Чтобы определить, каких витаминов не хватает, обратитесь к врачу и сдайте анализы на витамины группы C, Е, А, B, а также медь, селен и цинк.
Для восполнения недостатка витаминов в организме рекомендуется принимать витаминные комплексы в каплях, капсулах или таблетках, а также добавить в рацион продукты, которые содержат те необходимые элементы, которые помогут держать глаза в “тонусе”.
Неподходящие контактные линзы
Выбор линз требует внимательного подхода и ознакомления. Перед покупкой необходимо учитывать ряд характеристик, чтобы избежать дальнейшего ухудшения зрения и болезней глаз.
Чтобы знать, на какие характеристики нужно обратить особое внимание, вам следует пройти диагностику у окулиста, который укажет на ряд параметров.
Например, это может быть: внутриглазной давление, состояние роговицы, светоощущение, центральное и периферическое зрение и многие другие критерии.
Также стоит помнить о том, что самостоятельный выбор линз опасен, если вы имеете ряд глазных заболеваний, о наличии которых вы даже не подозреваете.
При некоторых заболеваниях, линзы настоятельно не рекомендуется носить, лучше прибегнуть к использованию очков. К таким заболеваниям относятся:
Посетить специалиста можно как в поликлинике, так и в любой оптике. Получив рецепт и рекомендации, можно смело идти и покупать необходимые вам линзы.
Некачественная косметика
Замечали ли вы, что когда вы в макияже, ваши глаза начинали слезиться, чесаться и краснеть?
Проблема либо в едкой туши, либо в неаккуратном нанесении теней, частицы которой могли попасть в глаз или на нижнее веко.
Если вы любите краситься, обязательно обращайте внимание на составы и, по возможности, покупайте гипоаллергенную косметику.
Воспалительные процессы при простуде
При простуде наиболее частым проявлением глазных раздражений являются слезотечение и покраснение глаз.
Очень часто такое бывает при насморке. В данном случае, лучше обращаться в поликлинику по месту жительства.
После назначения лечения врачом-терапевтом, как правило, глаза перестают слезиться после нескольких дней интенсивного лечения.
Аллергия
Обычно слёзы начинают течь, когда вы находитесь рядом с источником аллергена или съедаете что-то не то, поэтому избавиться от такого симптома довольно просто: достаточно принять любой антигистаминный препарат. Например, зодак или супрастин.
Усталость глаз
Если вы целый день работаете за компьютером и встаете из-за стола глубокой ночью, удивляться нечему: глаза будут болеть, будет ощущение песка в глазах, они будут опухать и слезиться.
Чтобы не наносить зрению большой урон, чаще меняйте деятельность, занимайтесь гимнастикой для глаз и попросите специалиста выписать вам капли, которые облегчат нагрузку.
Также существует несколько рекомендаций, чтобы уменьшить нагрузку на ваши глаза:
Частые перерывы
Отвлекайтесь от монитора раз в час. Делайте гимнастику для глаз:
Такие упражнения помогут снизить напряжения на глазные мышцы.
Также можно закрыть глаза и отдохнуть 10-15 минут. Рекомендуется отдыхать примерно каждые сорок минут.
Правильная организация рабочего места
Правильно обустроенное рабочее место поможет снизить нагрузку на ваши глаза:
Специальные очки
Очки, сохраняющие зрение за компьютером являются отличным вариантом для всех, кто проводит много времени за монитором.
Они делают изображение более контрастным, поглощают блики и отражения.
Таким образом, монитор воспринимается практически как бумажная книга, и глаза устают намного меньше.
Такие очки можно приобрести в любой оптике после консультации врача-офтальмолога, в той же оптике или в поликлинике.
При этом помните, что такие очки и модель для чтения являются разными вещами, поэтому не стоит садиться за чтение бумажных книг в компьютерных очках.
Увлажнение глаз
Если у вас чувство, что в глаза насыпали песок, это говорит о том, что глазам не хватает должного увлажнения. Исправить это легко можно с помощью специальных капель-препаратов. Они не доставляют дискомфорта, быстро избавляют от жжения и сухости в глазах.
Не стоит покупать первые попавшиеся капли, перед покупкой нужно обратиться к врачу-офтальмологу, который посоветует вам подходящее лекарство.
К тому же, если вы часто сидите за компьютером, стоит примерно раз в полгода посещать плановый осмотр: так врач сможет вовремя заметить ухудшение зрения и помочь предотвратить этот процесс.
Также можно приобрести увлажнитель воздуха и поставить его непосредственно вблизи с рабочим местом. Увлажнитель воздуха поможет поддерживать в комнате необходимую влажность, которая снижает сухость в глазах.
Итак, что обязательно нужно делать, если краснеют, чешутся и слезятся глаза?
Если же факторами слезотечения и покраснения являются те, которые приведены выше в нашей статье, то так или иначе, лучше не заниматься самолечением и обратиться за помощью к профессионалу.
Синдром «сухого глаза» – наш тихий и опасный враг
Поделиться:
«Глаза печет, сушит… как будто что-то постоянно мешает.. глаза слезятся на улице» – все это распространённые жалобы людей с синдромом «сухого глаза», об этом обманчиво простом заболевании и его последствиях читайте ниже.
Благодаря зрению мы получаем до 80% информации об окружающем мире, при этом глаз – это сложная и хрупкая структура, непосредственно контактирующая со внешней средой, и защита глаз от травм и инфекций представляет для человека важную задачу. Первым защитным барьером глаза является слеза. При нарушении состава или структуры этой тончайшей субстанции может развиться синдром «сухого глаза», одно из самых распространенных глазных заболеваний современной цивилизации.
Несколько важных фактов о слезе
1. Слеза вырабатывается слезными железами: главной слезной железой, которая работает только при плаче, и добавочными железами, которые образуют слезу постоянно для непрерывного увлажнения и защиты глазной поверхности.
2. Слеза выполняет несколько важных функций: увлажняет глазную поверхность и защищает ее от вредного воздействия микроорганизмов, а также от пыли и других инородных тел, кроме того, слеза питает глазную поверхность и преломляет свет
3. Слезная пленка – это не просто вода, она имеет сложный состав (соли, белки, жиры, ферменты и прочее) и структуру, включающую в себя 3 слоя:
• липидный наружный слой, который предотвращает избыточное испарение и защищает от инфекций;
• водный средний слой, который увлажняет, вымывает инородные тела, защищает от инфекций, преломляет свет;
• муциновый внутренний слой, который удерживает слезу на глазной поверхности и участвует в транспорте питательных веществ и кислорода к роговице.
4. Если состав слезы меняется, повреждается один или несколько ее слоев, то формируется синдром «сухого глаза».
Синдром «сухого глаза» (ССГ), почему он возникает и как проявляется?
ССГ – это комплекс признаков иссушения глазной поверхности, развивающийся вследствие длительного нарушения стабильности слезы.
Развитию ССГ способствуют причины (факторы риска):
А. Внешние:
• Компьютерный, или офисный, синдром (редкие мигания, кондиционирование, в том числе в машинах и самолетах).
• Ношение контактных линз.
• Травмы глаз и век, рефракционные операции, воспалительные заболевания роговицы.
• Прием препаратов (оральных контрацептивов, В-блоков, антидепрессантов).
• Применение глазных капель с консервантами.
Б. Внутренние:
• Хронические заболевания глаз (глаукома, блефариты, аллергический конъюнктивит).
• Системные заболевания (синдром Съегрена, ревматоидный артрит, диабет, заболевания щитовидной железы).
Жалобы при СГГ зависят от стадии заболевания и могут быть самыми разнообразными:
• «Глаза печет, сушит, режет, как будто что-то в глазу постоянно мешает, слезы текут на улице, хочется зажмуриться или тереть глаза» – вот типичные описания первых признаков ССГ.
• Кроме этого могут беспокоить: повышенная чувствительность к холоду, жаре, болевые ощущения при закапывании любых капель, непереносимость кондиционированного воздуха, ветра, ухудшение зрения к вечеру, колебание остроты зрения в течение дня, светобоязнь.
Это опасно? И как лечить?
При одном или нескольких вышеперечисленных признаках необходимо незамедлительно обратиться к офтальмологу. В случае отсутствия должного лечения ССГ может прогрессировать и в конечном итоге иметь серьезные осложнения, такие как поражения роговицы и воспаления глазной поверхности, вплоть до снижения остроты зрения. Врач при выборе терапии основывается на результатах диагностики, а также выраженности симптомов:
• Для облегчения выраженных симптомов сухости глаз, беспокоящих даже с утра, подойдут глазные капли Катионорм – единственная 1 в России катионная эмульсия без консервантов, восстанавливающая все три слоя слезной пленки, включая липидный слой; эти капли увлажняют и помогают разорвать «порочный круг синдрома сухого глаза», препятствуя испарению собственной слезы и восполняя водную составляющую, также их можно закапывать на контактные линзы;
• Для облегчения эпизодических симптомов сухости, проявляющихся к вечеру, после повышенной зрительной нагрузки («компьютерный синдром») могут подойти увлажняющие капли для глаз Окутиарз ® с гиалуроновой кислотой сверхвысокой молекулярной массы, они не содержат консервантов и разрешены к закапыванию непосредственно на контактные линзы;
Товар по теме: [product](Катионорм), [product](Офтагель), [product](Окутиарз)
Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.
ООО «САНТЭН», Россия, г. Москва, Нижний Сусальный пер., д. 5, стр. 19, 8(495)9808079.
Как снять усталость с глаз и снизить нагрузку на зрение
Здоровье глаз напрямую зависит от того, умеете ли вы контролировать нагрузку на зрение и обеспечиваете ли глазам достаточный отдых. Эксперты федеральной сети оптик «Счастливый взгляд» рассказывают, как снять усталость с глаз и снизить нагрузку на зрение, если вы работаете за компьютером.
Как понять, что глаза нуждаются в отдыхе
Любой зрительный дискомфорт говорит о том, что пора сделать перерыв в работе и дать глазам возможность отдохнуть. Специалисты выделяют основные симптомы, которые говорят о перенапряжении зрительной системы:
Будьте внимательны, эти симптомы могут сигнализировать и о наличии серьезных зрительных нарушений! Чтобы исключить негативные сценарии, необходимо посетить офтальмолога.
Повышенная зрительная утомляемость может указывать на серьезные нарушения, поэтому не откладывайте визит к офтальмологу
Причины повышенной зрительной утомляемости
Почему же ухудшается зрение? Выделяют основные причины этого явления:
Высокая нагрузка на глаза. С этим часто сталкиваются школьники и студенты, которые вынуждены много читать и писать, а также офисные работники, чья деятельность связана с непрерывным сидением за компьютером или чтением документов.
Также если вы увлекаетесь компьютерными играми, любите посмотреть сериал с мобильных гаджетов – смартфонов или планшетов – или проводите все свободное время с книгой, глаза также подвергаются высокой нагрузке.
Чтобы минимизировать проблемы при таком образе жизни, необходимо прерываться как можно чаще и обеспечивать глазам регулярный отдых.
Компьютерный зрительный синдром. Это целый комплекс симптомов, который вызван перенапряжением зрительной системы вследствие длительного использования компьютера. Причина развития симптома заключается не столько в необходимости долго смотреть в монитор, сколько в функциональном изменении в вашей позе, глазах, шее. Например, постоянное скольжение взгляда от клавиатуры к монитору и обратно приводит к аккомодативной астенопии, которая проявляется дискомфортом, усталостью глаз, резью, болью в надбровной области, нечеткостью видения объекта фиксации.
Впоследствии это может спровоцировать такие нарушения, как миопия (близорукость), спазм аккомодации (невозможность сфокусироваться на мелких предметах и деталях) и синдром сухого глаза.
Минимизировать вред от постоянной работы за компьютером поможет правильно организованное рабочее место и навык слепой печати.
Синдром сухого глаза. Часто появляется на почве компьютерного зрительного синдрома, развивается из-за недостаточного увлажнения зрения: при сосредоточенной работе за компьютером человек реже моргает, вследствие чего слезная пленка пересыхает. Плюс – воздух рядом с компьютером нагревается и также становится сухим.
Организуйте рабочее место и используйте специальные очки для работы за компьютером
В летний сезон, когда в помещениях работают кондиционеры, патологическое воздействие сухого воздуха на глаза только усиливается. А если вы используете контактные линзы, то синдром развивается еще быстрее.
Чтобы снизить негативное влияние внешних факторов и обеспечить глазам более комфортные условия, поставьте возле своего рабочего места увлажнитель воздуха. Также купите увлажняющие капли (подбирать их следует с помощью офтальмолога) и используйте их несколько раз в день. По возможности старайтесь моргать чаще.
Как быстро снять усталость с глаз
Во время перерыва выполните легкую глазную гимнастику:
Чтобы закрепить эффект, закапайте глаза увлажняющими каплями, подобранными офтальмологом. Не занимайтесь самолечением, обязательно обратитесь за помощью к специалисту – увлажняющие капли бывают разной вязкости, они могут обладать лечебным эффектом, а могут просто смачивать поверхность глаза. Только офтальмолог определит, что именно нужно вашему зрению, и подберет необходимое средство.
Кстати, гимнастика также требует предварительной консультации врача. Убедитесь, что у вас нет противопоказаний. Также офтальмолог может посоветовать другие виды гимнастики.
Как снизить нагрузку на зрение и предотвратить повышенную утомляемость
Существует несколько правил, которые необходимо соблюдать в повседневной жизни. Благодаря этому вы сможете существенно снизить нагрузку на зрение, а глаза будут уставать гораздо меньше.
Если вы работаете за компьютером, то первым делом необходимо правильно организовать свое рабочее место.
Профилактика зрительной утомляемости
От ваших ежедневных привычек зависит здоровье ваших глаз. Гигиена зрения позволяет сохранять хорошее самочувствие и снижает утомляемость глаз даже при условии повышенной нагрузки.
Выводы
Простая гимнастика, которую следует выполнять регулярно в течение дня, поможет быстро снять усталость с глаз. Но этого недостаточно! Чтобы ваши глаза меньше напрягались и уставали, важно обеспечить правильные условия:
Помните, что перед выполнением гимнастики нужна консультация офтальмолога! Увлажняющие капли также должен подбирать специалист.